女子の乾燥肌対策と顔マッサージの方法を教えます。
旅から帰ってきて「あれ、肌がボロボロ？」と思ったことはありませんか？
いつもより日差しが強かったり、乾燥していたりする国で過ごすと自分で思っている以上に肌ダメージを受けています。
ふと、大きな鏡でみて、または帰って自宅の鏡で見てみて‥『あれれ？ 』てな感じ。
個人的に私イロハは、全身乾燥しやすい体質のため、気にしてお手入れを行なっていますが、その方法をご紹介しちゃいます。
飛行機内はとてつもなく乾燥してますよね。私たちは大体、安チケフライト️で出かけるので、出発は夕方や深夜が多い。長いフライトにメイクして乗ると脂で顔がテカテカになったり、逆にカサカサになって粉がふいたり、唇がむけたりして最悪、しかも肌に悪い！
私は、化粧はしないか空港で落としてから️搭乗するようにしています。
アベンヌクリームでフタをする。
その際、すっぴんの肌にはタップリの化粧水と乳液、そしてアベンヌクリームでフタします。
PITTAマスク
機内では、このPITTAマスクをすれば完璧です。このマスク、ポリウレタン素材で柔らかく、しかも呼吸がスムース。爆睡していても呼吸困難になりませんよ。
もし、さらに乾燥するような時はアベンヌウォーターなどミストを噴射します！
しかし隣の席の人にかからないようご注意！ ← 昔、かかってガン見されたので（苦笑）
ディシラ プレドミナ〈ミスト状美容液〉
温泉など入浴後も乾燥しますね〜。
そんな時は‥パンツを履いたらすぐにディシラ プレドミナ〈ミスト状美容液〉を！
保湿成分で肌自体に潤いを与え、蒸発を防ぎますから、これで突っ張ったりしません
ゆっくり着替えをしてから、お手入れしましょう。
まずは冷やして。
アロエのジェルクリーム
アロエベラなどのジェルクリーム（冷やしてあればなお良し！）や冷たくしたタオル等で肌の熱を取ります。熱がとれたら化粧水ヒタヒタのマスクで水分を与え、保湿しましょう。
個包パックマスクは緊急時に抜群の力を発揮しますので、旅行時は必ず持っていくようにしています。
ただし！マスクをしたまま、寝たりしない事！
顔の水分ごと、持って行かれちゃいますからね!!️
さいごに、肌のお手入れをする際に併せてするとリラックス効果もあってシアワセ〜な気分になるマッサージなんていかが？
【行う際の注意点】
マッサージは全て一方通行で行なって下さい。
強く押しすぎず、気持ちいいと思える強さでする事。また、摩擦で肌を痛める場合があるので、十分に保湿した状態で始めて下さいね。
《始める前に》深く息を吐き、掌全体で顔を温めるように包み込み、目を閉じリラックス～♪普段使用の乳液を適量、顔全体に伸ばしてからはじめましょ。
①左右の眉頭を人差し指でじんわりと押す。（黄色〇）順番に眉尻までゆっくり押していき、眉尻で力を抜く。
②左右の目尻の下（涙袋のあたり）から目頭に向かってゆっくりリンパを押す。目頭まで来たら一度圧迫、続いて上に進み、今度は目頭からまぶたより上の骨辺りを押して目尻へ押し流す。
③集まったリンパ液を耳の脇から首筋に向かって流す気持ち。
④鼻の脇、頬骨の上辺りを顔の中心から目尻に向かって強めに垂直に圧迫（黄色〇）していく。
⑤おデコ、髪の生え際に沿って垂直に圧迫（黄色〇）していき、耳までいったら、首筋に流す。
⑥首筋を下から上（あご下）に向かって押し、あご骨に沿って耳たぶの下まで流す。
最終的には、すべてのリンパ液を耳の後側から首筋に向かって押し流す気持ちで、鎖骨の下のリンパ結節点までゆっくり押し流す。結節点を軽く揉みほぐして終了！
マッサージの終了時には女の子の魔法の言葉『キレイになあれ♡』をお忘れなく。
一言で言えば…顔に溜まってしまったリンパ液を集め、首から結節点に戻してあげるマッサージです。終えた後は小顔効果も期待できるかも？
ぜひ、週一程度の習慣にしてみてください♡