夏は部屋の中では海パン一丁で暮らす裸族
夏になると裸族になるアリクラハルトと申します。あ、いちおうパンツははいています。部屋の中では海パン一丁で暮らしています。
そもそもなんで夏は裸族になるのかというと、なるべく涼しい方がいいというのがもちろん最大の理由です。夏はパソコンの前にいるときは扇風機の風に常時あたっている状態なのですが、裸になるとぜんぜん涼しいですよ。汗が蒸発したときの空冷効果がTシャツを着ているときとはぜんぜん違います。
じゃあなんで海パンをはいているのかといえば、これも快適だからに他なりません。フリチンでいるよりもパンツはあったほうが快適です。パンイチ最高！
また夏はプールや海に行きたいので、すこし下焼きしておきたいという気持ちもあります。いきなり裸で日焼けすると皮膚がベロっと剥けてしまいますから。
また、なるべくリゾート気分で過ごしたいという心の問題もあります。たとえどこにいても心はリゾート地にいるかのように過ごしたいと思っています。海パン一丁になってYouTubeでハワイアンミュージックでも流せば、ワイハにいるような気分になれるものですよ。それなりに。
ちなみにランニング中はノースリーブシャツを着て走っています。本当にビーチ沿いに住んでいるのなら上半身裸で走ってもいいかと思うのですが、さすがに海まで車で２時間ぐらいの場所に住んでいるので……いちおうランシャツを着ています。市街地を走っているので。
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※雑誌『ランナーズ』の元ライターである本ブログの筆者の書籍『市民ランナーという走り方』（サブスリー・グランドスラム養成講座）。Amazon電子書籍版、ペーパーバック版（紙書籍）発売中。
「コーチのひとことで私のランニングは劇的に進化しました」エリートランナーがこう言っているのを聞くことがあります。市民ランナーはこのような奇跡を体験することはできないのでしょうか？
いいえ。できます。そのために書かれた本が本書『市民ランナーという走り方』。ランニングフォームをつくるための脳内イメージワードによって速く走れるようになるという新メソッドを本書では提唱しています。「言葉の力によって速くなる」という本書の新理論によって、あなたのランニングを進化させ、現状を打破し、自己ベスト更新、そして市民ランナーの三冠・グランドスラム（マラソン・サブスリー。100km・サブテン。富士登山競争のサミッター）を達成するのをサポートします。
●言葉の力で速くなる「動的バランス走法」「ヘルメスの靴」「アトムのジェット走法」「かかと落としを効果的に決める走法」
●絶対にやってはいけない「スクワット走法」とはどんなフォーム？
●ピッチ走法よりもストライド走法！ ハサミは両方に開かれる走法。
●スピードで遊ぶ。スピードを楽しむ。オオカミランニングのすすめ。
●腹圧をかける走法。呼吸の限界がスピードの限界。背の低い、太った人のように走る。
●マラソンの極意「複数のフォームを使い回せ」とは？
●究極の走り方「あなたの走り方は、あなたの肉体に聞け」
本書を読めば、言葉のもつイメージ喚起力で、フォームが効率化・最適化されて、同じトレーニング量でも速く走ることができるようになります。
あなたはどうして走るのですか？ あなたよりも速く走る人はいくらでもいるというのに。市民ランナーがなぜ走るのか、本書では一つの答えを提示しています。
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どんなレースに出ても自分よりも速くて強いランナーがいます。それが市民ランナーの現実です。勝てないのになお走るのはなぜでしょうか？ どうせいつか死んでしまうからといって、今すぐに生きることを諦めるわけにはいきません。未完成で勝負して、未完成で引退して、未完成のまま死んでいくのが人生ではありませんか？ あなたはどうして走るのですか？
星月夜を舞台に、宇宙を翔けるように、街灯に輝く夜の街を駆け抜けましょう。あなたが走れば、夜の街はイルミネーションを灯したように輝くのです。そして生きるよろこびに満ち溢れたあなたの走りを見て、自分もそんな風に生きたいと、あなたから勇気をもらって、どこかの誰かがあなたの足跡を追いかけて走り出すのです。歓喜を魔法のようにまき散らしながら、この世界を走りましょう。それが市民ランナーという走り方です。
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ときどき老人が上半身裸で散歩しているのを見て自分もやりたくなるのですが、脱ぐとシャツを持って走らなければならないので、いままで一度もやったことはありません。
ノースリーブシャツっていうけど、アミアミのスケスケじゃん。
乳首が見えちゃってるよ。公然わいせつ~！
きみ、夜はノーパンじゃん。おれはいちおうパンツははいてるぞ。
男の乳首は別にいいんだよ。プールじゃみんな出してるぞ！
ポリネシアの島々などに行くと現地の男は普通に半裸で暮らしています。別に日本だって上半身裸だっていいんじゃないでしょうかね？
もしも裸族を見て不快な気分になる人がいたら、それは文化的な刷り込み、偏見ですよ。そういう人は、みんなが半裸になって、社会がそれを許せばぜんぜん気にならなくなるのです。
せめて家の中では全裸マンでいてもいいんじゃないでしょうかね。