ウインドサーフィンの向き、不向き。道具一式そろえると数十万円かかる。
かつてわたしは友人にウインドサーフィンに誘われたことがあります。
そのとき、書物を購入して、ほんとうに自分にウインドサーフィンができるか、よーく調べました。
道具一式を購入する前に、自分に向いているかどうか、よく調べましょう。
ウインドサーフィンの道具一式そろえると数十万円かかりますよ。
ウインドサーフィン。波に乗るというよりは、風の力で進む小さな帆船
そのときにウインドサーフィンの本を熟読した感想ですが、これはサーフィンの延長というよりは、小さな船なんだな、と感じました。
波に乗るというよりは、風の力で進む小さな帆船です。
帆船というのは逆風であってもそちらの方向に向かうことができます。帆を斜めに張ってジグザグに進めば風上の方角にも進むことができるのです。
この本を読むまでは、帆船というのは風下に流されるだけなのかと思っていました。
ウインドサーフィンでは自分が船長も操舵主もつとめなければならない
ウインドサーフィンの本を熟読した結果、友だちの誘いに乗るのは止めることにしました。
いくら風上にも進路をとれるからといっても、それは自分の腕次第です。基本的には風下に流されます。岸から遠く離れた場所に流されたとき、自分の力で戻ってくることができるでしょうか。
ウインドサーフィンでは自分が船長も操舵主もつとめなければなりません。海の彼方に流されても自分の力で戻ってこなければなりません。そのことを想像して恐怖を感じました。そこまで自分の能力を信頼できるか、と自分に問いかけて恐ろしくなってやめたのです。
わたしは血尿上等、ゴールしたら死んでもいいぐらいの気持ちでマラソンを走っていたことがありますが、ウインドサーフィンの命がけ度にくらべたらそれほど危険はなかったなあと感じます。
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雑誌『ランナーズ』のライターが語るマラソンの新メソッド。ランニングフォームをつくるための脳内イメージ・言葉によって速く走れるようになるという新メソッドを本書では提唱しています。言葉のもつイメージ喚起力で、フォームが効率化・最適化して速く走れるようになる新理論。言葉による走法革命のやり方は、とくに走法が未熟な市民ランナーであればあるほど効果的です。あなたのランニングを進化させ、市民ランナーの三冠・グランドスラム（マラソン・サブスリー。100km・サブテン。富士登山競争のサミッター）を達成するのをサポートします。
●言葉の力で速くなる「動的バランス走法」「ヘルメスの靴」「アトムのジェット走法」「かかと落としを効果的に決める走法」「ハサミは両方に開かれる走法」
●腹圧をかける走法。呼吸の限界がスピードの限界。背の低い、太った人のように走る。
●マラソンの極意「複数のフォームを使い回せ」とは？
●究極の走り方「あなたの走り方は、あなたの肉体に聞け」の本当の意味は？
●【肉体宣言】生きていることのよろこびは身体をつかうことにこそある。
（本文より）
・マラソンクイズ「二本の脚は円を描くコンパスのようなものです。腰を落とした方が歩幅はひろがります。腰の位置を高く保つと、必然的に歩幅は狭まります。しかし従来のマラソン本では腰高のランニングフォームをすすめています。どうして陸上コーチたちは歩幅が広くなる腰低フォームではなく、歩幅が狭くなる腰高フォームを推奨するのでしょうか？」このクイズに即答できないなら、あなたのランニングフォームには大きく改善する余地があります。
・ピッチ走法には大問題があります。実は、苦しくなった時、ピッチを維持する最も効果的な方法はストライドを狭めることです。高速ピッチを刻むというのは、時としてストライドを犠牲にして成立しているのです。
・鳥が大空を舞うように、クジラが大海を泳ぐように、神からさずかった肉体でこの世界を駆けめぐることが生きがいです。神は、犬や猫にもこの世界を楽しむすべをあたえてくださいました。人間だって同じです。
・あなたはもっとも自分がインスピレーションを感じた「イメージを伝える言葉」を自分の胸に抱いて練習すればいいのです。最高の表現は「あなた」自身が見つけることです。あなたの経験に裏打ちされた、あなたの表現ほど、あなたにとってふさわしい言葉は他にありません。
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マラソンなんて目を閉じても走ることができましたもの。でもウインドサーフィンで感覚器官を閉じて、判断を間違ったら生きて戻ってくることは本当にできないかもしれないと感じました。