見た目だけでもサーファーのようになりたい！
また出たわね。ハルトの「なんでもなりたい病」が。
九十九里浜のサーファーを見て刺激を受けたのね。
元サーファーガールのあたしが教えてあげるわよ。
っていうか、ハルトには無理じゃない。なんとなく。
なんでやねん。おれ、小麦色に日焼けしてるし。細マッチョだし、サーファーっぽいじゃん。
雰囲気がサーファーと違うんだよね。
おれ、遊び人の雰囲気ない？ サーファーよりも、ぜったいオレのほうが遊び人だぞ（そこは断言！）
海外旅行とか、登山とか、ランニングとか、読書とか、ある意味ではそのとおりだけど、サーファーとは何かが違うんだよな……。たとえばハルトはいつもサンダル履いてるけど、突っ掛けサンダルじゃない？ サーファーはまずビーサン履いてるもん。
おれ、ビーサン嫌い。長く歩いていると鼻緒と親指の付け根が擦れて痛くなったりするから。ワラーチとか、テバとか、走れるサンダルじゃないと無理。
ほらね。ランナー臭はするけど、サーファー臭はまったくしないんだよな。
さすがにランナー臭はするか。マラソンの著作もあるし、もう地球一周以上走っているからなあ。でもサーファーもランナーも軽装だし似たようなものじゃない？
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雑誌『ランナーズ』のライターが語るマラソンの新メソッド。ランニングフォームをつくるための脳内イメージ・言葉によって速く走れるようになるという新メソッドを本書では提唱しています。言葉のもつイメージ喚起力で、フォームが効率化・最適化して速く走れるようになる新理論。言葉による走法革命のやり方は、とくに走法が未熟な市民ランナーであればあるほど効果的です。あなたのランニングを進化させ、市民ランナーの三冠・グランドスラム（マラソン・サブスリー。100km・サブテン。富士登山競争のサミッター）を達成するのをサポートします。
●言葉の力で速くなる「動的バランス走法」「ヘルメスの靴」「アトムのジェット走法」「かかと落としを効果的に決める走法」「ハサミは両方に開かれる走法」
●腹圧をかける走法。呼吸の限界がスピードの限界。背の低い、太った人のように走る。
●マラソンの極意「複数のフォームを使い回せ」とは？
●究極の走り方「あなたの走り方は、あなたの肉体に聞け」の本当の意味は？
●【肉体宣言】生きていることのよろこびは身体をつかうことにこそある。
（本文より）
・マラソンクイズ「二本の脚は円を描くコンパスのようなものです。腰を落とした方が歩幅はひろがります。腰の位置を高く保つと、必然的に歩幅は狭まります。しかし従来のマラソン本では腰高のランニングフォームをすすめています。どうして陸上コーチたちは歩幅が広くなる腰低フォームではなく、歩幅が狭くなる腰高フォームを推奨するのでしょうか？」このクイズに即答できないなら、あなたのランニングフォームには大きく改善する余地があります。
・ピッチ走法には大問題があります。実は、苦しくなった時、ピッチを維持する最も効果的な方法はストライドを狭めることです。高速ピッチを刻むというのは、時としてストライドを犠牲にして成立しているのです。
・鳥が大空を舞うように、クジラが大海を泳ぐように、神からさずかった肉体でこの世界を駆けめぐることが生きがいです。神は、犬や猫にもこの世界を楽しむすべをあたえてくださいました。人間だって同じです。
・あなたはもっとも自分がインスピレーションを感じた「イメージを伝える言葉」を自分の胸に抱いて練習すればいいのです。最高の表現は「あなた」自身が見つけることです。あなたの経験に裏打ちされた、あなたの表現ほど、あなたにとってふさわしい言葉は他にありません。
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サーファーの人たち見てよ。たしかに夏だから軽装だけど、みんな高級サーフブランドよ。すごくお金がかかってる。
ハルトはいつもマラソンの完走Tシャツじゃない？
まずサーファーは着ないメーカーだね。サーファーはね、クイックシルバーとかロキシーとかハーレーとか着るのよ。
「筋肉こそ最高のファッション」って言葉もあるぐらいだから、この際、肉体で勝負しよう。サーファーってロン毛の人が多いよね。おれもロン毛にしようかな？
くせっ毛じゃん。毛も太いし、似合わないと思うよ。
じゃあ髭だ。ヒゲ。サーファーってヒゲの人が多くない？
九十九里浜に移り住んじゃうような人は企業勤めのサラリーマンじゃないからだよ。
どうすりゃサーファーみたいなかっこいいヒゲになるんだ？
ヒゲトリマーで整えればいいのか。
どう見ても世捨て人のウルトラマラソンランナーという感じ。
あとは……眼鏡よね。やっぱり。眼鏡がサーファーっぽくない最大の原因じゃない？
実際、視力が悪いから眼鏡はしょうがないんだけど、おれはインテリゲンチャにも見られたいんだよ。
結局、なんにでもなりたいのよね。ウルトラマンにも仮面ライダーにもなりたい子供なのよ、ハルトは。
この眼鏡（視力）のせいで、ガチンコのサーファーになるのは無理そうだしなあ。視力がよくないとハンデあるよね、サーファーって。
そのインテリにも見られたいという眼鏡のせいで、遊び人臭も消えちゃってるわよ。お受験してきた真面目な頭のいい人に見えるもん。
何も考えずに波の上でプカプカしていてしあわせ、ってタイプじゃないからじゃない？ サーファーは遊民だけど、主義者じゃないと思うよ。
おれは「主義者」なのか……なかなか深みのある意見だねえ。