奇跡のお茶。ルイボスティー

美味飲食-健康-体のケア

【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者

youtube 始めました。(grandma-cuisine

かつて不老不死だった人間は一人もいません。「奇跡の✖✖」とか「不老長寿」とか大げさなレッテルを貼られている食べ物や飲み物が世の中には存在しますが、不老不死の✖✖なんてものは誇大広告に過ぎません。しかしそれでもわずかな希望に縋ってしまうのが弱い人間です。そして期待のほんの一部にせよ応えてくれるありがたい食べ物や飲み物があることも確かな事実なのです。

こんにちは、ハルト@sasurainorunnerです。

ここでは「奇跡のお茶」と呼ばれるルイボスティーが、どうして奇跡と呼ばれるのか、その謎に迫ります。

ルイボスティーの効能。ノンカフェイン・ノンカロリー

ルイボスティーは南アフリカのセダルバーグ山脈の傾斜面にのみ自生するというマメ亜科の植物である。

この葉を乾燥させたものがルイボスティー。紅茶のような飲み方をするからティーと呼んでいるが、チャノキとは別種であるからいわゆる茶ではない「茶」に分類される。

VEGESTORYのグリーンルイボスティーはティーバックに入っているし、紅茶のような色をしていているので、紅茶と間違えそうだ。しかし茶ではない茶、ノンカフェイン・ノンカロリーである。

このノンカフェイン・ノンカロリーということをメリットと感じる人は大勢いるだろう。

たとえば妊娠・授乳中の女性や子どもなど。カフェインというのは強力なアルカロイドである。ニコチンとかコカインの仲間なのだ。興奮剤なのである。眠気ざましの覚醒作用などがある反面、副作用もある。カフェインは中毒性があり、欠乏すると頭痛を発症することがある。胃酸過多となり胃があれる人もいる。アメリカのコーヒーショップにはノンカフェインのコーヒーが売っているぐらいだ。

また私のように、寝る前にはさすがに飲みたくないな、という人もいるだろう。もうすぐ寝るのにわざわざ眠れなくなる飲み物は飲みたくない。

しかしそれでも喉が渇いてしまうこともある。

豆乳やオレンジジュースは、カロリーがあるため、デブの素である。寝る前にはノンカロリー・ノンカフェインの飲み物が飲みたいのだ。

そういう人にルイボスティーは非常にいい選択肢となる。

ルイボスティーには不眠を抑える効果があるとされている。そのような効果を持つポリフェノールを茶葉に含んでいるからである。

茶葉に含まれるポリフェノール(フラボノイド)、ミネラル類の作用によって、ストレスを緩和させる、抗酸化による老化防止、血圧を下げる、花粉症などアレルギー症状の緩和、ウルトラな効果をルイボスは謳っている。

不老長寿とかいう誇大広告ではない。これらの効能は実際に本当にある。しかし本当にすごいのはこれからだ。

ルイボスティーの効能。下剤なみの「便秘の解消」

その中でも、実際にルイボス茶を飲んでいる私が顕著に実感している効果は「便秘の解消」だ。ルイボスティーを飲むと、お通じがよくなる。その結果、美肌にも効果が現れる。

ルイボスティーを飲んで寝た翌朝はトイレに駆け込む。宿便がどっさりと出て体が軽くなるのが実感できるはずだ。

おそろしいほどの老廃物のデトックス効果である。腹痛のない下痢という感じだ。

私だけではない。妻のイロハも同じ証言をしている。毎日飲み続ければ、結果として、ダイエットに成功するだろう。

「奇跡のお茶」ルイボスティー

これら顕著な効果があることからルイボスティーは「奇跡のお茶」と呼ばれている。

奇跡まではちょっと言いすぎな気がしないでもない。

しかし排便効果は体内の毒素を排出しているわけだから確実に健康に寄与しているし、酸化による細胞ダメージを防ぐ抗酸化作用は老化防止に確実に役立っているのだから「アンチエイジングの妙薬」ぐらいの表現なら許されるだろう。

このような「アンチエイジングの妙薬」ルイボスティーだから、様々な人が繁殖を試みたようだ。そんないいものならチャノキ(茶ノ木)のように世界中で栽培されて飲まれるようになるべきだ。

しかしセダルバーグ山脈以外での栽培は失敗に終わっているらしい。この近代化農業時代に、いまだに南アフリカの山脈の傾斜面でしか採取できないというのは、まさしく奇跡ではないだろうか。

その奇跡のような希少価値が、ルイボスティーをまさしく「奇跡のお茶」としているのである。

VEGESTORYのグリーン・ルイボスティーをおすすめします

私はVEGESTORYのグリーン・ルイボスティーをおすすめしている。緑のルイボスティである。茶葉が緑色をしている。普通のルイボスティーは赤色だ。緑色なのは非発酵タイプのためで、発酵させたものは赤色タイプになる。このあたりは緑茶と紅茶の差を思い浮かべると理解しやすい。

グリーンルイボスティーは普通のルイボスティーよりもおいしくて飲みやすいのだ。それでいてフラボノイドを10倍以上含有している。

ルイボスティーを習慣として飲み続けることで、体調は確実に良くなる。ダイエットにも成功するだろう。

ルイボスティーのオイシイ淹れ方

いちばんいいのはインドのチャイをつくるように煮出すことだ。

セカンドベストは紅茶の入れ方と同じ。VEGESTORYのグリーン・ルイボスティーは最初からティーバックに小分けになっている。

紅茶と同じようにミルクや砂糖を入れてもおいしく飲むことができる。

サハラ砂漠で大ジャンプする著者
【この記事を書いている人】

瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのアリクラハルトと申します。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。
ランニング雑誌『ランナーズ』の元執筆者。初マラソンのホノルル4時間12分から防府読売2時間58分(グロス)まで、知恵と工夫で1時間15分もタイム短縮した頭脳派のランナー。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。海外マラソンも完走多数(ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ユングフラウ、ロトルアニュージーランド、ニューカレドニアヌメア、ホノルル)。地元走友会のリーダー。月間走行距離MAX600km。『市民ランナーという生き方(グランドスラム養成講座)』を展開しています。言葉の力で、あなたの走り方を劇的に変えてみせます。
また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。
そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。江戸川左岸の撃墜王(自称)。スピードが目的、スピードがすべてのスピード狂。ロードバイクって凄いぜ!!
山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。『山と渓谷』ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。
その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。タイ。ベトナム。カンボジア。マレーシア。シンガポール。インドネシア。ニュージーランド。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の28ケ国。パリとニューカレドニア、ホノルルとラスベガスを別に数えていいなら訪問都市は100都市をこえています。(大西洋上をのぞいて)世界一周しています。ソウル日本人学校出身の元帰国子女。国内では青春18きっぷ・車中泊で日本一周しています。
登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。
千葉県在住。夢の移住先はもう決まっています!!

【この記事を書いている人】
瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのアリクラハルトと申します。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。 ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。 ランニング雑誌『ランナーズ』の元執筆者。初マラソンのホノルル4時間12分から防府読売2時間58分(グロス)まで、知恵と工夫で1時間15分もタイム短縮した頭脳派のランナー。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。海外マラソンも完走多数(ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ユングフラウ、ロトルアニュージーランド、ニューカレドニアヌメア、ホノルル)。地元走友会のリーダー。月間走行距離MAX600km。『市民ランナーという生き方(グランドスラム養成講座)』を展開しています。言葉の力で、あなたの走り方を劇的に変えてみせます。 また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。 そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。江戸川左岸の撃墜王(自称)。スピードが目的、スピードがすべてのスピード狂。ロードバイクって凄いぜ!! 山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。『山と渓谷』ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。 その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。タイ。ベトナム。カンボジア。マレーシア。シンガポール。インドネシア。ニュージーランド。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の28ケ国。パリとニューカレドニア、ホノルルとラスベガスを別に数えていいなら訪問都市は100都市をこえています。(大西洋上をのぞいて)世界一周しています。ソウル日本人学校出身の元帰国子女。国内では青春18きっぷ・車中泊で日本一周しています。 登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。 千葉県在住。夢の移住先はもう決まっています!!
★★★ブログ・アフィリエイトという副業★★★★

ブログを運営して副業をはじめませんか? 「あなた」だけが知っているお宝グッズ、使えるアイテムがあるはずです。それを紹介するだけで報酬をゲットできます。おすすめのアフィリエイト・サービス・プロバイダーは「もしもアフィリエイト」です。こちらから無料会員登録できますよ。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

★★★ブログ・アフィリエイトという副業★★★★
ブログを運営して副業をはじめませんか? 「あなた」だけが知っているお宝グッズ、使えるアイテムがあるはずです。それを紹介するだけで報酬をゲットできます。おすすめのアフィリエイト・サービス・プロバイダーは「もしもアフィリエイト」です。こちらから無料会員登録できますよ。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
記事がよかったらポチっとお願いします
ポチっとしてくれると記事の励みになります
お探しのものはありませんか?
美味飲食-健康-体のケア
sandalsmanをフォローする
ドラクエ的な人生
タイトルとURLをコピーしました