美味飲食-健康-体のケア
肉体は食べたもので出来ています。健康と、美味しい食べ物、飲み物について
美味飲食-健康-体のケア「家ごもり」自宅飲みに最適な日本酒宅配サービス
日本酒はコメ由来のお酒です。日本人は昔からお米を食べて、お米のお酒を飲んできました。 食はコンサバです。先祖の食べたものがいちばんおいしく、先祖の飲んだお酒がいちばんおいしいのです。 今夜も飲みましょう！
美味飲食-健康-体のケアクジラの肉、うまい
食はコンサバ。食べ物は保守的だ。 平成の日本人はクジラを食べ慣れていない。 コンサバティブな食の世界に、クジラは新規殴り込みをかけなければならない。 でも食えばわかる。安けりゃ買うよ。だってうまいもん。
美味飲食-健康-体のケア四十肩・五十肩にロキソニンは効くか？
四十肩・五十肩はなかなか治らない 人生初の肩関節周辺炎、いわゆる四十肩・五十肩になってしまった。 明らかなきっかけがなく突然症状が出る人が多いようだが、私の場合、きっかけははっきりしている。 ろくに準備運動もせずにアスレチック...
美味飲食-健康-体のケア熟女いちご狩り。食べ頃イチゴの見分け方
若いカップルが初デートでいちご狩りに行くと「おしっこばっかり行ってた」悪夢の小便デートになってしまうので気をつけましょう。おいしいイチゴの見分け方を教えます。
美味飲食-健康-体のケア人生初の四十肩（五十肩）体験記
競技者アスリートには引退の時が来るが、一般人には「運命に突きつけられた」過酷さを経験することはあまりない。四十肩でもサラリーマン・ビジネスは無難にこなすことができる
美味飲食-健康-体のケア清水公園フィールドアスレチック
千葉県野田市にある清水公園のフィールドアスレチック場に行ってきた。これはその生レポートである。 清水公園へのアクセス、営業時間、料金は？ 夏季と冬季で営業時間が違います。詳しくはこちらのサイトをご覧ください。 おとなのフィール...
美味飲食-健康-体のケア今晩の夕食シーズン１赤カレー
ツイッターをやっていた。毎日何かをアップしょうとしていたら、いつの間にか夕食のアップ写真ばかりになった。 モノ書きの身には何か一言呟くぐらい楽勝なのだが「いいね！」がつくのが夕食のアップ写真ばかりなので、いつの間にかツイッター...
美味飲食-健康-体のケアカレーライスの食べ方。混ぜご飯？ 口内調味？
カレーライスの食べ方。ぐちゃぐちゃ混ぜ合わせ派？ 口内調味？ ちょうどお昼時だったのでカレーライスを注文した。女子大生と思われる女性たちの隣が空いていたので座ってカレーライスを食べていたら、なんだか視線を感じた。女子大生たちが私の方を見て...
美味飲食-健康-体のケア主食戦争。小麦ＶＳ米
日本人の主食といえば、お米です。 ここでは、ハルトのお米愛について語ります。 流通米だけがカウントされている不正確なデータだが、コメの消費量は減っている 日本人の主食といえばお米であるが、国民一人当たりのお米の消費量は年々...
美味飲食-健康-体のケア６月はさくらんぼ狩りの季節
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ６月はサクランボ狩りの季節 ６月といえばサクランボ狩りである。そうですよね、みなさん。 これまで私たちはサクランボ狩りと言えば山梨県であった。山梨には先輩の別荘があり、ホ...
美味飲食-健康-体のケアカオサンの路上マッサージ店が倍増している
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ カオサンです。 数年前に比べて路上のマッサージ店が倍増したように思います。 ディー！（いいね！）
美味飲食-健康-体のケア夏休みの自由研究。稲刈り体験記
やはり農業、土いじりというのは基本的に「面白いもの」なのだと感じます。収穫の快楽がくせになりそうです。
美味飲食-健康-体のケア田植え体験記
ビーチボーイもハダシ。バリニーズもびっくりのこんがり日焼け男。それがニッポンのタンボマン（田圃男）なのです。
美味飲食-健康-体のケアパンダエクスプレス。勝つも負けるもライバル次第
勝つも負けるもライバル次第。パンダエクスプレスのメリットは世界中どこでも変わらぬ美味を、超特急で食べられることです。デリこそがアメリカ文化なのです。
美味飲食-健康-体のケアカーボローディング
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ カーボならカルボナーラ お休みの日の昼食はカルボナーラを作ってみましょう。 マラソンランナーが勝負レースにのぞむ前日には走るエネルギーをため込むためにカロリーの高い食べ物をた...
美味飲食-健康-体のケアアウトドアマンの今日の夕食。カレーライス編
ハルトです。今日の夕食はカレーを作ってみましょう。 カレーライスは究極の節約料理です。時間も、お金も節約することができます。 そしてうれしいことに、誰が作っても似たような味です。料理下手でも、カレーを不味く作ることは難しいでしょ...
美味飲食-健康-体のケアランニングマンの今日の昼食。クイティオ
ハルトです。今日の昼食はクイティオを作って食べました。 作り方は簡単ですが、問題は調味料の仕込み。カルディなどのエスニック系を扱うお店に行かないと、後で出てくるケチャップ・マニス（甘口ソース）とサンバル（辛味調味料）が入手できません。...
イロハ世界一辛い食べ物って何だ。辛いと旨いは紙一重？
イロハです。私は辛い物大好き♡辛いけど、旨い✨が私の理想形なのですが、最近、極度に辛すぎるものに対して疑問を持つようになってきています。 辛い物好きな人ならおわかりでしょうが、始めは辛く感じていた唐辛子の量に第に...
美味飲食-健康-体のケアコンビニのコーヒーを比較してみた
日本のＬサイズは、アメリカではＳサイズなのではないでしょうか。
美味飲食-健康-体のケア暮らすなら四季のある国がいい
四季があるというのは、日本でずっと暮らしていると気づき難いことですが、とても素晴らしいことなのです。
美味飲食-健康-体のケア野菜嫌いだった。食べ物の好き嫌いがなおらない子は、人間の好き嫌いもなおらない
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 幼いころ、私は野菜嫌いでした。 しかし母からしつこく「野菜を食べなさい」と言われ「じゃあトウモロコシを食べるもーん。トウモロコシは野菜でしょ？」と思い出します。...
イロハ中国の朝は豆乳とパオズ（包子）
イロハです。みなさん、中国はお好きですか？ 私イロハは、中国という国があまり好きではありませんでした。しかし、何度か旅するうちにステキな一面も発見するようになりました。その一つが食です✨ 中国の方は朝食には温かい物...
イロハ輸入文化・チャークイティオ。東南アジア屋台の味を自宅で味わう
イロハです。 もう一度食べたいけど、近場で安く食べられない海外の料理って意外とありますよね〜 我が家では、ハルト が食べたくて仕方なくなると、では再現してみよう❗ということに。 今回は、ペナン島で食べた『チャークイティオ』&...
美味飲食-健康-体のケア悪魔の実は実在する！ 果物の王様ドリアン
悪魔の実は実在する！ 果物の王様ドリアンは本当においしいです。東南アジアに行ったらぜひ食べてみてください。もしかしたらあなたにとって世界一うまい食べ物かもしれません。 韓国トウガラシの法則とは？ 年齢とともに味覚も鈍くなっていくから、若い頃は耐えられなかった強い刺激にも耐えられるようになる。更に味覚が鈍くなりすぎると、刺激が強くないと満足できなくなってしまう。どんどんより強い刺激を求めるようになる
イロハ輸入文化・食べ物モロッコ『ミントティー』
イロハです。 どこの国に行ったとしても必ずする事のひとつにコーヒーブレイクがあります。 カフェインを取りながら、次の計画を立てたり、時には疲れて仮眠したり。 飲み物もコーヒーに限らず、紅茶や緑茶など訪れる国によってカフェインも...
イロハ輸入文化・食べ物『ラポッキ』のこと
ラポッキ、ご存知ですか？ 我が家のメニューにしたほど美味です。自宅で簡単につくれますよ。
ランニング・マラソン・ダイエット実年齢よりも若く見られる理由は小食習慣とランニングのおかげ。アウトドア・スポーツと白髪について
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ 私は長年走り続けているので、ランニングのプラス効果とマイナス効果については、箱根駅伝の大学生選手よりもいろいろと知っています。 自分の身を長年、実験台にしているからです。２...
美味飲食-健康-体のケア車中泊族は日帰り温泉の達人だが水虫に注意
公衆温泉は水虫の温床です。水虫というのはカビの一種で、人から人に感染します。一人暮らしの自宅風呂の人は一生縁がないはずの水虫ですが、銭湯などを使うと人から人へと水虫が感染してしまうのです。