一般店員をアスリート店員と勘違いした話し
まだ私がサブスリーランナーになる前のことです。
※※※YouTube動画はじめました※※※
書籍『市民ランナーという走り方（マラソンサブスリー・グランドスラム養成講座）』の内容をYouTubeにて公開しています。言葉のイメージ喚起力でランニングフォームを最適化して、同じ練習量でも速く走れるようになるランニング新メソッドについて解説しています。
『マラソンの走り方・サブスリー養成講座』
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大手スポーツ販売店のランニングコーナーに新しい靴を探しに行きました。当時は秒単位で時間を削りに行っていた頃でした。それだけに靴の選択には全神経をかたむけていました。靴の違いで数秒ぐらいは叩き出せます。
正直言って店員よりも私の方がランニングシューズに詳しいと思いましたが、いちおう店員の話しを聞くことにしました。
ベテランの店員さんが応接してくれました。
「どのぐらいのタイムで走ろうとしているんですか？」
ベテラン店員は聞いてきます。
「３時間切ろうと思っているんです」
ベテラン店員がおすすめしてきたシューズは、わたしの感覚では、もっと遅いタイムの人が履くようなシューズでした。
「もっと軽くて薄底のシューズを探しているんですが……」
「いや、お客さんのタイムだったら、このシューズでじゅうぶんだと思いますよ。ちょっとお待ちください」
ベテラン店員は、女性店員を呼びました。
「彼女もランナーでこのあいだこのシューズを履いて大台を切ったんだよな？」
女性店員は頷きました。
「お客さんもランナーなんですか。このシューズ、すごく走りやすかったです」
彼女の顔を見ました。ときどきアスリート店員という人がいます。このときも彼女はアスリート店員なんだろうな、と思っていました。
しかし自分が狙っていたランニングシューズとはぜんぜん違うシューズをオススメされても買う気にはなれません。
わたしは何かがひっかかり、その場ではおすすめされたシューズは買わずに帰りました。
その後、わたしは自分が吟味したランニングシューズを履いてサブスリーランナー、そして市民ランナーの三冠王になりました。
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※雑誌『ランナーズ』の元ライターである本ブログの筆者の書籍『市民ランナーという走り方』（サブスリー・グランドスラム養成講座）。Amazon電子書籍版、ペーパーバック版（紙書籍）発売中。
「コーチのひとことで私のランニングは劇的に進化しました」エリートランナーがこう言っているのを聞くことがあります。市民ランナーはこのような奇跡を体験することはできないのでしょうか？
いいえ。できます。そのために書かれた本が本書『市民ランナーという走り方』。ランニングフォームをつくるための脳内イメージワードによって速く走れるようになるという新メソッドを本書では提唱しています。「言葉の力によって速くなる」という本書の新理論によって、あなたのランニングを進化させ、現状を打破し、自己ベスト更新、そして市民ランナーの三冠・グランドスラム（マラソン・サブスリー。100km・サブテン。富士登山競争のサミッター）を達成するのをサポートします。
●言葉の力で速くなる「動的バランス走法」「ヘルメスの靴」「アトムのジェット走法」「かかと落としを効果的に決める走法」
●絶対にやってはいけない「スクワット走法」とはどんなフォーム？
●ピッチ走法よりもストライド走法！ ハサミは両方に開かれる走法。
●スピードで遊ぶ。スピードを楽しむ。オオカミランニングのすすめ。
●腹圧をかける走法。呼吸の限界がスピードの限界。背の低い、太った人のように走る。
●マラソンの極意「複数のフォームを使い回せ」とは？
●究極の走り方「あなたの走り方は、あなたの肉体に聞け」
本書を読めば、言葉のもつイメージ喚起力で、フォームが効率化・最適化されて、同じトレーニング量でも速く走ることができるようになります。
あなたはどうして走るのですか？ あなたよりも速く走る人はいくらでもいるというのに。市民ランナーがなぜ走るのか、本書では一つの答えを提示しています。
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どんなレースに出ても自分よりも速くて強いランナーがいます。それが市民ランナーの現実です。勝てないのになお走るのはなぜでしょうか？ どうせいつか死んでしまうからといって、今すぐに生きることを諦めるわけにはいきません。未完成で勝負して、未完成で引退して、未完成のまま死んでいくのが人生ではありませんか？ あなたはどうして走るのですか？
星月夜を舞台に、宇宙を翔けるように、街灯に輝く夜の街を駆け抜けましょう。あなたが走れば、夜の街はイルミネーションを灯したように輝くのです。そして生きるよろこびに満ち溢れたあなたの走りを見て、自分もそんな風に生きたいと、あなたから勇気をもらって、どこかの誰かがあなたの足跡を追いかけて走り出すのです。歓喜を魔法のようにまき散らしながら、この世界を走りましょう。それが市民ランナーという走り方です。
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話しが一時間ちがうよ！ サブスリーじゃなくてサブフォー
市民レベルではトップクラスのランナーになったわけですが、東京マラソンをはじめて走ったランナーと喋ったりすると、話しが噛み合わないことがよくあります。
こっちが必死で３時間を切った話しをすると、自分も挑戦して二回目で達成したとか……
そんなに実力があるのかとよく話しを聞いてみると、相手はサブスリーじゃなくてサブフォーの話しをしているんですね。
一時間、話しのレベルが違うのです。
マラソンで国立大学に推薦入学した女性でもサブフォーは無理だった
わたしには「長距離走の実力で国立大学に推薦入学した」という走友（女性）がいます。脚力だけで国立大学ですよ。そんじょそこいらの女性とは質が違います。しかしその彼女ですらサブスリーは達成できませんでした。女性でサブスリーというのはかなりのレベルです。そう簡単に達成できないといった方が正しいでしょう。
そういう経験を何度か経て、あのとき大手スポーツ販売店でのベテラン店員も１時間タイムを間違えたんじゃないかな、と今は思っています。アスリート店員と思った彼女が履いていたという靴も初中級者向けのシューズでしたし……。アスリート店員なんかじゃなくて、ただのマラソンが趣味の女性店員だったんだろうと思います。
サブフォー達成、おめでとう！
でもおれにその初中級者向けシューズをすすめるのはやめてくれ。話しが一時間ちがうよ！！
