窓際生活

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【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者アリクラハルトの旅する人生を走り抜けるためのオピニオン系ブログ。

youtube 始めました。(grandma-cuisine

当ブログの写真はご自由にダウンロードして二次使用していただいて結構です。

「万国のランナーよ、団結せよ!」という『ランニングマン宣言』で、走ることさえ自粛しろという世間の同調圧力にキッパリとノーをつきつけた私サンダルマン・ハルトであるが、走る以外はちゃんとステイホームして、自粛している。

【ランニングマン宣言】すべての国ぐにのランナーよ、団結せよ!
専門家に「生きていることにリスクはないのか」と聞いたら、やはり「生きていくことにはリスクがある」と答えるだろう。リスクがあるのはあたりまえじゃないか。外出自粛をすればそれでいいのか? おれたちは、ただ生きたいのではない、よく生きたいのである。
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窓際生活

ずっと家にいるとストレスがたまるのは犬も人間も同じである。

外に出かけたいのに外出自粛せよということだから、折衷案として私は半アウトドアを推奨してきたが、そのもっとお手頃版として「窓際生活」も提唱しておく。

自宅アウトドア生活(プレ・キャンプ)
網戸やエアコンのメリットも享受しながら、半アウトドア生活を送りましょう。守られた都市の生活では味わえない、生きている実感を得るために。過酷な自然のヒリヒリするような条件こそが、生きている実感をくれるのですから。

窓際生活とは、ベランダには出ないで、窓際ギリギリの部屋の中で楽しむ三分の一アウトドア暮らしのことである。

もちろん窓は開けっぱなしで風は外気をそのまま受ける。

しかし日差しや雨からは遮られるし、空や星は雨は見ることができるいいところどりの三分の一アウトドアである。

家にテラスやベランダがない人でも、これなら可能ではないだろうか。

もちろんアウトドアに必要な装備をそのまま使う。

あえてシェラカップでコーヒーを飲みます。

シェラカップというのはアウトドア用の万能カップのことです。なんにでも使える便利なやつです。

これで気分はアウトドアである。実際にはギリギリ室内だけれど。

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クッカーでお米を炊く

クッカー(コッヘル)でお米を炊けるって知っていましたか?

クッカーというのはアウトドア用の調理器具のことです。

私は知りませんでした。

飯盒のようなしっかりと蓋がしまるものならばお米が炊けるのはもちろん知っていましたが、クッカーの蓋はそれほどきっちりとは閉まりません。

それでもコメが炊けるのです。

クッカーにコメ1に対し水1.2倍を入れます。コメ1.5合の場合は、水180gを投入してふたをしめます。

登山用シングルバーナーで炊きあげます。中火で10分ほど沸騰させて水が吹きこぼれるぐらいになったら火を止めて15分ほど蒸らします。

するとなんとお米が炊けました。

簡単すぎて拍子抜けするほどです。

これなら炊飯器なんていらないじゃないかと思うほど簡単にお米ができました。

これなら電気がなくても簡単にお米がつくれます。

休日のレジャーとしても面白いものがあります。

ぜひ一度おためしください。

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窓際カレーライス生活

ついでに永遠のアウトドア料理、カレーライスを窓際でつくってみましょう。

材料は以下のとおり。

買ってきた「お肉」と「カレー・シチューの具」を使用します。

シングルバーナーで炊き上げたお米を蒸らしているあいだに、アウトドア用カセットコンロ『タフまる』の上で肉をお鍋で焼きます。

イワタニの『タフまる』ならば、ダブル風防ユニットもあり、風の影響をおさえる多孔式バーナーなので、外気で炎が煽られてしまったり消えることがありません。

肉が焼けたら、出来合いのカレーの具を入れて、カレールーと水でとろみをつけたら完成です。

窓際生活は風が差し込んでアウトドアの気分を味わうことができます。

気持ちいい!

外が雨の日など、ゆっくりと雨を眺めながらカレーライスを食べるのもいいものです。

都会で忙しく仕事をしていると、ゆっくり雨を眺めることなんてないと思います。

雨、のんびりと眺めるとすてきですよ。

時間がたつのを忘れてしまいます。

満腹のあと、しばらく動く気がしないのは、雨が何かをいやしてくれるからでしょう。

窓際生活、おたのしみください。

サハラ砂漠で大ジャンプする著者
【この記事を書いている人】

瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのアリクラハルトと申します。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。
市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。海外マラソンも完走多数(ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ユングフラウ、ロトルアニュージーランド、ニューカレドニアヌメア、ホノルル)。地元走友会のリーダー。月間走行距離MAX600km。『市民ランナーという生き方(グランドスラム養成講座)』を展開しています。言葉の力で、あなたの走り方を劇的に変えてみせます。
また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。
そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。『山と渓谷』ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。
その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。タイ。ベトナム。カンボジア。マレーシア。シンガポール。インドネシア。ニュージーランド。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の28ケ国。パリとニューカレドニア、ホノルルとラスベガスを別に数えていいなら訪問都市は100都市をこえています。(大西洋上をのぞいて)世界一周しています。国内では青春18きっぷ・車中泊で日本一周しています。
登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。千葉県在住。

【この記事を書いている人】
瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのアリクラハルトと申します。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。 市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。海外マラソンも完走多数(ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ユングフラウ、ロトルアニュージーランド、ニューカレドニアヌメア、ホノルル)。地元走友会のリーダー。月間走行距離MAX600km。『市民ランナーという生き方(グランドスラム養成講座)』を展開しています。言葉の力で、あなたの走り方を劇的に変えてみせます。 また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。 そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。『山と渓谷』ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。 その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。タイ。ベトナム。カンボジア。マレーシア。シンガポール。インドネシア。ニュージーランド。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の28ケ国。パリとニューカレドニア、ホノルルとラスベガスを別に数えていいなら訪問都市は100都市をこえています。(大西洋上をのぞいて)世界一周しています。国内では青春18きっぷ・車中泊で日本一周しています。 登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。千葉県在住。
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