2018-10

マラソン・ランニング

マラソンは何歳から始めても10年はタイムが縮む

マラソンは何歳から始めても10年間はその人なりにタイムが縮むという説があります。しかしこれが文章になっているのを見たことがありません。だからわたしが書いておこうと思います。市民ランナーに勇気をくれるこの説を、その身で証明してみてください。
マラソン・ランニング

【まとめ記事】マラソン完走のテクニック・コツ

こちらの「まとめ記事」に書いた内容を、著者は書籍として販売しています。ぜひそちらをお買い求めください。
マラソン・ランニング

【スピード持久力の強化】ラビット走。ママチャリを追い抜け

チーターが陸上最速で走るときは獲物を追いかける時です。移動する時ではありません。スピードは外的要因に触発されて湧いて出るものです。身体内部ばかり見つめていても、そこからスピードは湧いてきません。速く走る方法が知りたければ、速く走ってみればいい。そのときあなたの身体がおのずとそれを教えてくれます。必死で走れば上体は起きて膝は上がり勝手にストライドは伸びていることでしょう。
マラソン・ランニング

(股ずれするから)ランパンなんて履けない(恥ずかしくて)

そもそも太股がこすれるということは摩擦力の分だけ推進力を損しているということです。衣料をボロボロにして穴を開けてしまうほど摩擦のエネルギーは小さくありません。放置すると痛くて走れなくなります。内股をガードしてくれる小さな布切れがあなたの勝負レースをささえてくれます
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どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか? 土浦全国花火競技大会。事故で中止に イロハ「先日の土浦全国花火競技大会(2018年)は残念だったね」 ハルト「日本三大花火大会だというのではじめて行ったのだが、中止とは…...
本-映画-メディア

アニメは浮世絵か

どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか? YOUは何しに日本へ 先日、『YOUは何しに日本へ?』というテレビ東京系列のテレビ番組のことを書いた。 自分が海外でやっているのとまったく同じことを日本で外国人がやってい...
旅行-車中泊-温泉-アウトドア

YOUは何しに日本へ?

どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか? 自分もこういう生き方ができるかも、と触発される 諸国を遍歴してきた放浪のバックパッカーとして、見ていてものすごく面白いテレビ番組がある。『YOUは何しに日本へ?』というテレビ東...
スポーツ・肉体・健康・飲食

ロードバイクに名前をつける

お気に入りの名前で、愛車ロードバイクに名前をつけて、魂を吹き込んであげましょう。命名するということは命を吹き込むということです。他の誰かに明かさなくてもいいのです。心の中でこっそりと命名することで、ロードバイクの世界がもっと楽しくなることうけあいます。
感動・ライフ・お金・仕事

火事

どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか? 消防団とは 知り合いに消防団に所属しているやつがいる。 消防団とは、消防組織法に基づいた消防組織で、普段はそれぞれの職業に専念(消防署員ではない)しているが、いざ火事の時...
スポーツ・肉体・健康・飲食

ロードバイク・クラブの入り方。嫌われない新入部員の作法

ロードバイクは機材の価格ではなく、乗り手の肉体能力です。「モビルスーツの性能の違いが、戦力の決定的差ではないということを・・・教えてやる!」 『機動戦士ガンダム』でシャアがつぶやいた言葉を、ロードバイクの上で、わたしも呟いていたと思います。
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断捨離。ミニマリスト系メルカリ

どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか? 私のような放浪のバックパッカーは基本的に「断捨離」系の人間です。 放浪旅の最中は常に「必要最低限」の荷物で旅を続けるために、何が自分にとって必需品で、何が贅沢品なのか、...
旅行-車中泊-温泉-アウトドア

ビーチリゾートに移住するという選択肢

どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅をつづけていますか? パートナーのイロハは、先日の沖縄旅行が気にったのか、時々「沖縄に移住したい」的な発言をして私をギョッとさせます。 確かに沖縄旅行は楽しかったですよ。いいところです。パ...
マラソン・ランニング

オクトーバーランとは何か?

オクトーバーランとはレースシーズンが始まる10月にどれだけ月間走行距離を稼げるか、という雑誌『ランナーズ』がはじめたイベントです。「個人の順位」と「団体の順位」があり、月間走行距離がインターネット上のバーチャル空間で集計されて、ランキング付けされるのです。本番のレースは「スピード勝負」です。それはわかっています。でもこの走行距離レースはランナーの射幸心を掻き立てます。
本-映画-メディア

サイトから問題解決の方法を学べ

どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか? 唐突ですが、やっと『ドラクエ9』をクリアしました。はああ。しんどかった。 ブログタイトル『ドラクエ的な人生』は漫画『ドラゴンクエスト・ダイの大冒険』からもらっています。...
スポーツ・肉体・健康・飲食

スティーブ・ジョブズ「知の自転車」。論文の嘘を暴け

自転車の運動効率が2位のコンドルに2倍の大差で圧勝というのは、どう考えてもおかしいのです。みんなジョブズの言葉に感動して、そこを突っ込んでいる人を見たことがありません。ジョブズの言葉に聞き入るのはコンピューター関係者で、鳥類学者や動物学者、自転車関係者ではないことが原因でしょう。
マラソン・ランニング

市民マラソン大会に山岳賞をつくれば面白い

このページでは、ウルトラマラソンなどの陸上レースに、自転車ロードレースのように「山岳賞」をつくれば面白い、ということを提案しています。
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