ここでは走るための技術を箇条書きにまとめています。
完走を目指す初心者の方にも、サブスリーを目指すアスリートにも、必ず役にたつ内容になっていると自負しています。
自分のゴールを、自分で切ること。大切なのは、そのことだと思っています。
みなさんの挑戦を、応援しています。
※このブログの筆者の書籍です。Amazon電子書籍で発売中。
「ハサミは両方に開かれる走法」「アトムのジェット走法」など、言葉のイメージ喚起力で速く走れるようになる新メソッドを提唱しています。
〇マラソン・サブスリー養成講座
・マラソンの極意。理想のフォームにこだわらない。複数のフォームを使い回す
〇トレラン編
〇ウルトラマラソン編
〇魂こそが最強の武器である。
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