コロナ禍で「さっぽろ雪まつり」はバーチャル開催（実質中止）
2022年も「さっぽろ雪まつり」はバーチャル開催でした。実質的には中止ということです。
動画のラストに自衛隊がつくっている「さっぽろ雪まつり」の雪像が登場します。紋別市のものです。
札幌という交通の便のいい場所に雪像がかたまってあるからたくさんの人が見に来るのであって、ひとつだけポツンとあっても紋別まで「わざわざ見に来る」人は少ないだろうと思います。
わたしはかつて「さっぽろ雪まつり」を見たことがあります。
そのとき非常に印象的だったのが、私たちの背後を歩いていた北海道大学の学生たちの会話でした。
「あと四回これが見られるのか。うれしいなあ」
北海道以外から北大に進学してきた学生が、あと四回「さっぽろ雪まつり」を見られるのだ、と自分の学生生活をワクワクしていたのです。
私はちょっとうらやましいなと思いました。
コロナ禍の学生生活。一度も出席しないで卒業って？？
北海道大学には北海道以外から多くの人が進学しているだろうと思います。
しかし今の子たちは可哀想ですね。2021年度も実質中止だったので四回見られるはずだった雪まつりの半分は見られませんでした。
そのまま北海道に就職すれば、四回といわず、もっとチャンスがありますが、地元に帰る人も多いんでしょうね。
もし私が北海道大学の学生だったら……たぶん四年でこの雪国から逃げ出したいと思うだろうなあ。
2022年大学卒業（予定）のウチの会社の新入社員の話しです。彼は専門学校から四年制大学に編入した子（四年制大学で二年間だけ学んだ）なのですが、二年間、一度も学校に行っていないと聞きました。
えっ。それでその大学を卒業したって言えるの？ 通信制の大学の出身じゃん。放送大学出身みたいなものじゃん。
……いや、わたしもほとんど大学行かなかったけどさ。一回も行かなかったってどういう時代だよ。
雪の中走るランナーに目頭が熱くなる
私は北海道にはそこそこ通っていて、世界遺産の知床を見たり、北海道マラソンやサロマ湖100kmウルトラマラソンなどを走ったりしています。
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雑誌『ランナーズ』のライターが語るマラソンの新メソッド。ランニングフォームをつくるための脳内イメージ・言葉によって速く走れるようになるという新メソッドを本書では提唱しています。
（本文より）
【入力ワード】写真からランニングフォームを学ぼうとする人が多いので注意喚起したいと思います。写真からフォームを学ぶのはお勧めできません。写真というのは瞬間を切り取ったものなので、間違った解釈をする可能性があるからです。「振り上げた脚」（往路）なのか「戻ってきた脚」（復路）なのか、写真ではわかりません。大地を蹴ったように見えている脚が本当に大地を蹴っているのか、大地を蹴ったように見えているだけなのか、写真からはよくわからないからです。写真で振り上げた膝の高さを見て「ふむふむ、膝はここまで上げるのか」と思い込んでマネするのもよくありません。慣性の法則で結果として脚がそこまで上がっているだけで、実際のランナーの意識としてはそこまで上げようとしていないかもしれません。「結果としてのフォーム」と「ランナー本人の走るときのフォーム意識（入力ワード）」は、必ずしも同じではないのです。
【腹圧をかける走法】そもそも息をするのは、酸素を吸うためです。吐くことよりも、吸うことに意識をおくほうが自然な発想です。肺の中に残っている空気（残気量）は、どうせゼロにはできないのです。吐き切るという努力は、動かない壁を押すような無駄な努力です。そこに力を割くべきではありません。持ち上がらないバーベルを無理やり持ち上げようと喘ぐと、余計に息が苦しくなってしまいます。楽に息するのとは真逆のことです。それよりも思いっきり吸うことです。そのための走法が腹圧をかける走法です。肺を絞って痩せた人のように走るのではなく、腹はたるんたるんと力を抜いてだらしなく腹が太った人のように走ります。そもそも重力は下向きなのだから、横隔膜を下げることは理にかなったことです。それに対して、吐き切ることを意識すると、重力に逆らって横隔膜を持ち上げながら肺を絞らなければなりません。どちらが楽にできると思いますか？
【ストライド走法】ピッチ走法には大問題があります。実は、苦しくなった時、ピッチを維持する最も効果的な方法はストライドを狭めることです。高速ピッチを刻むというのは、時としてストライドを犠牲にして成立しているのです。
【踵落としを効果的に決める走法】私はカラテ素人ですが、サブスリーランナーとして、すくなくとも「踵落とし」を無力化する方法をすぐに思いつくことができます。答えはカンタン。攻撃側が踵を振り上げて止まったポイント（これを上死点といいます）に、自ら打撃ポイント（脳天など）を近づけていくことです。上死点では運動エネルギーがゼロになっているために、破壊力もゼロです。上死点から距離をとらないことで「踵落とし」というキックを無力化できます。
ストライドを稼ぎたいあまりに、未熟ランナーほど振り出した前足が最も伸びきったところで着地してしまうのです。つまり「膝が伸びきったまま」「踵から着地」してしまうのです。これは「踵落とし」の運動エネルギーがゼロになっている上死点で着地してしまっているのと同じことです。これでは速く走ることはできません。
言葉のもつイメージ喚起力で、フォームが効率化・最適化して速く走れるようになる新理論の書。言葉による走法革命。とくに走法が未熟な市民ランナーであればあるほど効果的です。本書はあなたのランニングを進化させ、市民ランナーの三冠・グランドスラム（マラソン・サブスリー。100km・サブテン。富士登山競争のサミッター）を達成するのをサポートします。
●「動的バランス走法」「ヘルメスの靴」「アトムのジェット走法」「かかと落としを効果的に決める走法」「ハサミは両方に開かれる走法」「腹圧をかける走法」
●マラソンの極意「複数のフォームを使い回せ」
●究極の走り方「あなたの走り方は、あなたの肉体に聞け」
●【肉体宣言】生きていることのよろこびは身体をつかうことにこそある。
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雪の中をランニングしている人もいました。とくに北海道大学の構内にはランナーが多かったです。2020年東京オリンピック（実質2021年）のマラソンのコースでした。しかしあの時と今ではぜんぜん風景が違っています。
市街地では登山靴のランナーもいました。同族として頭が下がります。目頭が熱くなる思いです。
【スノーランニングのすすめ】豪雪地帯のランニング・トレーニングの方法は、トンネル往復走
この時期、私も地元（千葉県）では毎日のように走っていますが、札幌で走るのとではぜんぜん違います。
禅ランニング・瞑想ランニングが、こんな雪の中ではまったくできません。頭の中を空っぽにして無になるのが瞑想ランニングなのですが、足元が気になってランニング瞑想に入れないからです。ぼやっと走っていたらたちまち転倒します。
移住先を探す旅。なにもわざわざ雪国に移住する選択肢はない
私は移住先を探しています。すくなくともそういうテーマで旅をしています。
地元の方には申し訳ありませんが、なにもわざわざ雪国に移住する選択をすることは、私の場合はありえません。
しかし大学時代の四年間だけだったら札幌で暮らすのも面白かったのかな、と思います。乳しぼりとか、北海道ならではのバイトして楽しく過ごせたかもしれません。
ただしコロナ禍・感染症の時代でなければ。
