ウルトラマラソンデビューするならサロマ湖をオススメする3つの理由

ランニング・マラソン・ダイエット
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ウルトラマラソンにデビューするならサロマ湖100kmウルトラマラソンをおすすめします。

ウルトラマラソンは、一本一本がこれっきり最後のラストランになるかもしれない真剣勝負です。
最初で最後の一本になるかもしれないのなら、最高のレースに真っ先に出るべきだと思うからです。

このページではウルトラマンになるためにサロマ湖をオススメする3つの理由を、市民ランナーの三冠王グランドスラムの達成者である筆者サンダルマン・ハルトが解説しています。

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【この記事を書いている人】

瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのアリクラハルトと申します。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。

初マラソンのホノルル4時間12分から防府読売2時間58分(グロス)まで、知恵と工夫で1時間15分もタイム短縮した頭脳派のランナー。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ホノルル、ユングフラウ、ロトルア、ニューカレドニアなど海外マラソン歴も豊富。月間走行距離MAX600km。雑誌『ランナーズ』で数々の記事を執筆していた物書きです。「頭のよさで走り勝つことはできるか?」その答えを書いたハルトの【サブスリー養成講座】を展開しています。

また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。

そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。ロードバイクって凄いぜ!!

山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。

その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。インドネシア。マレーシア。ニュージーランド。タイ。ベトナム。カンボジア。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の27ケ国。NYとハワイを別とする数え方なら訪問都市は100都市をこえています。元帰国子女。国内では車中泊の旅で日本一周しています。

登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。

夢は海外移住。希望移住先はもう決まっています!!

※この稿の内容は以下のとおりです。

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平坦なコース。風光明媚。非日常の旅ラン

もしあなたが100kmウルトラマラソンにはじめて挑戦するのならば、断然おすすめなのがサロマ湖100kmウルトラマラソンです。

平坦なコース、風光明媚なコース、旅ラン、というウルトラマラソンの魅力を全て備えているのがサロマ湖100kmウルトラマラソンだからです。

平坦なコース

超長距離レースは基本的には山越えの難所があると思ってください。山国ばかりの日本で、100kmも平たんな道をコースでとれるところはそうはありません。

陸上競技場をグルグル・グルグル……ハムスターのように回り続けるなら話しが別ですが、そんな100km走りたくありませんよね?

ウルトラマラソンはスピードを上げすぎると完走が難しくなるため、ゆっくりと走ります。
それは周囲を見渡す余裕があることを意味します。
その時、大切なのは、走っていて楽しくなるようなすばらしい景色です。

主催者側もそういうことがよくわかっているので、できるだけ素晴らしい景観の中を走らせてやろうとコース設定に苦心してくれています。

サロマ湖ウルトラマラソンは、サロマンブルーといわれる美しいサロマ湖畔を走るレースです。

サロマ湖は、もともとは海(の湾)だったものが、堆砂によって海と切り離されて湖となったものなので、湖なのに塩分が含まれます。汽水湖といわれる塩の湖です。

汽水湖としては日本最大。湖としても琵琶湖、霞ケ浦の次に大きい。だから100kmのコースがとれるのです。

風光明媚

ただの湖じゃありません。湖の向こうはオホーツク海です。

日本の北の果て網走の方を走るわけです。開放感に気持ちがあがりますよ!!

輝く風が、他の場所とは違います。

湖畔をずっと走るので比較的平坦なコースです。

参加者が多く、走る仲間がずっとそばにいるので、とても励まされます。

日本の北の果てのレースに、こんなにたくさんのウルトラマラソンランナーが集まったのかと感動さえ覚えます。

サロマ湖なんていう外国の湖みたいな名前なのは、アイヌ語由来だからでしょう。オシャマンベとか、トムラウシとか、北海道には日本とは思えないような発音の地名がいっぱいあります。

非日常の旅ラン

オホーツク海に面したサロマ湖を走る場合、ほとんどの人は宿泊をともなう旅ランになります。

飛行機に乗って北海道に行き、そこからレンタカーを借りてサロマ湖周辺に行き、宿を予約して泊まり、やっと走ることができるのです。

費用もばかになりません。

ランニングというよりは、旅の要素が非常に強くなります。

しかしウルトラマラソンがおもしろい要素のひとつにこの「旅」があります。

サロマ湖100kmウルトラマラソンに参加するランナーは「旅行」をかねて家族・夫婦で参加する人たちがひじょうに多いのです。

奥様がランニングにまったく興味がない人でも、サロマ湖には一緒についてきたがります。

旦那が10時間以上走っているあいだに、奥様は北海道の観光・お買い物・お食事を楽しみます。

レースの翌日は、世界遺産知床半島を楽しむこともできます。

旅ランはウルトラマラソンとほぼワンセットの概念なので、最初に経験してしまった方がいいと思っています。

もしウルトラマラソンをこれっきり一回でやめてしまったとしても、最高のものを最初に経験しておけば後悔もないじゃないですか。

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柴又100kmウルトラマラソンはウルトラデビューにはおススメしません

柴又100kmウルトラマラソンという東京都心から日帰りで行ける100kmマラソンがあります。

サロマ湖100kmウルトラマラソンにくらべると、お手軽さは圧勝なのですが、デビュー戦に柴又というのは私はあまりおすすめしません。

その理由は、サロマ湖ウルトラマラソンをおすすめした3つの理由のうち、「平坦なコース」はクリアしているのですが、「風光明媚」と「非日常の旅ラン」の要素をクリアしていないからです。

柴又は、ずっと河川敷を走るために、飽きるんですよ。河川敷の景色はすっと同じです。江戸川の河川敷なんてほとんど同一風景がずっとつづきます。なので「ぜんぜん先に進まない」感覚がひじょうに強く、レースを楽しめません。走っていて退屈です。

地方の方は別ですが、関東の人には「旅ラン」にはなりません。日帰りです。そのぶん、費用がかからないことがこのレースの存在意義なんでしょうが。

また江戸川の河川敷は「日常」の空間です。旅ランという「非日常」をあじわえません。

どうせウルトラマラソンにデビューするなら「非日常の旅ラン」を経験していただきたいと思っています。

四万十川ウルトラマラソンには清流・四万十川。チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンには霊峰・富士山。
人気のウルトラマラソンは名勝の地を走ることが多いのです。
着地筋をいたわりながら走るため、観光ランできるスピードの余裕度があるからですね。

柴又100kmは……突き抜けた観光名所は何もありません。江戸川の河川敷を観光名所だと思っている人がいたら、もっと世界をひろく知れといいたいですね。

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サロマ湖100kmウルトラマラソン。私の場合

エントリー確定と同時に女満別空港への往復チケットをただちにゲットしました。

同時にレンタカーと宿の予約もただちに行いました。

うかうかしていると、同じサロマ湖のウルトラマンたちに先に宿や車を取られてしまいます。

私が予約したのはスタート地点に近い「釣り宿」でした。

釣り人が夜通し酒盛りして釣りの話しで盛り上がっており、うるさくて眠れませんでした。

しかし普段は「釣り人」しか泊まらないような宿屋です。

年に一回しか来ないウルトラランナーが「じゃっかーしー」と、常連の釣り人さんにデカい顔をするわけにはいきません。

釣り人がこれからも何度も気持ちよくサロマ湖に来てくれるように、じっと我慢しました。

サロマ湖を走った時は、足首を故障していて、満足に歩けない状態でした。

歩くときでさえ、ひょこひょこと足首をかばいながら歩いていました。

これがマラソン大会だったら棄権していたと思います。

しかしキロ6分でいいウルトラマラソンなので、ダメ元で走ることを決めました。

「旅ラン」なので、今さらサロマに来ないわけにはいきません。

走れるか、走れないかは二の次です(笑)。

前日の夜は最後のあがきのアイシングです。コンビニで買ったウイスキー用の氷がすべて水になるまで足首を冷やし抜いてなんとか走れる状態まで痛みを誤魔化しました。

そしてレースがスタートしました。

その日はかつてないほどの猛暑だったそうです。

「こんなに暑いサロマ湖ははじめてだ」

と、サロマンブルーが呟いていたのをよく覚えています。

「アヂィー!!」

サロマンブルーというのはサロマ湖100kmウルトラマラソンを10回以上完走したツワモノです。

東京から参加している場合はおそらく100万円以上を走ること(サロマ湖完走)につぎ込んでいることになります。

私自身、ボストンマラソンやニューヨークシティマラソンなど、海外マラソンを7レースも完走しているので、サロマンブルーよりもたくさんのお金をマラソンにつぎ込んでいますが(移動代を含めれば)、そういう意味も含めてサロマンブルーなんてそう簡単になれるものではないことがおわかりいただけることと思います。

脚力だけでは獲れないのがサロマンブルーです。グランドスラムと同じです。

サロマンブルーがいう過去最高という暑さと、歩くにも足を引きずっていたという故障により、サロマ湖100kmウルトラマラソンを私は完走することができませんでした。

小学校、中学校と長距離を走れば学校中でいちばん速かった私ですが、社会人になってランニングを始めた時はビリになりはしないかとビクビクしていたのです。太っていたので(笑)。

しかし初マラソンのホノルルマラソンで感じたのは、「こりゃあトップになることはないが、ビリになることもないな」ということでした。

トップは果てしなく先だが、ビリはまあ歩くレベルです。

いくら遅く走ってもビリになることはない。私は安心しました。

しかしサロマ湖100kmウルトラマラソンではいつの間にかビリになっていました。

コース途中のチェックポイントを制限時間内に走りとおることができなかったのです。

最後尾を走っている回収車に乗ることになってしまいました。

リタイアです。

そのころはもうトボトボと歩いていたので納得のリタイアでした。

「こりゃあトップになることはないが、ビリになることもないな」

そう思っていた私でしたが、ウルトラマラソンではビリを経験したのです。

(厳密にはもっと以前に回収車に乗っている人がいるので究極のビリではありませんが、現在、まだ走っている人の中ではビリになりました。それが回収されることの意味です

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✖✖はレベルが上がった(まとめ)

ウルトラマラソンにデビューするならサロマ湖100kmウルトラマラソンをおすすめします。

その3つの理由を、

平坦なコース
風光明媚
非日常の旅ラン

に分けてサロマ湖がオススメの理由を解説しました。

とくに「非日常の旅ラン」はウルトラマラソンの最大の魅力と言っても過言ではありません。

ぜひ体験してみてください。

ひとりでも多くの方がウルトラマラソンの魅力を知ってウルトラマンに変身できることを祈っています。

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※市民ランナーのグランドスラム達成者・アリクラハルトの『脳ミソで脚力自慢に走り勝つ方法』については、プロフィールページをご確認ください。

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