日常ランニング 女子は下着どうしてるの? 

女性目線で呟きます(イロハさんのサイト)
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【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者

youtube 始めました。(grandma-cuisine

マラソン大会での男性の服装にはは何もありません。だいたい小学生男子の体操服とあまり変わらないからです。

ころが女性ランナーの服装となると、多種多様でがあります。小学生女子の体操服と同じというわけにはいきません。

いつもサブスリー旦那を応援にマラソン大会に出没している妻イロハが、自分が走った場合どんな服装をすればいいのか、女子ランナーの服装について女性目線で調査してくれました。

【この記事を書いている人】

イロハと申します。本ブログの主筆ハルトのパートナー(女性)です。

ハルトと一緒に各地のマラソン大会を遍歴していました。

得意分野は、スノーボード。ボディボード。体操。韓流とアイススケートが大好き。

※この稿の内容は以下のとおりです。

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女性ランナー。インナーはどうしてる?

パートナーのハルトがいつも走っているので、私も触発されてときどき走ることがあります。

女子は可愛いウエアやシューズがたくさん出てますので、それだけでやる気もあがりますよね。

ランニングで基礎代謝があがると、ダイエット効果もあります。

ところが実際に走り始めると、どういう服を着ればいいのか、よくわかりません。

ランニング雑誌に執筆歴もある専門家のハルトに訊いてみることにしました。

イロハ
イロハ

ねえ。ハルト。女子マラソンランナーのインナーって皆、どうしているの?

ハルト
ハルト

走歴15年になるけど、女子のインナーのことなんて全然知らない

イロハ
イロハ

長い時間走るとしたら、ちょっとした擦れによる痛みだってストレスになるんでしょ?

 

 

ハルト
ハルト

ちょっとした擦れが積み重なって、乳首から血が出たことあるよ。本番レースでは乳首に絆創膏を貼っている。股ずれしないように内股はワセリンでぬるぬるだ。

イロハ
イロハ

男子のランニングの服装を教えて

ハルト
ハルト

オレは海パンで走ってるからなあ。インナーパンツがあって、その上にアウターパンツを履いている。インナーは絶対必要だよ。モノがぶらぶらしてたら走れないもん

イロハ
イロハ

えっ(絶句)!?

市街地で海パンって恥ずかしくない?

ハルト
ハルト

もう慣れた。っていうかランパンの方がよっぽど恥ずかしいよ。ちょっと半ケツ出てるし。女子もインナーパンツを履いていると思うけど、よく知らない

イロハ
イロハ

スポーツショップで調べてみようよ

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専用商品じゃなくてもかわいければ代用可

ハルト
ハルト

どうだった? 女子ランナーの服装、わかった?

イロハ
イロハ

やっぱり、みんな試行錯誤してる。ブラはスポーツブラでほぼ決まりだけれど、ショーツは好みが分かれるね。ボクサータイプシームレス(継ぎ目の無いもの)のものががあるね

ハルト
ハルト

ちょっと何言ってるのかわかんない

イロハ
イロハ

何でだよ!(サンドウィッチマンか!)

イロハ
イロハ

私の場合は、登山と同じもので代用できちゃうと思えたから、シームレスショーツ(ヒップハンガー)で走れそう

ハルト
ハルト

さすがバックパッカーミニマリスト代用テクニックがここでも発揮されるのか

イロハ
イロハ

ハルトだってバックパッカーだからマラソン装備にあまりお金かけてないじゃん

ハルト
ハルト

まあ、おれもスポーツ専門店の高級品じゃなくて、ワークマンで十分に走れると思うことがある

イロハ
イロハ

やる気ワクワクか! 女子は格好から入るんだよ。装いで気持ちが全然違うんだから、見た目が大事

ハルト
ハルト

そういうものかね

イロハ
イロハ

タイツを履く場合はノーパンでいけるね。食い込むのが一番嫌だから、そこを考えて下着は選ぶべきだよね

ハルト
ハルト

ノーパンか。タイツはお尻の形がモロに出るから、男女を問わずその上にショートパンツを履いている人が多いよ

イロハ
イロハ

性別によって違った選び方をするもんだね。スポーツ用品を開発する人はたいへんだ

実は、私イロハは持病に腰痛を持っております。

なので、ウオーキングか軽いランニングを少しづつ取り入れていきたいと思っていますが、ハルトのようにがっつり走ることは無理…。

シューズやウエアで楽しみつつ、ランニングを日常に広げられればいいなあ。

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✖✖はレベルが上がった(まとめ)

ひとそれぞれ、体系や走力で服装は違います。

もちろん夏は薄着で、でも勝負レースは秋冬ですから、その上に着こむイメージでしょうか。

ハッピーな日常ランニングを応援しています。

本ページでご紹介したアイテムは以下のとおりです。

※スポーツブラはこちら

※シームレスショーツはこちら

サハラ砂漠で大ジャンプする著者
【この記事を書いている人】

瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのアリクラハルトと申します。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。
市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。海外マラソンも完走多数(ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ユングフラウ、ロトルアニュージーランド、ニューカレドニアヌメア、ホノルル)。地元走友会のリーダー。月間走行距離MAX600km。『市民ランナーという生き方(グランドスラム養成講座)』を展開しています。言葉の力で、あなたの走り方を劇的に変えてみせます。
また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。
そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。『山と渓谷』ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。
その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。タイ。ベトナム。カンボジア。マレーシア。シンガポール。インドネシア。ニュージーランド。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の28ケ国。パリとニューカレドニア、ホノルルとラスベガスを別に数えていいなら訪問都市は100都市をこえています。(大西洋上をのぞいて)世界一周しています。国内では青春18きっぷ・車中泊で日本一周しています。
登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。千葉県在住。

【この記事を書いている人】
瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのアリクラハルトと申します。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。 市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。海外マラソンも完走多数(ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ユングフラウ、ロトルアニュージーランド、ニューカレドニアヌメア、ホノルル)。地元走友会のリーダー。月間走行距離MAX600km。『市民ランナーという生き方(グランドスラム養成講座)』を展開しています。言葉の力で、あなたの走り方を劇的に変えてみせます。 また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。 そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。『山と渓谷』ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。 その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。タイ。ベトナム。カンボジア。マレーシア。シンガポール。インドネシア。ニュージーランド。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の28ケ国。パリとニューカレドニア、ホノルルとラスベガスを別に数えていいなら訪問都市は100都市をこえています。(大西洋上をのぞいて)世界一周しています。国内では青春18きっぷ・車中泊で日本一周しています。 登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。千葉県在住。
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