※※持ち物リスト
事前準備が大事。スマホの充電と動画の削除を忘れないこと。
〇メモ帳・プロンプター（夕食、朝食計画。泊地。日没日の出時間。天気。気温。フード服装計画）
〇スマホと充電器。撮影補助道具。三脚、胸カメラ。
〇5大電源＝スマホ。スマホ充電。ライト×３本。
〇大ボックス。メスティン・クッカー。長い鉄箸と鉄スプーン。計量カップ。バグネット
〇雨でもバグネットを使用する。濡れたらネット洗濯に出す。
〇ゴミ袋。大きめに数枚もつ。
〇マットとシュラフ。枕。毛布。フォームローラー。
〇アイスボックス。氷。お米。卵。めんつゆ。アブラ。食材。水。豆乳。砂糖。お茶。コーヒー。
〇水筒＋水（ナルゲンに自宅水を持っていく）×２．食材とクッカー。
〇バーナーと燃料。火消スプレー。
〇読書（読むべき本）。
〇清掃道具。トレぺ。ウエットティッシュ。ゴミ袋。
〇温度湿度計
〇蚊取り線香。
〇歯磨き。お風呂セット。
【ソロ車中泊】＜車の中で食って寝る＞の持ち物リスト。
寝具系
〇シュラフとマット・ヨガマット。クッション枕。真冬は毛布など
〇サンシェードもしくはバグネット（磁石で密封すること）
食事系
〇食料計画にのっとった食材の準備。お米。卵。めんつゆ。オリーブオイル。しょうゆ。など
〇クッカー。メスティン。携帯コンロ。シングルバーナー。カセットガス。ガスカートリッジ。簡易消火栓。
〇水！！ 食材！！ 珈琲。お茶のティーバック。
〇割り箸やナイフなど。
〇鍋つかみ。軍手。
〇カレー。鯖缶。カップラーメン。フリーズドライ食品など。
〇水筒。ナルゲン。テルモス。
〇アイスボックス（氷）。
〇敷物とタオル（水がしたたります）。テーブル。
〇清掃道具。ウエットティッシュ。トイレットペーパー。
生活系
〇眼鏡セット。目薬。眼鏡ケース。
〇椅子。パラソル。
〇ヘッドライト。ランタン。ハンドライト。乾電池。
〇本と付箋。ノートとペン。（本の背表紙。タイトルも見せる）
〇温度湿度計（無言無音なのでこいつが台詞をいう）
〇フードつきの服。帽子。
〇チェストベルトのあるザック。・マスク（ただいまコロナ禍。忘れそう~~！）・歯磨き。
〇蚊取り線香。防虫対策を忘れずに！！
〇ゴミ袋。
〇ボディーシート。
〇腕時計。
撮影系
〇スマホ（充電ケーブル）。モバイルバッテリー（充電ケーブル）。
〇三脚。固定バンド。収音マイク。
車の中という秘密基地で何を楽しむか？
車の中で食って寝るだけでは、やがて飽きてしまうのではないでしょうか。もっとも大切なのは「撮影」ですが、そのほかに何をするかも考えておくべきでしょう。
私の場合は、読書を楽しみたいと思います。それとウォーキング。歩き回ること、体を使うことが生きることだと思っているので。
胡坐をかいて読書をする場合には腰痛に注意。
【あぐら腰痛】椅子に座ると平気なのに、胡坐をかくと腰が痛くなるのはなぜだ？
雨の日にはウォーキングが辛いので、できれば晴れた日に行きたいものです。
天気予報を確認して行こうと思います。
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