世界旅行。上海編

女性目線で呟きます(イロハさんのサイト)
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心の放浪者アリクラハルトの人生を走り抜けるためのオピニオン系ブログ。

書籍『市民ランナーという走り方(マラソン・サブスリー養成講座)』『通勤自転車からはじめるロードバイク生活』、『結婚』『片翼の翼』(小説は無料公開中)キンドル書籍にて絶賛発売中です。ぜひご一読ください。

『車泊でGO!!』YouTube動画 始めました。(grandma-cuisine

2017年の年末旅はバリ島を予定していましたが‥アグン山の噴火🌋でフライトキャンセル(涙)

ttps://arikura.com/balicancel/

バリ島アグン山噴火と格安航空券のキャンセルについて
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか? 楽園探求のバックパッカー、ハルトは2017年の年末にはバリ島に旅行に行こうと考えていました。しかし、困ったことが生じました。例のアグン山の噴火です。 エジプトのアラブの...

急遽、トランジットを繋いで、上海&クアラルンプール旅に変更デス。

成田→上海→バリ→クアラルンプール→成田

という日程だったものを、

成田→上海→クアラルンプール→成田

という日程に変更しました。

上海→クアラルンプールの片道チケットを別途購入してなんとか旅程を繋いだのです。

噴火で飛べないのはバリ便だけなので、なんとか旅程を繋ぎました。

バリ等に行く予定で荷物をつくっていましたが、急遽、変更になっても何とななるのが放浪系バックパッカーなのです。

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貧乏夜話。わけあった『一杯の上海がに』

上海と言えば、やはり夜景とカニ🦀ですなぁ♪

貧乏旅行なのでカニは『一杯のかけそば』みたいに『一杯の上海がに』を旅のパートナー・ハルトと二人でわけあいました。うううっ。

パートナーとの愛が深まる旅行
イロハです。 自分にご褒美♪の海外旅行に行ってシャワーが水しか出なかったら…。どうしますか? 今では、ニイハオトイレ(壁の低~いトイレ。隣の人と挨拶できる)も洗面台での洗髪もかかってきなさい! と思えるようになったイロハですが、...

夜景は上海バンドへ。派手なライトアップに気分もアガります。

未来都市のような東方明珠塔。

ニューヨークよりも未来都市っぽいのが上海です。

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上海自然博物館

本来ならバリ島の海で遊んでいるはずの日々を上海で過ごします。

自然博物館に行きました。

恐竜もたくさん。中国は化石大国です。

凄い展示です。アメリカのグランドキャニオン、ザイオン、アンテロープのルート66ネイチャーツアーを思い出した鹿のツノの大展示。

たくさんの恐竜の展示があるのに、なぜかパートナーのハルトは実物大コモドドラゴンの展示に興味津々。生きたドラゴンが絶対に見たいそうです。

バリ島さえ行けないのに、コモド島なんてなかなか行けませんが、コモドドラゴンって日本の動物園にいたこともあるそうです。

コモドドラゴンが日本に来たら絶対に見に行く、と騒いでいます。

海岸に打ち上げられた地球最大の生物シロナガスクジラが見たい、とか、私のパートナーってちょっと変わった人??

思いのほか、素敵な展示で楽しかった♬

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上海あれこれ

上海で一番驚いたのは‥

ほとんどの買い物がキャッシュレスになっている事。

屋台だろうとデパートだろうと、

携帯で📱QRコードの様なものを読み取らせて

老若男女、料金を支払っています。

(クレジットカード)が使えない店まである始末😰で財布いらず。

未来的すぎるわー💧

空港降りたらいきなりリニアモーターカーですしね。

しかし、昔ながらの良きChinaも健在でしたよ。

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サハラ砂漠で大ジャンプする著者
【この記事を書いている人】

アリクラハルト。心の放浪者。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。山と渓谷社ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。放浪の旅人。千葉県在住。

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この本は勤務先の転勤命令によってロードバイク通勤をすることになった筆者が、趣味のロードバイク乗りとなり、やがてホビーレーサーとして仲間たちとスピードを競うようになるところまでを描いたエッセイ集です。 その過程で、ママチャリのすばらしさを再認識したり、どうすれば速く効率的に走れるようになるのかに知恵をしぼったり、ロードレースは団体競技だと思い知ったり、自転車の歴史と出会ったりしました。 ●自転車通勤における四重苦とは何か? ●ロードバイクは屋外で保管できるのか? ●ロードバイクに名前をつける。 ●通勤レースのすすめ。 ●軽いギアをクルクル回すという理論のウソ。 ●ロードバイク・クラブの入り方。嫌われない作法。 などロードバイクの初心者から上級者まで対応する本となっています。
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このブログ著者の書籍『市民ランナーという走り方』マラソン・サブスリー養成講座
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ランニング・マラソンについて体系的に学びませんか? このブログの著者の書籍がAmazonにて発売しています。雑誌『ランナーズ』のライターだった筆者が贈る『市民ランナーという走り方』。 雑誌『ランナーズ』のライターだった筆者が贈る『市民ランナーという走り方』。 市民ランナーの三冠グランドスラム(マラソン・サブスリー。100km・サブテン。富士登山競争のサミッター)を達成するための方法を教えます。 本書の特徴は、ランニングフォームをつくる入力ワードを変えることで速く走れるようになるというものです。パフォーマンスを肉体が再現するための入力ワードによって、いわば言葉の力によって速くなるというメソッドを提唱します。 ●絶対にやってはいけない「スクワット走法」とはどんなフォーム? ●初心者が習得すべき「アトムのジェット走法」「踵落としを効果的に決める走法」 ●ピッチ走法とストライド走法、どちらで走るべきなのか? ●ストライドを伸ばすための「逆くの字走法」「ハサミは両方に開かれる走法」って何? ●マラソンの極意「複数のフォームを使い回せ」とは? ●言葉の力で速くなる「動的バランス走法」「ヘルメスの靴」って何? ●戦闘フォーム「ヤジロベエ走法」ってどんなフォーム? ●究極の走り方「あなたの走り方は、あなたの肉体に聞け」の本当の意味は? ●スピードに教わる。自分の肉体から学ぶ「オオカミ・ランニング」とは? ●ウルトラマラソンの走り方「ばあちゃん走法」とは? 本書を読めば、「マンガに学ぶ実走」などの言葉のイメージ喚起力で、フォームが効率化・最適化されて、同じトレーニング量でも速く効率的に走ることができるようになります。 踵着地とフォアフット着地、どちらが正解か? 本書では明確に答えています。 ●「世界が美しく見える魔法」とは? 禅ランニング・瞑想ランニングのやり方 カルペ・ディエム。この本は「ハウツーランニング」の体裁をした市民ランナーという生き方に関する本です。 あなたはどうして走るのですか? あなたよりも速く走る人はいくらでもいるというのに。 市民ランナーがなぜ走るのか、本書では一つの答えを提示しています。
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小説『結婚』
「不倫って感情を使いまわしができるから。こっちで足りないものをあっちで、あっちで満たされないものをこっちで補うというカラクリだから、判断が狂うんだよね。それが不倫マジックのタネあかし」 「私は、助言されたんだよ。その男性をあなたが絶対に逃したくなかったら、とにかくその男の言う通りにしなさいって。一切反論は許さない。とにかくあなたが「わかる」まで、その男の言う通りに動きなさいって。その男がいい男であればあるほどそうしなさいって。私は反論したんだ。『そんなことできない。そんなの女は男の奴隷じゃないか』って」 〇アマゾンはこちら
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小説『片翼の翼』
「ハッピーな人はもっと更にどんどんハッピーになっていってるというのに、どうして決断をしないんだろう。そんなにボンヤリできるほど人生は長くはないはずなのに。たくさん愛しあって、たくさん楽しんで、たくさんわかちあって、たくさん感動して、たくさん自分を謳歌して、たくさん自分を向上させなきゃならないのに。ハッピーな人達はそういうことを、同じ時間の中でどんどん積み重ねていっているのに、なんでわざわざ大切な時間を暗いもので覆うかな」 〇アマゾンはこちら
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