書籍『市民ランナーという走り方(グランドスラム養成講座)』あとがき

マラソン・ランニング
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心の放浪者アリクラハルトの人生を走り抜けるためのオピニオン系ブログ。

書籍『市民ランナーという走り方(マラソン・サブスリー養成講座)』『通勤自転車からはじめるロードバイク生活』、『結婚』『片翼の翼』(小説は無料公開中)キンドル書籍にて絶賛発売中です。ぜひご一読ください。

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※「ハサミは両方に開かれる走法」「アトムのジェット走法」など、言葉のイメージ喚起力でフォームを最適化して、同じ練習量でも速く走れるようになる新メソッドを提唱しています。

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遊びだからこそ、夢中でやらなければ面白くない。一生懸命、全力でやってはじめて面白い

マラソンは遊びだからこそ夢中でやらなければ面白くありません。練習しないでちんたら走ってもちっとも面白くないと私は思っています。できる限りの練習を積み自分を磨き上げ、自分史上最高を目指してゴールしたら倒れるぐらいのつもりで全力を出し切ってはじめて面白いスポーツだと私は思っています。それでこそ力を出し切った爽快感や生きている実感を感じられるのです。

マラソンは人生に似ているでしょうか? そういうシンプルなところは、確かに人生に似ているのかもしれません。

マラソンは「遊び」です。自分の意志ではじめた「遊び」だからこそ、みなさんもよろこび、楽しみを最大化してほしいと願っています。つまらない「遊び」なんてやる価値がありません。

ベストバージョンの自分で、ベストバージョンの人生を駆け抜けましょう。たとえ人それぞれゴールは違っても、このスピリッツだけはみんな同じはずです。

ランニング業界にとって、アスリートが偉大なのは、速く走る方法を言葉の力で伝えられるからではなく、走っていなかった人を走らせる力をもっているからだ、と本書の冒頭に私は書きました。

この本は、アスリートでもないただの物書きが、言葉の力で速く走る方法を伝えようとして書いたものです。アスリートではない、物書きならではの言葉のイメージ喚起力、問題解決への切り口が本書の特徴となっています。

しかし狙ったのはそれだけではありません。

もし、あなたがマラソン2時間台を狙うようなシリアス市民ランナーだったとしたら、走友会の自分の後輩や、これから走ってみたいと思っている人に、本書を見せてあげてください。

走る習慣のなかった人を新たにランナーにする力を、私はこの本に吹き込もうと力を尽くしました。

アスリートのパフォーマンスが人を走ることに駆り立てるように、本書の作者はひとりでも多くの方がこの本の「アトムのジェット走法」「ヘルメスの靴」といったイメージを喚起する言葉に触発されて、街を走るランナーになってくれることを願っています。

この本は「ハウツーランニング」の体裁をした生き方に関する本です。

いち市民ランナーである私のランニングの師匠が、「瀬古利彦が1年間まったく走らなくて、おれが一年間みっちり走ったら、瀬古にも勝てる」とよく言っていました。まったくその通りだと思います。

オリンピックの選手をテレビで眺めているよりも、たかが市民ランナーであっても自分が外に出て走った方がいいのです。

カルペ・ディエム今を生きろという哲学があります。

どんなレースに出ても自分よりも速くて強いランナーがいる、それが市民ランナーの現実です。大きな夢を抱くほど、夢が叶わないという現実と向き合うことになります。最終的な勝利者にはなれないのに、どうして走り続けるのか。勝てないのになお走るのはなぜなのか?

勝てなくても走り続ける理由。それは人生そのものがそういうものだと思うからです。未完成で勝負して、未完成で引退して、未完成のまま死んでいくのが人生だと思うからです。「ベストバージョンの自分」を追い求めた旅路そのものが、私の人生だからです。

どうして市民ランナーは走るのか、私なりの解答を本書では示しました。あなたはどうして走るのですか?

一度きりの人生です。世界を子どものように楽しみながら思い残すことのないように走り切りましょう。

走ることのご褒美は、走っていることそのものにあります。よろこびに満ち溢れた走りで、街を駆け抜けましょう。あなたのその走りが、暗い街を明るくしてくれます。

星月夜を舞台に、宇宙を翔けるように、街灯に輝く夜の街を駆け抜けましょう。あなたが走れば、夜の街はイルミネーションを灯したように輝くのです。

そして生きるよろこびに満ち溢れたあなたの走りを見て、自分もそんな風に生きたいと、どこかの誰かがあなたから勇気をもらって、この街を駆け出していくのです。

歓喜を魔法のようにまき散らしながら、この世界を走りましょう。

そんなあなたの走る姿を見て、誰かがあなたの足跡を追いかけて走り出すのです。

それが市民ランナーという走り方です。

世界がよろこびに満ち溢れたものになりますように……

 

アリクラハルト

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※「ハサミは両方に開かれる走法」「アトムのジェット走法」など、言葉のイメージ喚起力でフォームを最適化して、同じ練習量でも速く走れるようになる新メソッドを提唱しています。

※※※YouTube動画はじめました※※※

書籍『市民ランナーという走り方(マラソンサブスリー・グランドスラム養成講座)』の内容をYouTubeにて公開しています。言葉のイメージ喚起力でランニングフォームを最適化して、同じ練習量でも速く走れるようになるランニング新メソッドについて解説しています。気に入っていただけましたら、チャンネル登録をお願いします。

マラソンの効率的な走り方・初心者からサブフォー・サブスリーランナーまで【市民ランナーという走り方】
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サハラ砂漠で大ジャンプする著者
【この記事を書いている人】

アリクラハルト。心の放浪者。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。山と渓谷社ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。放浪の旅人。千葉県在住。

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アリクラハルト。心の放浪者。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。山と渓谷社ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。放浪の旅人。千葉県在住。
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書籍『通勤自転車から始めるロードバイク生活』
この本は勤務先の転勤命令によってロードバイク通勤をすることになった筆者が、趣味のロードバイク乗りとなり、やがてホビーレーサーとして仲間たちとスピードを競うようになるところまでを描いたエッセイ集です。 その過程で、ママチャリのすばらしさを再認識したり、どうすれば速く効率的に走れるようになるのかに知恵をしぼったり、ロードレースは団体競技だと思い知ったり、自転車の歴史と出会ったりしました。 ●自転車通勤における四重苦とは何か? ●ロードバイクは屋外で保管できるのか? ●ロードバイクに名前をつける。 ●通勤レースのすすめ。 ●軽いギアをクルクル回すという理論のウソ。 ●ロードバイク・クラブの入り方。嫌われない作法。 などロードバイクの初心者から上級者まで対応する本となっています。
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このブログ著者の小説『結婚』(無料公開しています)
小説『結婚』
「不倫って感情を使いまわしができるから。こっちで足りないものをあっちで、あっちで満たされないものをこっちで補うというカラクリだから、判断が狂うんだよね。それが不倫マジックのタネあかし」 「私は、助言されたんだよ。その男性をあなたが絶対に逃したくなかったら、とにかくその男の言う通りにしなさいって。一切反論は許さない。とにかくあなたが「わかる」まで、その男の言う通りに動きなさいって。その男がいい男であればあるほどそうしなさいって。私は反論したんだ。『そんなことできない。そんなの女は男の奴隷じゃないか』って」 〇アマゾンはこちら
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このブログの著者の小説『片翼の翼』(無料公開しています)
小説『片翼の翼』
「ハッピーな人はもっと更にどんどんハッピーになっていってるというのに、どうして決断をしないんだろう。そんなにボンヤリできるほど人生は長くはないはずなのに。たくさん愛しあって、たくさん楽しんで、たくさんわかちあって、たくさん感動して、たくさん自分を謳歌して、たくさん自分を向上させなきゃならないのに。ハッピーな人達はそういうことを、同じ時間の中でどんどん積み重ねていっているのに、なんでわざわざ大切な時間を暗いもので覆うかな」 〇アマゾンはこちら
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