感動・ライフ・お金・仕事会話術の革命。コミュニケーションの難しさ、言葉の無力さの前で絶望する
こんなに通じないのなら、いっそ黙っていよう。 会話で他人と意思疎通することなんてありえない幻想かもしれない。 私は言葉というものの不完全性、人間対人間という関係性に絶望したのだった。 誰が相手でも同じだ。人間対人間として、...
アリクラハルト
感動・ライフ・お金・仕事
感動・ライフ・お金・仕事窓際生活
「万国のランナーよ、団結せよ！」という『ランニングマン宣言』で、走ることさえ自粛しろという世間の同調圧力にキッパリとノーをつきつけた私サンダルマン・ハルトであるが、走る以外はちゃんとステイホームして、自粛している。 窓際生活 ず...
感動・ライフ・お金・仕事大凧あげ祭り
旅人は大型連休には自宅にいない ＧＷゴールデンウィークに自宅にいるなんて何年ぶりだろうか。 十年以上ぶりであることは確かだ。 「万国のランナーよ、団結せよ！」という『ランニングマン宣言』で 走ることさえ自粛しろという世間...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログターゲティング広告の効果
YouTubeは広告のおかげでコンテンツが充実した 妻イロハが韓流にはまっている。 韓国ドラマ、韓国タレント、韓国ユーチューバー、ありとあらゆるところに韓国を持ち込んでくるのだ。 ソウル日本人学校出身の帰国子女...
マラソン・ランニング【ランニングマン宣言】すべての国ぐにのランナーよ、団結せよ！
専門家に「生きていることにリスクはないのか」と聞いたら、やはり「生きていくことにはリスクがある」と答えるだろう。リスクがあるのはあたりまえじゃないか。外出自粛をすればそれでいいのか？ おれたちは、ただ生きたいのではない、よく生きたいのである。
マラソン・ランニングマラソン大会の代走のルール
代走者はエントリー代を払わない。参加賞をもちかえる。というルールで代走しほうだいだった走友会ですが、代走し放題だった、おおらかで自由な時代は過ぎ去ってしまいました。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログテレビの趣味がパートナーと合わない場合の対処法
ノートパソコンとテレビのディスプレーをひHDMI端子で繋げばテレビで見ることが可能なことを知っていますか？
本-映画-メディア別れた恋人にもう一度会いたい時、会うべきか？ サマセット・モーム『赤毛』
時の流れは残酷なものです。気持ちは去って、二度と戻らないのです。会わない間に思いつめた恋は、おのれの中で熟成された身勝手な思いこみかもしれません。ひとりよがりの幻想に、人生を賭けない方が身のためです。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）Go back 부부（ゴーバック夫婦）
離婚を決意した夫婦が恋愛時代にタイムスリップしたらどうなるか？ というおすすめのドラマを紹介します
マラソン・ランニングバーチャルランニングのメリットとデメリット
『地球一周走り旅4』 地球一周走り旅はまだ続いています。 とりあえず現在住んでいる場所に敬意を表して、自宅から日本橋までの道程30.59kmも距離に含めることにしました。 自宅から日本国道路元標がある「お江...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア世界旅行者あるある質問
「これまで行った国、地域で、もう一回行きたい場所はどこ？」という質問に、答えた私たちは自分の意見を言えたのか。それともサブリミナル効果で言わされたのか？
旅行-放浪-車中泊-アウトドアコタキナバルで感じた韓国パワー
日本の成田空港から、韓国の仁川空港でトランジットして、マレーシアのコタキナバルに旅をしてきた。 ジョボイ成田空港から、ＡＩロボットが動き回っているソウル仁川空港に飛んで、私は日韓の経済力はもう逆転しているのではないか、との思いに駆られ...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログAdSense サイト運営者向けポリシー違反レポートが届いたときの対処法
「AdSense サイト運営者向けポリシー違反レポート 」がメールで届いた時の対処法について図解で解説しています
本-映画-メディア三国志最強ゴキブリ呂布
戦場を飛ぶように駆ける海外で見た呂布奉先。ゴキブリのような触角は本場中国の古絵でも健在です。
感動・ライフ・お金・仕事コーヒーVSお茶。カフェイン含有量。コストパフォーマンス比較
一日に必要な水分摂取量をコーヒーで摂ると、致死量の三分の一以上のカフェインを摂取することになります。緑茶に切り替えましょう。
感動・ライフ・お金・仕事引っ越したら、ナンバープレートも変更が必要？
引っ越したら車検の住所とナンバープレートを変更しましょう。万が一事故を起こしてしまったとき、車検証の住所と現住所が違うと、自賠責保険が下りない可能性もあるそうです。
感動・ライフ・お金・仕事韓国はモノマネ・パクリ国家？ 日本も同じだ
テッコンＶはマジンガーＺの真似ですが、日本も人真似して成長してきた国家だということを忘れずに
本-映画-メディア性欲vs禁欲。勝つのはどっち？ サマセット・モーム『雨』
名作『雨』に見る性欲vs禁欲、果たしてどちらが勝ったのでしょうか？ 自分を迷わせ悩ませる相手の魅力、生き方を潰して、自分の側に引きずり込んでしまえば、もう心をかき乱されることもなくなります。おせっかいというのは、そういう自己防衛の心かもしれませんね。
感動・ライフ・お金・仕事トイレのマナー。洋式トイレで座って小便する男性の割合はどれぐらい？
いったい男性で座って小便する人はどれぐらいの確率でいるのだろうか。調査によると、三人に一人ぐらいは座って小便をしているようだ。私は男性にも座りションをすすめたい。座ると、なんか一服したように落ち着きます。第一、トイレを汚さなくて済みますよ。
感動・ライフ・お金・仕事ラヴァラヴァ、サロン、パレオ、パシュミナ、クローマー、アフガンストール、ベルベルストールとは？ 日本の風土で使えるか？（服飾文化輸入）
ラヴァラヴァ、サロン、パレオ、パシュミナは実用というよりは嗜好品だと思います。身につけると気分が全然変わりますよ。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア韓国観光にいざなう戦略ポスターの不思議さ
ここではマレーシアのコタキナバルの旅行代理店の店外で見た海外旅行のポスターを見て感じた、韓国旅行の不思議について語っている。 これが問題のポスターなのだが、何か違和感を感じないだろうか？ 私は右下の方に、とても違和感を感...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアユビソオというダイソーそっくりの奇妙な日本語ショップ
ユビソオがおもしろい 日本ではあまり見ないのだが、東南アジアに旅をするとユビソオ（YUBISO）というとても面白い雑貨店チェーンに出くわすことがある。 店舗のロゴはユニクロ（UNIQLO）そっくりであるが、店舗としては100円ショッ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア全自動トイレは盗撮されているみたいで嫌だ
車中泊をしていると、海岸沿いの無料駐車場のトイレや、ショッピングモールや道の駅のトイレなどを拝借することになる。 道の駅の最新式のトイレに入ってギョッとする事件があった。 最初に、誰もいないトイレに入ったのだが、私が来ると「よう...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）世界旅行。ヨルダン編
奇跡の世界。そして自分が今、この場にいられる奇跡。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）世界旅行。北京編
北京はPM2.5でスモッグ状態 ＪＡＬマイルで北京へ（2016年9月）。サーチャージもなかった(^_^; 着陸時からPM2.5の影響が伺えます(涙)。 昼日中なのに視界が曇っています。〰ヤバすぎますって。...
感動・ライフ・お金・仕事図書館に蔵書がない読みたい本をネット通販で買う
アマゾンはもともと本屋さん。本を買うなら図書館に蔵書のない恋焦がれた本を買おう
本-映画-メディアアレイスター・クロウリーと賢者の石。『魔術師』サマセット・モーム
現代人もそれを「錬金術」とは呼びませんが、昔の人たちと同じことを望み、同じことを日々追求しているのではないでしょうか？ あるとはいえない。でもないとはいいたくない。それが錬金術、人の希望でした。
感動・ライフ・お金・仕事退屈の解消法。人恋しくて夜にさまよう人々
退屈を感じるのはあなたが人恋しいからです。そして快楽の脳内モルヒネを渇望しているからです。本当は「夜にさまよう人々」になって人から刺激をもらうのが一番いいのですが、次善の策としては肉体に刺激をあたえましょう。肉体の刺激とともに生きれば、一生退屈なんてしません。
感動・ライフ・お金・仕事菜の花を花瓶で飾ってみる
菜の花は香りよく目に鮮やか。どうして花屋で売っていないかというと、花弁が散らばりお掃除がたいへんだから
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）世界旅行。上海編
2017年の年末旅はバリ島を予定していましたが‥アグン山の噴火🌋でフライトキャンセル(涙) ttps://arikura.com/balicancel/ 急遽、トランジットを繋いで、上海&クアラル...
健康-体のケア-美味飲食四十肩・五十肩にロキソニンは効くか？
四十肩・五十肩はなかなか治らない 人生初の肩関節周辺炎、いわゆる四十肩・五十肩になってしまった。 明らかなきっかけがなく突然症状が出る人が多いようだが、私の場合、きっかけははっきりしている。 ろくに準備運動もせずにアスレチック...
感動・ライフ・お金・仕事自宅待機に最適なペットはハムスター
感染症クラスターによる生活の変化 新型コロナウィルスの影響で、休校、自宅待機などで人々の生活が変わりはじめている。 託児所や小中学校が閉鎖している都道府県もあり、感染拡大を防ぐために自宅待機を要請されていることから、これまで外食や旅...
マラソン・ランニング地球一周走り旅。東海道五十三次
旅人として世界一周を終え、ランナーとして地球一周を終えた（生涯累計走行距離）私が、旅人ランナーとして2020年4月1日より開始した企画がバーチャルランニング『地球一周走り旅』です。 走るのはご近所。しかし走行距離のログ...
本-映画-メディア過去に戻れたら現在の妻とやりなおすか？ 『GO BACK 夫婦』のレビュー
この世界に神さまが二人しかいなかったら、ヘパイストスとアフロディーテーでさえ仲良くなるだろう。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）世界旅行。タイ編
2015年の年末年始はThailand！ タイは2度目ですが、個人旅行は初めて。 トゥクトゥクに乗ったのもはじめてです。 このTuktukは爆音楽をかけて電飾キラキラで走ります！ 超ノリノリ。ほとんど暴走族。 ...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）世界旅行。タイランド編
Happy new year 2017❣️ また今年も来ちゃったThailand(ハート)。 パタヤ＆ラン島へエクスカーション short trip1泊2日でパタヤ&ラン島へ ラン島は時間...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊の絶対条件は快適な寝室。必須のマット。エムリリー優反発マットレス
【この記事を書いている人】 瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）世界旅行。ハワイ編
いつか行けるだろうと今日になった(笑)。日本人って本当にハワイ好きが多いよね～。本当にそんなにいいところなのかな～？
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）イタリア・ミラノ万国博覧会
万国博覧会は最新技術の展示会だった時代もあったようですが、もう今はそんな時代ではありません。日進月歩の技術を5年に1度の万博で発表していたらライバル社に先を越されてしまいます。遅すぎます。最新テクノロジーの発表会場という意味ではもう万博は役割を終えています。しかし万博はそれでも面白い！ これからは現地に行けない人が「行ったつもりで行く」仮想世界旅行アトラクションとして存続していくのではないでしょうか。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）世界旅行。メキシコ編
Mexico！ へやってきました！ 初めての中米です。 グアナファトは映画リメンバー・ミーのモデル都市 メキシコと言えば‥リメンバー・ミー。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffilia...
マラソン・ランニングお江戸日本橋。日本国道路元標
『地球一周走り旅2』 スマホが水没、故障等したら中断するかもしれない「地球一周走り旅プロジェクト」であるが、まずは次の目的地として「お江戸日本橋」を目指したい。 東海道のスタート地点であり、日本国の起点である グー...
感動・ライフ・お金・仕事マスク中毒
ギャンブル中毒のように、マスク中毒という症状がこの世界には存在しているのではないでしょうか？
本-映画-メディア大平洋戦争。命よりも価値のあるものがある。自分だけが生きのびればいいというものではない。
自分だけが生きのびればいいというものではない。 そう考えざるを得なかったということだろう。人として生きるということは。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）ニッポン車泊旅。東北編
出羽三山。羽黒山 お天気を待って羽黒山に参拝します。 国宝五重塔から始まり、2,446段の階段を登る。 出羽三山の羽黒山414ｍ。 山頂には三神合祭殿。ここをお参りすると、 三山に登ったのと同じご利益があるとか…(...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア巣ごもりの過ごし方
外出自粛要請がありましたね。不要不急の外出自粛を控えてください、というやつです。 そしてとうとう緊急事態宣言も出されました。 東京マラソン2020の一般ランナーの出走が停止になった時に「ビビっちゃってさ。やれよ根性なし（超意訳）...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）ゴールデンウィーク桜を追いかける車中泊の旅
【この記事を書いている人】 サンダルマン・ハルトのパートナーでイロハと申します。 またメイクやコスメ、近頃は刺繍にも興味があります。 美味しいものを食べる事、美しいものを見る事が大好き。 そして、気に入ったものは必ず写真に撮...
感動・ライフ・お金・仕事剣道のルール。残心・気勢の一本！
剣道大会観戦記。 ちょっとしためぐりあわせで、剣道の試合をはじめて見た。 テレビ中継があるわけじゃないし、近親者がやっていない限り、剣道大会なんて身近に見ることはあまりないのではないだろうか。 試合がはじまった。 竹刀が...
本-映画-メディア『サド侯爵夫人』三島由紀夫の最高傑作
『サド侯爵夫人』は三島由紀夫とサド侯爵の共著といってもいい作品。きわめてキリスト教的な作品です。神の敵について考えれば考えるほど、神についても考えざるを得ないからです。サドの光はイエスの光あってこそのものでした。神の天敵は、神のごとき存在なのです。
マラソン・ランニング地球一周走り旅。イントロダクション。仮想地球一周プロジェクトを開始します
比叡山に千日回峰行という荒行がある。修行僧が草鞋履きで山中をひたすら歩く巡拝である。1日84ｋｍを歩く「京都大回り」を100日行うなど、７年かけて４万キロを歩く超荒行である。とても常人になしえることではない。途中で行を続けられなくなったら自...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア人生を変えた本『旅に出ろ！ ヴァガボンディング・ガイド』リアル・ドラゴンクエスト・ガイドブック
いくら旅に時間を費やしたところで、自分と向き合うことに時間を費やさなければ、何の意味もありません。どれだけ何かが変わっても、それに対処するのは自分しかないからです。 どこに行こうと、何が変わろうと、そこには自分がいます。これは言葉ではありません。生き方なのです。
スポーツ・肉体必ず自転車保険に入ろう。加入している火災保険をよく確認してみよう。
自転車損害賠償保険には絶対に入っておいた方がいいです。いやもう自治体によっては、入っておいた方がいい、ではなく、入らなければならない、となっているかもしれません。 そしてあなたはもうすでに自転車損害賠償保険に入っているかもしれません。火災保険を見直してみましょう。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアウォールデン・森の生活
アウトドア生活（キャンプ）中に読むのに最適な本 アウトドアでアウトドアについて書いた本を読むのも一興である。 だからアウトドア読書に向いている本を紹介したいと思ったのだが、実はそんなものはない。 読み手（あなた）の気分はその日...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ魂はカオス。コンテンツは外側ではなく書き手の内側にある
特化ブログと雑記ブログはどちらを書くべきか ここでは特化ブログと雑記ブログはどちらを書くべきかという考察を通して、私がブログを書く理由、そしてモノを書くということの本質に迫ります。 特化ブログというのは、たとえば「釣り」に特化したブ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア白マスクをしているだけで日本人だとわかる時代があった
上海、北京は東京よりもずっと近代化された都市 日本にずっといるとわからないことが、実際に海外旅行をすると身に染みてよくわかるということがある。 そして海外放浪者にとって「あたりまえ」のことが、ずっと日本にいる人には「知らない情報」だ...
マラソン・ランニングジョギングデビュー。ランニングデビューしたい人へのアドバイス
人と話せないなら、自分と対話するしかありません。いくらトレーニングしても、しすぎるということはありません。ランナー暇なしです。時間がいくらあっても足りません。退屈なんて吹っ飛んでしまいます。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアキャンプ入門。椅子の高さを最初に決める
このページは初心者のキャンパーがキャンプ道具をそろえるにあたって、最初に決めるべきは椅子（アウトドアチェア）であることを主張しています。 低いタイプのローチェアがおすすめです。 【この記事を書いている人】 瞑想ラン...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア焚き火が使える無料キャンプ場。利用者が市民限定で、予約が必要な市営キャンプ場は、利用するなと言っているようなもの
「焚き火が使える無料キャンプ場」を検索していたら浮かび上がってきた市営キャンプ場が、利用者が市民限定で、さらに予約が必要とあって「市営キャンプ場なんてぜんぜん使えないじゃないか」と苦言を呈しているページです。 市営キャンプ場よ、今のま...
感動・ライフ・お金・仕事窓口が不愉快でイラつくのは、新人職員研修の場になっているからだ
窓口は職員研修の場ではない つい先日、銀行の窓口で不愉快な目に遭った。 こちらが「口座の定期引き落としをやめたい」と言ったら何を「口座の解約」と勘違いしたのだ。 長時間待たされた挙句のミスだったので、がっかりした。 間違...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアおすすめのアウトドア携帯用カセットガスコンロ
退屈していませんか？ とかく職場と自宅の往復になりがちの人生です。 ときには夜風にあたって星月夜を眺めましょう。海辺昇る朝日が闇夜を染めるのをぼーっと眺めましょう。 文明社会に守られてばかりいると人は安全に慣れて人生に退屈...
感動・ライフ・お金・仕事韓国から離れられない一生
韓国からの入国に隔離規制がされるだと？ 新型コロナウィルスの騒動で、韓国との行き来に制限がされるというニュースを見た。ソウル日本人学校の子供たちがテレビに映っていた。かわいい私の後輩たちである。私はソウル日本人小学校の出身である。 ...
感動・ライフ・お金・仕事東日本大震災実見記
闘牛について語るのと、闘牛場に入り込むのとは全く別のこと もう時効だから言ってしまうが、私は東日本大震災を直後に東北の廃墟を見ている。 今日は3月11日。あの大震災から９年が発生した。 こんなことを書くと不謹慎かもしれないが、...
健康-体のケア-美味飲食熟女いちご狩り。食べ頃イチゴの見分け方
若いカップルが初デートでいちご狩りに行くと「おしっこばっかり行ってた」悪夢の小便デートになってしまうので気をつけましょう。おいしいイチゴの見分け方を教えます。
感動・ライフ・お金・仕事生きてるだけで丸もうけ。ただ生きているだけで満足という環境に身を置くのもいい
自宅は快適すぎます。快適すぎて、命の飢餓感を味わえないのです。この状態が普通になってしまうと「ただ生きているだけで楽しい」という感覚からは程遠くなっていきます。生き伸びることに貪欲というよりは、楽勝で生きていけるからただ惰性で生きるという感じになるのです。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログWindows10パソコンだけWi-Fi接続の速度が遅い時の対処法
無線LANアダプタはできるだけ無線LANルーター（アクセスポイント）に近い側に差し込みましょう。混雑・渋滞しているUSBポートに刺すのではなく、スカスカのＵＳＢポートを使用した方がいいと思います。たったそれだけで症状が改善することがあります。
本-映画-メディア映画『リメンバー・ミー』へのツッコミ。なぜヘクターは消滅しないのか。ボーカルの力を軽視しすぎじゃないか？
映画リメンバー・ミーはメキシコづくしです。写真で紹介します。
感動・ライフ・お金・仕事歯医者には行くな（歯医者に行くと虫歯になる）
歯は削ったところから虫歯になる。だから歯はできるだけ削らない方がいい。治療する自由があれば、治療しない自由もある。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊の持ち物リスト
車中泊の旅でいちばん大切なのは現金とキャッシュカード・クレジットカードです。 あたりまえですが、金さえあれば何とかなります。 創意工夫で何とかするのが車中泊アウトドアの醍醐味ですが、やはり必要最低限のグッズはもって行った方が快適です。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア「三菱ＵＦＪニコス」の「クレジットカード差替えに関するお願い」は詐欺？
「三菱ＵＦＪニコス」から「クレジットカード差替えに関するお願い」が届いたら、詐欺だと思ってゴミ箱に直行させることなく、よく読みこんで対応してください。 「差替え通知」が夫の私には来なくて、妻にだけ来たというのは、夫が利用せず妻だけが利用している店舗がカード情報の不正詐欺に遭った可能性があるということなのでしょう。
マラソン・ランニングマラソンは全力を出し切ってはじめておもしろいスポーツ
マラソンは手を抜いてちんたら走っても全然面白くありません。全力を出し切ってはじめて面白い競技だと思っています。それでこそ力を出し切った爽快感や生きている実感を感じられるのです。 そういうシンプルなところは、確かに人生に似ているのかもしれません。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア南方・南洋の石油は帝国海軍の役に立たなかったのか？
南洋の石油は帝国海軍の役に立たなかったのか？ 日本にいると疑問に浮かばないことであっても、旅をすると不思議に思うことがある。おそらくそれが「旅が人を成長させる」ってことのひとつなのだろう。 マレーシア・コタキナバル旅行ではふたつ疑問...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア消費生活センターに相談してみた結果、問題解決しました（実例つき）
はじめて「消費生活センター」を利用した経緯と、結果について書いています。消費トラブルがあった場合、泣き寝入りせずに、消費生活センターに相談してみるべきです。 チャージバックという相談者が想像もしなかった方法で問題解決してくれる可能性があります。
マラソン・ランニング新型コロナウィルスでイベントが続々中止になっていることに物申す
空気は世界をめぐるのだ。どれだけ防除しても防ぎきれるものじゃない。人間は運命共同体なのだ。東京マラソンを中止にすればそれで済む問題だとはとうてい思えない。東京マラソン2020は予定通り開催すべきだった。私はそう思っている。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア時代はよくなるというが、そればかりではない。世界はどんどん便利になっているが、面白くなくなっていく
文化の差異こそ面白かったのです。しかし世界は均一化しています。均一化すると面白くなくなるのです。これだけば確実なことです。時代はよくなるというが、そればかりではありません。世界はどんどん便利になっているが、だんだんと面白くなくなっているのかもしれないからです。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）弾丸グラミー賞BTS防弾少年団
こんにちは、イロハです。 先日、ロサンゼルスで行われたグラミー賞の受賞式にBTSがパフォーマーとして招待されました。非英語圏のアーティストとしては快挙。 韓国アーティストとしては初です！ さすがわれらがBTS防弾少...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアジャパンキャンピングカーショー2020レビュー
愛車ホンダのシャトルで車中泊の旅を日常的に楽しんでいる私ハルトが、幕張メッセで開催された「ジャパンキャンピングカーショー2020」を見に行ってきましたので、その感想を記します。 これからキャンピングカーを買おうとしている人は参考にして...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアマレーシアの国教がキリスト教ではなくイスラム教であることの不思議
ヨーロッパ人は貿易と布教をワンセットで考えていた 日本にいると疑問に浮かばないことであっても、旅をすると不思議に思うことがある。 マレーシア旅行ではふたつ疑問に思ったことがある。 ①ボルネオ島の石油は大日本帝国海軍の軍艦に役に...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア東アジアのハブ空港が成田空港ではなく仁川空港なのは当たり前
成田空港よ。世界の空港のレベルを知れ 香港経由、バリ島に行く予定が、フライト時間の変更でトランジット不可となりキャンセルになった。 代わりにソウル経由、コタキナバルに行くことになったのである。 またソウルか……。生涯、何度目の...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）沼にハマる…一丸となるBTS防弾少年団
こんにちは、イロハです。 最近また韓流アイドルにハマっている 私達2020年の年越しはコタキナバル で過ごしました。その話はまた別章で。 その際、トランジットで仁川に寄ったのですが、久しぶりの韓国にあがりました ︎(≧∀≦) ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアダイヤモンドヘッド232ｍに登れなかった女のキナバル山4095ｍ登山挑戦記
富士山よりも高い山に登ったことがあるでしょうか？ 私はあります。 スイスのブライトホルン4164ｍでは、山頂は真っ白で、山頂まで続く氷河の上を南アフリカ人とザイルで体を結んで登頂しました。 台湾のニイタカヤマ（玉山）3952ｍで...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外で盗難に遭って無一文になったらどうするか
海外で盗難に遭って無一文になったらどうするか たとえばおれが海外で財布を盗まれるなどして無一文になったら、どうすればいいだろうか。 せいぜい街から空港まで遠くても30kmぐらいが普通だから、おれの場合は「空港まで走る」という選択肢も...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアラフレシアを見ることはとても難しい。
死ぬまでに一度は見たいラフレシア たった一度の人生だから、できるだけたくさんの素晴らしい経験をしたいと思う。 感動の人生を望む。それは誰しも同じだろう。 感動の種類にもたくさんある。読書の感動なども捨てがたい魅力がある。そのこ...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログアマゾンプライムはお得か？
ちまたで話題となっているアマゾンプライム。 このページでは、長年アマゾンプライムの会員をしている筆者が、どうしてずっと会員を続けているのか、prime会員の魅力について解説します。 もしプライム会員になるかどうか迷っている人がい...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアマサラ・チャイの淹れ方
インド、ネパール地域を旅していると、チャイという甘い紅茶を飲むことになる。 ちいさな土器で飲んで、土器は割って捨てる。土器は土に還るのだ。 香辛料さえあればチャイは自宅で簡単に作れる。 以下、我が家でしょっちゅう飲...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログメルカリから「【重要】売上金の振込申請期限です」と通知が来た時の対処方法
メルカリから「【重要】売上金の振込申請期限です」通知が来た時の対処法 「お金に困って」「生業として」メルカリをやっている人というのは、どれぐらいいるのだろうか。まず、ほとんどいないだろう。手数料１０％のプラットフォームで生計を立てるのは難...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア遊民主義。遊民哲学
サラリーマン生活を貧者の生活と再定義し、遊んで暮らすものを豊かなものと考えるコペルニクス的価値転換を遊民主義・ユーミン主義と呼んで、啓蒙しています。 遊民の豊かさとは金銭的なものでは決してありません。しばりのない豊かな時間こそが遊民の宝ものです。
健康-体のケア-美味飲食人生初の四十肩（五十肩）体験記
腕の筋肉を鍛えるのなら、フィールドアスレチック 先日、千葉県野田市にある清水公園のフィールドアスレチックを楽しんできた。 もう４０代のくせに、なんで今更アスレチックなんてやっているんだと人は思うだろう。 切っ掛けは腕の...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア天才バカボン。レレレのオジサン
インバウンド規制緩和 京都の金戒光明寺の山門を拝観してきた。例によって撮影禁止である。アフロ仏陀を見に行くのが最大のねらいであったが、山門もまた素晴らしいものであった。有名な南禅寺の山門よりも絶景である。 京都は普通の市民が...
感動・ライフ・お金・仕事千葉県野田市清水公園の清水は天然の湧き水なのか？
「豊かな生活」というのは「自分の庭は地球だ」と認識をすること、その意識改革がアウトドアの本質なのではないでしょうか。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア医者への心づけ。袖の下は正しいか？
手術の前に、ワイロのように医者に金を渡すシーンを映画やドラマなどでよく見かける。 こういう正規の診療費以外に医者に渡すお金のことを医者への「袖の下」「心づけ」とか呼んだりする。 これは普通のことなのだろうか。そうするのが常識なの...
感動・ライフ・お金・仕事【心臓弁膜置換術】死者蘇生の錬金術。止まった心臓が再び動き出す
心臓弁膜置換術。最初にこの仕組みを発見して実践した人物はいったいどこの誰なんだろうか。名前は残っているのだろうか。よく発見した。生命の革命ではないかと思う。その「彼」だけは特別に『死者蘇生を成し遂げた錬金術師』として賞賛してもいいのではないだろうか。
マラソン・ランニング女というのは男とは違う生き物だということをよく理解した上で結婚した方がいい
このページでは何かに実績を残そうとしている男性が結婚する前に考えておくべき事について書いています。 女というのは男とは違う生き物だということをよく理解した上で結婚した方がいいと思います。 男の中には、やることやってから結婚した方がいいタイプもいると思いますよ~
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ携帯乞食と養分様
携帯乞食に必要な資質と、養分様になりがちなお金持ちの高齢者について語っています。
健康-体のケア-美味飲食清水公園フィールドアスレチック
千葉県野田市にある清水公園のフィールドアスレチック場に行ってきた。これはその生レポートである。 清水公園へのアクセス、営業時間、料金は？ 夏季と冬季で営業時間が違います。詳しくはこちらのサイトをご覧ください。 おとなのフィール...
健康-体のケア-美味飲食大動脈弁狭窄症。死んだ人間が生き返る？ 魔法の手術
大動脈弁狭窄症ではいったん心臓を止めて、術後、また心臓を動かすと聞きました。これって死者蘇生？ 止まった心臓が再び動き出す謎について医者のサイトよりも詳しく説明します。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアガンダムを知らない子どもたち
旅人が旅を愛するようになる理由（わけ） 旅人が旅を愛するようになるのには、いくつもの理由がある。 ドラクエのようにリアルワールドをフィールドに、大冒険してみたいと思ったこともそのひとつだ。 しかし大冒険といってもただ移動するだ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア冬と春の境目。夏と秋の境目
京都には紅葉を見に行ったのである。 それは見事な紅葉を見ることができた。 そして夏と秋の境目も見ることができた。 緑が夏、赤が秋である。色の境が季節の変わり目だ。 ちなみにこちらが冬と春の境目...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅人が世界を変える。インバウンド規制緩和が日本を自由に開放する。
写真撮影禁止の庭園を、周囲の外国人たちが一切お構いなしに写真をバシャバシャ撮りまくっていた。この現象をインバウンド規制緩和と呼ぼう。自由な旅行者である外国人が理不尽な日本の規制をぶち破ってくれるのだ。
感動・ライフ・お金・仕事日本仏教界は偶像崇拝か
自分ではどうしようもない運命や治癒不能の病にかかってしまったら、誰だって極楽浄土に救いを求めるだろう。切ないその気持ちは理解しつつ、その気持ちを実在の人物に投影する上座部仏教のタイ人が、架空キャラの仏さまに投影する日本仏教を見てどういう気持ちになるのか、非常に気になったのだ。
健康-体のケア-美味飲食今晩の夕食シーズン１赤カレー
ツイッターをやっていた。毎日何かをアップしょうとしていたら、いつの間にか夕食のアップ写真ばかりになった。 モノ書きの身には何か一言呟くぐらい楽勝なのだが「いいね！」がつくのが夕食のアップ写真ばかりなので、いつの間にかツイッター...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア京都タワー地下のお風呂
京都タワー地下の大浴場YUUは意外なことに混んでいなかった 金曜日の午後５時ごろ、たた今京都タワー地下三階のお風呂にいます。激混みを覚悟して行ったのだが、意外なことに空いている。 京都駅前は混んでいるのに、浴場が空いているなんて本当...
本-映画-メディア『ノートルダムの鐘』が面白くない理由
人は絶望で心臓が止まるのだろうか？ そういう問いかけを投げかけているのだろうか。ブサイクなロミオと、色っぽすぎるジュリエットの物語をユゴーは描こうとしていたのかも知らない。だから最後は折り重なるようにして死んだのだろうか。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅行におすすめの靴はサンダル。サンダルは自由の象徴。
旅行に最適な靴はサンダルだと思います。サンダルは自由の象徴です。まるで海辺のビーチを行くように、サンダルでどこへでも行けます。 足首を固定したサンダルは、あなたをどこへでも連れて行ってくれます。軽々と、サンダル一足で、世界へと駆け出しましょう！
旅行-放浪-車中泊-アウトドアファンキーでアフロな仏陀！
車中泊の朝はいつも最高だ。昇る朝日は神々しい。太陽こそが地球の神であり、命とは星屑がほんの一瞬、太陽の光を浴びてキラリと反射しただけのものではないだろうか。
本-映画-メディア武田鉄矢「今朝の三枚おろし」がおもしろい
私という一代記を「スカッとした物語にしてはいけない」完璧に幸せにならずに、すこし最後は不幸で終わっていく方が、人を共感させ、誰かが続編を書いてくれることがあるという続編理論です。武田鉄矢さんはあなどれません。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア来て。来て。福島。土湯温泉
紅葉狩りのシーズンである。そこで家から車中泊一泊二日で往復できる福島へ行くことにした。 若い頃にはよく福島に行ったものだ。 北関東に住んでいると、東北地方は非常に身近な存在だ。渋滞の首都圏を通らなくてもいいからである。 紅...
健康-体のケア-美味飲食カレーライスの食べ方。混ぜご飯？ 口内調味？
カレーライスの食べ方。ぐちゃぐちゃ混ぜ合わせ派？ 口内調味？ ちょうどお昼時だったのでカレーライスを注文した。女子大生と思われる女性たちの隣が空いていたので座ってカレーライスを食べていたら、なんだか視線を感じた。女子大生たちが私の方を見て...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア地方空港はメチャクチャ面白いかくれた観光地だ！
旅好きとして「隠れた観光地」を紹介してくれと言われたら、地方空港をおすすめします。 「るるぶ」のようなトラベル雑誌や、観光地紹介系のブログでは決して紹介しない「隠れた観光地」を紹介してくれと言われたら、私は地方空港をおすすめしてい...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログGoogleサーチコンソールのカバレッジのエラーと除外
検索順位はボクシングのランキングのようなものだと思っている。ライバルに勝てば上がり、負ければ下がる。シンプルなゲームだ。 ここではある日を境にブログのページビューが激減した男が、googleサーチコンソールを真剣に検証した経験...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）婚活ドキュメンタリー「バチェラー」
恋愛リアリティ番組「The Bachelor」 イロハです。 私たち夫婦は現在、「バチェラー」にドハマりしています。 このバチェラーという番組は、1人の理想的な「バチェラー＝独身男性」が、多数の女性の中からたった1人の最高のパ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアフライト時間の変更で飛行機に乗れなくなった場合は全額返金されるのか？
航空機のやりくりの都合で、フライト時間は変更になります。そのせいで乗り継ぎ不可能になったら、航空券座席指定手配手数料も含めて、全額返金キャンセルに応じてくれるのでしょうか？ 私の場合は、消費生活センターに相談し、何とか全額戻ってきました。航空会社が誠実でも、旅行会社が誠実でないと、全額返金キャンセルはされません。参考にしてください。 私の場合は「消費生活センター」に相談して、全額返金キャンセルに成功しました。
感動・ライフ・お金・仕事相撲。女性のやらない競技が国技でもいいのか
ラグビーワールドカップ2019日本大会が南アフリカの優勝で終了しました。 ここでは世界各国の国技について考察しています。 ラグビーが国技の国の女性たちは、文句を言わないのだろうか ラグビーワールドカップが終了した。ほとんど...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア下関駅放火消失事件
朝、起きたらスマホでニュースを見ることにしている。新聞はとっていない。 ここでは首里城消失事件で思い出した下関駅消失事件について書いています。 沖縄の世界遺産、首里城消失事件に接する スマホのアラームで目を覚ますと、スマホ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアインバウンドのメリットとデメリット
訪日外国人が日本でモノを買ったりしてくれることで生じる経済のことをインバウンド消費（インバウンド需要）といったりします。観光経済のことです。 ここでは放浪の旅人として諸外国を旅してきた私ハルトの目から見た一般の日本人の訪日外国...
マラソン・ランニングランニングパンツはいつ、どこで、どんなタイミングで捨てるか？
移動しながら旅を続けている場合、どうしても洗濯ものが乾かない場面が出てきます。こういう捨ててもいいパンツが２枚ぐらいあると、いざという時に役に立ちます。パンツは旅先で捨てるのです。
本-映画-メディアユリシーズとオデュッセイア
たわいもない日常」だったら、自分だって経験しています。何も本を読む必要はありません。本を読むよりも自分が経験した方が面白いに決まっています。 日常が真実ならば、その真実をリアルに生きることができるのです。リアルRPG、リアル・ドラクエです。こんなに楽しいものはありません。 平凡な日常よりも、大冒険をこそ、わたしたちは読みたいのです。
感動・ライフ・お金・仕事お風呂に虹がでた
どうもハルトです。みなさん今日も日々の暮らしを楽しんでいますか？ 私とイロハは結婚して新しいアパートに移り住んだのですが、新しいアパートには、古いアパートにはない快適なことがたくさんあります。 たとえば新アパートにはトイ...
マラソン・ランニング長距離ランナーは細マッチョを目指せ！
何らのテクニックを教わったわけじゃないのに、筋肉がついたら、できなかったことが自然とできるようになっちゃった。体操ではそういうことがあるそうです。長距離走でも同じです。 筋力さえつけば、走れなかった距離が走れる。切れなかったタイムが切れる。ただし体重減は厳禁です。たとえ筋肉であっても重さは重さ。マラソンランナーは細マッチョを目指しましょう。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログサイトをＳＳＬ化（https）すると、何もかもはじめからやりなおしになるから注意が必要です
ブログのＰＶを伸ばしていくには、良質な記事を更新しつづけることが最も重要だと言われている。 しかし世の中には良質な記事を更新し続けても、いっこうにＰＶが伸びていかない人もいる。そう私のように。 そういう時にはいったん記事...
マラソン・ランニングノルディックウォーキングのインストラクターで生計が立てられるか（実践編）
わたしたち人間はときどき原初の生き物だった頃の名残が発動するときがないでしょうか。四足歩行もかつて人間が四つ足だったころの遺伝子の記憶がそれを「快」としているのかもしれません。ノルディックウォーキングをすると、かつて両手もつかって歩いていたときに使っていた脳の部位がよろこんでいるのがわかります。
マラソン・ランニングヘルメスの靴。足についた宙に浮くためのバネ（足底アーチとアキレス腱）
ヘルメスの靴ほどではありませんが、人間の足にも二種類の宙に浮くためのバネが備えつけられています。足底アーチと、アキレス腱です。人間の足に備わったこの天性の装置を、私は「ヘルメスの靴」と呼んでいます。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログsearch console の検索が０になった
ブロガーのみなさん、お元気でしょうか。温人ハルトです。 私のブログ『ドラクエ的な人生』では、google analytics を用いてＰＶ（ページビュー数）を計測しています。 またgoogle search console（サチ...
感動・ライフ・お金・仕事歴史から学ばない日本人はいつも銃弾の雨に抜刀突撃！
歴史はノンフィクションである。そしてそこには先祖の生き方が描かれている。 それゆえに現在を生きる私たちの最高の教科書だったりする。 ここでは歴史の中で銃弾の雨に抜刀して突撃していった人たちについて語っています。 歴史か...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログページビュー激減の原因は？
ブログのページビューがある日を境に激減した。 ここではブログのＰＶ急落の謎を探求します。 君たちがいて、僕がいる。繋いでくれたのは検索エンジン ブログをやっている。私の名前はハルトといいます。ほとんどの人、どうもはじめまし...
感動・ライフ・お金・仕事「一生に一度の経験」を「毎日」だって経験することができる。「特別」を「日常」にすれば、充実した人生を過ごせたといえる
その気になれば人は「一生に一度の経験」を「毎日」だって経験することができます。そうすれば充実した人生を過ごせたといえるのではないでしょうか。
本-映画-メディア無言が気まずい図書館の閲覧スペース。
知らない人がすぐ目の前にいて、コミュニケーションをとるでもなく、黙って本を読むというのが、どうも精神衛生上よろしくない。せめて一言挨拶できれば気が済むのだが。でも「喋るな」っていうのが図書館のルールでしょ？
感動・ライフ・お金・仕事韓国にも「ＮＯ」と言える日本
メタディスクリプションが優先されるか実験だ。
本-映画-メディアイースト・プレス社のまんが読破シリーズ。ゲーテ『ファウスト』がとてつもなく名作だった件
このイースト・プレス社のまんが読破シリーズ。ゲーテの「ファウスト」ですが、原作戯曲を読むための導入のための簡略版ではなく、まったくあたらしい設定だけ借りた別の作品として読むことができます。そして有名なゲーテの原作はすばらしく、マンガは浅いと思っている人に、両方を耽読してもらいたいと思います。マンガ版の方が奥が深いので。
本-映画-メディアメルヴィル『白鯨』立ったまま死ぬエイハブ船長。モビーディックに啖呵をきるイシュメル
恐怖を受け入れろ。恐怖を知らぬものは愚か者だ。「でもなあ…お前なんか恐くねえぞバカヤロォーー！！」原作にエイハブが白鯨の背中で立ったまま死ぬようなシーンはない。イーストプレスの漫画版は原作よりもおもしろい。
スポーツ・肉体ケイリンを見に来る来日外国人。オリンピック種目にもなっている日本発祥の自転車競技＝競輪。
ケイリンというのはオリンピック種目にもなっている日本発祥の自転車競技です。西洋にはないものなのです。だからわざわざ外国人観光客が見に来ているのでした。松戸ならば都内からすぐ来ることができます。もしかしたらツールドフランスやジロデイタリアのファンが、ニッポンのケイリンを見に来ているのかもしれません。
スポーツ・肉体ロードバイクは屋外で保管できるのか？
ロードバイクは屋外保管できるのか？ その質問に対する答えは「できる。でもやらないほうがいい」です。 「ロードバイクを外で保管するぐらいなら、テレビを捨ててくれ」そのぐらいの覚悟で、ロードバイクは室内保管した方がいいでしょう。 ロードバイクを屋内で保管するための最大の障壁は、家族の説得に他なりません。
感動・ライフ・お金・仕事結婚して同居したら持ち物を捨てる
結婚してこれまで３ＤＫで過ごしていた二人が、２ＬＤＫに住むことになりました。ああ狭い。 ここでは結婚したことで、二つの世帯が一つになる時の持ち物の重複問題、狭い新居への対処について述べています。 【この記事を書いている人】 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア里山に囲まれた風景は、日本人の心の原風景
私は東京都心からみて「都の東北」に住んでいる。常磐道の沿線である。 大学時代、新宿で飲むと、１０時過ぎには宴会を切り上げて帰らなくてはならないものだった。そうしないと終電に間に合わず帰れなくなってしまったのだ。 父よ。山...
感動・ライフ・お金・仕事つくば万博巨大スクリーン事件。入賞と特別賞の関係
世の中には賞レースというものがある。優勝、２位、３位と順位がつけられる。 それだけならわかりやすいのだが、審査員特別賞とか、開催地の〇〇知事賞、✖✖会長賞とかいうものが別に授与されることがある。 ...
感動・ライフ・お金・仕事葛飾北斎とゴッホ
画狂人といって、みなさんは誰を思い出すだろうか。私はゴッホを思い出す。 ここでは自ら画狂人と名乗った葛飾北斎について述べています。 どうして「彼」は葛飾北斎と呼ばれるのか？ いつものように車中泊で小布施に行ってきた。小布施...
マラソン・ランニングフランス。メドック・ワインマラソン
フランス。メドック・ワイン・マラソン。ワインが飲めないともったいない飲み放題の大会。給水する？ 給ワインにする？
健康-体のケア-美味飲食主食戦争。小麦ＶＳ米
日本人の主食といえば、お米です。 ここでは、ハルトのお米愛について語ります。 流通米だけがカウントされている不正確なデータだが、コメの消費量は減っている 日本人の主食といえばお米であるが、国民一人当たりのお米の消費量は年々...
マラソン・ランニングマラソンの勝者の肩にバスタオルを掛ける仕事は、陸連のオッサンではなく、レースクイーンにやらせるべきだ。
ツール・ド・フランスのような自転車イベントでも、ステージ賞などの表彰式には必ず美女が登場してチャンピオンを讃えている。それなのに、どうしてマラソンだけがオッサンにバスタオルをかけられなくてはならないのか。夏のマラソンの勝者の肩にバスタオルを掛ける仕事は、陸連のオッサンではなく、レースクイーンにやらせるべきだ。
本-映画-メディアサマセットモーム『ロータス・イーター』のあらすじ・書評・魅力・解説・考察
ロータス・イーターとは、ギリシア神話から「安逸をむさぼる人」を意味しています。ロータスとは蓮。イーターとは食べる人。 タイトルは、極楽浄土の花、蓮を食って生きている人という意味です。浮世離れした放浪のバックパッカーのような人種のことを指しています。
感動・ライフ・お金・仕事本能寺の変で火矢を射るという謎。愚将・明智光秀
世の中には風変わりな人と違う意見を言うことに快楽をおぼえるアマノジャクがいます。そういう人は明智光秀のことを「実は名将だった」とか言います。はっきり言いましょう。違います。明智光秀は愚将です。 この稿では、本能寺の変で信長の遺...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア自宅アウトドア生活（プレ・キャンプ）
網戸やエアコンのメリットも享受しながら、半アウトドア生活を送りましょう。守られた都市の生活では味わえない、生きている実感を得るために。過酷な自然のヒリヒリするような条件こそが、生きている実感をくれるのですから。
感動・ライフ・お金・仕事縄文遺跡は世界遺産になる。縄文ブームが必ず来る
世界遺産登録はムラ起しの最強ツールです。だから地方自治体は世界遺産登録に必死です。世界遺産に登録されたら「世界遺産大好き」ブロガーが勝手に広告してくれます。いや、日本政府が観光を後押ししてくれることでしょう。世界中から観光客が押し寄せます。...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア真実とは自然のこと。人が生きていく限り、アウトドアは必然
人は生き方を真剣に考えれば考えるほど、自然と向き合わざるを得ないのです。なぜなら人間は自然の中の一部だから。 自然と向き合うことなしに、真実を探すことなんてできません。なぜなら真実とは自然のことだからです。真実に人が生きることを追求するのならばアウトドアは必然だと思うのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア秋こそ日本の最高の季節
世界的に見て、日本の夏は湿度が高く決して過ごしやすい夏とは言えません。日本の冬は寒く決して過ごしやすい季節ではありません。年中Ｔシャツとサンダルの軽装で楽に過ごしたいと考えるアウトドアマンにとって日本という国は残念ながら決して過ごしやすい気...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアサッカーよりもラグビーの方が面白い
ラグビーを見慣れると、ちょっと接触しただけですぐに転倒して反則を狙うサッカーがなんだか軟弱に見えてきます。 ここではワールドカップラグビーが日本で開催されたことをお祝いし、ラグビー小ネタを語ります。 オールブラックスのハカは...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアエジソン以前は電灯なんて世界になかった
2019年9月。台風15号が千葉県を襲った。被害を受けた方、お気の毒です。しかし「もう限界だ」とか「生きるか死ぬかの状況だ」とか軽々しく言うのは待ってもらいたいと思う。そんな最上級の形容詞を使ってしまったら、もっと大きな本当の危機がおとずれ...
感動・ライフ・お金・仕事男女では興味の対象が大きく違う
ここでは「それでも性差は存在する…」と小さく呟くガリレオ・ハルトの声をお届けします。 話しは合わないが、ケンカはしない パートナーのイロハと結婚した。とても仲良くしているが、しかし話が合うというわけでは決してない。 いや、...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログgoogleキーワードプランナーのお支払方法が自動支払いから手動支払いに変更できない場合の対処方法
ブログは書くことそのものが目的であり、ページビューＰＶは目的そのものではありません。ＰＶのために書く楽しみが失われては何にもなりません。しかしたくさんのＰＶが集まれば書くのがより楽しくなることもまた事実です。 ここでは検索から...
本-映画-メディア『天空の城ラピュタ』危険すぎる滅びの呪文バルス
シータがパズーに「滅びの呪文はバルスよ」と耳打ちした時点で天空の城は瓦解しているはずですが？
旅行-放浪-車中泊-アウトドアアウトドアのメリット。人間は、自然とひとつになってはじめて永遠であり、真理である
人間にもし永遠があるとすれば、それは自然に溶け込んで一体化することではないでしょうか。自然とひとつになってはじめて永遠であり、真理である。それが人間ではないでしょうか。 はるか遠くに旅しなくても、今いる場所で世界を感じることはできるのです。それには建物の外に出なければなりません。
感動・ライフ・お金・仕事旅をしていない日々を、旅しているように暮らすこと。
海外旅行からおれは何を学んだのだろう。 ベランダ・アウトドアをしながら、これまで旅した国のことを考えていた。 今のライフスタイルは旅の経験から作られている マイルがたまって、またどこかに飛べるような時期が来たが、もうあらか...
感動・ライフ・お金・仕事「ストップ！ 地球温暖化」にストップ。地球温暖化に賛成します。
長い目で見ると、地球は温暖化と寒冷化を繰り返してきた。そして明らかに温暖化の方が寒冷化よりも地球生命にとってはいい時代だった。 地球温暖化の議論はマイナス面にばかり目を向けていては不公平だ。プラス、マイナス両面で検討すべきである。そして気温が２度ぐらい上昇することは、地球全体にとっては明らかにメリットの方が大きいのである。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア東京オリンピックのロードバイクのコース
「自転車は車道を通行しろ」って殺す気か？ そう言いたくなるような道が多すぎるのです。自転車が歩道を走ってしまうのは、車道が狭くて、危なくて、怖いからです。クルマに引っ掛けられるぐらいなら、歩道を走っておまわりに注意された方がマシですから。
感動・ライフ・お金・仕事ライターズハイとは、自分の存在以上の「何か」を表現できた瞬間におとずれる陶酔
ライターズハイとは、自分の存在以上の「何か」を表現できたときにおとずれる陶酔です。自分の存在以上の何かが表現できたり、書いているうちに書き始める前には思ってもいなかった本当の自分の本心に気づいて愕然としたりする瞬間、ライターズハイがおとずれます
スポーツ・肉体クルマ・ドリフティング（自動車スリップストリーム）
市街地でロードバイクが乗用車より速く走ることは難しいことではありません。クルマ・ドリフティング（自動車スリップストリーム）を使えば楽勝です。
スポーツ・肉体原チャリ法定速度撤廃論
ライバルとして、天敵として、原チャリの凄さをロードバイク乗りはよく知っている。偉大なライバル・原動機付自転車が、無力な虫けらのように扱われているのは、すべて法定速度のせいなのだ。
本-映画-メディアサマセット・モーム『エドワード・バーナードの転落』のあらすじ・書評・魅力・解説・考察
世界チャンピオンだけがヒーローでしょうか？ 勝つのは一人です。でも人生に心から満足できるのは一人だけではありません。転落してもなお心から人生に満足することができるアンチヒーローが世の中には絶対に必要なはずです。
健康-体のケア-美味飲食奇跡のお茶。ルイボスティー
かつて不老不死だった人間は一人もいません。「奇跡の✖✖」とか「不老長寿」とか大げさなレッテルを貼られている食べ物や飲み物が世の中には存在しますが、不老不死の✖✖なんてものは誇大広告に過ぎません。しかしそれでもわずかな希望に縋ってしまうのが弱い人間です。そして期待のほんの一部にせよ応えてくれるありがたい食べ物や飲み物があることも確かな事実なのです。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）マイナス電位で肌年齢もマイナスにしてくれる新成分「ミネラルオーレ」
老化の原因は酸化だから、まずは還元することが大切です。還元のための新成分ミネラルオーレをご紹介します
本-映画-メディア『コンビニ人間』村田沙耶香。アスペルガー系主人公が常識（社会）の異常さをあばく
「あたりまえ」から外れると「頭がおかしい」とレッテルを貼られてしまうのだ。社会の側（あちら側）の理屈によって。何がおかしいのか、何がいけないのか、こちら側にいる本人にはわからない
本-映画-メディア自宅魔改造。トイレを書斎にする。
トイレを書斎に魔改造する人たちは、狭い場所本能を満たそうとしているのかもしれない。安心安全で、心が自由でなければ、新しい発想は生まれない。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログポケトーク。ＡＩ通訳機
昔、ドラえもんに『ほんやくコンニャク』というひみつ道具があった。食べると相手と会話できるという未来の道具であったが、時代はだんだんドラえもんに追いつこうとしている。 ここでは、最先端の翻訳機器ポケトークについて考察する。 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア石田衣良『アキハバラ＠DEEP』。人工知能ＡＩのブレイクスルーを描いた作品
恋人の「嫌いよ」が「好き」に聞こえた経験はないだろうか？ ここでは人工知能ＡＩの能力と限界。そして小説『アキハバラ＠DEEP』について語ります。 人工知能ＡＩがもっとも苦手とすることは翻訳？ 人工知能ＡＩに人間の仕事が奪わ...
健康-体のケア-美味飲食ファイテンphitenは体の一部
心臓が動いていることをいちいち意識している人間はいない。眼鏡をかけていることをいちいち意識している眼鏡マンはいない。 それと同様にファイテンのネックレスに癒されていることをいちいち意識しているファイテン愛好家はいないのである。 ...
本-映画-メディアおとな読書で読む『星の王子さま』の寓話の意味。家出離婚劇、女性に対する接し方、愛の秘密が書いてある本
子供の頃はわからなかったことがおとな読書だとわかることがあります。 『星の王子さま』特別じゃないものを特別だと感じる魔法のことをサンテクジュペリが教えてくれます。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）マンガや映画の力を借りて戦争を想像する
こんばんは。イロハです。今日は終戦記念日。 生きている実感がない＝死ぬ実感も湧かない 人間の生死は曖昧かもしれない。 生きていても、自分の感情など出すこともなく死んでるかのように無表情に歩く人。 死んでしまっても沢山の人の心の中...
本-映画-メディアゴジラは核
日本に核兵器が落とされて敗戦するのが明日、８月１５日である。終戦記念日と言われている。 ここでは核と密接な関りがある映画『ゴジラ』について、あれこれと書いていこうと思います。 ゴジラが迫ってくる恐怖は、核戦争が迫って...
感動・ライフ・お金・仕事怠惰な休日にしないための方法。二部制の一日で二倍の人生
せっかく神様がくれた朝と夜という最高の時間を両方楽しんでしまいましょう。そのために昼間を捨てるのです。朝と夜、どちらか一方だけではもったいない、むしろ二部制の人生を選ぶことで、昼だけ人間、夜だけ人間よりもずっと充実した人生を送ることができます。「充実した時間」を一日のうち二回も体験することができるのです。
マラソン・ランニング〇カフェイン。〇プロテイン。◎カフェテイン
日常的に運動をしていて、日常的にコーヒーを飲む習慣があるのだったら、いっそカフェテインを習慣にするといいと思います。 日常生活に必要なカフェインとプロテインを同時に摂取することができるからです。
スポーツ・肉体ロードバイクはランニングよりもずっと日焼けする
ロードバイクはランニングよりもずっと日焼けします。スーパーマンが宙を飛ぶように伏せて走るために、顔が真下を向きます。するとアスファルトの照り返しで真っ黒に日焼けします。だから真夏のローディーは、覆面レスラーのような人がいるのです。絶対に日焼けしたくないんでしょうね。
本-映画-メディアはだしのゲン
原爆の日に観る『はだしのゲン』 本日８月６日は広島に人類史上はじめて（人間の生活する市街地に、殺傷兵器として）原子力爆弾が落とされた日です。 というわけで、原爆にちなんだ映画『はだしのゲン』を見ました。長らくタイトルは知っていたが、...
健康-体のケア-美味飲食お正月はお取り寄せのおせち料理と日本酒でのんびり過ごしたい
海外放浪の弊害のひとつに「浮世離れ」があります。ここでは浮世離れのバックパッカーが日本のおせち料理に対する愛情を語ります。
感動・ライフ・お金・仕事韓国が過ちを正して、詫びはナシ。それで手打ちにならんものか
儒教の影響で、格下の弟分に見ていた日本が実は格上だとわかり韓国はムカついて仕方がないのだ 私はソウル日本人学校出身。帰国子女である。第二の故郷韓国であるが、いつもいつもまあどうしてこうなのだろう。悲しい。 過去に植民地化されたことが...
本-映画-メディア『シッダルタ』ヘルマン・ヘッセ。白人が見た仏陀。解脱する方法
「生きることはよろこびだ」とどうして言えないんでしょうか。そう言えれば輪廻からの解脱は果たしたも同然じゃありませんか。 よろこびを抱えたまま、よろこびを追いかける。それが生きることではないかとわたしは思います。それはもう悟り、解脱と同じことではないでしょうか。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）Ｂ級映画を見て博物館へ行こう
イロハです。私の大好きな映画「ナイト・ミュージアム」が金曜ロードSHOWで放送されていました。この映画は続編3まで作られていて、構えず、気楽に楽しめる大好きな映画。終わりに流れるEarth wind &fireがまたノリノリで最後ま...
感動・ライフ・お金・仕事勉強ができるよりも、異性にモテる方が、よっぽど人生を幸せにする
出会いには金をかけることだ。金をケチっていたら出会いはない。そして新しい出会いは、惜しまず使ったお金以上のものをあなたの人生に返してくれるはずだ。私の言っていることは嘘ではない。どこにお金を使うか？ ここでしょう！
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログマウスコンピューター（ＢＴＯパソコン）を買ってみた
ＢＴＯパソコンを活用しよう。量販店よりも高スペックのパソコンを安く手に入れることができる。
感動・ライフ・お金・仕事A8 festival in 横浜に行ってきた
A8 festival in 横浜に行ってきたのである。場所はパシフィコ横浜。コンベンションセンターである。 巨大な何もない展示ホールを壁で仕切って業者がブースを出している。幕張メッセでやっているジャパンキャンピングカーショーや、サイ...
本-映画-メディア映画がエンディングを迎える前に飛行機が目的地に着いてしまい、続きが気になって仕方がない
映画がエンディングを迎える前に飛行機が目的地に着いてしまい、続きが気になって仕方がない ロングフライトの飛行機では、機内エンターテイメントで映画を楽しむことにしている。かつてジュラシックパークを見て恐竜王ティラノサウルスが小さなトカゲに見...
感動・ライフ・お金・仕事ボッタクリバーか、ヤクザの事務所かと思ったら、そこは警察だった
引っ越したため、車中泊用の愛車の車検証の住所変更が必要になった。これは私が地元の警察署に車検証を取りに行った時の話しである。警察キライ。 警察に車庫証明を取りに行ったのだ 朝、９時３０分ごろ警察署に向かった。窓口で車庫証明は４番窓口だと...
マラソン・ランニング「マラソンランナー（人間）なんて所詮は鈍足」私のマラソン人生論。人生にもゴールが必要だ
ゴールがなければ、走れません。そして人生のゴールは自分でつくるものなのです。自分なりのゴールを決めることが生きていくうえで重要なのです。 この講座で学んだ「走るためのテクニック」が、あなたの人生を輝かせてくれますように。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）日本に馴染めるのか？ 未知数な野菜たち
イロハです。皆さん、料理は好きですか？ 私は「煮込み作業」が大好き。煮ていくと現れるあの大根や豚バラの照り、それとカボチャなんかがほろっとくずれる瞬間がたまらない。そしてコトコトしてる間にあれこれ雑用をこなし、お茶で一息できるのも好きな理...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）同居して変わる？ ふたりでの食生活
イロハです。年明けに結婚し、今月7月に引っ越しました。 さて、ふたり暮らしのはじまりはじまり～ 会えない時間が愛育てるのさ目をつぶれば君がいる それぞれが一人暮らしを謳歌しての同居なので、ちょっと不安がありますね〜(^_^)a そこ...
感動・ライフ・お金・仕事配偶者が宗教にハマりそうなタイプだったらどう対処すればいいか？
「お金持ちだから宝石を身につけているのではなく、宝石を身につけているからお金持ちになったのだ」と真実とは逆に言うこと。それがパワーストーンの正体です。石で幸運が引き寄せられるはずがありません。しかし家族がパワーストーンを信じるようなら「インチキ宗教に騙されるタイプ」です。家族が道を誤らないように注意してください。
感動・ライフ・お金・仕事現代人には理解できない幕末の黒船ショック。臆病すぎる江戸幕府
幕末の黒船ショックとは、女子高の教室にいきなり男子が入り込んできた時の悲鳴のようなものです。そうでも考えない限り、たった４隻の蒸気船があたえた恐怖は、現代人には理解できません。 そんな処女のおののき、宗教的なタブー意識こそが黒船ショックの正体だったのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア関東地方に甲信越を絡ませるのは何故？ 田中角栄の陰謀か？
東京と新潟はけっこう離れている ニュースの天気予報などで関東甲信越という言葉を聞くのであるが、先日、車中泊で千葉県から新潟経由で大間崎まで大遠征した感覚から言うと、よくまあ越後まで一緒にしたものだ、という気がする。けっこう遠いよ新潟。関東...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア規制緩和。事務所がなくても営業はできる
いろいろな外国を旅してきたので、海外で学んだことで日本国内でいかせるものはないか、とアドバイスを求められることがある。 ちょっと考えて、次のエピソードを話した次第である。 パタヤでパラセイリングをしたエピソード タイのパタ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外旅行でお金を支払うときの注意点
焼きが回ったお札はババ抜きのババ 先日、いざというときのお金がいざというときに使えなかった話のことを書いた。シークレットマネーベルトに隠し持っていたドル札が、折ったまま１０年以上もベルト内に秘蔵しておいたらいつの間にか折れ目が裂けて穴が開...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアシークレットマネーが使えなかった事件
シークレットマネーの隠し場所 みなさんは海外旅行をするときに、予備のお金を持参していくでしょうか？ 私は予備のお金を準備していきます。いわゆるシークレットマネーですね。 シークレットマネーの金額ですが、いくらぐらい隠し持ちます...
感動・ライフ・お金・仕事引っ越ししたらしなければならない様々な手続きのこと
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 旅先のパートナーが、本拠地の生活までパートナーになった さて、アパートからアパートへの引っ越しを終えたところである。旅のパートナー、イロハと同居することになった。これまで諸国の...
感動・ライフ・お金・仕事引っ越しという大旅行
引っ越し。引っ越し。さっさと引っ越し 引っ越すことになった。イロハと結婚し、同居することにしたためである。しかしこれは私にとっては中南米に行くよりももっと大旅行である。定宿を変える、ベースキャンプを変えるということだから。これまで世界中を...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅に出たくなる歌。DRIVEに連れてって
【この記事を書いている人】 瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります...
感動・ライフ・お金・仕事【俳句の季語】麦秋
風流な日本語 みなさん、麦秋という言葉を知っていますか。麦の秋。 実は俳句の季語にもなっている。 はじめて聞いた時、まあ風流な言葉だなあ、と思ったものだ。 秋といっても秋のことではない。実際には初夏の頃を表現している。 ...
本-映画-メディア旅人の守護ソング。僕らが旅に出る理由
旅に出たくなる歌。『僕らが旅に出る理由』小沢健二 ここではユーミンの完璧な旅歌『ホリデーはアカプルコ』に続き、旅に出たくなる歌、旅先で歌いたくなる歌を紹介したい。そしてどうして放浪のバックパッカーがこの歌に惹かれるのか、自分の心を分析して...
本-映画-メディア読書マラソン２。『日本人とユダヤ人』
読書マラソン２。日本人とユダヤ人。イザヤ・ベンダサン著 日本に育ったユダヤ人が書き記しているという体裁をとっている書物である。作者はおそろしく日本語に堪能で、本当は日本人が書いているという話もあるが、作者の正体を探すことが本稿の目的ではな...
本-映画-メディア『武器よさらば』
たとえ楽園が見つからなくても、探し求める旅の中に生きるのが旅人である。やるだけやった満足と一緒に死にたいのだ。それがおれの死に対するスタンスだ。古今東西の人類は、おれたちの先輩たちは、どう生きて、どう死んでいったのか。生きているあいだに何を掴み、何を感じて死んでいったのか？
健康-体のケア-美味飲食６月はさくらんぼ狩りの季節
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ６月はサクランボ狩りの季節 ６月といえばサクランボ狩りである。そうですよね、みなさん。 これまで私たちはサクランボ狩りと言えば山梨県であった。山梨には先輩の別荘があり、ホ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア十円札の悪評
昔の紙幣、拾円札（10円札）の悪評という面白い話を聞いた。みなさんは知っているだろうか？ 私は知らなかった。 若干、悪意のある評価（こじつけ）だと思う部分もあるが、面白いのでとりあげてみる。 全体が「米国」の字になっている。...
感動・ライフ・お金・仕事メルカリ。たくさん「いいね！」がつくのに全然売れない商品の謎
メルカリをプラットフォームにビジネスを展開するのは、ライバルが多すぎて難しいと思います。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア「ads.txt ファイルが含まれていないサイトがあります。収益に重大な影響が出ないよう、この問題を今すぐ修正してください」の解決方法
何も変わっていないのに、突然警告アラームを鳴らすのはやめてもらいたいものだ google adsenseに『要注意 – ads.txt ファイルが含まれていないサイトがあります。収益に重大な影響が出ないよう、この問題を今すぐ修正してくださ...
感動・ライフ・お金・仕事引っ越し、引っ越し、さっさと引っ越し、しばくぞ！
引っ越しを考えている。しかしどう考えても夫婦二人の力では無理だとわかった。 脚力は凄いが腕力はショボイ。ランナーはＴレックスに似ている なんとか自力で引っ越しできないか熟慮を重ねた。決定的に無理だと諦めたのはクイーンサイズのベッドマット...
スポーツ・肉体旅サイクリング。ロードバイク大遠征では、チェーン、タイヤを持参すべき理由【実体験】
日帰り程度のロードバイク遠征ならばいいが、本気で旅サイクリングをするならば予備のチェーンは絶対に必要かもしれない。タイヤだって万が一裂けたりしたらそこで終わりだ。タイヤが裂けたら中のチューブがいくつあっても足りない。必携である。
本-映画-メディア老眼老人が図書館を活用するための小さな提言
「本当に世の中も文字は小さすぎて読めない！！」 年を取ると誰しも老衰する。老衰のひとつに老眼というものがある。「自分にはありえない」と思っている若いあなたもいつかは老眼になる。 老眼というのは近くの細かい字がぼんやりして読み取りにく...
感動・ライフ・お金・仕事ハゲ対策。私の方法
イロハ ふえええっ。か、髪が、髪があ ハルト なんだよ。どうしたの？ イロハ 抜ける。抜ける～。ハゲるぅ～ ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア隣接市町村の図書館で本が借りられるという大発見
きっかけは『荒野のおおかみ』だった。なんとうちの市の図書館には『荒野のおおかみ』が置いてないらしいのだ。そんなことありえる？ ステッペンウルフだよ。アウトサイダー・ヒッピー文学のバイブルだよ。ヘルマン・ヘッセだよ。ノーベル文学賞だよ。それが...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアワードで勝手にファイル名がつけられてしまう問題の解決法
慣れるしかありません。（ウィンドウズパソコンという）世界を変えられないのならば、その世界に慣れるしかありません。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログgoogle フォトの検索機能が面白い
パソコンがiPhoneを認識してくれなかったので、やむをえないところから使い始めたgoogleフォトであるが、ものすごく便利だということがわかった。今回はそのレポートです。 google フォトの検索が面白い WiFi環境でiPhone...
感動・ライフ・お金・仕事働き方改革は働かせ方改革である。大切なのは制度ではない。いのちの輝きなのだ
老齢年金の支給年齢が引き上げられるという。そして支給金額は引き下げられるという。きちんと年金を支払ってきた者にとってはなはだ不利な決定がなされようとしている。世間を納得させる最強の切り札とされているのが「人生100年時代」というキーワードで...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアHONDA・ホンダ車のカーナビ・メーターパネルが赤く点滅するのは何故だ
ホンダ車のカーナビ&メーター内の赤色の点滅の正体は、セキュリティアラームシステムが正常に作動していることを知らせる表示灯です。手動の設定により、この赤色点滅を止めることはできません。どうしても気になる方はアイマスクをして寝てください。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア修験道とは何か
修験道とは何か？ 「お伊勢参り」が旅行・物見遊山だったのならば、「修験道」は登山・トレラン趣味である 『自然の中を歩いて、自分を鍛える。自然の声に耳を傾け、おのれの内面を見つめ、大いなるものと一体化しようとする行為』 これなんのこと...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア大型連休の大渋滞に巻き込まれない方法
このページでは平成が令和に変わる平成31年4月26日から令和元年5月6日にかけてのゴールデンウィークに桜前線を追いかけて東北地方桜旅を車中泊大遠征10泊11日した時の記録をまとめたものです。 （結論）「桜前線なんてものはテレビの中にし...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅に出ろ！ 今すぐに
みなさん平成の終焉、ゴールデンウイーク１０連休はどのようにお過ごしだろうか。この時期、海外への航空券は価格が高騰する。一人ならまだしも、家族ふたり三人となると、ボーナスが吹っ飛ぶぐらいの金額がかかる場合もあるだろう。だからって家で鼻毛を抜い...
感動・ライフ・お金・仕事ミニマリストにデマンドがわかるのか
冷凍食品総選挙に便乗するショッピングモールの商魂たくましい 先日、テレビで冷凍食品総選挙という番組をやっていた。チャーハンや餃子、おにぎりやピザに唐揚げなど様々な冷凍食品を国民１万人の投票で選んで順位づけをするという番組である。 番...
感動・ライフ・お金・仕事図書館から借りた本を紛失したら？
引っ越しのどさくさに紛れて、図書館から借りた本が見つからない ない。ない。ない。ない。ありましぇーん。 図書館から借りた本が見つかりません。 現在、引っ越しに向けて、あれやこれや忙しくしているところです。売るものは売る、捨てる...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア断捨離にはスポーツのような快楽がある
断捨離のすすめ 結婚してイロハと同居するため、現在、それぞれのアパートで使用していた荷物を、ひとつのアパートに置かなければなりません。 するとどう考えても新居スペースに対して荷物の量が多すぎるということがわかってきます。 テレ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア演歌。故郷は遠きにありて思うもの
音楽は「その時」の気持ちにフラッシュバックしてしまう特効薬 海外放浪中には日本のことを忘れているタイプなのですが、ふとした拍子に母国日本のことを思い出すことがあります。 とくに音楽はその効果が大きく、予想もしなかった場面で日本の歌を...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア世界幸福度ランキング2019。日本の順位は５８位
世界幸福度ランキングとは？ 世界幸福度ランキングというものがある。以前は世界各国のランキングというのはＧＤＰを中心に語られることが多かったが、こういうランキングには人間中心主義ルネッサンスな香りがしていい。軍事力や経済力だけじゃ、為政者の...
本-映画-メディアみゆき。あだち充
テレビでカラオケ番組を見ていたら、H2Oが『想い出がいっぱい』を歌っていた。ずいぶん昔、まだ萌え系アニメの無かった頃、『みゆき』というアニメのエンディングテーマだった曲だ。 最近バブリーダンス『ダンシング・ヒーロー』がウケてリバイバル...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアノートルダム寺院の火災事故。パリ市民の悲嘆を思う
な、なにぃ！？ 朝から衝撃的なニュースを聞いた。ノートルダム大聖堂が火災で焼け落ちたというのである。 ノートルダム大聖堂の火災事故は日本なら「東大寺大仏殿消失」ぐらいの衝撃 ノートルダム寺院といえばフランス屈指の名所である。私の...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログiPhoneで撮った写真・画像をパソコンに保存する方法
iPhoneで撮った写真をパソコンにダウンロードして、ブログの画像に貼り付けたい。 しかし、うまくいきません。なんでじゃあ～～？ そういうあなたは私と同じパソコン初心者さんですね？ iPhoneの白ケーブルを利用して有線でパソコン...
本-映画-メディア自叙伝的漫画。手塚治虫『どついたれ』梶原一騎『男の星座』
手塚治虫先生の『どついたれ』を読んでいたら、あっという間に時間が過ぎ去っていた。続きを読みたいと思って探したが、どうやら未完成の作品だったようだ。未完成の理由は「作品の人気がかんばしくなかったため、作者みずから打ち切った」というのが原因らし...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログバスりたい！
突然、怒られた。 「ばっかもーん。ブログのアイキャッチにいきなり女性の下腹部、性器の画像をあげおって！ 腰を抜かすほどびっくりしたわ！」 炎上される者になれ 実は数日前の『結婚の本質は妊娠、出産、子育て。結婚とは子孫を残すこと...
本-映画-メディアシーシュポスの神話。その徒労感に、人は耐えられない
「生きている歓び」は肉体を使うことでしか感じられない とあるビルディングの７階で働いている。私はエレベーターは使わない。マラソンランナーであるため、脚には自信がある。 仕事中にはなるべく自分の体を使うことにしている。およそ「生きてい...
本-映画-メディア『ローマ法王の休日』キリスト教の精神とは何か
映画『ローマ法王の休日』は想像と全然違う映画だった 意外でした。作品タイトルから中身を想像するものですが『ローマ法王の休日』と聞いて何を想像するでしょうか？ もちろん日本人の大好きな例のあの作品ですね。オードリー・ヘップバー...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア聖地巡礼エルサレム
エルサレムに行こうと思う。思い切って。 私の旅は物見遊山ではなく西天取経である。 何かを探して旅をしている。何かを求めて旅をしている。 それはドラクエ的な冒険かもしれない。命の燃焼かもしれない。楽園探求かもしれない。 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア賃貸アパートの選び方
※このコラムは「一軒家と賃貸アパート、どっちがいいか」の続きです。どちらがいいかは人それぞれですが、例外を語ると何も語れないので、悟り系男子・放浪のバックパッカーとしては賃貸アパート一択だという個人的な見解について述べたところです。 賃貸...
感動・ライフ・お金・仕事住むなら一軒家か賃貸アパートか
※このブログは前回の「結婚の本質は妊娠・出産・子育て。どこで妊娠し、どこで子育てするか」の続きです。 鎌倉・江の島あたりには、やたらと二世帯住宅が多い 人それぞれである。やはりこの問題も人によって正解が違う。親元で一緒に暮らすといったっ...
感動・ライフ・お金・仕事結婚の本質は妊娠・出産・子育て。結婚とは子孫を残すこと
戸籍のバツは消せる。婚姻届はどこの役場にも提出できる 今年の初めに結婚しました。第二の故郷南房総に婚姻届けを提出し、これにて妻帯者となったわけです。ちなみに婚姻届けというのは住民票のある場所じゃなくても、どこの町役場にでも提出することがで...
感動・ライフ・お金・仕事ＪＡＬカード本会員どうしが結婚したら家族会員カードに変える
マイナスを排除するのも人生をよくする方法 世の中にはおかしな人たちがいる。「金がない」と普段から口癖のように言っている癖に、クレジットカードの年会費10,000円を毎年支払っているのである。そのくせほとんどそのカードは使用...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログパソコンの疑問は公式サイトよりも個人のブログの方がわかりやすい
エクセルで「名前を付けてファイルを保存」すると勝手に既存ファイル名がセットされる大問題 エクセルで既存の文書Ａを改変して「名前を付けて保存」（既存の文書とは別名Ｂで保存）しようとしたら、フォルダーの中の既存文書Ｃが自動で名...
本-映画-メディア音楽はライフタイムのＢＧＭ
忙しいこの現代において音楽だけを集中して聞いている人はどれぐらいいるのだろう。 私の人生に音楽は欠かせないものであるが、期待しているのはＢＧＭとしての役割である。音楽だけに集中している時間はほとんどない。 今...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）メキシコを旅するときの注意点
イロハです。2月にメキシコにハネムーンに行ってきました。ハネムーンと言ってもいつもの個人旅行。中米旅行で気になった事を注意点として４点ほどお教えします！ 1、エアロメヒコは機内食がマズイ日本から直行便が就航するようになったメキシコ。...
感動・ライフ・お金・仕事ポータマ（ポークたまごおにぎり）を自作してみる
沖縄名物ポークたまごおにぎり 沖縄の名物『ポークたまごおにぎり』を知っていますか？ スパムとたまごを油みそを絡めてつくる「おにぎり」です。にぎらないので「おにぎらず」かな？ サンドイッチのようにお米で挟んで海苔で巻いてありま...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ三井住友カードセキュリティセンターからの詐欺メール？
老齢の母のもとに三井住友カードからご利用確認のメールが届きました。「絶対詐欺だ」と思って確認したところ、そのメール時代はちゃんとしたもので詐欺ではありませんでした。 問題はこの複雑怪奇なネットの海を泳ぐ老齢の母を信用できなかったところにあります。わずかなポイントのために詐欺に遭っては割に合わないからです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアダブルブッキング疑惑。空港は旅の関門
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 空港は旅の関門。紙類は関門突破の鍵 個人旅行を続けていると、トランジットは避けて通れません。なるべく安い航空券で旅をしようと思うと、トランジットが日常になります。たとえばバンコ...
感動・ライフ・お金・仕事クレジットカードのサインの意味は？
大昔、銀行に勤める彼女がいた。彼女はクレジットカードを使っていて、利用明細を捨てずにちゃんと取っておいて、毎月の明細を入念にチェックする人だった。 みなさんはどうですか？ クレジットカードの明細って、詳しくチェックしている...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアパスポートを身辺から離した時、あなたの旅は危機に陥っている
旅をしていると、パスポートを見せるだけでなく、相手の手に渡してしまわざるを得ない場面がある。 たとえば両替の時、タイのバンコクとパタヤではレートが違う。パタヤの方が両替レートがいいことが多い。わずかの差だがうれしくなってしまう。このた...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ検索上位を狙うならハウツー系の記事を書け
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ブログはウェブログの略語 ブログというのは知っていると思いますが、ウェブログの略語である。 ウェブというのはインターネットのことで、ログというのは航海日誌のことである。 ...
マラソン・ランニング【究極の走り方】あなたの走り方は、あなたの肉体に聴け
あなたよりも、あなたの肉体のほうが、走るということをよく知っています。あなたの最適なフォームを知っているのは脳味噌ではなく肉体です。からだが要求することを素直に聞いてあげましょう。心臓ひとつ、あなたは自分の意志で動かせないではありませんか。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアプラスを獲得する人生。マイナスを排除する人生。
一度きりなのである。人生は。できるだけ「いい人生」を送りたいというのが誰しも思うことであろう。 「いい人生」を送るために、一番わかりやすいシナリオは「何かを獲得してプラスになる」ことではないだろうか。 たとえば仕事を得て収入を...
感動・ライフ・お金・仕事引っ越し初心者の謎。悩み事
結婚を機に、それまで別々に暮らしていた二人が一緒に暮らそうということになります。それぞれ快適な一人暮らしをしていた二人です。当然、テレビも冷蔵庫も洗濯機もそれぞれ所有しています。ところが同居すれば、冷蔵庫や洗濯機はふたつもいりません。どち...
感動・ライフ・お金・仕事「男子厨房に入らず」サムライ系旦那を台所に立たせる方法（男は刃物にそそられる）
かつてわたしにとって料理は「熱してかき混ぜる」ものでしたが、今、わたしにとって料理は「切るもの」です。包丁を砥石で研げば、切れ味を確かめたくなります。サムライ旦那を厨房に立たせるには、まずは包丁を研いでもらうことから始めてはいかがでしょうか。
感動・ライフ・お金・仕事専業主夫ブログの開設
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ サラリーマンをずっと続けていると、こういう状態に陥ります。「お金はあるが、時間がない」「仕事はできるが、それ以外のことができない」「お金持ちだが、生活力がない」 仕方...
本-映画-メディア手塚治虫『どろろ』の不思議
先日、Wi-Fiで動画を見すぎて、通信速度規制がかかったことを力いっぱいディスったが、その時見ていたのが手塚治虫原作『どろろ』であった。 『どろろ』のあらすじ ※あらすじについての基本的な考え方はこちら 初出1969年の...
感動・ライフ・お金・仕事面倒くさいワタナベ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 渡辺？ 渡部？ 渡邉？ 渡邊？ 職場の同僚の渡邉の漢字を渡邊と間違えて書いたらすごく怒られた。オレの名前を憶えていない。そんなにオレは存在感がないのか、と。うざったい...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログauのWi-Fiのステータスが黄色点滅する場合の対処法
auの『Speed wi-fi HOME』が黄色点滅して通信速度が極端に遅くなっている。こんな通信制限アリか？ まるで食べ放題だけど安い食材以外は食べてはいけませんと言われているようなものではないか。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ「Revive Old Post」ブログ公開に最適な時間とは
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ブログを書いている以上、すこしでも多くの人に見てもらいたいと思っている。しかし、そうそう他人の興味を引くような記事ばかり書けるわけがない。自分の興味を引く記事なら...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアやばい！ ホワイトデーのお返しを忘れた！
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 大事件が発生しました。な、なんと、ホワイトデーのお返しをするのをすっかり忘れてしまいました！ 若い頃はバレンタインデーにただの一つも本命チョコレートをもらえず悲しい一...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア言葉でものをつたえることの難しさ
先日から新婚転居のためアパートを探している。自転車乗りでもある私は自転車で実際に物件を見て建築中のアパートを発見した。 汗を流したものしか発見できないお宝物件に喜んでいたら、もうすでにインターネットで入居者募集しておりガッカリしたこ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外旅行は個人旅行がいいか、ツアーがいいか
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 先日、イロハとトルコ旅行に行った時の話をしていました。トルコはどうもあまり楽しかった思い出がありません。ほとんどバスに乗っていたからです。 カッパドキアも見たい。イスタンブール...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア外国語は意味が分からないのがいい
朝寝でアザーンを聞いていたら、イロハが外国語は意味が分からないのがいいねと言った。 「わっかりませーん」としれっと言えちゃうのが外国語のいいところなのだそうだ。 全ての義務や責任から解放されるからね。「わっかりませーん」で。 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアI need wifi
眠れない夜にスマホを枕元において、YouTubeで音楽などを聴いている。 音楽だけでなく、ネットラジオやお笑いを聞くこともある。 コンテンツは選び放題である。むしろこちら側の選択肢の方が問題だ。 ボサノバという検索をしな...
本-映画-メディアブラックジャックによろしく
漫画である。「大の大人が漫画ばっかり読んでんじゃねーよ」と思わないでくんちゃい。これでも昼間は事務の仕事をしており、勤務中は細かい字を読むのが仕事といってもいいため、仕事を解き放たれた後も、活字を読む気になれないのである。つくづく読書とい...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア英語と日本語の違い
外国語がしゃべれないと外国旅行はできないと思っている人がいるが、そんなことはない。 私は諸国を旅してきたが、話せるのは日本語だけだ。 あなたが小便をしたくなった時、「where is the toilet?」と言えなくても、全...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア一生に一度だと思ったことも、やる気にさえなれば毎年だってやれる。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 放浪のバックパッカー旅行を続けていると、時々思うことがあります。「もう二度とこの地を踏むことはないだろうな」と。国内旅行ではあまり感じることのない感覚です。 たとえば...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログにほんブログ村に最新記事が反映されない場合の解決法
カテゴリー１位になって喜んでいたら、全部セルフクリックだった（汗） にほんブログ村で弱小カテゴリーに登録してランキング１位をとったら投票したのは全部「自分」だったという経験はないでしょうか。 にほんブログ村あるある、ですよね。 ＿...
感動・ライフ・お金・仕事足で稼ぐ時代は終わった。ネット情報を駆使した人間が勝つ時代
結婚を機に、引っ越そうかと思っている。 男女ふたりがそれぞれアパートに暮らしていたのが、ひとつのアパートに住もうというのだから、考えただけでもいろいろたいへんなことが多い。たとえば「ものをどうやって減らすか」ひとつとっても大問題であ...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）初中米 メキシコ旅 オススメ編
みなさん。こんばんは～。イロハです。 メキシコにハネムーンに行ってきました。いつもよりちょっとだけリッチに（笑）まずは、オススメ編からです！ 映画『リメンバー・ミー』の舞台といわれるグァナファト 私の１番の目的地は、映...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア音楽のない映画が物足りないように、音楽あっての豊かな人生
どうもハルトです。みなさん今日も車で暮らしていますか？ 普段使いのステーションワゴンで車中泊をする者としては、車中泊の旅の前に忘れてはいけないモノがあります。キャンピングカー貴族のように旅行装備が車内に常備されているような人とは違い...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアドライブ。大渋滞の過ごし方
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 車で走っているときには常に流れている音楽ですが、渋滞の時だけは音楽をテレビやカービデオに切り替えることがあります。 音楽は先へ先へと旅情をいざなうのに、渋滞で先へ進め...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊をする人の車の選び方
このページでは、これから車中泊の旅をしようという人のために、車の選び方を語ります。 （結論） 寝室空間の快適性を最優先に車を決めましょう。 車中泊を始めると、ツーシーターのオープンカーをカッコいいと思って乗り回している人の感覚がま...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊のメインバックに最適なのはボストンバック
このページでは車中泊の旅に使えるメインバックは、バックパックではなく、ボストンバックのような上部に大きく開くタイプのバッグとクーラーボックスだということを書いています。 参考にしてください。 【この記事を書いている人】 瞑想ラ...
マラソン・ランニング厚さは速さだ。厚底ランニング・シューズ「ヴェイパーフライ」のメリット・デメリット
このページでは裸足感覚の着地を推奨するランニングのバイブルクリストファー・マクドゥーガル著『BORN TO RUN』ですっかり悪役にされてしまったナイキが、厚底シューズで薄底シューズに逆襲していく企業の大逆襲劇を描いています。
マラソン・ランニングマラソン。サブエガとは何か？（サブ・エガ）
サブ・エガというのはマラソンの完走タイムが２時間50分を下回ることを意味します。サブ（sub）というのは「～の下」という意味の英語の接頭語です。エガというのはタレントの江頭2：50さんのことです。サブエガは超人じゃなくても普通の人間に達成できることです。速く走ろうという気持ちに、肉体が応える。それがあなたの答えです。
本-映画-メディアスター・ウォーズ『ローグワン』とアシモフ・ロボット三原則
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ アイザック・アシモフのロボット三原則 私が子供のころからずっと続いているスターウォーズシリーズのローグワンを見ていて、ふと思ったことがある。 ...
マラソン・ランニング東京マラソンはまた雨だった
「東京都」のようなお役所は３月に大きな行事はやりたがらないのです。「議会」があるからです。「議会」というのは「議員」の質問に行政幹部が答えるというセレモニーで、行政実務は何一つとして進展しないのですが、公務員の仕事の中で最も重要なものとされています。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログsimplicity2をcocoonに変更してみた
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ワードプレスのテーマを変更してみた パソコンを買い替えたのをきっかけに、新パソコンと格闘する日々が続いています。なかなか設定がうまくいかず焦っているところもあるのです...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログワードプレスの新機能。ブロックエディターの使い方
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ つ、使いにくい。グーテンベルクの名を冠した新エディター 旧パソコンに寿命が来てパソコンを買い替えたのをきっかけに、設定をいろいろと変更しています。 私はパソコン...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ無限に金を生み出すビジネスモデル
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ パソコンの世代更新は平均５年だという 旧機種パソコンの寿命が来たために、ＢＴＯパソコンを新たに購入した。安くあげるためにディスプレイは旧パソコンのものをそのまま使用することにし...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログパソコンといえばデスクトップ。デスクトップ派の主張
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 「Amerikan Megatrends」表示直後にパソコンが死んだ 旧パソコンを立ち上げた直後に「Amerikan Megatrends」という見たこともない画面が表示される...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア万博では絶対に日本館を見るべき
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 放浪の旅人の象徴アイテム『クローマー』を使わなくなったわけ アンコールワットを見るためにカンボジアを旅行して以来、旅の友として愛用してきたアイテムにクローマーがあります。細長い...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアガイドブック『英語版・ロンリープラネット』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ バックパッカーはすべてを自力で手配する 諸国の安宿に泊まると、本棚に図書の残骸が並んでいます。旅人が置いていったものです。そこで最も見かける本は『ロンリープラネット』という厚い...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア私がミニマリストになった理由
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅をしていますか？ 日本でモノを買わなくなった。 放浪の旅人生活は、私をミニマリストにしました。きっかけはアジアの市場での値段交渉でした。アジアの市場には定価がありません。値札は貼られておらず、交渉...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅情をそそる旅うた。ホリディはアカプルコ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 新婚旅行でメキシコに行った三つの理由 先日、メキシコ放浪旅から帰ってきました。実はハネムーンでもありました。相手はイロハです。新婚旅行でしたが、やっていることはいつもと同じ。い...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア日韓摩擦。国名のついた海の名前を世界一括で別の名前に変える。日本海でも東海でもない名前に変える提案
目の前の海を「日本海」「東海」と呼ぶスピリッツは、日韓両国ともに捨てるべきではないでしょうか？ 「日本海を別のあたりさわりのない固有名詞で呼ぼう」と、日本側から提案するぐらいの大国としての品格が欲しいものだと思っています。名称なんて「何でもいいじゃん」
感動・ライフ・お金・仕事国民総生産ＧＤＰにカウントされないヤミ米のこと
お金が発生しないものは経済行為としてカウントされない。GDPにカウントされない。稼がなくても、買わなければ、貯蓄残高は変わらない。節約できることは、稼げることと同じなのだ。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアお金を節約することは、稼ぐことと同じ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 「バックパッカー流生き方」の極意。「節約することはお金を稼ぐことと同じ」 このブログでは「バックパッカー流生き方」を提案している。その極意のひとつは「節約することはお金を稼ぐこ...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログAmerican Megatrendsと表示されたらパソコン買い換えのタイミング
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ American Megatrends と表示された 長期旅行から帰ってくるとパソコンやビデオの調子がおかしい、ということはありませんか？ 気のせいか、私の場合、そういう...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアいざという時の隠し金がいざというときに使えなかった話
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 海外旅行での現金の持ち運び方はどうすればいいか みなさんは海外旅行に行ったとき、現金はどのように持ち歩いているでしょうか？ 危機管理の上からは、分散して持った方がいいです...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログアフィリエイターは投げ銭稼業
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 旅先で出会った忘れられない人 上海に旅行に行った時のことです。忘れられない人に会いました。 この人です。寒い上海でずっと二胡という中国の古い伝統的な楽器を弾いて、...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア岡本太郎とは何者なのか
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 岡本太郎とは何者なのか みなさん、岡本太郎を知っていますか？ 「芸術は、爆発だ」「何だかわからない」などの名セリフが有名な人物ですが、私の大好きな芸術家の一人であります。 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア白人はどうして日焼け（日光浴）が好きなのか
海外リゾート地に行くと白人が何もせずに日光浴している姿をよく見かけます。このような過ごし方をしている日本人はあまり見かけません。いったいどんな差があるのか検証しました。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア生きているだけで高地トレーニング。メキシコシティでは高山病に注意
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 【この記事を書いている人】 瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ラン...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアムアンボーランの行き方（写真付き）
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ムアンボラーンはタイのかたちをしたテーマパークで、木造等身大の旧跡が一堂に集められた場所である。 本物ばかりではなく、想像のものもある。 あのエラワン象博物館も、...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアバンコク。ルンビニの安宿の紹介
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ バンコクのルンビニーには安宿街がある。 その中でもっとも気に入った安宿を紹介したい。 貧乏旅行の基本である安宿。それを探していると、時々大当たりすることがある。 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアドゥシット動物園は閉園中
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 東京で動物園といえば恩賜上野動物園であるように、バンコクで動物園といえばドゥシット動物園である。 今回でもう人生最後のバンコクかもしれない。そう思って有名なドゥシット動...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアインドシナで自転車の普及は無理か
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 自転車系サイトである当サイトとしては、諸国の自転車事情が非常に気になります。 タイではたくさんの自転車のオブジェを見ました。 排気ガスで空気が汚いバンコクでは、す...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア世界一の夜景のひとつ。ラチャダー市場
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ここは世界一の夜景のひとつ。バンコクのラチャダー鉄道市場です。 イロハがギリシアのザキントス島の入り江で写真コンテストに入賞した際、同じく賞を取っていた別の方がラチャダ...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ求められていることとやりたいことは違う
どうもハルトです。みなさん今日も元気に旅をしていますか？ なかなかブログ更新できないわけ タイ旅行のブログが更新できないでいるのに、次の旅行が来てしまいそうになっている。 次はメキシコなのだ。 タイ旅行のブログがなかなか更新...
本-映画-メディアおすすめのメキシコ本・メキシコ映画
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 海外旅行の前にはその国にゆかりの映画、小説などを読むことにしている。次の旅先メキシコを旅する前には、どんな本・映画を見ようか。 メキシコ本ならば『BORN TO RUN（走...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログインフルエンザの過ごし方
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ランニング呼吸解熱法とは何か？ ものすごくひさしぶりにインフルエンザにかかった。頭がぼーっとし、関節の節々が動かすと軋むような感覚がする。ぞぞっと寒気もしたし、熱も出た。医学書...
マラソン・ランニング去年の練習量を今年も維持することはもう無理だと感じるところからアスリートの引退は始まる
「若い人には負けて当然。でも同年代のライバルには負けない」と競争心は維持したまま奥津城まで行くのか。 それとも競争心は妄執だと捨て去り、ただ走ることが好きな自分を見つめて走り続けるか。そこで「あなた」という存在がはっきり浮き上がってくることでしょう。
本-映画-メディア書評。池井戸潤『陸王』の内容、あらすじ、書評、感想
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ このページでは池井戸潤『陸王』について書評しています。 文系サブスリーランナーならではのランナー目線で、アスリートとシューズの関係について書いています。 【この記事を...
本-映画-メディア辻仁成『サヨナライツカ』の内容、あらすじ、書評、感想
旅先を舞台にした映画、小説を読む 海外旅行の前にはその国にゆかりの映画、小説などを読むことにしている。「その国」を旅先に選んだのは、配偶者に「その人」を選んだようなものだ。親は選べないが、夫や妻は選べる。生まれた国は選べないが、旅する国は...
本-映画-メディア物語のあらすじを紹介することについて
あらすじを読んで面白そうと思ったら、実際に照会している作品を手に取って読んでみてください。ガイドブックを読むだけでなく、実際の、本当の旅をしてください。そのためのイントロダクション・ガイダンスが、私の書評にできたらいいな、と思っています。
健康-体のケア-美味飲食世界一きもちのいいマッサージ
世界一きもちのいいマッサージ？ それって不真面目なやつ？ いいえ。そうではありません。 本格的な古式タイ式マッサージを経験したことがありますか？ 私はタイ式マッサージこそ世界一きもちのいいマッサージだと思っています。...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアただ生きていることがとてつもなく贅沢なこと
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 貧乏でも楽しめる 海外貧乏バックパッカー旅をしてきてつくづく思うことは「貧乏でも楽しめるよね」ということである。 タイの２泊３日の旅行に30万円もかける人がいるが「バカじ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアWelcome to the real World
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ システム化された仕事は、ピンチにならないようにできている タイ放浪旅から日常に戻ってつくづく思うことは、仕事って枠からはみ出ることがないなあ、ということです。 ルーティン...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア世界は屋台だらけ。日本で屋台を出す場合の許可規制
屋台（ヤタイ）の語源はタイか？ 圧倒的なタイの屋台街 屋台。英語ではフードスタンド（food stand）とかカート（food cart）とかワゴン（wagon）とかいいます。 屋台の定義というのは私の中では「水道、...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログブログ更新しながら旅をする時の注意事項
どうもハルトです。年末年始タイ旅行から戻ってきました。 ブログ更新しながら旅をする決意だったが。。。 沢木耕太郎『深夜特急』を読んで、かつて多くの若者が放浪バックパッカー旅行に出たように、アルファブロガーはあちゅうさんの『わたしは、なぜ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア羽田空港をディスる
みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 「世界の空港ランキング」羽田空港が２位だなんて絶対おかしい 私はこれからバンコクのスワンナプーム国際空港へと向うところです。 スマホでブログを書いています。 羽田空港、何もあ...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ東京中をフリーWi-Fi環境になぜできないのか？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 即興で、旅行中ブログ更新に挑戦しようと思い立つ はあちゅうさんの『わたしは、なぜタダで70日間世界一周できたのか?』を読んだのがきっかけで旅行中ブログ更新に挑戦してみようと突然...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア冬に夏の国に行く場合の服装はどうする？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ このブログは年末年始に羽田空港からタイのバンコクへと向かう電車の中で書いています。１２月の終わりです。 東京の早朝の気温は0度でした。インターネット情報によるとバンコク...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア【韓国ソウルの現地妻】もしも韓国に妹がいるのなら、オッパと呼んでほしい
もし韓国に妹がいるのなら、オッパと呼ばれたい。家族ぐるみの付き合いがしたい。しかし韓国に私の妹（弟）はいないみたいです。実家の「消えた資産」は謎のままですが、すくなくとも日韓の架け橋として使われていたわけではないのでした。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログわたしは、なぜタダで７０日間世界一周できたのか？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 旅行系サイトのライターとして面白そうなトラベル本には目を通すことにしている。その中で「わたしは、なぜタダで７０日間世界一周できたのか？」という本があったのでレビューしてみたい...
本-映画-メディアQueenのコンサートに行ってきた
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 映画『ボヘミアン・ラプソディ』 Queenのコンサートに行ってきました。 と、いっても伝説のフレディ・マーキュリーはもうとっくに亡くなっているので、ご想像の通り映画『ボヘ...
マラソン・ランニング歩行術。ヒールストライクウォーキングのテクニック
いつかある日、歩けなくなる日が来たら、この人生の旅も終わりだと思っています。 旅するとは歩くことだとすれば、生きるとは歩くことなのかもしれません。 生きている限り歩くことに、無関心ではいられません。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）東大門ファッション市場
アンニョン、イロハです。韓国ソウルで美味しいものを食べて、もちろん！ショッピングにもいそしんできました。 前回の食い道楽に続いて、今回は買い道楽です。 深夜の東大門で買い物三昧！ 時には自分を甘やかそう！ 私達のテリトリーは東大門周辺...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア焼失前の旧南大門がライトアップ
どうもハルトです。現在、車中泊の真っ最中です。外は寒いが、なんとかなるだろう。今まで暑すぎて無理だったことはあるが、寒すぎて無理だったことはない。 真冬の車中泊in鬼怒川 車中泊の時、車の後部座席はだいたいいつもこんな感じ。真冬なので羽...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）モッパン動画。韓流大食い美女
こんにちは。イロハです。 YouTubeの大食い動画 韓国では、美味しいものを沢山食べてきました。普段はあまり外食しませんけど、旅は別です♡知らない街を沢山歩いて、お腹を空かせて美味しい食事をするのも、旅の一部として欠かせませんからね。...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア『冬季恋歌』冬のソナタの聖地。南怡島（ナミソム）・ナムイ島
異国の街で、ぼくら日本人がみんな仲がよかったのは、外国人にまわりを取り囲まれていたからに他ならないと思います。肩をよせあうようにして生きたからでしょう。大自然の中に、ぽつりと人間の集団があるとき、そこに「団結」というものが生まれるのではないでしょうか。燃え盛る炎を希望にして。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアいちばんすばらしいものはすべて無料
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ギリシアのエーゲ海に浮かぶ島、サントリーニ島。 この島の西側は断崖絶壁となっている。かつてそこにはアトランティスと呼ばれた文明があったが、一夜にして海底に沈んだとされて...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）食い道楽ソウル旅
アンニョン、イロハです。 なんか入りが変わったなー。(￣◇￣;)ドキ スカイマイルが貯まったので、1年10ヶ月ぶりにソウルに行ってきました！ 特に何の目的もなく、食い道楽に買い道楽旅。 まずは、食い道楽からご紹介します♫ ヤン...
感動・ライフ・お金・仕事派遣社員はつらいよ
どうもハルトです。みなさん今日も働いてますかー！ 水道事業の民営化 ハルト「おおい。ポカ丸。水道事業の民営化がテレビで問題視されているけど、何が問題なんだ？」 ポカ丸「はい先輩。水道はライフラインですよね。日本国民の命と密接にかか...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア韓国は寒い国（スウェットよりもパーカー）
外国のことは暮らしてみなければわからない １年前、２月のソウルを旅したら、おそろしく寒かった。韓国に関してはド素人ではない。暮らしていたことがある。しかも人格が形成される人間にとって最も大事な時期を僕はソウルで過ごしているのだ。比喩表現で...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア清渓川ウェイクアップランニング
全身に血が巡り、目が覚めた。知らない場所を走ることで、冒険が心を覚醒させる。いつも僕の方がイロハよりも旅のイベントがひとつだけ多い。それはこの朝のウェイクアップランニングである。 朝のこの時間が一日の中で最も楽しいこともある。
感動・ライフ・お金・仕事自分の歌を歌え。集団よりも個を優先する生き方【トウガラシ実存主義】
「種としては繁栄できるが、個としてはただ食われるだけの存在」唐辛子の運命から抜け出さなければならないのです。これが唐辛子実存主義です。集団に染まることなく、既製品を作るトウガラシ社会にノーという。自分の歌を歌わなくて何のための命でしょうか。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア韓国激辛唐辛子料理で痔になる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 激辛韓国料理チムタク 韓国の激辛料理にチムタクというものがある。僕にとっては忘れられない料理の名前である。ひどいめにあったからだ。痔になったのである。 韓国料理は...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアウェブチェックイン嫌い。ボーディングブリッジではなくタラップ車が好き
着いたらまずは外の新鮮な空気を吸いたい。ボーディングブリッジから空港ビルに入るのでは、閉鎖空間の連続だし「着いたぞ！」感が薄いのだ。そのためにできればタラップ車で直接異国の大地に降り立ちたい。大雨の日は別だが。ボーディングブリッジよりタラップ車の方が好きだ。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアハングル文字は表音文字。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 世界遺産スウォンファソン（水原華城） 水原華城＝スウォンファソンに行ってきた。 知人の帰化韓国人（現在は国籍日本人）によれば、昔は危険で近寄れなかった場所だったと...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア理解できない旅人
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 雪のソウル 第二の故郷、韓国ソウル放浪旅から戻ってきた。 なんとソウルでは雪が降った。今年初の降雪をソウルで見ることになるとは。 韓国の神様から、おれへのプレゼント...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアハブ空港でトランジット
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハブ空港をどこにするかは、どこに住んでいるかによる 「羽田空港派じゃなくて成田空港派！」なーんてことは、到着時間がどちらの空港もさほど変わらないから言えることである。 皇...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア羽田よりも成田空港が好き
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 羽田空港よりも成田空港が好き 無料航空券での旅だったため、文句を言う資格は全くないのだが、今回は羽田空港から金浦空港へのソウル旅であった。 僕は羽田空港よりも成田...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアクラス会に全然知らない人が紛れ込んでいたら、どう対処するか。
バックパックひとつで、宿予約なし、アポなし、予定なし、行き当たりばったりの放浪旅に出かけてきます。 『ちょっと今からソウル行ってくる』
本-映画-メディア『西郷どん』後半の展開がはやすぎる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 西郷隆盛。「どこがそんなに魅力的だったのか？」という謎 年末が近づいてきました。年末が近づくということはＮＨＫ大河ドラマ『西郷どん』が終了するということです。 いよいよ戊...
スポーツ・肉体自転車の歴史
あなたは「女子にロードバイクに乗ってみたい」と言わせることができますか？ ロードバイクはクルマよりも後から発明された乗り物です。四つ足動物から連想できるクルマよりも自立できない二輪車の方が発想するのが難しかったからです。発想の飛躍の結果うまれた驚異の乗り物がロードバイクなのです。
スポーツ・肉体乗り物（自転車）に対する男女の温度差の謎
男と女では、どうしてこうも乗り物に対する興味が違うんでしょうか。一説には何万年と続いた狩猟採取時代につくられた脳のせいだといわれています。男は移動する獲物を追いかける習性から、空間認識能力が高まり、移動することに特別な関心をもつ脳を発達させたというのですが……信じますか？
旅行-放浪-車中泊-アウトドア国際恋愛バトル
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 本稿は『在留資格の緩和』というコラムで、性欲盛んな若い独身の外人男性ばかり日本に入れたら、日本のいい女はみんな国外に持っていかれるぞ、という主張した内容の続きです。 人生最...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア在留資格の緩和
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ビザ。査証免除 特に特徴のない地方都市で暮らしているのだが、最近、ものすごく近所にも外国人が増えてきた。散々海外放浪旅をやってきたので、諸国で歓迎してもらった恩返しのつもりで、...
スポーツ・肉体サイクルモードのトレンド。バーチャルトレーニングゲーム。電動モーターアシスト自転車。旅行仕様自転車
近年のサイクルモードのトレンドは、バーチャルトレーニング、電動モーターアシスト自転車、そして旅行仕様自転車の三点。自転車の楽しみ方は無限です。
スポーツ・肉体ＢＢはボトムブラケット。ベアリングで回転するハンドスピナーみたいな原理
ＢＢはボトムブラケット。ベアリングで回転するハンドスピナーみたいな原理
本-映画-メディア君の名は。言霊思想
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 男女の体が入れ替わる設定 ハルト「見たよ。映画『君の名は』」 イロハ「遅っ！ 私なんか映画館で二回も見たのに」 ハルト「岸恵子のやつのリバイバルかと思って」 ...
スポーツ・肉体「ダンシング縛り」「インナーロー縛り」練習
ホビーレーサーのスピード勝負というのは厳密には「長距離勝負」ではありません。たとえ100km走ってもロードバイクでは長距離とはいえません。ホビーレーサーの勝負はいつも「短距離勝負」なのです。だから短距離走の走り方をした方が有利なのです。
感動・ライフ・お金・仕事結婚はあまりお勧めしません（鈴木おさむ）
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 結婚はあまりお勧めしません（鈴木おさむ） 先日、ネットサーフィンをしていたら、放送作家の鈴木おさむ氏が「結婚はあまりお勧めしません」というコラムを書いていた。タイトルだけ見て、...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアモルゲッソヨ（弾丸男）
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ モルゲッソヨ 先日、職場の後輩と彫刻について話していたら、韓国に「モルゲッソヨ」という彫刻があるらしい。 えっ！ モルゲッソヨ？ ちなみに私は韓国ソウルの帰国子女で...
スポーツ・肉体愛犬に犬小屋。愛チャリに自転車カバー
愛犬に犬小屋があるように、愛チャリには自転車カバーが必要なのだ。
スポーツ・肉体ビンディングが外れて落車しそうになる
ビンディングシューズからクリートが外れて落車しそうになりました。負荷がある前提で力を込めている脚が急に「ゼロ負荷」になったらバランスを崩してコケそうになります。私のミスでした。装備はきちんと指定されたとおりに装着しましょう。
マラソン・ランニング市民ランナーに引退はないって本当か？
自分の限界を追求した。ベストバージョンの自分になれるように努力した。そういう市民ランナーにはきっと引退の時が来ます。 人は老い、やがては消えていきます。それなのにこの一瞬の輝きにすべてを賭けられるのは、悠久の宇宙にくらべたら人間の命なんて瞬間の瞬きにすぎないことをわたしたちが知っているからです。
マラソン・ランニング伝えられる側から、伝える側になる時
わたしたちはいつまで学び続ければいいのでしょう。一生勉強だという考え方もありますが、還暦にもなって人から学ぶだけというのは実のない人生ではないでしょうか。 大学出たばかりの教師だって未熟ながらもっと未熟な生徒を導きます。わたしはそろそろ伝えられる側から伝える側に回るべきではないでしょうか。
マラソン・ランニングマラソンは何歳から始めても１０年はタイムが縮む
マラソンは何歳から始めても１０年間はその人なりにタイムが縮むという説があります。しかしこれが文章になっているのを見たことがありません。だからわたしが書いておこうと思います。市民ランナーに勇気をくれるこの説を、その身で証明してみてください。
マラソン・ランニング【まとめ記事】マラソン完走のテクニック・コツ
こちらの「まとめ記事」に書いた内容を、著者は書籍として販売しています。ぜひそちらをお買い求めください。
マラソン・ランニング【スピード持久力の強化】ラビット走。ママチャリを追い抜け
チーターが陸上最速で走るときは獲物を追いかける時です。移動する時ではありません。スピードは外的要因に触発されて湧いて出るものです。身体内部ばかり見つめていても、そこからスピードは湧いてきません。速く走る方法が知りたければ、速く走ってみればいい。そのときあなたの身体がおのずとそれを教えてくれます。必死で走れば上体は起きて膝は上がり勝手にストライドは伸びていることでしょう。
マラソン・ランニング（股ずれするから）ランパンなんて履けない（恥ずかしくて）
そもそも太股がこすれるということは摩擦力の分だけ推進力を損しているということです。衣料をボロボロにして穴を開けてしまうほど摩擦のエネルギーは小さくありません。放置すると痛くて走れなくなります。内股をガードしてくれる小さな布切れがあなたの勝負レースをささえてくれます
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 土浦全国花火競技大会。事故で中止に イロハ「先日の土浦全国花火競技大会（2018年）は残念だったね」 ハルト「日本三大花火大会だというのではじめて行ったのだが、中止とは…...
本-映画-メディアアニメは浮世絵か
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ＹＯＵは何しに日本へ 先日、『ＹＯＵは何しに日本へ？』というテレビ東京系列のテレビ番組のことを書いた。 自分が海外でやっているのとまったく同じことを日本で外国人がやってい...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアYOUは何しに日本へ？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 自分もこういう生き方ができるかも、と触発される 諸国を遍歴してきた放浪のバックパッカーとして、見ていてものすごく面白いテレビ番組がある。『YOUは何しに日本へ？』というテレビ東...
スポーツ・肉体ロードバイクに名前をつける
お気に入りの名前で、愛車ロードバイクに名前をつけて、魂を吹き込んであげましょう。命名するということは命を吹き込むということです。他の誰かに明かさなくてもいいのです。心の中でこっそりと命名することで、ロードバイクの世界がもっと楽しくなることうけあいます。
感動・ライフ・お金・仕事火事
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 消防団とは 知り合いに消防団に所属しているやつがいる。 消防団とは、消防組織法に基づいた消防組織で、普段はそれぞれの職業に専念（消防署員ではない）しているが、いざ火事の時...
スポーツ・肉体ロードバイク・クラブの入り方。嫌われない新入部員の作法
ロードバイクは機材の価格ではなく、乗り手の肉体能力です。「モビルスーツの性能の違いが、戦力の決定的差ではないということを・・・教えてやる！」 『機動戦士ガンダム』でシャアがつぶやいた言葉を、ロードバイクの上で、わたしも呟いていたと思います。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ断捨離。ミニマリスト系メルカリ
断捨離というのは「不要な入ってくるモノを断つ」「いらないものを捨てる」「モノへの執着から離れる」という意味ですね。旅行中に不要なものを買うというのは「荷物が重くなる」という致命的なデメリットを旅にもたらします。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアビーチリゾートに移住するという選択肢
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅をつづけていますか？ パートナーのイロハは、先日の沖縄旅行が気にったのか、時々「沖縄に移住したい」的な発言をして私をギョッとさせます。 確かに沖縄旅行は楽しかったですよ。いいところです。パ...
マラソン・ランニングオクトーバーランとは何か？
オクトーバーランとはレースシーズンが始まる１０月にどれだけ月間走行距離を稼げるか、という雑誌『ランナーズ』がはじめたイベントです。「個人の順位」と「団体の順位」があり、月間走行距離がインターネット上のバーチャル空間で集計されて、ランキング付けされるのです。本番のレースは「スピード勝負」です。それはわかっています。でもこの走行距離レースはランナーの射幸心を掻き立てます。
本-映画-メディアサイトから問題解決の方法を学べ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 唐突ですが、やっと『ドラクエ９』をクリアしました。はああ。しんどかった。 ブログタイトル『ドラクエ的な人生』は漫画『ドラゴンクエスト・ダイの大冒険』からもらっています。...
スポーツ・肉体スティーブ・ジョブズ「知の自転車」。論文の嘘を暴け
自転車の運動効率が２位のコンドルに２倍の大差で圧勝というのは、どう考えてもおかしいのです。みんなジョブズの言葉に感動して、そこを突っ込んでいる人を見たことがありません。ジョブズの言葉に聞き入るのはコンピューター関係者で、鳥類学者や動物学者、自転車関係者ではないことが原因でしょう。
マラソン・ランニング市民マラソン大会に山岳賞をつくれば面白い
このページでは、ウルトラマラソンなどの陸上レースに、自転車ロードレースのように「山岳賞」をつくれば面白い、ということを提案しています。
マラソン・ランニング走りの技術。ヤジロベエ走法。腰椎の一点で上半身のバランスをとる走法
ストライド走法とピッチ走法、どちらが正解か？ どちらの走法を使うべきなのか？ 「永遠のテーマ」「答えのない永遠の問い」のように語られるこの二つの走法の優劣ですが、私にはもう答えが出ています。どっちも使え。これが正解です。
スポーツ・肉体赤城山ヒルクライム大会
登りは車の圧勝です。車ならすべての自転車を抜くことができますから、全ロードバイクを見ることができます。しかし下りのロードバイクは車と同等の走りを見せます。いつまでも追い抜かせないため、そんなに多くのバイクを見られないのです。
マラソン・ランニングワールド・マラソン・メジャーズ６大会フィニシャーズメダルの獲得方法・完走記
SIX STARSの巨大なメダル『ワールド・マラソン・メジャーズ・フィニッシャーズ・メダル』ボストン・ニューヨーク・ロンドン・ベルリン・シカゴそして東京マラソンが対象レースとなっています。
マラソン・ランニング海外マラソンで自己ベストを更新するのはほとんど無理ゲー
思い出づくりの市民ランナーがカーボローディングと称して「おにぎり」を食べるのは、観光マラソンの趣旨からいうと違う気がします。海外マラソンではピーキングが一切できません。海外マラソンで自己ベストを更新するのはほとんど無理ゲーです
旅行-放浪-車中泊-アウトドアフロリダ・ディズニーワールド。指紋認証で入場できない事件
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 結婚式を東京ディズニーランドで挙げて、新婚旅行はフロリダ・ディズニーワールドに行ったＡ夫妻のことを「旅下手なやつ」と思っていたのに、いざ自分がフロリダに行ってみたらＡ夫妻と同...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアディズニー・ワールドにしか行かない旅下手な人たち
どうもハルトです。みなさん今日も元気に楽しい旅を続けていますか？ 結婚式をディズニーランドで挙げて、新婚旅行はディズニーワールドに行ったＡ夫婦 みなさん、東京ディズニーランドは大好きですよね？ 私の周りにも「シーとワールド両園の年...
本-映画-メディア教科書がどうして変わるのか。鎌倉幕府の成立年度は1185年で本当にいいの？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 先日、友人と話していて驚いたことがありました。 鎌倉幕府ができたのは1185年？ なんと「鎌倉幕府が成立したのは1192年ではない」というのです。 嘘やん。それじゃ...
本-映画-メディアカメラを止めるな！
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 世の中、世知辛いことがたくさんあって、疲れますよね。はああ～（ため息）。 そういうときは、みんなで笑うといいです。一人で笑うのではなく、みんなで笑うといい。 劇場でお...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）ホーチミンの楽しみ方
イロハです。 ベトナムは、日本の本土とほぼ同じ面積の南北に長〜い社会主義国です。北のハノイか、南のホーチミンか？ それとも最近話題の中部ダナンか？ 訪れる地方によって大分特色が変わってきますが、今回はイロハの大好きなホーチミンを取り上げま...
スポーツ・肉体鳥人間コンテストはチャリダーの祭典
鳥人間コンテスト・人力プロペラ機部門は、まるで自転車競技のようでした。パイロットはリカンベントを漕ぐときと同じフォームになるのです。ライト兄弟の本業は自転車屋さんでした。すべては風まかせ。風次第です。それが人生。それが運命。鳥人間コンテストも同じでしょう。
マラソン・ランニング陸上競技の花形はマラソン（アジア大会ジャカルタ「女子マラソン」）
市民ランナーの間で名刺のように交わすのは「マラソンの自己ベストタイム」ではありませんか？ 10km、ハーフマラソンのタイムで勝っていても、マラソンで負けていると、なんだか「負けた」気になりませんか？ ハーフマラソンの自己ベストで負けていても、マラソンで勝っていれば「前半戦は負けても、後半盛り返して、結局、最後はおれが勝つんだなあ」と心のどこかで思いませんか？
健康-体のケア-美味飲食夏休みの自由研究。稲刈り体験記
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ゴールデンウィーク頃に植えた稲はいつごろ収穫の時期になるのでしょうか。 地域にもよりますが、８月下旬から９月ごろが収穫の時期になります。ちょうど稲刈りを体験させてくれる...
マラソン・ランニング日本の駅伝では無敵でも、アフリカ系相手にスピード勝負をするのは危険（アジア大会ジャカルタ「男子マラソン」）
井上大仁選手は「偉大な先輩たちの後を追いかけてここまで来られた」と言っていました。井上は心のどこかで「伝説の福岡」を再現してやろうと思っていたのではないか。私はそんな気がするのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアアジア大会ジャカルタのこと
どうもハルトです。みなさん今日も楽しく走っていますか？ アジアのオリンピックと言われるアジア大会が開催されています。もちろん現場ではなくテレビ中継で観戦しているわけですが、とくに興味がある男子マラソンのことなど、心にうつりゆくよしなし...
マラソン・ランニング24時間テレビチャリティーマラソン（トライアスロン）の難易度
みやぞんのトライアスロンは、ランを短く、バイクの距離を伸ばして「やったことのない人」を驚かすようなロングディスタンスにすることも可能だったはずですが、チャリティーでお金を集めるという番組の本質を考えた時に、妥当な選択だったのかもしれません
健康-体のケア-美味飲食田植え体験記
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ビーチボーイより日焼けしているタンボマン 私たち旅人にとって５月のゴールデンウィークは旅行のピークシーズンですが、田んぼ関係者にとってのゴールデンウィークは「田植え」のまっさか...
スポーツ・肉体ママチャリ・ダンシング最強伝説
立ち漕ぎ＋車体をよじるテクニックのことを「ダンシング」と言います。ママチャリは遅いというのは、錯覚です。あなたの足が遅いのです。オートバイじゃないんですから、「自転車のエンジンは人間だ」ということをこの際はっきりと認識すべきでしょう。
本-映画-メディア君の膵臓をたべたい
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅をしていますか？ メメント・モリ系『君の膵臓をたべたい』 イロハ「ダーッ」 ハルト「猪木か？ どうしたの？」 イロハ「映画『君の膵臓をたべたい』見たら、泣けたーっ。明日、仕事なのに、こ...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）お盆休みに仙台旅で充電を。東北と、自分にエールを送る！
こんにちは。イロハです。 やっとお盆が終わり、涼しくなったように感じる日もでてきました。。 お盆はどこもかしこも混み合っていますが、新幹線に乗って仙台に行ってきました〜。 さて、仙台と言えば、牛タンと伊達政宗です。 仙台駅の構内...
スポーツ・肉体ママチャリとは頂点の自転車のこと
速く走るための自転車なのに、雨の日には速く走れないということになるのです。これでは何のためにロードに乗るのかわかりません。颯爽たるスポーツ自転車通勤を夢みていたのに、結局、私はママチャリを手放せませんでした。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア西天取経の旅（旅の思想まとめサイト）
三蔵法師が西域へと旅立ったのは、冒険がしたかったからではありません。「生きるとは何か」「幸せとは何か」「悟りの境地とはいったいどんなものか」知りたかったからです。 それを追求せずに旅をしても意味はないと私は考えています。
スポーツ・肉体ロードバイクに向いている地域とは（関東編）
真っ平の関東地方は、ロードバイクに向いている地域といえるでしょうか？ 「乗らない人」はそう思うでしょう。「真っ平の方が楽でいいじゃん」と。 しかし「乗る人」から見ると、近くに山道がある地域の方が、ロードバイクに向いている地域のような気がしてしまうのです。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログブログが国ならば、閲覧者は観光客である
ブログ・サイト＝国 「リーマンなのに冒険旅行をやめない会社のお荷物が経験した海外トラブルの数々。楽園探求・西天取経の旅。はたして放浪のバックパッカーは社会復帰できるのか！？」 現在、「人気ブログランキング」バックパッカー部門を１位で...
マラソン・ランニングウェイクアップランニングのすすめ
ライオンであるかガゼルであるかは関係ない。日が昇ったら、走ったほうが身のためだ。走れ、が、生きろ、と聞こえてきます。なぜ走るのか。走りたいのか。走らなければならないのか。一緒に走ろうといざなうのか。 人を走りに誘うのに、これほど力強い言葉を、私は知りません。
本-映画-メディア堀江貴文『刑務所なう。』最も自由な奴は、最も不自由な場所にいる！
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ このページは『刑務所なう。』について書いています。 著者はホリエモンこと堀江貴文さんです。 私は大学の卒業論文で『サド侯爵夫人』を書いて以来、獄中、牢獄と...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア野宿体験記
ただ眠るだけのことが、バックパッカー流でやると命がけの大冒険になります。だからバックパッカー旅はやめられないのです。爆睡中に竜宮城まで流されないようにご注意ください。
マラソン・ランニングスポーツ選手は脳筋バカか？ マラソンは受験、セックスに似ている
本気でやることを『本腰を入れる』といいますが、この言葉はもともと男性がセックスの時に本気になると、チンコを奥深く挿入するためにぐっと腰を突き出すことが由来だそうです。マラソンも本腰を入れると速くなります。心理的にも、肉体的にも。これは本当です。
本-映画-メディア映画『ジュラシック・ワールド』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ みなさん恐竜は好きでしょうか。 女性ですと「あんなハチュー類なんかにまったく興味ないわ」という方も多いかと思います。 しかし、少年たちは恐竜が大好きです。あ、あと...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ「にほんブログ村」ランニング部門をトップで快走中
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ 現在２０１８年７月３０日の２４時ぐらいです。先ほどウェイクアップランニングを終えて、パソコンを開いたばかりです。 「にほんブログ村」ランニング部門をトップで快走中 当...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア英語は、バカにしてんのか、ぐらいの発音でちょうどいい
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 私の職場にはバイリンガルの女性がいます。日本語と英語を話せる日本人女性です。彼女は特技を生かして職場でも英語をつかっているのですが、聞いていてときどきびっくりしてしまうことが...
感動・ライフ・お金・仕事冷房病とは何だ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 昨日まで体調がよかったのに、朝、目が覚めたら喉が痛い。。。 どうやらエアコン（冷房）にやられたようです。 これはいったいどういう体の変化が起きたのか、調べてみまし...
マラソン・ランニングストライド走法の極意「ハサミは両方に開かれる走法」（地面を蹴るより膝蹴りを決めろ）
『ハサミは両方に開かれる走法』とは支脚よりも遊脚を意識する走法です。ハサミは両方に開かれる走法。後ろに蹴るのではなく前に突き出してストライドを稼ぐ走法です。走っている時の二本の脚はまるでハサミのようなものです。片方の脚を意識するだけで、結果として両方の脚を動かすことができます。なぜならハサミは両方に開かれるからです。
感動・ライフ・お金・仕事老後の夢はビーチで読書だと？ やってみた！ 夢は今すぐかなえるべきもの
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 私が『楽園探求の旅人』を自称して何年もの月日が過ぎようとしています。 「あなたにとって楽園とは？」 そう聞かれて自分なりの答えを語ることはできますが、それが世間に...
マラソン・ランニングデューク更家ウォーキング体験記（イオンモールウォーキング）
デューク更家ウォーキングを深夜に一人ではできません。あれを一人でやるのは恥ずかしすぎます。集団でやるお祭り、祝祭。お祭りのリズムをとるためにもインストラクターが必要なのです。それを公認インストラクターが担っているのです。それがウォーキングをマネタイズできたデューク氏の秘密です。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）沖縄旅行 イロハ編Ⅱ ～リッチホテルステイと染物体験～
イロハです。 沖縄旅の美味しいものは前回ご紹介しました。 今回はオクマプライベートビーチ&リゾート宿泊と沖縄サンゴ染め✨体験をご紹介します！ 私達は世界の色々な所を見ようという想いで、年に何回も旅をします。で...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアオキナワを日本のハワイという人はいない
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 強い沖縄のブランド力 沖縄旅行で感じたことは、沖縄ブランドの強さでした。 たいてい暖かいところで観光客を呼びたいとハワイを持ってくるというのが常道です。 よくありま...
健康-体のケア-美味飲食パンダエクスプレス。勝つも負けるもライバル次第
「君去らず」が名前の由来、千葉県・木更津市 どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 千葉県木更津市をご存知でしょうか。東京湾アクアラインの千葉県側の窓口として有名ですが、この市の名前は「君去らず」に由来しているそ...
感動・ライフ・お金・仕事海洋動物最強ホホジロザメ対シャチ。どっちが強いか少年にもわかるように解説してみた
ホオジロザメが海の王者と勘違いされるのは、カオがギャングのようにコワいから、というのが理由です。ホオジロザメとシャチは、魚類と哺乳類の戦いです。体重、筋力、スピード、肋骨の防御力、頭脳すべてにおいてシャチの方が強いのです。
本-映画-メディア不倫ドラマ『昼顔』。ハッピーエンドにはできないが、愛は負けない。ジレンマの作劇術
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 三連休だったのですが、こうも暑いと車中泊も無理なので、家でビデオを見ていました。テレビドラマ&映画の『昼顔』というドラマです。 そもそもこの作品をどうして見...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）沖縄旅行記。美味しいもの
イロハです。夏休みです！ 夏といえば、やはり海でしょうか。 ということで早速、第4回「JALカードと行った思い出の旅コンテスト」準グランプリで頂いた賞品を使うため、沖縄旅行に行ってきました(^^♪ ここでは、沖縄で食べた美味しいも...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅客機の空席待ちとは何だ。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 羽田から沖縄というような国内線で旅をしていると、国際線ではあまり見かけない「空席待ちのご案内」というものがあります。 ん？ 空席待ちって何だ？ 「空席待ち」って誰が使...
マラソン・ランニングウサギとカメ走法【ヤング・シャフル走法】『ゴビ』僕と１２５キロを走った、奇跡の犬
クリフ・ヤングのヤング・シャフル走法は「頭の中の思い込みを取っ払えば大きなことを成し遂げられる」例として今も讃えられています。 ヤング・シャフル走法と呼ばれていますが、日本人には「ウサギとカメ走法」と呼んだほうがわかりやすいでしょう。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア機長！ 観光トークをお願いします
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ さて、沖縄本島に向けて空へと飛び立ちます。 放浪のバックパッカー旅行ばかりしているため、飛行機のフライト時間には余裕をもって到着することがほとんどありません。空港ではい...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア老後の海外移住を真剣に検討してみる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 先日、イロハの写真コンテスト入賞の副賞としてもらったオクマプライベートビーチ&リゾートに泊まるために、沖縄に行ってきました。 ホテルの一泊二食のみは無料となりま...
感動・ライフ・お金・仕事太平洋戦争に負けた日本の「敗戦の美学」。敗戦にも意義はあったとする独特の価値観
大平洋戦争に日本は負けましたが、敗戦にも意義はあったとする独特の価値観を育ててきました。敗者に価値なしとするのか、敗れてもなお価値があったとするのか？ どうせいつか負けるんだったら、真っ向勝負で力の限り戦って、堂々と負けて帰ってこい！ こういうカタチのエールがあってもいいのではないでしょうか。 こういうカタチのエールを、日本代表におくりたいと私は思っています。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアお金よりも時間の方が大切
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 旅行をするなら貧しい国の方が面白い 私は貧しい国が大好きです。旅をするなら貧しい国の方が面白い。そう感じています。 どうして貧しい国の方が面白いと思うのでしょうか。 ...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログSEOとは検索エンジンに見い出してもらう方法
SEOって何だ？ ハルトです。当サイトも開設以来、半年を過ぎ、記事を書きまくっていますが、残念ながら読んでくれている人がたくさんいるとは言えない状況です。 そこで何が原因なのか、身内では一番パソコン・ブログに詳しいダイに聞いてみるこ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアロシア・ワールドカップ・サッカー
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 極東の不凍港ウラジオストク はじまりましたね。サッカー・ワールドカップ・ロシア。 寝不足の日々を迎えるサッカーファンが１００万人ぐらい日本中にいると思います。私も楽しみで...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアホテルの部屋番号を忘れた事件
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 旅先の「会えない」事件の数々 携帯電話がなくて鍵の受け渡しを約束したオーナーと会えず、予約したパリのアパルトマンに泊まれなくなってしまいそうになった事件は過去にコラムに書きまし...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅先でのトラブル集（トラベルはトラブル）
まとめてみると、予想もしなかったトラブルに遭遇したものだなあ、と改めて感じます。やはり「トラベルはトラブル」というのは本当です。放浪というドラクエ的な難関突破ゲームは、トラブルあってこその楽しさなのだなあ、とあらためて実感しているところです。
マラソン・ランニングスロージョギングによるＬＳＤダイエットの効果・やり方
ダイエットの飢餓モルヒネを、ランナーズハイのランニングモルヒネに置き換えてしまうのがスロージョギングによるＬＳＤダイエットのポイントです。 一度エンジンをかけてしまえば、快楽という原動力によって、ずっと回り続ける。これがスロージョギングによるＬＳＤダイエットです。 体の中を熱い血が駆け巡り、生きている限りは青春時代なのだと実感できることでしょう。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）日光男体山。日帰り登山の後のおススメ日帰り温泉
イロハです。 国内旅行の楽しみのひとつと言えば、やはり温泉♨ですね〜。車中泊や登山でも日帰り温泉は欠かせませんし、個人的にも大好きです♡ 今回は、日光男体山登山の帰りにホテル「四季彩」の日帰り温泉に行ってきまし...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア中禅寺湖のコンビニ。立木観音。男体山登山。温泉。那須どうぶつ王国。アジアンオールドバザール
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ３連休がとれたので、日光男体山に車中泊で旅行してきました。 そのレポートになります。旅の参考にしてください。 このページで見るべき内容は、 ・無から有を生み...
感動・ライフ・お金・仕事登山家・栗城史多「成功の反対は失敗ではなく、本当の失敗とは何もしないこと」
大切なことは、山に登れるかどうかではなく、人を動かすことができるかどうかである、とわたしは思います。エベレストに登れなかったことは本当の失敗ではなく、本当の失敗は何もしないことなんだ。「あいつはおれだ」そう思った人が栗城史多の死を悼んでいるのだと思います。
マラソン・ランニング肉体宣言。生きがいとは何だ？ 肉体をつかってこその生き甲斐
たくさんの本も読みました。たくさんの映画も見ました。たくさんの冒険もしました。それでも「この人生に肉体以上の価値あるものを見つけられなかった」のです。 探す旅、はもうじゅうぶんにしたのではないかと思います。これをわたしの結論にしましょう。
マラソン・ランニング快楽のランニング・ダイエット。アドレナリンが血糖値を上げ、食欲を抑える
走ると、血中にアドレナリンが分泌され、血糖値が上昇します。すると空腹が抑えられます。ランニング・ジャンキーになってしまえば、もう太ってなどいられません。太ることは、浮遊する快楽を捨てることにもなるからです。
本-映画-メディア『かぐや姫の物語』本当に凄いのは高畑勲監督ではなく日本文学
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 日本映画界の巨匠高畑勲監督がお亡くなりになりました。アニメファンの一人として、心からご冥福をお祈りいたします。 お亡くなりになると追悼で作品がテレビ放映されます。 ...
マラソン・ランニングマンガの表現に学ぶ実走。下半身をクルクル回転させるイメージで走ってみよう
ランニングというのは歯車がかみ合って回る機械のようなものです。ひとつひとつのテクニックは、単体で独立したものではなく、次の動作へと回転的に繋がっていくものなのです。それを表現したマンガの表現「足をクルクルと回転させる」は、非常によくできた表現だと言わざるを得ないのです。
感動・ライフ・お金・仕事タヌキおにぎり（悪魔のおにぎり）の作り方
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ ？朝から走ってお腹が空いたので、レース前のカーボローディングにも向いているタヌキおにぎりをつくってみましょう。 つくりかたは、とても簡単です。まずは作る「おにぎり」個数分の「ご飯」...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）夏服のまとめ買いはアジアにて🎶
こんにちは。イロハです。 ５月に入り段々と暑くなってきましたが、最近の日本は以上に湿度高くないですか？もう、毎日ベトベトです(;^ω^) oh,no! disgusting!! こんな時期から活躍するのが、アジアテイストのお洋服...
マラソン・ランニング日焼けしない美容ランニング。（夜ランのすすめ）
星月夜を舞台に、宇宙を翔けるように、街灯に輝く夜の街を駆け抜けましょう。あなたが走れば、夜の街はイルミネーションを灯したように輝くのです。
本-映画-メディアどっちが本物でしょうか
本物とニセモノを見分けるクイズです
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）車中泊の旅。おいしかった出会い♡
2018年ＧＷ旅で出会った「おいしいものたち」に感謝をささげます。 【この記事を書いている人】 サンダルマン・ハルトのパートナーでイロハと申します。 またメイクやコスメ、近頃は刺繍にも興味があります。 美味しいものを...
健康-体のケア-美味飲食カーボローディング
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ カーボならカルボナーラ お休みの日の昼食はカルボナーラを作ってみましょう。 マラソンランナーが勝負レースにのぞむ前日には走るエネルギーをため込むためにカロリーの高い食べ物をた...
健康-体のケア-美味飲食アウトドアマンの今日の夕食。カレーライス編
ハルトです。今日の夕食はカレーを作ってみましょう。 カレーライスは究極の節約料理です。時間も、お金も節約することができます。 そしてうれしいことに、誰が作っても似たような味です。料理下手でも、カレーを不味く作ることは難しいでしょ...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）日常ランニング 女子は下着どうしてるの？
マラソン大会での男性の服装には謎は何もありません。だいたい小学生男子の体操服とあまり変わらないからです。 ところが女性ランナーの服装となると、多種多様で謎があります。小学生女子の体操服と同じというわけにはいきません。 いつもサブ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア『インディ・ジョーンズ』はよく見るとドリフターズのコント
インディ・ドリフターズ。パニックの中でコミカルさを出すというドリフ独特のギャグセンスを踏襲。スピルバーグは日本のクロサワや特撮・アニメだけでなく、こっそりとドリフターズにもオマージュを捧げていたのかもしれません。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）女子の乾燥肌対策と顔マッサージの方法を教えます。
一言で言えば…顔に溜まってしまったリンパ液を集め、首から結節点に戻してあげるマッサージです。マッサージの終了時には女の子の魔法の言葉『キレイになあれ♡』をお忘れなく。
健康-体のケア-美味飲食ランニングマンの今日の昼食。クイティオ
ハルトです。今日の昼食はクイティオを作って食べました。 作り方は簡単ですが、問題は調味料の仕込み。カルディなどのエスニック系を扱うお店に行かないと、後で出てくるケチャップ・マニス（甘口ソース）とサンバル（辛味調味料）が入手できません。...
健康-体のケア-美味飲食世界一辛い食べ物って何だ。辛いと旨いは紙一重？
イロハです。私は辛い物大好き♡辛いけど、旨い✨が私の理想形なのですが、最近、極度に辛すぎるものに対して疑問を持つようになってきています。 辛い物好きな人ならおわかりでしょうが、始めは辛く感じていた唐辛子の量に第に...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）車泊旅 観光地でのオミヤ
今年もGWは国内車泊旅をしました(//∇//) 私たち、基本的には一度行った場所には再度訪れないようにしている（世界は広いので！）のですが、最近は気に入った処に繰り返し訪れるという傾向があります。GWの国内車泊...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア【車中泊】車で日本一周するのなんて簡単。楽勝すぎて挑戦とはいえないもの
車で日本一周は簡単すぎて挑戦とはいえないものです。ただ自分の快楽のためにやるものです。ときどきマジで、車で日本一周したことを、講演を開いたり、出版したりしようとする人がいますが、とてつもなく楽勝なことをしただけなのに、いったい何を語るというのでしょうか（笑）？
健康-体のケア-美味飲食コンビニのコーヒーを比較してみた
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅をしていますか？ 普段はあまり利用しないコンビニですが、ゴールデンウィーク車中泊の旅ではさんざんお世話になりました。 とくにカフェイン中毒のハルトにはコーヒーは生命線です。 （最近で...
感動・ライフ・お金・仕事天国と地獄。日本のダンテ『神曲』と言えば源信の『往生要集』。日本人の地獄観を決めた作品
伊豆半島に『伊豆極楽苑』という面白い施設があります。エンターテインメント系の観光施設なのですが、人によってはおそろしく考えさせられます。 テーマは天国と地獄。日本人の死生観に沿ったジオラマが展開されていきます。ここで描かれることは、ど...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアスマートカー（ホンダ・シャトル）で車中泊する場合の問題点
最近のスマートキー対応のスマートカーはエンジンをかけないと窓が開けられないのです。ドアが開いていると車が動きません。昔の車の方が手動で窓ガラスを開けられたし、ドアを開けて後ろを目視しながらバックすることもできたので使い勝手がよかった。スマートカーの問題点を追求します。
感動・ライフ・お金・仕事世界三大名画の謎
「世界三大名画」は「日本三名泉」のように誰かご意見番が決めたものでしょう。そういう指標を大衆が求めていて、下された評価に大多数が納得したために、今日まで残っているものと思われます。そもそも東洋の絵は評価対象に含まれていません。ご意見番ひとりに三大〇〇を決めさせるのは問題があるのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアはじめての車中泊。初心者向けのイントロダクション・ガイダンス。必需品と注意点（実際の例）
このページでは国内放浪旅行『車中泊』についてガイダンスから実際の例までを語っています。 また持ち物リストと注意点を実際の例を見ながら説明しています。 後半は実際の例になりますので、興味のない方は飛ばし読みしてください。おそろしく長い...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア『事故さえなければ成功だった』それが旅行の大原則
ＧＷ車中泊の旅。『事故さえなければ成功だった』それが旅の大原則。行ければよし、行けなくてもまたよし。 運命に導かれるままに、気が向いたら寄り道し、疲れたら休み、どこに辿り着くかは風まかせということにします。まるで生き方そのもののような旅にしたい。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログフリーのイラストサイト。「いらすとや」「イラストレイン」さんのご紹介
ハルトです。 極力、自分の撮った写真だけで運営するようにしているのですが、自分の手持ちの写真だけではどうしても足りない、表現しきれない部分が出てきます。 たとえばハルトが憎む『蚊』のことを書いたコラムですが、蚊の写真なんて持って...
感動・ライフ・お金・仕事蚊は人類最悪の天敵（蚊を絶滅させろ）
ドローンよりも高性能な静謐の飛行物体。それが蚊です。しかし人間の耳はそれ以上の進化をして、やつらの羽音を聞き分けてきました。しかしもうそろそろこの生存競争の進化合戦に最終決着をつけてもいい頃ではないでしょうか？ 遺伝子工学など科学の鉄槌を人類の天敵に下し、奴らを駆逐してくれることを私は心から望んでいます。
スポーツ・肉体自転車（ロードバイク）。集団走行で嫌われないために
集団走行（ローテーション）のスキルは集団走行しなければ身に付きませんし、みんなから爪弾きにされては結局、自転車で楽しく遊べません。みんなと同じ回転数になるように軽めのギアに落として弱虫ペダル走法で周囲のリズムに合わせましょう。
スポーツ・肉体ロードバイクならば人類最速ウサイン・ボルトに走り勝つことができる
ロードバイクで本当に速く走りたかったら、回転数で勝負するという鉄則を捨てて、重ギアを血の味がするまで力の限り踏み抜いてください。重たいペダルが軽く感じられるように筋力を鍛えることが速く走る唯一の道です。ホビーレーサーの勝負は実はいつでも短距離勝負です。だから短距離走向けの走り方に変える必要があるのです。
感動・ライフ・お金・仕事スマホ老眼って何だ？ ブルーライトで目の網膜が日焼けしている感じで、字が読めない症状
どうもハルトです。今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルト「うおお。字が読めん！」 イロハ「どうしたのよ。叫んじゃって」 ハルト「いや。この花粉症の時期に花粉症対策眼鏡にチェンジしたら字が全然読めない。仕事できない」 ...
マラソン・ランニング川内優輝選手はプロランナーに転向しても今より遅くなるだろう（追記あり）
「速く走れる厚底シューズ」を履いての自己ベスト記録更新だったようです。結局、本稿でもっとも主張したかった「ランニングはピッチではなくストライド次第だ」というこの稿の本質は何も変わっていません。
マラソン・ランニング凡人は今やっていることについて考える
まわりで太平洋戦争やってるのに作品に戦争色がほとんど見えない太宰治みたいな人は凡人ではないのであって、凡百の書き手なら「戦争について」書くはずです。貴族の苦悩なんてどうだっていいじゃん。だって戦争やっているんですよ。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊族は車中泊賊？ 雨の日の過ごし方
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ このページは、車中泊の旅の途中で雨が降った場合の雨の日の過ごし方について書いています。 【この記事を書いている人】 瞑想ランニング（地球二周目）をしながら...
健康-体のケア-美味飲食暮らすなら四季のある国がいい
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 暮らすというのは一年中住むということ 暮らすというのは一年中住むということであり、一週間ほど旅行した程度ではその国のことを本当の意味では何も知らないというのが私の持論です。 ...
マラソン・ランニング市民ランナーはランニング業界の「お客様」。初心者ほど上客
「お客様」あっての「エリート選手（の年収）」だというのであれば、やはり新たに始める人・初心者を無視するべきではありません。選手分布は、ピラミッド状ではなく、大きな獲物を飲み込んだヘビのような分布ではないでしょうか。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア日本で食べたい海外スイーツ３選
イロハです。 諸外国で食べたスイーツで日本ではなかなか食べられないスイーツをご紹介します。 日本に帰ってきてから「どうしてもアレが食べたーい‼」となる究極の３種です✨ ①カオニャオ・マムアン ...
感動・ライフ・お金・仕事集団行動。数は力なり。群れがつくり出す魅惑の世界観
集団行動。数は力なり。です。写真を見ていきましょう。 どれだけ多くの人の祈りが積み重ねられているのだろう。夢はかなったのだろうか。死屍累々の夢のあとでないといいが。怨念さえ感じるこの数。 卵から孵化したばかりのオタマ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア真実、それは太陽。ワレハ神ナリ（太陽写真集）
このページの写真はご自由にダウンロードしてお使いいただけます。
スポーツ・肉体自転車「パンクに強い」「パンクしない」どっちにする？ って質問自体がありえなくない？
「パンクに強い」「パンクしない」どっちにする？ って、そんな質問ありえないでしょ？ パンクしないに決まってるじゃないの。 だって絶対に壊れないパソコンと、壊れにくいパソコンと、どっちを使いますか？
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）寝たきりだったころ
イロハです。 ハルトが腰の骨を折って寝たきりだったことのことを書いていて思い出しました。 私も、寝たきりだったことがあります。 ぎっくり腰で（泣） ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… きっかけは土方でもないのに土嚢を持ち上...
健康-体のケア-美味飲食野菜嫌いだった。食べ物の好き嫌いがなおらない子は、人間の好き嫌いもなおらない
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 幼いころ、私は野菜嫌いでした。 しかし母からしつこく「野菜を食べなさい」と言われ「じゃあトウモロコシを食べるもーん。トウモロコシは野菜でしょ？」と思い出します。...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア野良な奴ら。野良ウシ、野良クジャク、野良イノシシ
野良ウシ、野良イノシシ、野良ヤギ、野良ニワトリ、野良イヌ、野良ネコ、野良クジャクまで見たことがあります。 下痢と紙一重の不潔な世界（動物は糞をします）ですが、世界はドラクエ的なワンダーランドです！
旅行-放浪-車中泊-アウトドアサソリ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ カオサンでビールを飲んでいると、真っ黒焦げになったサソリを売りつけに来ますよね？ ヨーロッパ人が珍しがって写真を撮っていますが、食べてるところは見たことがありません。 ...
健康-体のケア-美味飲食中国の朝は豆乳とパオズ（包子）
イロハです。みなさん、中国はお好きですか？ 私イロハは、中国という国があまり好きではありませんでした。しかし、何度か旅するうちにステキな一面も発見するようになりました。その一つが食です✨ 中国の方は朝食には温かい物...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア印象に残る建築物
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ これまでたくさんの建築物を見て来ましたが、もっとも印象に残っているもののひとつが、このビルです。 木か⁉
感動・ライフ・お金・仕事社畜とは「仕事以外に、何をしたらいいのかわからない人」のこと
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ４月です。桜が咲き、散る季節。 定年退職したと思ったら、格下げされた地位と給料で再雇用される人がいます。 どうしてそこまでして働くのかと聞いたら「仕事以外に、何を...
スポーツ・肉体ロードバイク・ダンシングの極意『フレームを支柱にした体幹運動』
激流を遡上するシャケが背骨をよじって必死に泳ぐように、ロードレーサーはフレームをよじって走ります。それがダンシングです。前輪をメビウスリング運動のようによじれば、ペダルを漕がなくても前に進むことができます。その力も利用して、すべてを賭けて前に進みます。あたかもフレームが背骨、全身が背骨まわりの筋肉のようにして。
スポーツ・肉体ロードバイクは通販で買おう
適正なフレームサイズについては、身長や股下などから、一般的なサイズを知ることができます。乗ったときの感覚で選ぶのが、必ずしも正解とは限りません。初心者はフレームサイズが小さめの方が乗りやすいので、適正サイズよりも小さいフレームを選んでしまいがちです。試乗してすこし乗りにくいサイズの方が本来の適正サイズなのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアいくらお金を積んでも時間（寿命）は買えません。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 個人事業主にくらべて組織に属して生きていくことは楽です。 サラリーマンほど気楽な稼業はないかもしれません。 ただし、時間を失っています。 それが見えてこない...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア登山して雨でデジカメを何台もオシャカにしている
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 私は「楽しいのはランニング。でも記憶に残るのは（死ぬ前に思い出す景色は）山」と言っているぐらい登山が好きで、むかしは狂ったように登山していました。 しかしザックを背負っ...
感動・ライフ・お金・仕事寝たきり生活。simplicityの作者わいひらさん
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 骨折したことありますか？ みなさんは大ケガをしたことがありますか？ 私は二度、骨折をしたことがあります。 スキーで転倒し、右肩を脱臼骨折したとき。 そしてイタ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア世界一食べ物がおいしい国ニッポン
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 世界で一番食べものが美味しい国はどこでしょうか。 なるべく客観的にものをいいますが、それは「ニッポン」です。 イタリアのピザより、ピザーラのピザの方がうまいですよ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアリアル・アルチンボルト
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 先日、上野で「アルチンボルト」展があり、見に行ってきました。 果物の春夏秋冬だけかと思ったら、もっといろんな種類があって驚きました。 浮世絵にも似た発想のものがあ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアトレイン・トレイン。乗り鉄が電車の写真をアップします
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 突然ですが、私は乗り鉄です。電車に乗るのが大好き。車よりも電車が好きです。 車中泊も大好きですが、それは眠る場所が大きい。どんなシーサイドホテルよりもシーサイドの数万円...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア顔と目がある世界はドキドキする
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 尊敬する岡本太郎が「私は作品に目を入れる」というようなことを言っています。 目と言うのは、感情の窓です。 命のないものでも目が描かれると、突然、生き生きとしてくる...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアばんぱくばんざい。ばんぱくばんざい。じんるいのしんぽとちょうわ（ミラノ万博）
ミラノ万国博覧会は、2015年。「食」をテーマにイタリアのミラノで行われた国際博覧会です。しかしテーマを「食」にしぼったばかりに却って面白くないものになってしまいました。何でもいいから自由に出展してくださいとした方が万博はおもしろくなります。自由がなければ、いい出し物は出てきません。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア万博に行けば、何かしら人生初体験をすることができる（上海万博体験記）
上海万博でいちばん感動したのはデンマークの人魚姫像でした。背景の海の大きさに比べてあまりにも小さく、世界三大ガッカリ名所のひとつに数えられているのですが、いや上海万博での人魚姫の像はすばらしかったです。ぐるっと取り囲む群衆の真ん中にいる人魚はコンサート会場の歌手みたいで、スター感がハンパなかったです。ライティングとか、背景とかで、同じものでも全然違ってくるのだなあ。芸能人のオーラとよばれるものも、おそらく『上海万博の人魚姫効果』なのだろうと思います。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア愛・地球博
あの頃、名古屋の万博は、東京のディズニーランドよりも、大阪のユニバーサルスタジオよりも、ずっと面白かった。 世界旅行が、お手軽価格で楽しめました。本当に、楽しかった思い出です。名古屋万博、最高でした。 ばんぱくばんざい。ばんぱくばんざい。じんるいのしんぽとちょうわ。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアつくば万博Ｅｘｐｏ85
思い出補正がかかっていますので、もはや客観的に記述することは不可能なのですが、とにかく最高に面白かった。いやホントにつくば万博最高でした。
マラソン・ランニング世界一の市民マラソン。それはニューヨークシティマラソンだ
日の丸のシールは成田空港の売店で簡単に手に入ります。つまり日の丸のコスプレで走っているようなものです。気分は日本代表です。
感動・ライフ・お金・仕事退職するということ。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 今日は年度末です。春はお別れの季節です。 職場の同僚に、若くして会社を去った人がいます。 その人の後姿を見送って感じたことを、忘れないようにここに書いておこうと思...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア東武ワールドスクウェア。関東で二番目に面白いテーマパーク。
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ かつて関西のランナーが奥日光の市民マラソン大会に出るためにわざわざやってきたので、一緒にレースに出た後、日光あたりを案内したことがあります。 日光といえば、東照宮や華厳の滝...
マラソン・ランニング原始的な快楽は、文化的な快楽に勝る
テレビを見たり、音楽を聴いたりするのは人間だけです。それも人間の快楽でしょう。しかし、他のあらゆる脊椎動物に共通する原始的な快楽にはかないません。 遥か昔から、脊椎動物の本質的な生きている歓びとは、脊椎をクネクネ動かして、世界を踊り跳ねることだったのです。原始的な快楽にはかないません。
マラソン・ランニング「デスクワークの上半身」で走る走法。お尻が落ちた「ゾンビ走法」よりはマシ。頭を下げるビーストモード
自分にとってもっとも「楽」なポーズは、普段からやっている姿勢です。人間、普段やっていることが、もっとも楽にできます。日常生活の常住坐臥の中で、その筋肉を鍛えているのと同じことだからです。パソコンを眺める肩、首のカタチ、角度で走るのです。「デスクワークの上半身」を意識する走法をつかってみてください。
マラソン・ランニングソニーのウォークマンＷシリーズ。ノーミュージック・ノーランニング
音楽なしに、ウォークマンＷなしに、これほど長く走り続けることはできなかったのではないかと思っています。走るという行為はいつも同じです。単調な繰り返しです。しかし耳から流れてくる音楽は日々違います。だから飽きずに何年も何年も走り続けることができたのです。
感動・ライフ・お金・仕事農耕民族と狩猟民族
上司「お前は仕事人としての自覚が足りないんだよ。給料もらって、それで暮らしているんだから、２４時間仕事人である自覚を持つべきだ。それができないなら仕事を辞めるべきだろう」 職場の上司からこのような叱責を受けたことはありませんか？ ...
健康-体のケア-美味飲食睡眠時腰痛。腰痛対策とは「腰まわりの筋肉に血を流してあげること」
腰痛は、腹背筋のバランスがアンバランスだったり、腰回りの筋肉が硬化、硬直してしまっているのが原因であることがほとんどです。腰痛対策とはつまり「腰回りに血を流してあげること」に他なりません。ヨガも、ストレッチも、マッサージも、スロージョギングも、つまりは腰回りの筋肉に血を流して、やわらかく、みずみずしい状態にすれば腰の痛みはひいていきます。
感動・ライフ・お金・仕事右肩脱臼骨折のその後
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ ここでは右肩脱臼骨折のその後について、後日譚を書き残しておこうと思います。 スキー場で転倒し、脱臼骨折をしてしまった私ですが、右肩は完治まで３カ月ほどかかりました。...
感動・ライフ・お金・仕事得たものと一緒に傷つくこともあるのならば、どちらも緒に受け入れたい。すばらしいことばかりでなくてもいい。それを受け入れる勇気が、旅立つには必要なのだと思います。
得たものと一緒に傷つくこともあるのならば、どちらも緒に受け入れたい。すばらしいことばかりでなくてもいい。それを受け入れる勇気が、旅立つには必要なのだと思います。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア右腕脱臼骨折
スキー場で肩から転倒して、救急スノーモービルで医療機関に運ばれた スキー場で、雪山に地べた座りしているスノーボーダーのボードにスキーを引っかけられて転倒した私は、起き上がれなくなり、救急スノーモービルで医務室へと運ばれたのでした。 ...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）スノーボードをやめた日２
イロハです。 これまでのお話はこちら。 大慌てで荷物を取りに急ぎます。 まさか自分のパートナーが救急スノーモービルで運ばれることになるなんて。 驚いて、気が動転していました。 ハルトの顔面は蒼白で、全身で震えて...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）スノーボードをやめた日１
イロハです。 ボディーボードを止めた日のことははっきりと覚えていませんが、スノーボードをやめた日のことははっきりと思えています。なにせ本当に板を「手放し」てしまったのですから…。 何シーズンか愛用のボード（Burton）を久方ぶ...
感動・ライフ・お金・仕事いつ自分が救急車で運ばれるかわからない
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 膝の故障が原因で冬のマラソンシーズンにどうしても勝負レースを走る気になれず、まるで運命に導かれるようにスキーをしていた時のことです。 関東のランナーであるハルトはあまり...
マラソン・ランニング長距離ランナーに運動神経はいらない。ランニングはテニスよりも座禅に近い
学生時代、運動音痴と呼ばれてスポーツにコンプレックスを持っている人は、市民ランナーになってみてはいかがでしょうか。練習、努力をすれば、学生時代運動万能だったクラスメイトに、走り勝つことができますよ。子どもの頃の運動コンプレックスをこの際、きれいさっぱりぬぐい取ってしまいましょう。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外旅行にくらべて国内旅行は刺激が少ない
何もない町でも、お祭の時は違います。見慣れたお店、見慣れたホテル、慣れきった風俗の中にあっても、興奮があります。お祭りの時は全然違う顔を見せます。それは違う芝居を見ているように。 宿が取りにくいのがネックですが、お祭りを楽しみながら、国内旅を楽しもうではありませんか。
感動・ライフ・お金・仕事ミケランジェロ『ロンダニーニのピエタ』。天才も老い、すべては未完成に終わる
あのミケランジェロだから、悲しいのです。若き日に「神がかった作品」をつくった人間が、人生の最後に、こんなものしか作れなかったのか。時間が足りない。それが人生。未完成でもそれが人生。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）ＪＫブギボ時代 夏休みバイトしながら毎日通った海
イロハです。 高校時代から20歳くらいまで私はボディボーダーでした。取りつかれたように海に入っていました。ブギボード（ブギボ）と呼ばれていた頃のボーダーですね。 始めたころは波に乗れるだけで楽しくて楽しくて、時間を忘れて海に浸か...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）サーフィンしながら地球と遊ぶ。
イロハです。 イロハ「私がはじめて人間ってちっぽけ。自然って大きいなあって感じたのはボディボードで波待ちをしていた時だった」 ハルト「どういうきっかけで始めたの？」 イロハ「たまたま誘われたバイト先がサーフショップも経営し...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊なう。朝日の三態
寝坊助なので車中泊の時以外は滅多に見ない朝日の三態です。 【この記事を書いている人】 瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ランニ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアファティマの手
ファティマの手というのはイスラム社会で広く使われている装身具、お守りです。 ハムサとかミリアムの手とか呼ばれたりしています。 装身具としてはピアスによく使われています。お店や家の入口に掛けてあるのもよく見かけます。 女性の...
マラソン・ランニング【ピーキングの方法】マラソン大会メインレースの選び方
筋肉を動かすことは、一種の化学変化ですから、寒すぎると化学変化が促進されないためパフォーマンスが落ちてしまうのです。いわゆる寒さで筋肉が萎縮した状態になります。マラソンのパフォーマンスを発揮するのに最適な活性化温度が12℃前後と言われているのです。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログインターネットの世界ではセキュリティ意識がなによりも大切
ブログは記事を書くだけでは駄目 ダイとハルトはエックスサーバーというレンタルサーバーを利用して、インターネットの世界へと冒険の旅に出ることにしました。 いよいよゲームの始まりです。 ダイ「いよいよインターネットの世界に冒険の旅...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログワードプレスをインストールする方法
エックスサーバーにワードプレスをインストールする方法 ダイとハルトはエックスサーバーというレンタルサーバーを利用して、インターネットの世界へと冒険の旅に出ることにしました。 さあ、いよいよゲームの始まりです。 ハル...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）エベレストと満天の星、美味しいチャイに感動した転機の国ネパール。お湯がなくても大丈夫！
2013年ネパール旅。今までの既成概念を吹き飛ばされる生と死の近さに感動！24時間電気が使えない国でも、世界一のエベレストと満天の星に満たされ、更に少ないお湯で髪が洗えるようになる方法も身についた！
マラソン・ランニングトンビは憧れ。鳥類はあらゆるランナーの頂点に立つ
カラスは、モビング（擬攻撃）といって、本当に襲って（殺して食う）わけではありませんが、アタックするような姿を見せます。トンビの方が体が大きく、しかも猛禽類の端くれだというのに。。。私は人間以外の生き物に生まれ変わるならトンビがいいと思っています。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア葛飾北斎。神奈川沖浪裏の元ネタ。波の伊八
パリのギメ美術館で必死に探した葛飾北斎の浮世絵「神奈川沖浪裏」のモデルになったとされる彫刻、波の伊八の「波に宝珠」を見てきました。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア【遊覧飛行エベレスト・フライト】死ぬまでに一度は見たい世界の絶景。チョモランマ編
ハルト「山のあしたのジョー『神々の山嶺』のファンとしてはサガルマータと言ってほしいね」 イロハ「チベット寺院のファンとしてはチョモランマと言ってほしいね（笑）」
本-映画-メディア『あの夏いちばん静かな海』キタノブルーの原点
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ まだ２月の半ばでしたが、南房総車中泊の旅に行ってきました。 よく「黒潮で暖かい南房」というのですが、本当でしょうか？ 【この記事を書いている人】 瞑...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログレンタルサーバーって何だ？
エックスサーバーを使って、ワードプレスでブログを書く ハルト「行くぞ！ さあ、ブログの世界に出かけよう。冒険の旅のはじまりだ」 ダイ「待って。目標に向かってすぐに行動できるのがハルトの長所だけれど、この世界でやみくもに動き回るのはよ...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログパソコン初心者がブログを開設するための冒険の書
ブログって何だ？ ハルトです。 ここでは新しいカテゴリー『ブログ』を開設し、当サイト『ドラクエ的な人生』の冒険の旅を文字通りweb logしていこうと思います。 その冒険の旅をブログタイトルにもなった『ドラゴンクエスト』になぞ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア難しい外国語。「むっちゃ・グラシアス」
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 外国語、難しいですよね。 高校生ぐらいまでは英語は世界語だと思っていましたが、世界を旅して回ると英語なんて一地方言語に過ぎないのだなあということがよくわかります。 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア日本人の夜の過ごし方。あまりにも面白い日々を過ごしすぎてしまったのでフツーの生活が退屈でしょうがない。アジアのバックパッカーは社会復帰できない
日本人の夜の過ごし方。日本にはどうして屋台街がないのか。知れば、流行ってもよさそうなものなのに。あまりにも面白い日々を過ごしすぎてしまったので、フツーの生活が退屈でしょうがないよ。だからアジアのバックパッカーは社会復帰できないって言われちゃうのかな。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア生産地のわからないパシュミナ
放浪旅。使い方のわからないアイツや、名前のわからないアイツや、素性のわからないアイツ
感動・ライフ・お金・仕事心からチップを払いたくなる瞬間というものがある
日本人でも心からチップを払いたくなる瞬間というものがあります。 そういうときは、心のままに支払えばいいのです。たとえそれがチップの相場をぶっ壊すことになろうとも。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）花を食べる
イロハです。 私達は毎年、春のエネルギーをもらいに南房総に行きます。少し早めの春を感じに行く旅は恒例行事。早咲きの桜やいちご狩り🍓にココロも弾みます♪ 千葉県の南房総辺りは温暖で、2月下旬には多くの花が咲き始めま...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログコンピューターの世界で漢字を使わない理由
未来の単語は世界共通になっていきます。そして最初に発明した人の命名が、世界語になります。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア輸入文化。自作料理。流行りのチーズダッカルビ。
輸入文化。自作料理。流行りのチーズダッカルビ。これを自宅で作ります。
マラソン・ランニング最高の表現はあなた自身が見つけること。「自分の言葉」をさがせ
究極の表現とは『あなた』自身が見つけることです。あなたの経験に裏打ちされた、あなた自身の表現ほど、あなたにとってふさわしい言葉は他にないのですから。 走りながら「自分の言葉」を探してみてください。その言葉があなたが生きた証になるのです。
感動・ライフ・お金・仕事これまでの人生でいちばん感動したのは皆既日食
これまでの人生でいちばん感動した皆既日食について。 スーパーブルーブラッドムーン。皆既月食と皆既日食。卑弥呼は天照大神で皆既日食の責任をとって殺害されたのか？
旅行-放浪-車中泊-アウトドア『お別れ入園』の暇もなく犬吠埼マリンパークが閉館するんだって。日本は水族館大国です。
日本は水族館大国ですが、犬吠埼マリンパークが閉館するんだって。ちまたには閉店、閉店と騒ぎ立てて客を呼び込みまくって、いっかな閉店しないお店がたくさんあるっていうのに発表して二日後に閉館っておかしくありませんか？
旅行-放浪-車中泊-アウトドア『旅先補正』とは？ サントリーニ島イアの夕日。わざわざ遠くまで出かけて見た景色はより美しく見えて、毎日のように眺めている景色は価値がないように思えてしまう現象
『旅先補正』とは？ わざわざ遠くまで出かけて見た景色はより美しく見えて、毎日のように眺めている景色は価値がないように思えてしまう現象のことです
旅行-放浪-車中泊-アウトドアバックパッカーの敗北。ホテル予約サイトの驚異的な実力のこと。安さを選ぶか、自由を選ぶか。決断を迫られる時代
最近のホテル予約サイトはくそ安いホテルを表示するので、現地で安宿を探すバックパッカーもそろそろ敗北を認めるしかありません
マラソン・ランニングマラソンの呼吸法。「腹圧をかける走法」
私たちが意図的にできることは、酸素（空気）と赤血球（血）ができるだけ触れるようにしてあげることだけです。横隔膜の上にはたくさんの血が行きやすいので、そこまで深く酸素を吸い込めば、肩式呼吸や胸式呼吸で肺の上部にたよった呼吸法よりも、たくさんの酸素が赤血球に触れるのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアピョンチャンオリンピックに日本地図がないこと。魔法の言葉『私は在日です（ナヌン・キョッポ・ニダ）』。朝鮮半島のない海王類のいる地図
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ダイ「ぐおらァ！ ハルト。平昌オリンピックの公式サイトに日本が消えてる地図を載っけてただと。わざとだろ！ てめ」 ハルト「ひええ～。ごめんなさい」 ダイ「民間人が...
健康-体のケア-美味飲食輸入文化・チャークイティオ。東南アジア屋台の味を自宅で味わう
イロハです。 もう一度食べたいけど、近場で安く食べられない海外の料理って意外とありますよね〜 我が家では、ハルト が食べたくて仕方なくなると、では再現してみよう❗ということに。 今回は、ペナン島で食べた『チャークイティオ』&...
感動・ライフ・お金・仕事車中泊。コンビニは神か？ オールマイティなコンビニの店員の地位が低すぎる件。廃棄弁当は受給者が得するように生活保護費と差っ引きにしてゴミと歳出を減らせばいい
車中泊。コンビニは神か？ オールマイティなコンビニの店員の地位が低すぎる件。廃棄弁当は受給者が得するように生活保護費と差っ引きにしてゴミと歳出を減らせばいい
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログモバイルライフ。キャリア変更の違約金『インターネット回線とケータイ電話通信の違約金を両方とられちゃった話し』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルト「オオイ。オイ。オイ」 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ダイ「どうしたんだよ、ハルト。何を泣いているんだ？」 ハルト「ドラえもんか、お前は。２年たったのでソフ...
本-映画-メディア『逆説の日本史』。たとえ文献がなくても、行動こそがその証拠
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 最近、私は『逆説の日本史（井沢元彦著）』を読みながら寝落ちするのが至福のときです。 久しぶりにこんなに面白い本に出合いました。この本は、ほかの歴史の本とは大きく違います...
感動・ライフ・お金・仕事運命に導かれる生き方をしよう。失意の場所で、今まで以上の幸せを探すことが運命を生きること
挫折を恐れて踏みとどまるのではなく、挫折さえも運命になると信じて、勇気をもって新しい世界に踏み出していくこと。それが運命に導かれる生き方です。失意の場所でも命を燃やして、新しい何かを見つけ、満足を得ること。人生が前よりもよくなっていくこと。すると運命に導かれていると思える瞬間が必ず来ます。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア中国では三時間前に空港に行こう
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ イロハ「上海の中華タワー、すごかったね。頭が雲の上だもん。あれは現代のバベルの塔だね。世界で二番目に高いビルらしいじゃん」 ハルト「おれたち、世界一のブルジュ・ハリファ...
マラソン・ランニング【スノーランニングのすすめ】豪雪地帯のランニング・トレーニングの方法は、トンネル往復走
雑誌『ランナーズ』で取材したある超人ランナーは、ひたすら「トンネル往復走」をしていると教えてくれました。いくら雪国でもトンネルの中だけは雪がありません。そういうトンネル内の歩道をひたすら往復しているというのです。 そうまでして走りたいのか、と関東人のわたしは感動すら覚えました。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）南国ミルクティー『テ・タリ』
イロハです。 年末年始はマレーシア🇲🇾に行ってきました。 いつもはコーヒー☕の口ですが‥『テ・タリ』というミルクティーに出会い、旅行中おに入りに♡ イギリスの統治が長かったための紅...
マラソン・ランニング生まれ変わるなら何がいい？
空中に浮遊して距離を稼いでいるランナーの究極の姿は「鳥」です。私は生まれ変わるならば鳥がいいと感じます。自力で飛べたらどんなに素敵でしょうか。 けれど来世に夢を繋いでも仕方がありません。この人生が充実したものになるように努力しましょう。
健康-体のケア-美味飲食悪魔の実は実在する！ 果物の王様ドリアン
悪魔の実は実在する！ 果物の王様ドリアンは本当においしいです。東南アジアに行ったらぜひ食べてみてください。もしかしたらあなたにとって世界一うまい食べ物かもしれません。 韓国トウガラシの法則とは？ 年齢とともに味覚も鈍くなっていくから、若い頃は耐えられなかった強い刺激にも耐えられるようになる。更に味覚が鈍くなりすぎると、刺激が強くないと満足できなくなってしまう。どんどんより強い刺激を求めるようになる
旅行-放浪-車中泊-アウトドアマラッカ旅行記
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 2017年の年末年始に、ハルトとイロハはバリ島に行くつもりでした。しかしアグン山の噴火の影響で飛行機が飛ばす、結局、上海・クアラルンプール・マラッカ 三都市の旅になってしまっ...
本-映画-メディア『月と六ペンス』サマセット・モームの魅力、あらすじ、内容、評価
『月と六ペンス』。傑作が燃えて灰になっても、すばらしい世界は今も目の前にある。ストリックランドは大自然とか世界にインスパイアされて傑作を書き上げたけれど、彼の傑作がなくなっても、傑作を生みだした母体である自然や世界は目の前にまだ残っています。何ら損なわれたものはないのです。傑作は他の誰かの手でいつかまた再現されます。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）女子旅行。化粧品サンプルのすすめ
旅の前にはわざわざ「旅行に行くから。」という理由で化粧品サンプルをもらいに行くことさえ（笑） だって、女の子ですもん！ いつも綺麗で写真に残りたいのデス。(^^;
旅行-放浪-車中泊-アウトドアアジアのバックパッカーは社会復帰できない。東南アジアでは、ちゃんと定職ついている人が貧しく、ちゃんと働いてない人が豊かに見える。バトゥ洞窟
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ イロハ「着いたね。マレーシア。上海は寒かったから、リゾート気分になるよ。年末年始の旅はこうでなくっちゃ」 町中でスーツにネクタイの人なんてほぼ見かけないじゃない？ 昼間...
感動・ライフ・お金・仕事THE DISCOVERY OF THE BODY 死の医師。Dr.ハーゲンスのBODY WORLD「人体の不思議展」
BODY WORLD『THE DISCOVERY OF THE BODY(人体の不思議展)』というのは、動物（人間）の遺体に含まれる水分と脂肪分をプラスチックなどの合成樹脂に置きかえることで腐敗しない状態で標本化・展示しているものです。（プラスティネーション）
旅行-放浪-車中泊-アウトドア英語教育に提言。必要なのは魂。友達と仲良くできる能力
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ イロハ「放浪の旅人としていろんな国を旅してきた経験から、日本に対して何か提案・提言することってないの？」 ハルト「たくさんあるけど、まずは語学（英語）のことかな」 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア簡体字と繁体字と常用漢字
漢字文化圏 中国や台湾を旅した人ならご存知でしょうが、漢字を使っています。 漢字というのは非常にキャッチーな文字です。 私は外国で英語と漢字が併記されている看板を見ると、確実に漢字の方に目が行きます。 結局、内容を読み取...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅の必需品。地図と磁石のこと。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ イロハ「放浪の旅人だと思われているから、行くあてもなく偶然の出会いに身を任せて彷徨っていると思われていることが多いよね。私たち。『深夜特急』みたいに著名な観光地にはほとんど行かず...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア中国の不思議。「南無阿弥陀仏」は日本のものじゃない。中国でも外国旅行を海外旅行と言う。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルトは年末年始、中国の上海を放浪しておりました。そこで「あれっ？」と思った小ネタを今日は書こうと思います。 ハルトの先入観や無知に由来するものなのでしょうが、多くの日...
感動・ライフ・お金・仕事アジアのバックパッカーは社会復帰できない『未来都市。上海』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 人間、はじめて出会ったものに影響をうけますよね？ 父母を愛するのも、なにより幼い頃に愛情を注いでくれたからですし、生まれ故郷を愛する気持ちも結局は脳のフォーマットをする...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアパスポート紛失、実体験記
あなたがもしもパスポートを紛失したと思ったら、座っていた椅子の隙間に落ちていないか、まず確認してみてください。また、ズボンのポケットというのは、いがいと座ったときに中のものがこぼれ出てしまうものです。重要なものはズボンのポケットにいれるのは考えた方がいいかもしれませんね。
感動・ライフ・お金・仕事ブログにふさわしいカメラ選手権。デジカメ対iPhoneカメラ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルト「教えて！ これからもいい写真が撮れたらブログにアップしていきたいと思っているんだけど、なんだかデジカメよりもiPhoneカメラの方がきれいに撮れるような気がするんだけ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア放浪旅『バリ島』アグン山噴火
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 年末年始にバリ島の旅行を計画していましたが、アグン山の大噴火で、珍しく不安になっておりました。「今回ばかりはやばいのではないか」という気がしたのです。 噴火の規模が大き...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアいちばんおいしかった機内食
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルト「おれたち旅人に飛行機は欠かせないけど、これまで食べた機内食のナンバーワンって何？」 イロハ「大韓航空のビビンバ丼」 ハルト「おっ、意見があったね。おれもそ...
本-映画-メディア『逆説の日本史』（井沢元彦著）
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 作家は人間を描くことが本職 『三千年の歴史から学ぶことを知らぬ者は、知ることもなく、闇の中にいよ。その日その日を生きるとも』 ドイツのゲーテの有名な言葉ですが、われらが歴...
本-映画-メディア始めから学ぶのだけが歴史じゃない。『逆説の日本史』（井沢元彦著）
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ たまたま手に取った『逆説の日本史』（井沢元彦著）という本を読んでいます。おそろしく面白いので、紹介しようと思います。 タイトル通り、日本史を書いたものですので、...
マラソン・ランニング【ランニングあるある】自動販売機のアタリ点灯。買い込んで走れなくなっちゃった笑い話し
千円札を入れると、自販機はピピピピ……と音を立てて、まるでルーレットが回転するように選択ボタンが光ります。よくありますよね。『当たりが出ればもう一本』っていう当たり付き自動販売機。 ピピピピ……という音は徐々に小さくなり、すべてのドリンク選択ボタンが点灯しました。「当たった！ ラッキー！」その瞬間、わたしは思いました。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアバリ島アグン山噴火と格安航空券のキャンセルについて
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 楽園探求のバックパッカー、ハルトは2017年の年末にはバリ島に旅行に行こうと考えていました。しかし、困ったことが生じました。例のアグン山の噴火です。 エジプトのアラブの...
マラソン・ランニング【フォアフット着地】長距離マラソンのフォアフット着地では、踵も前足部に遅れて接地する
ランニングというのは歯車がかみ合って回る機械のようなものです。 フォアフット着地という意識（歯車）が、大腿骨を振り上げて（踵落としを効果的に決める走法）膝を曲げて着地する（アトムのジェット走法）という歯車を知らないうちに回してくれるのです。
感動・ライフ・お金・仕事新キャラ。ダイ登場。
ダイ『みなさん、はじめまして。ハルトのトモダチのダイです。『ダイ』と呼んでください。ハルトとは幼馴染で、いろんなことを話してきたので、気心の知れた関係です。 彼の要請により、今後、時々このブログに顔を出すことになりました。どうぞよろし...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア神流町恐竜センター。人類もやがては滅ぶ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 神流町恐竜センター 神流町恐竜センターというところに行ってきました。そこが主目的地ではなく、たまたま前を通ったので寄ってみた、という感じだったのですが、大満足の施設でした。 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアカーナビ以前には地図を膝の上でくるくる回していた。
イロハ「最近のカーナビって凄い便利だね！ とくにケータイのカーナビはこの生活道路をナビるかってぐらい抜け道を案内してくれてびっくりするぐらい賢いわ」 ハルト「うん。国道や県道しかナビらない車載ナビよりもケータイ電話カーナビの方が賢い感...
スポーツ・肉体使いたい時にいつもママチャリはパンクしている。パンクしない自転車のメリット・デメリット
自転車のタイヤ（の中のチューブ）というのは、じつは常に少しづつ空気が抜けているのです。空気のゆるい状態の自転車に乗ると、タイヤが体重で潰されて、それが原因でパンクしてしまうのです。これをリム打ちパンクといいます。自転車というのは空気入れでしょっちゅう空気を入れながら乗る乗り物なのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアベトナムからフランス人を追い出したのは日本軍ではなくベトナム軍
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ アイキャッチの画像はフランスの「戦争記念博物館」のようなところに掛かっていた地図ですが、なにか違和感を感じませんか？ 太平洋戦争の時代の日本の勢力を示した地図ですが、日...
本-映画-メディアボリウッド映画がむちゃくちゃ面白い
どうもハルトです。みなさん、今日も楽しい旅をつづけていますか？ 最近、インド系の人たちを日本で見かけることが多くなってきました。うちの近くにも従業員が全員インド系というカレーレストランが数店舗あります。 そこでカレーバイキングを...
マラソン・ランニングマラソン本番用シューズの選び方（ちんば練習）
最適のシューズはいくら頭で考えてもわかるものではありません。実際に履いてレースペースで走ってみるしかありません。秒単位で削る気持ちでシューズを選ぶなら、めぼしい靴を数足買って『左右別シューズでの試走』チンバ練習をすることをオススメします。決戦用レーシングシューズはチンバ練習トーナメント戦の末に選ぶことです。
本-映画-メディアマンガ『ドラゴンクエスト・ダイの大冒険』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ パリに行って粉もの屋（たこ焼きとかお好み焼き屋）を開くというイロハの夢を聞いたのは、もう十年近く昔のことになります。 今、フランスのパリでは第三次の日本食のブームが来て...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア第二の故郷。愛憎の韓国ソウル。
もし世界が再び洪水で滅ぶとして、日本以外のたったひとつの街と人々しか救うことができないとする。その町をお前が選ぶのだ。どの街を選ぶ？」ハルト「ソウルです！ どうかソウルとそこに住む人たちをお救いください。全能の神よ」
旅行-放浪-車中泊-アウトドア世界の面白いＴシャツ。図柄
ここでは世界中の屋台で売られているおかしな図柄のＴシャツの写真をアップしていきます。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア爆笑！ 海外の看板で見つけた「ヘンな日本語」
海外で見つけたおかしな爆笑日本語について、写真をアップしています。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア値段交渉というコミュニケーション
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ さて皆さんは世に数ある旅行本の中でこのような内容を読んだことがないでしょうか？ 「海外で買い物するときは値段交渉すること。しかし先方は生活がかかっている商売をしているの...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア左ハンドル車を借りると、なぜかワイパーがいつも動く
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ みなさんは海外でレンタカーを借りたことがありますか？ どうでしたか？ ハルトは何度かあります。はじめて海外で車を運転したのはハワイ島でした。ハワイ島はオアフほどバス交通...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア異国での恋愛。視線から恋は始まる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルト「パリからモン・サン・ミシェルまで個人で行った（パリからモンサンミシェルはモンパルナス駅からＴＧＶでレンヌ駅下車。レンヌからバスで向かいました）時、バスの中で若い日本人...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアペトラ遺跡でラクダ使いに絡まれる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルト「このあいだテレビでやってたね。インディ・ジョーンズ／最後の聖戦」 イロハ「ペトラ遺跡が出てきたね。キャー。 インディ・ジョーンズのテーマ曲は、わたしたちの...
感動・ライフ・お金・仕事日本の風土に合わない服『タートルネック・ノースリーブ』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 放浪の長旅を続けていると、グッズの汎用性を気にするようになります。 イロハ ヨーロッパを旅して気づいたことがあるの。日本で使えないな～と思っていたタートルネック・ノー...
健康-体のケア-美味飲食輸入文化・食べ物モロッコ『ミントティー』
イロハです。 どこの国に行ったとしても必ずする事のひとつにコーヒーブレイクがあります。 カフェインを取りながら、次の計画を立てたり、時には疲れて仮眠したり。 飲み物もコーヒーに限らず、紅茶や緑茶など訪れる国によってカフェインも...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）輸入文化・食べ物タイ『カオニャオ・マムアン』
魅惑の響き💛「カオニャオ・マムアン」 デザートなんだけど、タイに行ったら、1日1度は必ず食べます！ 完熟✨のマンゴー➕少々塩分の感じる温かいもち米ごはん。ご飯の上には、コンデンスミルク...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア女は食べ物
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 男性のみなさんは、海外旅行して帰国後、何を思い出しますか？ 海外の思い出話を女性と話して、面食らったことはないでしょうか。 たとえばヨルダンやカンボジアやギリ...
マラソン・ランニング映画『300』スリーハンドレット。永遠に生きるがいい
「永遠に生きるがいい」……永遠に生きたのは、長生きしたエピアルテスではなく、若くして死んだレオニダスの方でした。生存率０％だからこそ、長いか短いかではない（しょせんは短いのだから）命の燃やし方が問われるのです。
本-映画-メディア書評とは何だ？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルト「伊豆半島を旅すると、銅像だとかみやげ物の名前とか、いろんなところで川端康成の『伊豆の踊り子』と出会うから、とうとう読んでみたよ」 イロハ「どうだった？ 面白かっ...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログブロガーは『無能の人』
最初からうまくやろうとして足踏みしているよりは、最初は駄目でもとにかく土俵の上に立って、何度も倒されながら生き残り方を模索していこうと思う。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア沢木耕太郎『深夜特急』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルトが楽園探求の旅人になったのは、いろいろなきっかけがあります。元々帰国子女であり、祖国を外から眺めるという視点が身についていたこと。マラソンランナーとしてのキャリアをホノ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアラスベガスで用心棒と対決
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ラスベガスのリオ・オールスイートホテル＆カジノでのことです。 世界一のラスベガスの夜景を、イロハが屋上テラスで風に吹かれて眺めていました。 ホテル・ルクソールから...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアツアーコンダクターの使命感
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ イロハ「ハルトはどういうつもりでブログの旅行記を書いているの？」 ハルト「メインコンテンツは『トラベルはトラブル』シリーズ。実際におれが直面したトラブルを通じて、トラブ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア夢枕獏『神々の山嶺』。山のあしたのジョー
イロハ「ハルトはいつも語るよね『神々の山嶺』。大好きなんでしょ？」 ハルト「言ってしまえば、ただの山の『あしたのジョー』なんだけどね」 イロハ「どんなところが？」 ハルト「あなたにもらってほしいんですって遺品（手記、グロー...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊。警察の職務質問を受けちゃった経験
トラベルはトラブル『車中泊』二日連続で深夜に警察の職務質問を受けちゃった
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊の停車場所。『ビールはガソリン』居酒屋が近くにあるとよい
「車中泊の穴場の駐車場所」それは市役所や公民館など公共施設の駐車場です。公共施設の駐車場は、たいてい閉じていません。 マナーを守って、暗くなってから停めて、早朝に発つ分には、苦情になることもなく、車中泊の穴場の宿泊場所だと言えるでしょう。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア頭文字Ｄの榛名山。タイヤ痕にはご注意を
トラベルはトラブル『車中泊』榛名山。タイヤ痕にはご注意ください
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊トラブル。朝起きたら周囲の状況が一変。ラジオ体操の人たちに囲まれちゃってた事件
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ このページでは車中泊のトラブルの一つ。朝起きたら周囲の状況が一変していた事件について語っています。 誰も来ない静かな場所だと思って車中泊していたら、なんと地元の人のラジ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアマイペースが一番。職場でラストスパートな人は、燃え尽きて家で寝ている
イロハ「仕事、どう？」 ハルト「忙しいよ～～」（ヘロヘロ） イロハ「もっと暇な職場だったらいいのにね」 ハルト「暇な職場でも、仕事に拘束されてりゃたいして違わないよ。結局、職場にいなけりゃならないんだから」 「大事なのは...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）押して押すこと！ これがマッサージの極意！
ハルトはマッサージされるのダイスキです！ 長年のランナー生活でマッサージが癖のようになってしまい、タイに行くと２時間マッサージを毎日してもらうこともあります（汗）。タイにありがちな不まじめなマッサージには見向きもせずに、指力のありそうな太っ...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）輸入文化『イタリアン・エスプレッソメーカー』について
みなさん、コーヒーお好きですか？ 私は、コーヒー無しには生きていけません！ ほぼ、中毒です（汗） 今やコンビニでも本格的なドリップコーヒーが提供される時代となり、大助かりです。 では、自宅では？ 我が家はコーヒーメーカー...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア外国のことは、暮らしてみなければわからない
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 唐突ですが、ハルトは帰国子女です。小学校の後半から中学校の前半の多感な時期に、４年間韓国ソウルで暮らしていました。 ソウル日本人学校の卒業生です。弟の同級生にはなんとP...
感動・ライフ・お金・仕事時代は悪くなることもある
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ みなさんは、自分より若い世代をうらやましいと思いますか？ 例えばハルトが生まれた昔はインターネットなんてありませんでした。携帯電話もなかった。そして海外旅行なんて今ほど...
マラソン・ランニングカタにこだわりすぎるのが、日本文化のよくないところ。カタを追求するあまり、ダイナミズムを失うことがある。強さを失うことがある。面白さを失うことがある
理想のフォームを維持することに力を使いすぎると、却ってタイムが遅くなります。そもそもフォームはひとつでないから奥が深いのです。飽きが来ないのです。いつまでも発見があるのです。カタを追求するあまり、ダイナミズムを失うことがある。強さを失うことがある。面白さを失うことがある。私はそう思っています。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアPATAYA IS BEST。世界で最もアガる場所。楽園パタヤのこと。移住したい場所ダントツ・ナンバー１
世界で最もアガる場所。楽園パタヤ。移住したい場所ダントツ・ナンバーワン
マラソン・ランニング靴下は片方にだけ穴が開く。ザムストのランニングソックス『ZAMST HA-1』を片方だけ売ってくれと会社に掛け合ってみた結果
快速ランナーのランニングソックスはいつも左右決まった方だけ穴が開きます。しかし優秀なランニングソックスは、完全に左右の指定があります。すると困ったことになります。左右に使い回しできないということは、穴の開いた左足ソックスを捨てると、右足のソックスばかりが手元に残ってしまうのです。
感動・ライフ・お金・仕事眠らずにすむ研究は寿命を延ばす研究と同じ
ハルト「昔に比べると平均寿命が延びたって言うけど、死ぬはずだった子供が医療で救えると平均寿命って延びるじゃない？」 イロハ「成人個人の寿命が延びなくても、医療によって平均寿命は伸ばせたんだね」 ハルト「命の回数券テロメアとか、寿...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア【白人はすごい】バックパッカーの安宿ルートを開拓したのは白人さんたち
世界のバックパッカーの安宿ルートは、白人がつくりました。白人がつくったルートの上をたどっているのが私達アジアのバックパッカーです。あの人たちの遊び上手にはとてもかないません。やっぱり普段真面目な顔して日本社会で長年暮らしていると急にはっちゃけられないっていうのがありますね
感動・ライフ・お金・仕事自宅は世界最高のホテル
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ハルトはアパート暮らしをしていますが、バックパッカー流に言えば家賃、光熱費込み込みで、１泊2,500円の安宿に宿泊しているようなものです。 自分の家だと思うと、なんだか...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアアジアのバックパッカーは社会復帰できない。幸福度の低い国ニッポン
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ さて、放浪の旅人も、普段は（たいてい祖国で）仕事をしているわけですが、旅から帰るとどうも故郷に溶け込めない感覚に陥ることはありませんか？ ハルトにはよくあります。とくに...
スポーツ・肉体ロードバイク通勤実践講座。冬（寒いよ）、夜（暗いよ）、雨（冷たいよ）、虫害（キモイよ）の四重苦に耐えられるか？
通勤バイク生活で、虫害が一番耐えられませんでした。冬の三重苦よりも無理でした。想像もしなかったことでした。市街地ロードバイク通勤の人は信号など別の不快要件があると思いますが、川の土手などを通勤ルートにしている人は虫地獄がありうることを強く警鐘しておきます。
健康-体のケア-美味飲食『マッサージ』足裏のプチプチ。ゴリゴリ。クリスタル・デポジット
足裏をマッサージすると、何かが詰まっているようなゴリゴリ、プチプチはありませんか？ これはクリスタルデポジットという疲労物質の塊です。破砕して、押し流してやりましょう。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア驚愕の世界。この世にこんなことがあるなんて！ い、石が浮いてるよ～。宇宙のような無重力感。東京島（新島）
な、なにぃ～！ い、石が浮いてる！！ ありえない！！！ 直径30cmほどの石が公園の池に浮いている～～ここは心霊スポットか！ 信じられない光景に絶句！！！ 思わずそばにいた子連れの女性に声をかけちゃいました。 ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアお問合せ先
このブログに関してご質問などがある方は下記の問い合わせフォームをご利用ください。 よろしくお願いします。
感動・ライフ・お金・仕事エジプトの民族衣装ガラベイヤ。
女性が『着るものによって気分を変える』というのを男性である私が体験できたのがこのガラベイヤでした。コスプレみたいなこの一着、気分転換にいかがですか？
マラソン・ランニングスポーツの型は、静止画像ではなく動画から学ぶべき理由
写真からランニングフォームを学ぼうとする人が多いので注意喚起したいと思います。写真というのは瞬間を切り取ったものなので、よほど注意が必要です。「振り上げた脚」（往路）なのか「戻ってきた脚」（復路）なのか、写真ではわからないからです。慣性の法則で「結果として」脚がそこまで上がっているだけで、実際のランナーの意識としては「そこまで上げようとしていない」かもしれません。それを結果のところまで意識して膝を上げようとするのは間違ったフォーム意識です。
マラソン・ランニングマラソン『ピッチ走法よりもストライド走法』ダメージなんか度外視して走れ
オリンピッククラスの指導者の考え方の本質的ベースにあるのは『オリンピックで、凄いストライドの黒人選手に、短脚の日本人が勝つため』に編み出されているということを見落としてはなりません。 市民ランナーがサブスリーを達成するために考え出された指導方法ではないのです。
マラソン・ランニングリラックスランニング。脱力とピーキングが謎のベストタイムの理由
柔軟運動で体を曲げるとき、曲げる筋肉を引っ張るよりも、伸びる方の筋肉をゆるめる方が、より体を柔軟に曲げることができませんか？ まさしくこれが脱力のもつ効力なのです。
本-映画-メディア日曜劇場「陸王」のあらすじ・書評・魅力・解説・考察
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ このページでは日曜劇場『陸王』について、文系サブスリーランナー視点で論じています。 【この記事を書いている人】 瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心に浮かんできたコラ...
感動・ライフ・お金・仕事Everyday Christmas の極意『就寝時間のこと』
ハルトです。みなさん、今日も楽しい旅を続けていますか？ このブログは主に深夜に書いていますが、たいてい仕事が終わったら本格的に寝て、好きな時に起きて、走って、それから書いています。 しかし旅先の朝ランのときは朝５時でも起きられる...
感動・ライフ・お金・仕事ブルガリの店員の見事なお辞儀
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 以前、都内にお芝居を見に行った時の出来事です。 突然、お店から歩道に現れたブルガリの女性店員が「ありがとうございました」とビシーッっとお客様に頭を下げてたのを見て驚いたこと...
本-映画-メディアアニメ『マクロスＦ』＃２２ノーザン・クロス
イロハ「ハルト。お前の翼は何のためにある？」 ハルト「走るために」 イロハ「そりゃあ足だろ！ じゃあ手は？」 ハルト「書くために……というのは嘘で、おれの大事な女たちを守るために」 イロハ「それがオトナの言うことか！...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア三国志の関羽雲長（道教の神様）
ここでは世界中に散らばる道教の神様。関羽雲長・聖関君の写真を集めています。ダウンロードしてご自由にお使いください。
感動・ライフ・お金・仕事クルマあってこその日本経済。日本の経済はクルマで回っている。日本のウリはやっぱり車
クルマあってこその日本経済。日本の経済はクルマで回っている。日本のウリはやっぱり車。クルマがあってはじめて、ソファやガラス窓やナビゲーションシステムやエアコンや板金、電池などの会社が潤い、結果的に日本経済を潤わせている
旅行-放浪-車中泊-アウトドア世界三大瀑布・一生に一度は体験したいナイアガラの滝『霧の乙女号』
ハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 日本三名爆は袋田、那智、華厳ですが、世界三大瀑布といえば、イグアス、ナイアガラ、ビクトリアの滝です。 この中でもっとも日本人が生きやすい滝といえば、ナイアガラの滝でしょう。 ...
本-映画-メディア偉人の名言。「何を言ったか」ではなく「誰が言ったか」が重要
名言っていうのは「何を言ったか」ではなく「誰が言ったか」が重要なのではないかと思います。スティーブジョブズや湯川秀樹が「旅」について語っても、思い浮かべるのは彼らの「仕事上の業績」ですものね。
感動・ライフ・お金・仕事睡眠は人生最高の快楽。旅とは、いつもと寝る場所を変えること
旅というのは、いつもと寝る場所を変えることだといっても過言ではありません。寝る場所が変わらなければ、ただの日帰り旅行です。私は自分がどこで死ぬのか、わかりません。その場所を探すのが旅なのかもしれません。どこで眠るかが人生だ。そう言えるかもしれません。
健康-体のケア-美味飲食輸入文化・食べ物『ラポッキ』のこと
みなさーん。辛いもの好きですか？ 私、イロハは、大好きです！ 初めて韓国ソウル（新堂洞トッポギタウン）に行った時、辛くて美味くて、 かなりの衝撃を受けたのがこのラポッキです。ご存知ですか？ あまりに気に入って、我が家に輸入したほど...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）イロハからのご挨拶
みなさん、はじめまして。ハルトのパートナーのイロハ（iroha）です。 時々登場して、ハルトへのアンチテーゼ、ハルトが書けない食べ物についてやショッピング。また、旅するように生活する中で感じたことを女性目線で書き込んでいきます。雑多な...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）異を唱える別の価値観を持つ人物を登場させることで、主張を明確にする
主張に異を唱える別の価値観を持つ人物を登場させて、時には会話を交わしながら、ストーリー進行を担ってもらったほうがいい場合も多くある。
マラソン・ランニング【マラソン】練習の時から本番レースで使う決戦用マラソンシューズを履いた方がいい
ツール・ド・フランスの選手と同じカーボン製ロードバイクに市民が乗ることは難しいことです。（100万円もあれば可能ですが）、しかしオリンピックの金メダリストと同じ素材の靴を履くことは市民ランナーでも簡単にできることです。あえて「練習用シューズ」をつくるのならば、それは「去年の決戦用シューズ」をあてればいいでしょう。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアアジアンビーチは雨季と乾季にご用心
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 本当はどんなところなのか、短期旅行ではわからない 沢木耕太郎『深夜特急』に「ペナン イズ ベスト」という印象的な言葉で登場するマレーシアのペナン島。 バックパッカーのバイ...
マラソン・ランニングマラソンランナーは体力、持久力があるというのは嘘・間違い・都市伝説
世間では「体力」はひとつと思っていますが、わたしは体力は一つではないと思っています。土木体力としか名付けようのない、運動体力とは別の体力が、この世の中には存在します。
マラソン・ランニング実年齢よりも若く見られる理由は小食習慣とランニングのおかげ。アウトドア・スポーツと白髪について
過呼吸による活性酸素（フリーラジカル）よりも、日射が白髪の原因です。頭髪の敵は日射です。帽子をかぶるなどして、できるだけ直射日光には当たらないようにしてください。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア万能布。クローマーを知っていますか？
アジアの万能布。クローマーを知っていますか？ カンボジアなどでよく使われている万能布です。パシュミナという言葉で呼んでいる旅人も多いかと思います。 カラフルさはぴか一です。オシャレアイテムとして愛用しています。 日...
本-映画-メディア小説のはじまりは「怒り」。詩聖ホメロス『イリアス』は軍功帳。神話。文学
『イリアス』はフィクションにしては軍立て、軍容を詳しく書きすぎています。聞いてくれる人の出身地、出兵した地方の人たちの功を讃える意味で延々と語ったのだと思います。いっしゅの軍功帳みたいな意味があったのだと思います。ただのエンタメだったとすれば延々と軍容や功績を語る意味がわかりません。
スポーツ・肉体【ロードバイク】サイクル・フルマラソン。夢のサブワンを狙え！
カーブで遅れて直線で追いつく逆「サーキットの狼」（風吹裕矢）みたいな今のレーススタイルではサブワンは難しいと感じました。これ以上速くゴールするためには、ペースを落としてガンバリ度を下げても、集団走行の中で風圧を避けながら周囲に合わせて走るしかありません。マラソンのようなイーブンペースは通用しません。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア中華美人
国が金持ちになると、その国のオンナが美人になるといいますが、最近の中国女はとても美人さんになりました。 この２０年ぐらいで、格段に美人が目立つようになりました。 諸外国のスーベニアショップの店員さんたちから「何人か当てクイズ」に...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア東京よりも先進都市の北京、上海
ザナドゥにも匹敵するモンゴル帝国の首都、大都に行ってみたい。 いにしえの古都をイメージして行った北京は、東京よりも進んだ街でした。 ドローンを町中で店員が宙に浮かせて売ってた。 日本人が見たこともないような片足スケボーみた...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアドローンと篠山紀信
ドローン写真、すごいですね。空を飛ばなきゃ、この写真は撮れないなあ、と思わされます。 ドローンで篠山紀信がスゲエ写真を撮ったら、すごいのはどっちなんだろう。 やっぱ、ドローンのような気がハルトはするのでした。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外のトイレットペーパーホルダーは固すぎてトレぺが千切れて出てこない
海外のトイレットペーパーホルダーは硬くてトレぺが千切れて出てこない。紙がちぎれて、出てきません。なんでこんなに固いんだ！！ 海外あるある『使えないやつら』思わず舌打ちしてしまう使えないもののひとつです。
感動・ライフ・お金・仕事妖精ココペリ。笛を吹いて大地に実りをもたらす自然の象徴
ココペリの笛の音は風の歌。笛を吹いて大地に実りをもたらす豊穣の象徴。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアリアルドラゴンクエスト。世界はディズニーランドだ
限られた時間の中で何を選ぶか。人生の選択と同じです。私たちは、リアルな世界へと旅立つことを選んだのでした。結局、広大無辺の世界はイマジネーションの中にこそあるのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアパルテノン神殿とリンカーン記念堂
ワシントンのリンカーン記念堂に行ったことはありますか？ 中のリンカーン座像が有名ですが、建物はパルテノン神殿をモデルにしているそうです。 大英博物館の略奪の彫刻品は見たことがありますか？ 頭の中でイメージを...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア紅の豚『悪いが俺は休暇だ』
ギリシアのザキントス島シップレックビーチ ここはギリシアのザキントス島のシップレックビーチです。和訳すると難破船海岸です。ナバイオビーチとも言います。 映画『紅の豚』の主人公ポルコが休養している海岸のモデルと言われています。...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアパルテノン神殿ｖｓサグラダファミリア
2017年10月パルテノン神殿を見てきました。 どうせ足場を組んでいるだけで、何も作業はしていないんだろうなと思っていたところ、意外なことに、ちゃんと作業員が働いていました。 写真ではわからないと思いますが、クレーンも動...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア私の見た世界の絶景ベスト5
私的世界の絶景ベスト５。シップレックビーチ。ホースシューベント。アンテロープキャニオン。ピラミッド。ラニカイビーチ
本-映画-メディアトム・ハンクス主演『ターミナル』空港で寝る。
空港で寝る。トム・ハンクス主演『ターミナル』みたいな人たち。 トム・ハンクス主演『ターミナル』という映画をご存知でしょうか。クーデターによって祖国が消滅してしまい、パスポーツが無効になった結果、アメリカに入国もできず、出国もできな...
感動・ライフ・お金・仕事松田聖子『青い珊瑚礁』永遠のものなんてない
先日、コンビニで飲食物を物色していたら、店内に松田聖子の『青い珊瑚礁』が流れていた。 同時期にたくさんいたであろうアイドル達の曲からスパーンと突き抜けて「ああ、この曲でスターになったんだな」「ひとりの少女が彼女以上の存在に変わったんだ...
感動・ライフ・お金・仕事輸入言語。名前がわからない外国製品。勝手に命名しちゃった海外雑貨。サキエル。ギョレメ。金満さん
名前がわからず勝手に命名しちゃった海外雑貨について。サキエル。ギョレメ。金満さん
マラソン・ランニング【肉体宣言】走るために生まれた
生きる歓びとか命の実感というものは自然と湧いて出てくるものではありません。この世界の中で肉体を思う存分に動かしてはじめて感じられるものなのです。
スポーツ・肉体ロードバイクは集団競技。向いているのは陸上競技よりも集団球技からの転向組
本当の意味で大きな仕事を成し遂げるのは、マラソンよりも集団球技系の人たちなのかもしれません。そしてロードバイク乗りも、意外なことに、こっちのタイプに含まれます。個人競技に見えて、実はビックリするほど集団競技なのが、ロードバイクです。
スポーツ・肉体人事異動によって勤務先が変更になったら通勤バイク（ロードバイク通勤）をはじめよう
人事異動によって、片道１５km程度の勤務地に勤務を命ぜられたらどうしますか？ そういうときこそ通勤自転車を考えてみましょう。まずは機体から。ママチャリからロードバイクまで選択肢があります。そしてここでロードバイクを選んだ時、あなたのロードバイクライフが始まってしまうのです。うふふ。
スポーツ・肉体ロードバイク通勤。始める前に検討すべきこと
ロードバイク通勤の汗とパンクの問題は「時間に余裕をもって早く家を出る」ことで一挙にクリアすることができます。しかしシャワーや更衣室があるか？ そもそもロードバイクを置く場所があるか？ パンク修理の技術があるか？ などロードバイク通勤をはじめる前には考えなければならないことがあります。
旅行-放浪-車中泊-アウトドアラスベガス銃乱射事件
１日午後１０時８分ごろ、ラスベガスの「マンダレイ・ベイ・リゾート・アンド・カジノ」ホテル近辺で銃の乱射事件があり、５０人以上が死亡したということです。カントリー音楽の野外コンサート中にマンダレイベイホテルから銃弾が降ってきたというのだ。 ...
マラソン・ランニングランニング雑誌の読者モデル。コネをつかって掲載してもらった件
雑誌に彼女の記事が載りました。「かわいいからだよ」とみんな言っていたけれど、本当はたぶんコネです（笑）。 わたしがこっそりお願いしておいたから、Ｙ子は掲載されたのです。世の中、そんなものなんですよ～
旅行-放浪-車中泊-アウトドア楽園探求の終着点ハワイ。ラニカイビーチ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ イロハ「海外旅行が趣味っていうと、ハワイには行ったことがある？ ってよく聞かれるよー」 ハルト「マラソンが趣味だっていうと、ホノルルマラソン走ったことある？ って必ず聞...
マラソン・ランニングラビット走。ママチャリを追い抜け
スピードというものは、おのれの内部にはありません。身体内部ばかり見つめていても、そこからスピードは湧いてきません。目の前にライバルがいるから速く走れるのです。速く走ろうとするから速く走ることができるのです。
マラソン・ランニング左右均等ランニングは無理ゲー。不可能なことはきっぱりと諦める
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ ここではサブスリーをあと少しで達成できない人のためのサブスリー養成講座『左右均等は無理』について書いています。 マラソンの教科書には、左右均等に走ろうと書いてありますが、そ...
マラソン・ランニング最速のストライド走法フォームの作り方。後ろに蹴るのではなく、前に突き出してストライドを稼ぐ
ストライドは開脚して伸ばすのではなく、宙に浮かんで伸ばします。なぜ「ハサミは両方に開かれる・ヤジロベエ走法」が、速く走れるのかというと、前傾姿勢の「動的バランス走法」よりも、ストライドが伸びるからです。 骨盤・腰椎を立てれば膝が高く上がります。そして落下するあいだもストライドを稼ぐことができるのです。
マラソン・ランニング『サブスリーの難易度』（ランニングの技術まとめ）
サブスリーランナーというのは、『そこらへんの一般市民100人がマラソンを走ったら、トップでゴールできる人』ぐらいのイメージでいいのではないかと思います。 マラソンは練習しないでちんたら走ってもちっとも面白くないと私は思っています。ゴールしたら倒れるぐらいのつもりで必死に走ってはじめて面白いスポーツなのではないでしょうか？
感動・ライフ・お金・仕事蚊を絶滅させろ！【追記】
人間を一番殺しているのは蚊だそうです。 人以外で、ですが。（人間を一番殺しているのは人間です） 蚊が血を吸う時に、病気を媒介するのです。 注射針を替えずに使い回しするようなものだと考えれば、すぐに理解できる感染経路ですね。 ...
本-映画-メディアゲーム・ドラゴンクエスト（ドラクエ）批判。「大切な人を守るため」「憎いあん畜生を倒さなければ」が行動原理だった初期作品の方がずっと感情移入しやすい。憎まれてこそ、敵の価値は上がる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ここではゲーム『ドラゴンクエスト』シリーズの批判をします。ドラクエ信者で、無条件に批判を嫌うような方がただちにご退去ください。 「中世の騎士」みたいだった初期の主人公が...
マラソン・ランニング東京マラソン。抽選エントリーに当選するコツ・秘策（都市伝説）
東京マラソンのエントリーには当選する秘訣があるという都市伝説をご存知でしょうか。「地方の女子は当選しやすい」「サブスリーランナーは当選しやすい」などです。いい加減な都市伝説ではなく、理屈の上でももっともだと思えるようなネタです。そして身の回りに実例もあります。読み物としてごらんください。
本-映画-メディア人生はドラクエだって日本で最初に言った男が語る映画『神様はバリにいる』単行本『人生ドラクエ化マニュアル』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 2015年に『神様はバリにいる』という映画が公開されたのですが、みなさん、もう見ましたか？ 映画の中で、主役の堤真一さんが「人生はドラクエや」と叫ぶシーンがあります。。...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅行の必携技術ＦＦＰ『マイレージ』について。ＪＡＬカード・特典航空券の活用事例
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 旅行の必携技術として航空会社のＦＦＰ（Frequent Flyer Program）というのがあります。 日本人にとってはマイレージ（プログラム）といった方が通りがいい...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア財布盗難体験記
これまで訪れた国の中で最も貧しい国はこのネパールです(ブラックアフリカの奥地にはもっと貧しい国もあるのでしょうが)。一日のうち何時間か停電します。寒いのにお湯もでません。
マラソン・ランニング市民マラソン大会のブランド化の提言。持ちタイムによる参加資格制限
「持ちタイムで門戸を狭めてランナーの射幸心を刺激する」「一生懸命に練習しているランナーのプライドをくすぐる」というマラソン大会のブランド化戦略は「あり」ではないかと思います。
マラソン・ランニング福岡国際マラソン勝手に完走。提言「市民ランナー日本一」を表彰をしたらどうか？
伝統の「福岡国際マラソン」がランナーの永遠の憧れの大会でありつづけるために、「市民ランナー日本一」の表彰を、真の優勝者とは別に、裏表彰をやったらどうか、という提案です「市民ランナーの部」は表の表彰以上にメチャクチャ盛り上がること間違いありません。表の表彰はもはや残念ながら真の日本一を決めているとは言い難いですから。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア日本一おもしろい美術館『大塚美術館』。全部ニセモノ、けれど感動は本物
ここは世界で２番目に面白い美術館だね
マラソン・ランニング比叡山千日回峰行者はウルトラマラソンランナーに似ている
巡拝しながらの膨大な時間も、みほとけのことや、衆生救済のこと、悟りについて、ずっとずっと考え続けているんだろうな。ランニングも禅や瞑想に似ているから、よくわかるよ。面壁九年と同じことなんだ。千日回峰行は
マラソン・ランニング肉体に勝る装備はない.トレイル・ランニングは目のよさがスピードを決める。
トレイルランでは、目のよさ（ルートファインディング）が、順位を決めるといわれています。目のよさもまた肉体の一部。結局、肉体に勝る装備はないのです。それはアスファルトのマラソン大会だって同じことでしょう。
本-映画-メディア野球って運動ですか（泣）？ ショービジネスとスポーツのテレビ中継の見かた
どうもハルトです。みなさん今日も元気に走っていますか？ サブスリーを目指すようなみなさんでしたら、もちろんテレビのマラソン中継は視聴していますよね。 どんなところに注目して見ますか？ 私の場合は選手のピッチを見ています。足...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアサハラのラクダ。月の砂漠のロマン。砂漠キャンプ
砂漠の民が「本当はずっと砂漠で暮らしたい。仕事のために仕方なく町に戻っている」と言っていたのが印象的でした。日本人も、砂漠の民も、思うようには暮らせないのだなあ、と思ったことです。
マラソン・ランニング走りとは何か？ ジャンプしない走りなんて、走りじゃない。足はしかたなく着いているだけ
走ることの究極は、飛ぶことです。陸上動物最速のチーターも、ライバルのガゼルも、宙を浮いている合間にちょこっと足を着いているいるだけ、という走り方をしています。ジャンプしない走りなんて、走りじゃない。本当は宙に浮きたいのです。足はしかたなく着いているだけなのです。
マラソン・ランニングウルトラマラソンの走り方『ばあちゃん走法』（内股高速ピッチ走法）
ウルトラマラソン完走走法『必殺・ばあちゃん走法』とは、女性ランナーのように内股で、おジイちゃんのように細かくピッチを刻むの内股ピッチ走法ことです。筋肉にダメージをあたえないことを最優先に、足を高く上げないように注意して走ります。
スポーツ・肉体自転車（ロードバイク）とランニングの両立は可能か？ サブスリーランナーはロードレーサーに乗っても速いのか？
どんな競技でも、すべてを賭けてきている人には、負けてしまうのが世の常です。浮気な恋愛が、捨て身の一途な恋にかなわないように
マラソン・ランニング集団の前に出ないレース戦略『マラソン・プロトン戦法』について
マラソン・プロトン戦法とは、集団の後ろについて、集団の先頭に出るな、集団を引くな、というレース戦略のことです。スポンサーのロゴを胸に貼ったプロランナーなら話しは別ですが、市民ランナーが集団の先頭に立つメリットは何もありません。空気抵抗との戦いにエネルギーを消耗しないで、推進力にすべてのパワーを集中させることができます。
マラソン・ランニング【体験】ランナー血尿（アスリート血尿）が出た場合の対処方法
はじめて血尿に接した人は不安だと思いますが、ランナーのランニング血尿の場合、原因がはっきりしていますから、心配いらない場合がほとんどだと思います。ランニングの上下動によって腎臓内の毛細血管が切れて血が尿にあふれ出したケースが最も可能性が高いと思います。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外マラソン。男一人でハワイになんか行けない。一人旅とマラソンはワンセットだった
世界とは一冊の本であり、旅に出ない者は同じ頁ばかり読んでいる。前を走るランナーの背中しか見ていないんじゃあ国内を走っても同じです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア観光広告と現実の違いに驚いたこと
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 諸国を旅して「あれ、イメージと違うな」と思ったことはないでしょうか。 あまり事前調査しないで現地で行ってから出たとこ勝負の旅をしているために、私にはよくそういうことがあ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア車中泊族は日帰り温泉の達人。しかし公衆浴場は水虫に注意
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ このページは車中泊の旅に欠かせない「日帰り温泉」について書いてあるページです。 【この記事を書いている人】 瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心に浮か...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト）パートナーとの愛が深まる旅行
イロハです。 自分にご褒美♪の海外旅行に行ってシャワーが水しか出なかったら…。どうしますか？ 今では、ニイハオトイレ（壁の低～いトイレ。隣の人と挨拶できる）も洗面台での洗髪もかかってきなさい！ と思えるようになったイロハですが、...
マラソン・ランニングネガティブ・スプリットは市民ランナーの現実的な選択ではない。前半貯金型こそが自然な戦略
市民ランナーの現実的な選択としては、前半すこし貯金をして、後半できるだけ緩やかに落ちていくように、最初から後半落ちることを想定してレースに臨むことをお勧めします。ネガティブスプリットというマジックを目指すよりも、現実的に前半貯金に励みましょう。イーブンペースは気持ちの問題にとどめるのが賢明です。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア聾唖の旅人。いい人ばかりだから、旅をつづけることができる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 世界を放浪していると、色々な旅人に出会います。いろんな背景の人と出会いますが、ツアー旅行者に驚かされることは少ないですね。ツアー客はたいてい新婚旅行か、仕事をリタイアした老人...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外屋台。出されたものを拒否して、飲み水をぶっかけられた事件
こっちは客です。お金を払う方に主導権があるのだということをはっきりと教えてやりましょう。立ち去るのが遅れたイロハさんは屋台の親父にバシャッと水をかけられました。モロッコでは何を飲むかは客ではなく店側が決めるとでもいうのでしょうか。バカヤロー！！
旅行-放浪-車中泊-アウトドア空港は一方通行。関門を越えると元の場所に戻れません
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ イロハ「わたしたち、アメリカの空港で離ればなれになったことあったよね」 ハルト「トイレで男女別になった後、先に出たおれが空港内をフラフラ散歩してたら、扉（ゲート）の先ま...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア手ぶらで砂漠に泊まることになった
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅をしていますか？ サハラ砂漠でラクダに乗る イロハ「うわあ。サハラ砂漠だ。私、ラクダに乗るのが夢だったの」 海原のようにつづく砂。砂漠はまるで海のようです。砂漠が海だとすれば、船にあたるもの...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア一生に一度は見たい世界の絶景。イタリア旅行・ベネチアの水上バス・ワポレットにご用心
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ イタリア旅行ツアーというのは、だいたい周遊プランになっていると思います。 ローマ、ミラノ、ベネチア、フィレンツェ、ナポリ、その他いろいろな都市がありますけれど、一番人気...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア台湾花蓮の蚊のホテル
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 太魯閣渓谷で有名な台湾の花蓮に宿泊した時のことです。いつものように宿も決めずに台北から電車で行きました。宿は降りた先で探します。 この宿探しはいつもドキドキです。旅先の...
旅行-放浪-車中泊-アウトドアニイタカヤマノボレ。台湾最高峰・玉山登山。標高3,952ｍ。謝謝台湾。世界一の親日国。Thank you,taiwan
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ところでみなさんは「ニイタカノボレ」という言葉を知っていますか？ ニイタカヤマノボレ一二〇八。というのは、1941年12月08日にアメリカと戦争することに決する。真珠湾...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外旅行でツアーとはぐれちゃった事件
海外旅行ツアーの集合時間をすっぽかして、置き去りにされてしまいました。しかし旅の経験値と奇跡によってツアーに復帰することができました。困った旅人を助けてくれるのはホテルのレセプションです。必ずしも自分の泊まるホテルでなくても、ホテルは旅人を助けてくれます。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅先で困ったときにはホテルのレセプションに相談する。チップを払えば何とかなる。
旅人である自分が、困っていることを説明し、チップを払えば宿泊客でなくても電話ぐらい貸してくれるだろう。そう考えたのです。アパルトマンからなるべく離れたくなかったので、近くの小さなホテルを探してレセプションでお願いすると電話を借りることができました。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア海外で見かけるメチャクチャな日本語。活字とＤＴＰ。あまりにも均質化されたら、海外旅行に出かける意味はどこにある？
「この日本語は間違っているから、正解を教えてあげるよ」と、したり顔で指摘している人がいます。「間違いを教えてあげることができた。私はいいことをした」そのように自己満足していると思いますが、どうかやめてください。 それは旅の後輩たちが笑う機会を奪う行為です。笑える日本語を、大切に後世に残していきましょう。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア現金とパスポートさえあれば何とかなる
どうもハルトです。みなさん、今日も楽しい旅を続けていますか？ バックパッカーがバックパックを紛失したら ところでバックパッカーがバックパックを紛失したらどうなるのでしょう。この悲劇を何に例えたらいいのでしょう。 貝殻のないヤドカリ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア映画『カサブランカ』より。旅行トラブル『最終日の夜は、空港ちかくの街で過ごすべし』旅先での携帯電話とWi-Fi活用の重要性について
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ベトナムのハロン湾クルーズであやうく帰国できなくなりそうになり「最終日にはエクスカーションを入れるな」という教訓を学んだ私ですが、モロッコでもあやうく帰国できなくなりそうにな...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア沢木耕太郎『深夜特急』大沢たかおと有吉弘行。ペナン風チャークイティオ。美味の隠し味は、魔法のゾウキン
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 沢木耕太郎『深夜特急』大沢たかおと有吉弘行 沢木耕太郎『深夜特急』で「ペナン・イズ・ベスト」という印象的な言葉で語られているのがマレーシアのペナン島です。 テレビ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア切り裂き窃盗事件
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 日本人の個人バックパック旅行のバイブル「地球の歩き方」などには「バックパックは知らないうちにナイフで切り裂かれて中身を盗られることがあるので注意」と書いてありますが、そんなこ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅行の極意。最終日には何も入れるな
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ ベトナム・ハノイ旅行の最終日のことです。飛行機のフライト予定時刻が夜だったので、バックパッカー御用達の現地ツアー会社『シン・カフェ』を利用して、日帰りのハロン湾クルーズに行く...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア飛行機に乗り遅れちゃった事件
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 旅行にトラブルはつきものです。トラベルはトラブル。 私もたくさんの旅行トラブル・ピンチを経験しています。 今回は二人で上海から日本に帰国する飛行機に乗り遅れてしま...
マラソン・ランニング究極のダイエット法。努力なし、運動いらずの「外気温ダイエット」（超簡単）
和泉雅子さんの南極エピソードから学ぶ外気温ダイエットについて説明します。 究極のダイエット法「外気温ダイエット」とは外気温と体温との差は燃焼で補うしかない恒温動物の宿命を逆手に取ったダイエット法です。 このとき、燃焼材はあなたの体脂肪です。 食生活、日常生活さえ変えなければ、努力なし、運動いらずで、冬になれば勝手に痩せられるダイエット法です。
マラソン・ランニングマラソンランナーも、登山家も、放浪旅行者バックパッカーも、やっていることは同じ
登山と、ランニングと、バックパック旅行はよく似ています。山頂に向かって進むことと、ゴールに向かって走ることに、さして違いはありません。街を歩くのも、山を歩くのも、歩くことは同じです。山小屋から山小屋へアタックザックを背負って歩く登山と、安宿から安宿へバックパックを背負って歩く放浪の旅人は、全く同じことをしています。わたしはそう感じます。
マラソン・ランニングスピード練習しなければ、スピードにふさわしいフォームは身につかない。動的バランス走法
「動的バランス」とは、動いていることでかろうじて維持できるバランス状態のことをいいます。自転車は進み続けている限り倒れませんが、止まると倒れてしまいます。「動的バランス走法」とは動いていることでかろうじて維持できるバランス状態のまま前に走りつづける走法をいいます。
マラソン・ランニング脳内モルヒネ。快楽のランニング中毒。世界が美しく見える魔法
ランナーはみんなドラッグ・ジャンキーかもしれません。天然由来の、肉体に害のない、ヤク中になっても何ら問題のない、内因性ドラッグですけどね。快楽のランニング、それは世界が美しく見える魔法です。それが市民ランナーという生き方なのです。
スポーツ・肉体ランス・アームストロング。ガン患者の希望になろうとした英雄
一年後にも今と同じ走力を維持できるかどうかわからない。力は衰えてしまうかもしれない。だから今。今、今、成し遂げたい。時間はない。ゴールしたらその場で倒れてもいい。この人生に納得したい。最終的には、そういうことだったのだと思います。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア旅はトラブルを切り抜けるゲームのようなもの
どうもハルトです。みなさん今日も楽しく旅していますか？ 旅といえばトラブル。そうです。トラベルはトラブルですよね。 旅の初心者の頃は、旅先でのトラブルを嫌がるものです。 ハルトもたくさん経験しています。いろいろなトラブルを...
マラソン・ランニング関門突破ゲームは楽勝だったら面白くない
世の中にはわたしよりもマラソンが速く走れる人はたくさんいます。けれどわたしほどマラソンを速く走れるようになる方法論について語れる人はそうはいないと思っています。初マラソンであっさりサブスリーを達成しちゃうような人よりも、わたしは何かを知っているし、何かを語れると思っています。
マラソン・ランニング腰で走る走法。腰椎で着地衝撃を吸収し、腰椎のバネをつかって走る
背中の肩甲骨を寄せて肩を落とします。すると背中がゆるみます。背中がゆるめば腰を動かしてダイナミックに走ることができます。 おまけに背中がゆるんで胸が開けば呼吸が楽になります。一石二鳥の走法なのです。
マラソン・ランニング速く走る技術『踵落としを効果的に決める走法』
ランナーの一歩一歩は「かかと落とし」のようなものです。膝が伸びきったスピードゼロ地点で着地するのではなく、振り戻ってきた破壊力のある足で着地しましょう。そう。かかと落としを効果的に決めるように。
マラソン・ランニングランニング・イラストの最高峰。ホノルルマラソン「君の名は？」
ホノルルマラソンのメロスこそ、ランニング・イラストの最高峰だと思います。これ以上に完璧なランナーのイラストがあるでしょうか。わたしは自分以外の他の誰かがホノマラのメロスを絶賛しているのを今まで見たことも聞いたこともありません。誰が書いたのか知りませんが、実にすばらしいイラストだと指摘させていただきます。
本-映画-メディア離婚弁護士と、弁護士の書いた本を片手に議論する。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ 唐突ですが、私はバツイチです。離婚を経験しています。 離婚に至った過程については、さまざまな感情をゆさぶるようなストーリーがあるので、いつか書きたいと思っていますが、今...
マラソン・ランニング『楽に、軽く』が究極の正解。なにも本番レースで筋トレすることはない。筋肉でなく骨格を意識する
筋肉ではなく骨で「楽に」「軽く」を実現させましょう。筋肉を使っている意識をなくします。それが究極の「楽に」「軽く」です。 最後には骨さえも意識するのをやめます。肉体を駆使している意識をしない状態が理想です。
マラソン・ランニングマラソン初心者が習得すべき走り方（アトムのジェット走法）
足裏に鉄腕アトムのジェットがあると想像して、下腿を地面と水平にするイメージを持つと、急に楽に速く走れることが実感できると思います。これを私はアトムのジェット走法と命名しています。 サッカーでも膝を曲げて後方に振りあげなければ、凄いシュートを打つことはできないのです。それと同じです。
マラソン・ランニング『速く走るコツ』マラソンフォームは100ｍ走に学べ。走っている時の入力ワードを変えるだけで、速く走れるようになる
「結果としてのフォーム」と「ランナー本人の走るときの意識」は、必ずしも同じではありません。言葉によって意識を変えて、意識を変えることで、楽にスピードが出せるようになる。 そんな魔法のような体験をわたしはしてきました。それをみなさんにも味わっていただきたいと思っています。
マラソン・ランニング走友会に所属しよう。ライバルがあなたを強くする。
ランニングはいろいろなものを私にあたえてくれたのですが、その中の大切なひとつに、この走友会の中でのつながりがあります。ランニングという共通の趣味のおかげで、ほんとうに人生が豊かになりました。みなさんも走友会に所属することをオススメします。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア心の底から神に祈れば願いはかなう！？
どうもハルトです。みなさん、今日も楽しい旅をつづけていますか？ 旅先で「帰りたくない。ずっとここにいたい」と思った経験はありませんか さて、みなさんは旅に出て「帰りたくない。ずっとここにいたい」と思ったことはありませんか？ 私には...
マラソン・ランニングマラソンの極意。複数のフォームを使い回す。フォームは決めつけない。臨機応変に変える
本稿のようなランニング講座では、速い人ほど求道者的で「理想のフォームはこれだ！」みたいに断言することがほとんどです。しかし『アリクラのサブスリー養成講座』では「フォームは決めつけない。臨機応変に変える」ことを提唱いたします。これは、本講座の最大の特徴のひとつだと思っています。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ書き手の紹介
みなさん。はじめまして。 私はサンダルマン・ハルトと申します。 本ブログの運営者、そしてメインライターであります。 ここから数名体制で本ブログ『ドラクエ的な人生』を始めていこうと思っています。 皆様に楽しんで...