(女は)ペナン・イズ・ベスト

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『ドラクエ的な人生』とは?

心の放浪者アリクラハルトの人生を走り抜けるためのオピニオン系ブログ。

書籍『市民ランナーという走り方(マラソン・サブスリー養成講座)』『通勤自転車からはじめるロードバイク生活』、『結婚』『片翼の翼』(小説は無料公開中)キンドル書籍にて絶賛発売中です。ぜひご一読ください。

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マレーシア・ペナン写真集

ペナン・イズ・ベスト

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このブログでは、随時世界旅行写真をアップしていく予定です。

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(女は)ペナン・イズ・ベスト

ここでは沢木耕太郎『深夜特急』において「(女は)ペナン・イズ・ベスト」と称えられたマレーシア・ペナンの写真を公開しています。

ボートの上で夕陽を眺める。優雅だなあ。

海外で見つけたおかしな日本語。こちらのご覧ください。

爆笑! 海外の看板で見つけた「ヘンな日本語」

中国の理想=仙人。

釈迦の悟りよりも、仙人の境地の方がいいもんね。

三顧の礼。こちらのサイトもご覧ください。

韓国でも三国志演義は人気があるのか

三国志最強ゴキブリ呂布

三国志の関羽雲長(道教の神様)

電飾人力車。すてき!!

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ジョージタウンの名物、針金アート。ワイヤーアート

ペナンは路上のアートが目立ちました。

ストリートがステージ・世界の路上生活者・オンザロード写真集

ハリガネアートが散歩を楽しませてくれます。

水上建築物。わたし、こういう建築、大好きです。

歴史あるジョージタウン

かつては要塞でした。

海に向かって大砲が照準を定めています。

白亜の建物。

ヤドカリの巣か? 穴を掘った主がとても気になる。

肉厚のヒトデ

ペナンといえば海。

そして夕陽。

あまりにも美しい夕陽の海。

マレーシア・ペナン島の夕日

絵になる海。

砂浜に馬。日本じゃないなあと感じる。

パラセイリングもバンバン飛んでいる。日本じゃないなあ!

ビーチには人がいっぱい。地元の人も交じっているので庶民的な雰囲気。

空に海にとアクティビティがさかん。アジアの海の特徴ですな。

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自転車にフォーカスした安宿ペダル・イン

ここでは私たちがたまたま宿泊した、自転車にフォーカスした安宿「ペダル・イン」をご紹介します。

トイレや洗面所、シャワーは共通です。

宿泊者のメッセージ。やはり自転車好きが多い。

一階ロビーには自転車の雑誌も置いてある。

ホイール型の時計。

ロビーはこちら。朝食のパンは無料でした。自転車愛好者はぜひ行ってみてください。

ロードバイクは屋外で保管できるのか?

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ペナン風チャークイティオ

キンバリーストリート屋台村

この人がチャークイティオじいさん。ぜんぶひとりでこなしている。魔法のようにおいしいチャークイティオが出てきます。

輸入文化・チャークイティオ。東南アジア屋台の味を自宅で味わう

味の決め手は「魔法の雑巾」。お客のテーブルから、お客の使い終わった皿まで、すべて「魔法の雑巾」で拭いていました。

沢木耕太郎『深夜特急』大沢たかおと有吉弘行。ペナン風チャークイティオ。美味の隠し味は、魔法のゾウキン

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サハラ砂漠で大ジャンプする著者
【この記事を書いている人】

アリクラハルト。心の放浪者。フリーライター。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。山と渓谷社ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。放浪の旅人。大西洋上をのぞき世界一周しています。

【この記事を書いている人】
アリクラハルト。心の放浪者。【トウガラシ実存主義】【遊民ユーミン主義】の提唱者。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。山と渓谷社ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。放浪の旅人。千葉県在住。
このブログ著者の書籍『通勤自転車から始めるロードバイク生活』
書籍『通勤自転車から始めるロードバイク生活』
この本は勤務先の転勤命令によってロードバイク通勤をすることになった筆者が、趣味のロードバイク乗りとなり、やがてホビーレーサーとして仲間たちとスピードを競うようになるところまでを描いたエッセイ集です。 その過程で、ママチャリのすばらしさを再認識したり、どうすれば速く効率的に走れるようになるのかに知恵をしぼったり、ロードレースは団体競技だと思い知ったり、自転車の歴史と出会ったりしました。 ●自転車通勤における四重苦とは何か? ●ロードバイクは屋外で保管できるのか? ●ロードバイクに名前をつける。 ●通勤レースのすすめ。 ●軽いギアをクルクル回すという理論のウソ。 ●ロードバイク・クラブの入り方。嫌われない作法。 などロードバイクの初心者から上級者まで対応する本となっています。
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このブログ著者の書籍『市民ランナーという走り方』マラソン・サブスリー養成講座
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ランニング・マラソンについて体系的に学びませんか? このブログの著者の書籍がAmazonにて発売しています。雑誌『ランナーズ』のライターだった筆者が贈る『市民ランナーという走り方』。 雑誌『ランナーズ』のライターだった筆者が贈る『市民ランナーという走り方』。 市民ランナーの三冠グランドスラム(マラソン・サブスリー。100km・サブテン。富士登山競争のサミッター)を達成するための方法を教えます。 本書の特徴は、ランニングフォームをつくる入力ワードを変えることで速く走れるようになるというものです。パフォーマンスを肉体が再現するための入力ワードによって、いわば言葉の力によって速くなるというメソッドを提唱します。 ●絶対にやってはいけない「スクワット走法」とはどんなフォーム? ●初心者が習得すべき「アトムのジェット走法」「踵落としを効果的に決める走法」 ●ピッチ走法とストライド走法、どちらで走るべきなのか? ●ストライドを伸ばすための「逆くの字走法」「ハサミは両方に開かれる走法」って何? ●マラソンの極意「複数のフォームを使い回せ」とは? ●言葉の力で速くなる「動的バランス走法」「ヘルメスの靴」って何? ●戦闘フォーム「ヤジロベエ走法」ってどんなフォーム? ●究極の走り方「あなたの走り方は、あなたの肉体に聞け」の本当の意味は? ●スピードに教わる。自分の肉体から学ぶ「オオカミ・ランニング」とは? ●ウルトラマラソンの走り方「ばあちゃん走法」とは? 本書を読めば、「マンガに学ぶ実走」などの言葉のイメージ喚起力で、フォームが効率化・最適化されて、同じトレーニング量でも速く効率的に走ることができるようになります。 踵着地とフォアフット着地、どちらが正解か? 本書では明確に答えています。 ●「世界が美しく見える魔法」とは? 禅ランニング・瞑想ランニングのやり方 カルペ・ディエム。この本は「ハウツーランニング」の体裁をした市民ランナーという生き方に関する本です。 あなたはどうして走るのですか? あなたよりも速く走る人はいくらでもいるというのに。 市民ランナーがなぜ走るのか、本書では一つの答えを提示しています。
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このブログ著者の小説『結婚』(無料公開しています)
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「不倫って感情を使いまわしができるから。こっちで足りないものをあっちで、あっちで満たされないものをこっちで補うというカラクリだから、判断が狂うんだよね。それが不倫マジックのタネあかし」 「私は、助言されたんだよ。その男性をあなたが絶対に逃したくなかったら、とにかくその男の言う通りにしなさいって。一切反論は許さない。とにかくあなたが「わかる」まで、その男の言う通りに動きなさいって。その男がいい男であればあるほどそうしなさいって。私は反論したんだ。『そんなことできない。そんなの女は男の奴隷じゃないか』って」 〇アマゾンはこちら
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このブログの著者の小説『片翼の翼』(無料公開しています)
小説『片翼の翼』
「ハッピーな人はもっと更にどんどんハッピーになっていってるというのに、どうして決断をしないんだろう。そんなにボンヤリできるほど人生は長くはないはずなのに。たくさん愛しあって、たくさん楽しんで、たくさんわかちあって、たくさん感動して、たくさん自分を謳歌して、たくさん自分を向上させなきゃならないのに。ハッピーな人達はそういうことを、同じ時間の中でどんどん積み重ねていっているのに、なんでわざわざ大切な時間を暗いもので覆うかな」 〇アマゾンはこちら
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片翼の翼 なぜ生きるのか? 何のために生きるのか? (民明書房)
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片翼の翼 なぜ生きるのか? 何のために生きるのか? (民明書房)
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