バーチャルランニング・地球一周走り旅【2020総括】釜山ロッテホテル・カジノ「セブンラック」でのビギナーズラック目撃談

ランニング・マラソン・ダイエット
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youtube 始めました。(grandma-cuisine

note にて書籍『市民ランナーという走り方(グランドスラム養成講座)』を発売しています。

アリクラ・ハルト|note
雑誌『山と渓谷』『ランナーズ』に執筆歴のあるモノカキ。市民ランナーの三冠王(グランドスラム達成)。現在は仮想地球一周(二周目)に挑戦中。アウトドア派の旅人。世界旅行者。
ブログURL=
ユーチューブ=grandma-cuisine

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旅人として世界一周を終え、ランナーとしての生涯走行距離は軽く地球一周を超えている(デジタルログはありませんが、生涯累計走行距離はざっと計算しても余裕で地球一周4万㌔は超えています)私サンダルマン・ハルトが、旅人系ランナーとして2020年4月1日より開始した企画がバーチャルランニング『地球一周走り旅』です。
https://arikura.com/world-round/
走るのはご近所です。しかし走行距離のログをちゃんととって、累計走行距離だけは世界一周4万㌔を走破してやろうというランニング企画です。できるかぎりログを残していきたいと思っております。
過去に実際に訪問した世界の都市の写真をアップして、思い出を語りながら、脳内イメージだけでも「そこ」を走っているような気分にひたりたいというのが企画の動機のひとつです。
現地の物産をネット注文して「現地」を走っているような気分にどっぷりひたりながら、優雅に走りたいと思っています。
東京・日本橋を出発して、まずは東海道五十三次を走破しました。京都からは西国街道を西に行きます。福岡から韓国プサンに渡り、ソウルを目指す計画です。
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【この記事を書いている人】

瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。早稲田大学卒業。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。

初マラソンのホノルル4時間12分から防府読売2時間58分(グロス)まで、知恵と工夫で1時間15分もタイム短縮した頭脳派のランナー。市民ランナーの三冠王グランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。海外マラソンも完走多数(ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ユングフラウ、ロトルアニュージーランド、ニューカレドニアヌメア、ホノルル)。月間走行距離MAX600km。雑誌『ランナーズ』で数々の記事を執筆していた物書きです。「頭のよさで走り勝つことはできるか?」その答えを書いたハルトの【サブスリー養成講座】を展開しています。

また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。将来の移住先を探しながら走っています。

そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。江戸川左岸の撃墜王(自称)。スピードが目的、スピードがすべて。ロードバイクって凄いぜ!!

山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。『山と渓谷』ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。

その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。インドネシア。マレーシア。ニュージーランド。タイ。ベトナム。カンボジア。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の27ケ国。パリとニューカレドニアを別に数えていいなら訪問都市は100都市をこえています。(大西洋上をのぞいて)世界一周しています。ソウル日本人学校出身の元帰国子女。国内では青春18きっぷ・車中泊で日本一周しています。

登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。

千葉県在住。夢の移住先はもう決まっています!!

※この稿の内容は以下のとおりです。

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バーチャルランニング走行距離と現在地(You are here)

 

717マイル。1147kmです。

日本橋からスタートして、1147kmだと、釜山からソウルを目指して快走中ということになります。

東京から福岡までの直線距離が885kmです。福岡から釜山まで214mなので、合計1099km。

釜山からソウルに向けてひた走っております。

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プサンの思い出。海鮮市場。グロいからこそ面白い

私はプサンには何度も行っています。プサンといえば、海鮮市場がいちばん有名かしら。

アジュンマアンコウの腹を包丁でさいて次から次へとあん肝を取り出していた光景が忘れられません。

海外の海鮮市場は「生きている魚をその場で開く」光景を見ることが多く、捌いた後が並べられている日本の市場よりも面白いことが多いですね。

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ロッテホテル・カジノ「セブンラック」でのビギナーズラック目撃談

ロッテホテルのカジノ「セブンラック」にも忘れられない思い出があります。

ラスベガスのカジノでは「倍掛け法」で負け知らずの私ですが、ロッテホテルのカジノでは「倍掛け法」ができませんでした。

テーブルがすくないためです。

面がすぐに割れてしまうため、恥ずかしくて倍掛け法ができません。

ラスベガスではテーブルを変えることで、倍掛け法をバレないように行ったのですが、稼働しているテーブルが1、2台では、移動してもすぐに面が割れてしまいます。

深夜特急』で有名な「大小」をやったのですが、稼働しているテーブルのわりに賭ける人が多すぎて、ベットの時間がかかりすぎました。

ラスベガスで用心棒と対決
誰かのために、勇気をもらって戦うこと。私にもそれができました。きっとあなたにも、それができますよ。

「セブンラック」カジノさん、サクサクやってくれないと面白くありませんぜ。こっちはラスベガスもマカオも経験してるんだから。

「大小」から「ルーレット」に移動しました。

私が小さなお金をルーレットに賭けているあいだに、日本人のツアーがやってきました。

ツアーの中の若いお兄ちゃんが、私と同じテーブルで、いきなり1万円を賭けました。お兄ちゃんは明らかに急いでいます。どうやら日本人ツアーは「カジノをちょっと見るだけ体験」のようです。「プレイする時間」はとっていないようでした。

ツアーの中には賭け事に興味がない人もいますので、仕方がありません。15分ぐらいの見学時間しかないようでした。

そのお兄ちゃんは「負けてもともと、とにかくカジノ体験したい」という感じでした。見学時間のあいだに無理やり勝負に割り込んできたのです。

勝って1万円が2万円になりました。即座に惜しげもなく全額を突っ込みます。2万円が4万円になり、4万円が8万円になり、8万円が16万円になった時に、ツアーが帰る時間になってしまいました。

お兄ちゃんはあわててカジノコインをかきあつめて去っていきました。あっという間に16万円も儲けていきました。まるで嵐のようでした。私は唖然として見ていました。彼等のツアーがいくらしたのか知りませんが、軽く元はとれたはずです。

このまま賭け続けたらいつか負けてすっからかんになったと思いますが、ちょうどいいときにツアーが返る時間になったので、勝って嵐のように立ち去っていきました。

彼はきっとリピーターになってまたプサンに来るんだろうなあ。今度はツアーではなく、個人旅行で。カジノという明確な目的をもって。

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博多から釜山にはフェリーで行ける

釜山のお土産

ロッテホテルの近くには飲み屋の屋台が並んでいます。そこに残されたラクガキから察するに「博多」の人がたくさんプサンには来ていました。

博多から釜山にはフェリーで行けます。

私が出張で博多を訪れた時、実は自由時間にフェリーでプサンに行こうかと考えていました。

万が一の事故があった場合を考えて、釜山フェリーはやめて、代替案で「福岡国際マラソン、勝手に完走」をしたのです。

福岡国際マラソン勝手に完走
福岡国際マラソンが永遠に憧れの大会でありつづけるために、「市民ランナー日本一」の表彰を、テレビ中継とは別の場面で、真の優勝者とは別に、裏表彰をやったらどうか、という提案です。その部門は部門で、表の表彰以上にメチャクチャ盛り上がること間違いありません。

フェリーで外国に行けるなんて、博多はすてきですね。

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バーチャルランニング『地球一周走り旅』の気分の出し方

地球一周仮想ランニングでは、なるべく現地にいるような雰囲気を味わおうと努力しています。

グーグルペグマンストリートビューを見たりして「今はここを走っているのか」と楽しんでいます。

実際にはいつも同じご近所を走っているだけですから、イマジネーションがひじょうに大事です。

脳内で「ここではないどこか」をイメージしながら走ります。

そんな中でご当地グルメを食べるのは鉄板です。その地を走っているという気分にいちばんしてくれるのは、ご当地名物に他なりません。

今はアマゾンで何でも注文できるからありがたいですよね。

現地を本当に走っていたら飲食していたであろうはずのご当地名物をネット注文して味わっています。

それでなくては「走り旅」の甲斐がありません。

これからはもっともっと「物は通販で買う」時代になっていくんだろうなあ、と思っています。

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釜山プサンの走り方

釜山では海鮮を中心にグルメ三昧しましょう。プサンに行ったら屋台の『ホットク』をご賞味あれ。ナッツがたくさん入っていて、ソウルのホットクとは味が違いますよ!

アマゾンプライム会員に登録するとアマゾン通販の送料が無料になりますよ。

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✖✖はレベルが上がった(まとめ)

バーチャルランニング地球一周走り旅。韓国に到着しました。

路面電車が健在のすてきな街ですよね。

釜山はソウルにはない海があります。

すてきなところでした。

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書籍『市民ランナーという走り方(グランドスラム養成講座)』について

雑誌『ランナーズ』の執筆者にして市民ランナーのグランドスラム達成者・アリクラハルトの書籍『市民ランナーという走り方(グランドスラム養成講座)』発売中です。
プロフィールページ等をご確認ください。

https://arikura.com/nike/


https://arikura.com/shower-running/

ランニングシューズはAmazonでお探しください

※ランニング雑誌『ランナーズ』元執筆者が贈る『市民ランナーという走り方(グランドスラム養成講座)』についての詳細はプロフィールページをご確認ください。

◎サブスリー養成講座の核心部分

https://arikura.com/how-difficult/
https://arikura.com/grand-slam/

マラソンの極意。複数のフォームを使い回す
本稿のようなランニング講座では、速い人ほど求道者的で「理想のフォームはこれだ!」みたいに断言することがほとんどです。しかし『アリクラのサブスリー養成講座』では「フォームは決めつけない。臨機応変に変える」ことを提唱いたします。これは、本講座の最大の特徴のひとつだと思っています。
【究極の走り方】あなたが一番速く走れる方法はあなたの肉体が一番知っている。
肉体に命令するのではなく、リラックスして「まかせる」のです。肉体を解放しよう。自由に走ろう。 あなたよりも、あなたの肉体のほうが賢いのです。心臓ひとつ、あなたは自分の意志で動かせないではありませんか。

https://arikura.com/how-to-sub3-sole-jet/


スピード練習しなければ、スピードにふさわしいフォームは身につかない。動的バランス走法
体ごと体重を前に投げ出して、普通だったら倒れるものを、足を送ることでギリギリのバランスで支える。前に進んでいないとフォームを維持できないフォーム。これを「動的バランス走法」と呼んでいます。

逆説のランニング。ストライド走法の極意「ハサミは両方に開かれる走法」
ストライド走法では、地面を蹴るのではなく、宙に振り出した方の脚に意識を向けます。 片方の脚を意識するだけで、結果として両方の脚を動かすことができます。 なぜならハサミは両方に開かれるからです。

走りの技術。ヤジロベエ走法。腰椎の一点で上半身のバランスをとる走法
ヤジロベエ走法とは、腰の筋肉を緩めて、腸腰筋を力強く使うための走法のことです。

https://arikura.com/balance-scale-running/

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