日曜劇場「陸王」

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これがサブスリーランナーの靴底だ
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note にて書籍『市民ランナーという走り方(グランドスラム養成講座)』を発売しています。

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どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか?

このページでは日曜劇場『陸王』について、文系サブスリーランナー視点で論じています。

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【この記事を書いている人】

瞑想ランニング(地球二周目)をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。日本脚本家連盟修了生。その筆力は…本コラムを最後までお読みいただければわかります。あなたの心をどれだけ揺さぶることができたか。それがわたしの実力です。

ランニング雑誌『ランナーズ』の元執筆者。初マラソンのホノルル4時間12分から防府読売2時間58分(グロス)まで、知恵と工夫で1時間15分もタイム短縮した頭脳派のランナー。市民ランナーのグランドスラムの達成者(マラソン・サブスリー。100kmサブ10。富士登山競争登頂)。ちばアクアラインマラソン招待選手。ボストンマラソン正式選手。地方大会での入賞多数。海外マラソンも完走多数(ボストン、ニューヨークシティ、バンクーバー、ユングフラウ、ロトルアニュージーランド、ニューカレドニアヌメア、ホノルル)。地元走友会のリーダー。月間走行距離MAX600km。『市民ランナーという生き方(グランドスラム養成講座)』を展開しています。言葉の力で、あなたの走り方を劇的に変えてみせます。

また、現在、バーチャルランニング『地球一周走り旅』を展開中。ご近所を走りながら、走行距離だけは地球を一周しようという仮想ランニング企画です。

そしてロードバイク乗り。朝飯前でウサイン・ボルトよりも速く走れます。江戸川左岸の撃墜王(自称)。スピードが目的、スピードがすべて。ロードバイクって凄いぜ!!

山ヤとしての実績は以下のとおり。スイス・ブライトホルン登頂。マレーシア・キナバル山登頂。台湾・玉山(ニイタカヤマ)登頂。南アルプス全山縦走。後立山連峰全山縦走。槍・穂・西穂縦走。富士登山競争完走。日本山岳耐久レース(ハセツネ)完走。などなど。『山と渓谷』ピープル・オブ・ザ・イヤー選出歴あり。

その後、山ヤのスタイルのまま海外バックパック放浪に旅立ちました。訪問国はモロッコ。エジプト。ヨルダン。トルコ。イギリス。フランス。スペイン。ポルトガル。イタリア。バチカン。ギリシア。スイス。アメリカ。メキシコ。カナダ。タイ。ベトナム。カンボジア。マレーシア。シンガポール。インドネシア。ニュージーランド。ネパール。インド。中国。台湾。韓国。そして日本の28ケ国。パリとニューカレドニア、ホノルルとラスベガスを別に数えていいなら訪問都市は100都市をこえています。(大西洋上をのぞいて)世界一周しています。ソウル日本人学校出身の元帰国子女。国内では青春18きっぷ・車中泊で日本一周しています。

登山も、海外バックパック旅行も、車中泊も、すべてに共通するのは必要最低限の装備で生き抜こうという心構えだと思っています。バックパックひとつ。その放浪の魂を伝えていきます。

千葉県在住。夢の移住先はもう決まっています!!

※この稿の内容は以下のとおりです。

 

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日曜劇場『陸王』は『下町ロケット』にそっくり

「日曜劇場『陸王』見た? まるでハルトのための作品みたいに思えたけど」

ハートナーのイロハが言った。

「もちろん見たよ。『下町ロケット』そっくりだよね」

作品の裏側まで見えてしまうだけに、私の陸王に関する感想は斜に構えたものになってしまう。

書評。池井戸潤『陸王』
ナイキの厚底シューズはプレートの反発を利用するため、人間が靴のリズムにあわせなければならないのだ。

「同じ池井戸潤さん原作の物語だから似ちゃうのはしょうがないよ。下町ロケットはロケットの部品をつくる町工場の物語だけれど、陸王はランニングシューズの話しでしょ? ハルトの得意分野じゃない?」

たしかにイロハの言う通りである。

ランニング雑誌『ランナーズ』の執筆陣のひとりとして活躍していたこともある私は、陸王で語られたランニングシューズのうんちくについては全てを知っていた。

厚い靴底は踵着地になってケガを誘発しやすいから、薄くて軽いソールのシューズでミッドフット着地すれば、人間本来の走りができる——ランニングの名著『BORN TO RUN』にすべて書いてあることだ。

原作本『陸王』は明らかに『BORN TO RUN』の影響のもとに執筆されている。

しかし、作者が作品を書いた動機はケガをしないランニングシューズの啓蒙ではない。

あくまでも銀行と下請け企業の技術力との関係性、企業ドラマが描きたいのだ。

それはまるっきり下町ロケットと同じものなのである。

ランニングシューズはマクガフィンなのだ。下町の工場のネジだって何だっていいのである。

「中小企業が技術とチームワークで経営危機を乗り越えていくという話しだろう? 飽きられない限り、このパターンでいくらでも作品が作れるんじゃないの?]

「どういう意味?」

ランニングシューズのところを別の分野にすれば、無限に再生産できるじゃん。作品の本質的なところは『中小企業が、大企業や銀行に苛められるけど、最後にはギャフンと言わせる話し』なんだから」

「水戸黄門なのね」

イロハはわかったような顔をした。

「言われてみるとたしかに『下町ロケット』そっくりな気がしてきた。ロケット技術のところがランニングシューズに変わっているだけ……かもね」

「そういうこと。下町の工場が勝負する分野だけを『プロジェクトX』的な分野で選べば、たしかに『水戸黄門』的なワンパターンで永遠に作品ができるぞ。いい商売を思いついたものだな」

ハルトがぶっきらぼうなのは、ともすれば「靴さえ変えれば走れる」という風に描かれているからである。

知人などにそういう話題を振られるとむっとすることがある。

ランニングで大切なのは肉体の動かし方であり、シューズの重要性は三分の一程度にすぎない。

『サブスリーの難易度』(ランニングの技術まとめ)
自分の走歴と重ねて、走るための技術をまとめたサイトです。

しかしドラマではその三分の一のことしか描かれないのだ。足袋屋がランニングシューズをつくる話だから仕方がないのだが。

「売れるものにはパターンがあるってことよね。でも『プロジェクトX』だって終わったように、いつかは飽きられてしまうものじゃないの?」

永遠のものなんてないってことか。でも色恋を抜きにした企業ドラマがしばらく流行るかもしれないな」

ハルトは思った。

https://arikura.com/grand-slam/


靴下は片方だけ穴が開く。ザムストのランニングソックス『ZAMST HA-1』を片方だけ売ってくれと会社に掛け合ってみた結果
長時間走り続けると、足裏のバネがへたって、アーチが落ちてきます。偏平足ぎみになってしまうんですね。 それを独自の編み方で支えてくれるのがザムストのソックスです。勝負レースに本当におすすめですよ。 アフターケアもばっちりです。私はザムストでサブスリーを達成しました。

https://arikura.com/shower-running/

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マラソン初心者が習得すべき走り方。膝は水平になるまで折りたたむ(アトムのジェット走法)
「アトムのジェット走法」とは、下腿を地面と平行になるまで後ろ側で折りたたむ走法のことです。たったそれだけで魔法にかかったように走るのが速くなることでしょう。
速く走るための技術『踵落としを効果的に決める・走法』
『効率的なランニングのメソッド』は、『かかと落としの効果的なきめ方』を考えることで見えてきます。『かかと落とし走法』とは、振り出した前足を空中をひと掻きして戻してきて、スピードが乗った状態で着地する走法です。その方が地面に加えるエネルギーが大きいことがわかると思います。『かかと落としの効果的なきめ方』の理屈と同じです。
スピード練習しなければ、スピードにふさわしいフォームは身につかない。動的バランス走法
体ごと体重を前に投げ出して、普通だったら倒れるものを、足を送ることでギリギリのバランスで支える。前に進んでいないとフォームを維持できないフォーム。これを「動的バランス走法」と呼んでいます。
逆説のランニング。ストライド走法の極意「ハサミは両方に開かれる走法」
ストライド走法では、地面を蹴るのではなく、宙に振り出した方の脚に意識を向けます。 片方の脚を意識するだけで、結果として両方の脚を動かすことができます。 なぜならハサミは両方に開かれるからです。
走りの技術。ヤジロベエ走法(旧名・天秤走法)。腰椎の一点で上半身のバランスをとる走法
ヤジロベエ走法とは、腰の筋肉を緩めて、腸腰筋を力強く使うための走法のことです。
戦闘速度のフォーム。「ヤジロベエ走法」(天秤走法)+「ハサミは両方に開かれる走法」
「天秤走法」とは脊柱を直立・中立させて、支柱前後の筋肉を交互にピストン運動させる走法のことです。「ハサミは両方に開かれる走法」と組わせると、必殺走法が完成します。

※本は電子書籍がおすすめです。

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