マラソン・ランニング 【本番練習法】通りすがりのランナーに勝手に練習パートナーになってもらうオオカミランニングのすすめ
オオカミランニングとは抜いたランナーに食い下がり最後は仕留めるという本番練習法です。相手には勝つ権利があり、あなたには負ける権利しかないのではありません。あなたにも勝つ権利があり、相手にも負ける権利があるのです。
アリクラハルト
マラソン・ランニング 
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ガスカセットコンロが着火しなくなった場合の修理方法
携帯コンロ着火のコツとして「火力調整ツマミ」を一気にまわすのではなく、ゆっくりと回した方が着火しやすいのを知っていますか？ 最初にガスを周囲に充満させて、その後、点火するイメージでゆっくりとツマミを回すと着火できる場合があります。
マラソン・ランニング バーチャルランニング『地球一周走り旅』浜松あたり
2020年4月1日より開始したバーチャルランニング『地球一周走り旅』であるが、５月が終了したので、この２カ月のランニング報告をしたいと思います。※※※YouTube動画はじめました※※※書籍『市民ランナーという走り方（マラソンサブスリー・グ...
本-映画-メディア 『君たちはどう生きるか』思想的な結論ではなく、生活に即した比喩こそ大事
コペル君は苦痛から、この考えにいたりました。苦痛によって正常を知る。苦痛には自分の本当のねがいや、人間のあるべき姿を、導き出す力があります。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア アウトドア水筒の選び方
毎朝、コンビニのドリップコーヒーのラージサイズを三杯もオフィスに持ち運んでくる同僚がいます。「うわっ。お金がもったいない」といつも私は思います。自宅でドリップコーヒーを淹れて水筒で持ってくれば、すごく安あがりなのに…。みなさん、水筒を持ち運...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ヘッドライトは最強の照明器具
突然、周囲がまっくらになったらどうしましょうか？海外を貧乏旅行していると、時々そういう目にあいます。ネパールなんかは計画停電しているので、あたりいちめん真っ暗になります。たとえば、キャンプ中はどうでしょうか。アウトドアは「不便を楽しむ遊び」...
本-映画-メディア 読み放題サービス「電子書籍kindle」の使い方３選（画像入り解説付）
kindle unlimitedの使い方を解説します。ここではデジタル書籍の読み放題サービスである kindle unlimitedについてその使い方をご紹介しています。読書には、物理的に紙の本を買う方法と、デジタル文字をダウンロードして読...
本-映画-メディア 『伝え方が９割』言葉の無力、不能を嘆くより、伝え方にベストを尽くす。
言葉が伝わらないと絶望している人に贈る本言葉の無力さに絶望することはありませんか？身近な相手にさえこちらの思いが伝えられず、いっそのこともう喋るのはやめようとさえ思ったことはないでしょうか？ここではそのような言葉の壁にぶち当たって悩む人たち...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア メスティンで飯盒炊爨（はんごうすいさん）
「ひさしぶりにキャンプ場に行ったら、隣の家族がなんだか四角いアルミの箱でお米を炊いているのを見てちょっとビックリしました。あれはいったい何でしょうか？」そういったオールドタイプの登山系アウトドアマンの疑問に答えます。初心者の方にも参考になる...
本-映画-メディア オーディオブックは究極の文章上達法
言葉というのは音楽的に語感で覚えているものです。語学が得意な人は耳がいいのです。耳がよくなければ、文章はうまくなりません。文章がうまくなりたければ、目を閉じて耳を澄ませましょう。
マラソン・ランニング 意識を改革すればフォームは自然と変わる
肉体は天才です。あなたの脳ミソよりも、あなたの肉体のほうがランニングの天分をもっています。あなたは心臓ひとつ自分の意志では動かせないではありませんか。陸上の常識を外れたどんなおかしなフォームでも、速ければそれが正解です。だから「スピードを出すことだけに集中する」のはゴールへ最短の練習法なのです。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ ブログ初心者におすすめのブログサービスとレンタルサーバー
これからはじめてブログをやってみようという初心者の方、どのようにしてはじめたらいいか、わかりませんよね？ブログには有料、無料、いろいろなサービス（プラットフォームと言ったりします）があって、どこを選んだらいいのか、はじめの一歩がぜんぜんわか...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア バンコクから屋台が消える？
note にタイ・バンコクの夜景で有名な屋台市場、ラチャダー市場（タラート・ロットファイ）の写真をアップした。まだ明るい市場が、時間の経過とともに太陽が傾き、夕陽が美しく輝き、暗くなると、今度は市場の夜景が輝きはじめる。夕焼けと夜景が同時に...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ 【note】再編集した場合、再びハッシュタグの追加が必要
みなさん、note は使っていますか？noteでテキストや画像を追加（再編集）したら、最初に投稿した時のハッシュタグが消えています。一番最初に投稿した時にハッシュタグをつけたから、再編集の時にはもうハッシュタグを書き加える必要はないのでしょ...
感動・ライフ・お金・仕事 楽園移住先探求。人生はハレとケのバランス
暮らすなら四季がある国がいい。暑いか、寒いか、どうせどちらかに降り切れてしまうのだったら、両方楽しめる四季のある国がいい。先祖の暮らした場所で、先祖の食べたものを食べ、先祖と同じ暮らしをする。それが一番ストレスのない暮らし方だとわかりました。幸福の青い鳥は自分の家にいた、みたいなオチですいません。
感動・ライフ・お金・仕事 川の堤防は都会側ではなく田舎側が決壊するようにできている
東京が水びたしになるぐらいなら千葉が水びたしになったほうがまだマシだ地球温暖化のせいか、ゲリラ豪雨とよばれる異常な雨が降ることがある。みるみるうちに川の水面が上がって、堤防の決壊を心配する声がツイッター上に溢れかえる。利根川が決壊して我が家...
本-映画-メディア はじめての哲学入門書『ソフィーの世界』
哲学（考え方・世界観）って、時代が新しければそれだけ新しいというわけではなく、まるでファッションの流行のように順繰りと回っていることがわかりますね。前世代の批判を二世代前の考え方で批判していたりします。人間の生き方なんて、大昔から変わらないのかもしれません。
感動・ライフ・お金・仕事 三角コーナー「倒れて、生ごみをぶちまける」問題
流し台の三角コーナー「倒れて、生ごみをぶちまける」問題台所のシンクで食器のカスなどを捨てる「三角コーナー」について、言いたいことがありまーす。これまでほとんど自炊してこなかった男が、結婚を機に台所に立つことになったので、新米男性ならではの気...
感動・ライフ・お金・仕事 花屋の値段のつけ方とは？
貧乏人はハムスターを飼えうちはビンボーなので、本当は犬か猫が飼いたいのですが、そういうわけにはいきません。代替ペットとしてハムスターを飼ったこともありました。ハムスターはビンボー家庭には本当におすすめのペットです。お金もかからず、騒音もなく...
スポーツ・肉体 自転車テント日本一周旅行の技術、最適な自転車、予期せぬトラブルへの対処方法
自転車で日本一周する方法を教えます。いろいろ技術はありますが、基本的に金さえあればどうにでもなります。ホテルに泊まるのがもっとも楽な方法です。トラブルは解決しながら先に進んでいきます。お金で解決できないのは「気持ち」です。気持ちが折れたらどうにもできません。
健康-体のケア-美味飲食 「家ごもり」自宅飲みに最適な日本酒宅配サービス
日本酒はコメ由来のお酒です。日本人は昔からお米を食べて、お米のお酒を飲んできました。食は保守的です。遺伝子レベルで刻み込まれているといっても過言ではないぐらいです。よ~く味わってみてください。先祖の食べたものがいちばんおいしく、先祖の飲んだ...
健康-体のケア-美味飲食 クジラの肉、うまい
欧米的な価値観への反発から日本が2019年12月に国際捕鯨委員会を脱退し、商業捕鯨が再開したといいます。クジラのイベントにたまたま参加することができたので、捕鯨とクジラに肉について、ちょっと書いてきます。くじらの肉は、期待していなかっただけ...
感動・ライフ・お金・仕事 多肉植物に花が咲く
ペットではなく花を飼う「ペットを飼いたいけど、事情があって飼えない。。。」というわけではない。アパート暮らしである。しかし最近のアパートなのでイヌ、ネコを飼うことができる。実際、我が家の下の部屋ではチワワ犬を飼っている。しかし別の理由でウチ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 富士講
千日回峰行者のようにランナーも何者かになれるか？仮想地球一周ランニングをつづけているサンダルマン・ハルトです。みなさん、今日も元気に走っていますか？私は地球一周（実際には二巡目）するにあたって、比叡山の千日回峰行のことを強く意識しています。...
スポーツ・肉体 中国に旅行したことがある人は知っている「ペダル付き電動バイク」が日本で普及しないわけ
「足漕ぎペダルをもつ電動バイク」ですが、日本での呼称は「ペダル付き原動機付き自転車」というそうです。自転車ではなく、原チャリなのです。市民は「ちょっと便利な自転車」が欲しいのです。ウインカーが必須の自転車なんていりません。
感動・ライフ・お金・仕事 妻が家出した!?
コロナベビー。コロナＤＶ。コロナ離婚ゴールデンウイークのステイホームで、もしかしたらコロナベビーとでもいうような子供たちがたくさん生まれるかもしれない。夫婦ふたりが家に閉じこもっていたら、必然的に夫婦の行為が行われるだろうから。戦争が科学技...
感動・ライフ・お金・仕事 会話術の革命。コミュニケーションの難しさ、言葉の無力さの前で絶望する
会話術の革命。コミュニケーションの難しさ、言葉の無力さの前で絶望するこんなに通じないのなら、いっそ黙っていよう。会話で他人と意思疎通することなんてありえない幻想かもしれない。私は言葉というものの不完全性、人間対人間という関係性に絶望したのだ...
感動・ライフ・お金・仕事 窓際生活。ベランダには出ないキワキワ暮らし
「万国のランナーよ、団結せよ！」という『ランニングマン宣言』で、走ることさえ自粛しろという世間の同調圧力にキッパリとノーをつきつけた私サンダルマン・ハルトであるが、走る以外はちゃんとステイホームして、自粛している。窓際生活ずっと家にいるとス...
感動・ライフ・お金・仕事 大凧あげ祭り
旅人は大型連休には自宅にいないＧＷゴールデンウィークに自宅にいるなんて何年ぶりだろうか。十年以上ぶりであることは確かだ。「万国のランナーよ、団結せよ！」という『ランニングマン宣言』で走ることさえ自粛しろという世間の同調圧力にキッパリとノーを...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ ターゲティング広告の効果
YouTubeは広告のおかげでコンテンツが充実した妻イロハが韓流にはまっている。韓国ドラマ、韓国タレント、韓国ユーチューバー、ありとあらゆるところに韓国を持ち込んでくるのだ。ソウル日本人学校出身の帰国子女の私としては「……」な感じである。お...
マラソン・ランニング 【ランニングマン宣言】すべての国ぐにのランナーよ、団結せよ！
専門家に「生きていることにリスクはないのか」と聞いたら、やはり「生きていくことにはリスクがある」と答えるだろう。リスクがあるのはあたりまえじゃないか。外出自粛をすればそれでいいのか？ おれたちは、ただ生きたいのではない、よく生きたいのである。
マラソン・ランニング マラソン大会の代走のルール
代走者はエントリー代を払わない。参加賞をもちかえる。というルールで代走しほうだいだった走友会ですが、代走し放題だった、おおらかで自由な時代は過ぎ去ってしまいました。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ テレビの趣味がパートナーと合わない場合の対処法
ノートパソコンとテレビのディスプレーをひHDMI端子で繋げばテレビで見ることが可能なことを知っていますか？
本-映画-メディア 『赤毛』サマセット・モーム。別れた恋人にもう一度会いたい時、会うべきか？
時の流れは残酷なものです。気持ちは去って、二度と戻らないのです。会わない間に思いつめた恋は、おのれの中で熟成された身勝手な思いこみかもしれません。ひとりよがりの幻想に、人生を賭けない方が身のためです。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） Go back 부부（ゴーバック夫婦）
離婚を決意した夫婦が恋愛時代にタイムスリップしたらどうなるか？ というおすすめのドラマを紹介します
マラソン・ランニング バーチャルランニングのメリットとデメリット
『地球一周走り旅4』地球一周走り旅はまだ続いています。とりあえず現在住んでいる場所に敬意を表して、自宅から日本橋までの道程30.59kmも距離に含めることにしました。自宅から日本国道路元標がある「お江戸日本橋」を経由して、東海道五十三次を、...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 「これまで行った国、地域で、もう一回行きたい場所はどこ？」世界旅行者あるある質問
「これまで行った国、地域で、もう一回行きたい場所はどこ？」という質問に、答えた私たちは自分の意見を言えたのか。それともサブリミナル効果で言わされたのか？
旅行-放浪-車中泊-アウトドア コタキナバルで感じた韓国パワー
日本の成田空港から、韓国の仁川空港でトランジットして、マレーシアのコタキナバルに旅をしてきた。ジョボイ成田空港から、ＡＩロボットが動き回っているソウル仁川空港に飛んで、私は日韓の経済力はもう逆転しているのではないか、との思いに駆られた。元徴...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ AdSense サイト運営者向けポリシー違反レポートが届いたときの対処法
「AdSense サイト運営者向けポリシー違反レポート 」がメールで届いた時の対処法について図解で解説しています
本-映画-メディア 三国志最強ゴキブリ呂布
戦場を飛ぶように駆ける海外で見た呂布奉先。ゴキブリのような触角は本場中国の古絵でも健在です。
感動・ライフ・お金・仕事 コーヒーVSお茶。カフェイン含有量。コストパフォーマンス比較
一日に必要な水分摂取量をコーヒーで摂ると、致死量の三分の一以上のカフェインを摂取することになります。緑茶に切り替えましょう。
感動・ライフ・お金・仕事 引っ越したら、ナンバープレートも変更が必要？
引っ越したら車検の住所とナンバープレートを変更しましょう。万が一事故を起こしてしまったとき、車検証の住所と現住所が違うと、自賠責保険が下りない可能性もあるそうです。
感動・ライフ・お金・仕事 韓国はモノマネ・パクリ国家？ 日本も同じだ
テッコンＶはマジンガーＺの真似ですが、日本も人真似して成長してきた国家だということを忘れずに
本-映画-メディア 性欲vs禁欲。勝つのはどっち？ サマセット・モーム『雨』
名作『雨』に見る性欲vs禁欲、果たしてどちらが勝ったのでしょうか？ 自分を迷わせ悩ませる相手の魅力、生き方を潰して、自分の側に引きずり込んでしまえば、もう心をかき乱されることもなくなります。おせっかいというのは、そういう自己防衛の心かもしれませんね。
感動・ライフ・お金・仕事 トイレのマナー。洋式トイレで座って小便する男性の割合はどれぐらい？
いったい男性で座って小便する人はどれぐらいの確率でいるのだろうか。調査によると、三人に一人ぐらいは座って小便をしているようだ。私は男性にも座りションをすすめたい。座ると、なんか一服したように落ち着きます。第一、トイレを汚さなくて済みますよ。
感動・ライフ・お金・仕事 ラヴァラヴァ、サロン、パレオ、パシュミナ、クローマー、アフガンストール、ベルベルストールとは？ 日本の風土で使えるか？（服飾文化輸入）
ラヴァラヴァ、サロン、パレオ、パシュミナは実用というよりは嗜好品だと思います。身につけると気分が全然変わりますよ。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 韓国観光にいざなう戦略ポスターの不思議さ
ここではマレーシアのコタキナバルの旅行代理店の店外で見た海外旅行のポスターを見て感じた、韓国旅行の不思議について語っている。これが問題のポスターなのだが、何か違和感を感じないだろうか？私は右下の方に、とても違和感を感じるのだ。マレー人を韓国...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ユビソオというダイソーそっくりの奇妙な日本語ショップ
ユビソオがおもしろい日本ではあまり見ないのだが、東南アジアに旅をするとユビソオ（YUBISO）というとても面白い雑貨店チェーンに出くわすことがある。店舗のロゴはユニクロ（UNIQLO）そっくりであるが、店舗としては100円ショップのダイソー...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 全自動トイレは盗撮されているみたいで嫌だ
車中泊をしていると、海岸沿いの無料駐車場のトイレや、ショッピングモールや道の駅のトイレなどを拝借することになる。道の駅の最新式のトイレに入ってギョッとする事件があった。最初に、誰もいないトイレに入ったのだが、私が来ると「ようこそ、トイレに！...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 世界旅行。ヨルダン編
奇跡の世界。そして自分が今、この場にいられる奇跡。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 世界旅行。北京編
北京はPM2.5でスモッグ状態ＪＡＬマイルで北京へ（2016年9月）。サーチャージもなかった(^_^;着陸時からPM2.5の影響が伺えます(涙)。昼日中なのに視界が曇っています。〰ヤバすぎますって。毎日、マスク着用で、お化粧の意味なし。女子...
感動・ライフ・お金・仕事 図書館に蔵書がない。読みたい本をネット通販で買う
アマゾンはもともと本屋さん。本を買うなら図書館に蔵書のない恋焦がれた本を買おう
本-映画-メディア アレイスター・クロウリーと賢者の石。『魔術師』サマセット・モーム
現代人もそれを「錬金術」とは呼びませんが、昔の人たちと同じことを望み、同じことを日々追求しているのではないでしょうか？あるとはいえない。でもないとはいいたくない。それが錬金術、人の希望でした。
感動・ライフ・お金・仕事 退屈の解消法。人恋しくて夜にさまよう人々
退屈を感じるのはあなたが人恋しいからです。そして快楽の脳内モルヒネを渇望しているからです。本当は「夜にさまよう人々」になって人から刺激をもらうのが一番いいのですが、次善の策としては肉体に刺激をあたえましょう。肉体の刺激とともに生きれば、一生退屈なんてしません。
感動・ライフ・お金・仕事 菜の花を花瓶で飾ってみる
菜の花は香りよく目に鮮やか。どうして花屋で売っていないかというと、花弁が散らばりお掃除がたいへんだから
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 世界旅行。上海編
2017年の年末旅はバリ島を予定していましたが‥アグン山の噴火🌋でフライトキャンセル(涙)ttps://arikura.com/balicancel/急遽、トランジットを繋いで、上海&クアラルンプール旅に変更デス。成田→上海→バリ→クアラル...
健康-体のケア-美味飲食 四十肩・五十肩にロキソニンは効くか？
四十肩・五十肩はなかなか治らない人生初の肩関節周辺炎、いわゆる四十肩・五十肩になってしまった。明らかなきっかけがなく突然症状が出る人が多いようだが、私の場合、きっかけははっきりしている。ろくに準備運動もせずにアスレチックで肩関節を酷使したた...
感動・ライフ・お金・仕事 自宅待機に最適なペットはハムスター
感染症クラスターによる生活の変化新型コロナウィルスの影響で、休校、自宅待機などで人々の生活が変わりはじめている。託児所や小中学校が閉鎖している都道府県もあり、感染拡大を防ぐために自宅待機を要請されていることから、これまで外食や旅行など外でお...
マラソン・ランニング 地球一周走り旅。東海道五十三次
旅人として世界一周を終え、ランナーとして地球一周を終えた（生涯累計走行距離）私が、旅人ランナーとして2020年4月1日より開始した企画がバーチャルランニング『地球一周走り旅』です。走るのはご近所。しかし走行距離のログをとって累計走行距離だけ...
本-映画-メディア 過去に戻れたら現在の妻とやりなおすか？ 『GO BACK 夫婦』のレビュー
この世界に神さまが二人しかいなかったら、ヘパイストスとアフロディーテーでさえ仲良くなるだろう。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 世界旅行。タイ編
2015年の年末年始はThailand！タイは2度目ですが、個人旅行は初めて。トゥクトゥクに乗ったのもはじめてです。このTuktukは爆音楽をかけて電飾キラキラで走ります！超ノリノリ。ほとんど暴走族。到着したのは…念願のカオサン！バックパッ...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 世界旅行。タイランド編
Happy new year 2017❣️また今年も来ちゃったThailand(ハート)。パタヤ＆ラン島へエクスカーションshort trip1泊2日でパタヤ&ラン島へラン島は時間の流れがゆっくりなバンコクとは別世界。のんびりとブランコに乗...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 車中泊の絶対条件は快適な寝室。必須のマット。エムリリー優反発マットレス
【この記事を書いている人】瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ランニング系・登山系の雑誌に記事を書いてきたプロのライターでもあります。日本脚...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 世界旅行。ハワイ編
いつか行けるだろうと今日になった(笑)。日本人って本当にハワイ好きが多いよね～。本当にそんなにいいところなのかな～？
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） イタリア・ミラノ万国博覧会
万国博覧会は最新技術の展示会だった時代もあったようですが、もう今はそんな時代ではありません。日進月歩の技術を5年に1度の万博で発表していたらライバル社に先を越されてしまいます。遅すぎます。最新テクノロジーの発表会場という意味ではもう万博は役割を終えています。しかし万博はそれでも面白い！これからは現地に行けない人が「行ったつもりで行く」仮想世界旅行アトラクションとして存続していくのではないでしょうか。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 世界旅行。メキシコ編
Mexico！ へやってきました！初めての中米です。グアナファトは映画リメンバー・ミーのモデル都市メキシコと言えば‥リメンバー・ミー。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b...
マラソン・ランニング お江戸日本橋。日本国道路元標
『地球一周走り旅2』スマホが水没、故障等したら中断するかもしれない「地球一周走り旅プロジェクト」であるが、まずは次の目的地として「お江戸日本橋」を目指したい。東海道のスタート地点であり、日本国の起点であるグーグルマップgoogle mapに...
感動・ライフ・お金・仕事 マスク中毒
ギャンブル中毒のように、マスク中毒という症状がこの世界には存在しているのではないでしょうか？
本-映画-メディア 大平洋戦争。命よりも価値のあるものがある。自分だけが生きのびればいいというものではない。
自分だけが生きのびればいいというものではない。そう考えざるを得なかったということだろう。人として生きるということは。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） ニッポン車泊旅。東北編
出羽三山。羽黒山お天気を待って羽黒山に参拝します。国宝五重塔から始まり、2,446段の階段を登る。出羽三山の羽黒山414ｍ。山頂には三神合祭殿。ここをお参りすると、三山に登ったのと同じご利益があるとか…(汗)2,446段の階段を登りながら、...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 「自宅半アウトドア生活」のすすめ
外出自粛要請がありましたね。不要不急の外出自粛を控えてください、というやつです。そしてとうとう緊急事態宣言も出されました。東京マラソン2020の一般ランナーの出走が停止になった時に「ビビっちゃってさ。やれよ根性なし（超意訳）」という趣旨のブ...
感動・ライフ・お金・仕事 剣道のルール。残心・気勢の一本！
結局、剣術とは技術ではなく境地なのだろう。戦場の乱戦ではどんなに技術があっても思わぬところから撃たれたり刺されたりするに違いない。
本-映画-メディア 『サド侯爵夫人』三島由紀夫の最高傑作
『サド侯爵夫人』は三島由紀夫とサド侯爵の共著といってもいい作品。きわめてキリスト教的な作品です。神の敵について考えれば考えるほど、神についても考えざるを得ないからです。サドの光はイエスの光あってこそのものでした。神の天敵は、神のごとき存在なのです。
マラソン・ランニング 地球一周走り旅。イントロダクション。仮想地球一周プロジェクトを開始します
比叡山に千日回峰行という荒行がある。修行僧が草鞋履きで山中をひたすら歩く巡拝である。1日84ｋｍを歩く「京都大回り」を100日行うなど、７年かけて４万キロを歩く超荒行である。とても常人になしえることではない。途中で行を続けられなくなったら自...
本-映画-メディア 人生を変えた本『旅に出ろ！ ヴァガボンディング・ガイド』リアル・ドラゴンクエスト・ガイドブック
いくら旅に時間を費やしたところで、自分と向き合うことに時間を費やさなければ、何の意味もありません。どれだけ何かが変わっても、それに対処するのは自分しかないからです。どこに行こうと、何が変わろうと、そこには自分がいます。これは言葉ではありません。生き方なのです。
スポーツ・肉体 必ず自転車保険に入ろう。加入している火災保険をよく確認してみよう。
自転車損害賠償保険には絶対に入っておいた方がいいです。いやもう自治体によっては、入っておいた方がいい、ではなく、入らなければならない、となっているかもしれません。そしてあなたはもうすでに自転車損害賠償保険に入っているかもしれません。火災保険を見直してみましょう。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ 雑記ブログのすすめ。魂はカオス。特化なんかできない
特化ブログと雑記ブログはどちらを書くべきかここでは特化ブログと雑記ブログはどちらを書くべきかという考察を通して、私がブログを書く理由、そしてモノを書くということの本質に迫ります。特化ブログというのは、たとえば「釣り」に特化したブログならコン...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 白マスクをしているだけで日本人だとわかる時代があった
上海、北京は東京よりもずっと近代化された都市日本にずっといるとわからないことが、実際に海外旅行をすると身に染みてよくわかるということがある。そして海外放浪者にとって「あたりまえ」のことが、ずっと日本にいる人には「知らない情報」だったりするこ...
マラソン・ランニング ジョギングデビュー。ランニングデビューしたい人へのアドバイス
人と話せないなら、自分と対話するしかありません。いくらトレーニングしても、しすぎるということはありません。ランナー暇なしです。時間がいくらあっても足りません。退屈なんて吹っ飛んでしまいます。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア キャンプ入門。椅子の高さを最初に決める
このページは初心者のキャンパーがキャンプ道具をそろえるにあたって、最初に決めるべきは椅子（アウトドアチェア）であることを主張しています。低いタイプのローチェアがおすすめです。【この記事を書いている人】瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 焚き火が使える無料キャンプ場。利用者が市民限定で、予約が必要な市営キャンプ場は、利用するなと言っているようなもの
「焚き火が使える無料キャンプ場」を検索していたら浮かび上がってきた市営キャンプ場が、利用者が市民限定で、さらに予約が必要とあって「市営キャンプ場なんてぜんぜん使えないじゃないか」と苦言を呈しているページです。市営キャンプ場よ、今のままで本当...
感動・ライフ・お金・仕事 電話や、窓口が、不愉快でイラつくのは、新人職員研修の場になっているからだ
窓口は職員研修の場ではないつい先日、銀行の窓口で不愉快な目に遭った。こちらが「口座の定期引き落としをやめたい」と言ったら何を「口座の解約」と勘違いしたのだ。長時間待たされた挙句のミスだったので、がっかりした。間違えた窓口職員をよく見ると、言...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア おすすめのアウトドア携帯用カセットガスコンロ
退屈していませんか？とかく職場と自宅の往復になりがちの人生です。ときには夜風にあたって星月夜を眺めましょう。海辺昇る朝日が闇夜を染めるのをぼーっと眺めましょう。文明社会に守られてばかりいると人は安全に慣れて人生に退屈してしまうのです。大自然...
感動・ライフ・お金・仕事 韓国から離れられない一生
韓国からの入国に隔離規制がされるだと？新型コロナウィルスの騒動で、韓国との行き来に制限がされるというニュースを見た。ソウル日本人学校の子供たちがテレビに映っていた。かわいい私の後輩たちである。私はソウル日本人小学校の出身である。その後輩たち...
感動・ライフ・お金・仕事 東日本大震災実見記
闘牛について語るのと、闘牛場に入り込むのとは全く別のこともう時効だから言ってしまうが、私は東日本大震災を直後に東北の廃墟を見ている。今日は3月11日。あの大震災から９年が発生した。こんなことを書くと不謹慎かもしれないが、震災直後に車を飛ばし...
健康-体のケア-美味飲食 熟女いちご狩り。食べ頃イチゴの見分け方
若いカップルが初デートでいちご狩りに行くと「おしっこばっかり行ってた」悪夢の小便デートになってしまうので気をつけましょう。おいしいイチゴの見分け方を教えます。
感動・ライフ・お金・仕事 生きてるだけで丸もうけ。ただ生きているだけで満足という環境に身を置くのもいい
自宅は快適すぎます。快適すぎて、命の飢餓感を味わえないのです。この状態が普通になってしまうと「ただ生きているだけで楽しい」という感覚からは程遠くなっていきます。生き伸びることに貪欲というよりは、楽勝で生きていけるからただ惰性で生きるという感じになるのです。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ Windows10パソコンだけWi-Fi接続の速度が遅い時の対処法
無線LANアダプタはできるだけ無線LANルーター（アクセスポイント）に近い側に差し込みましょう。混雑・渋滞しているUSBポートに刺すのではなく、スカスカのＵＳＢポートを使用した方がいいと思います。たったそれだけで症状が改善することがあります。
本-映画-メディア 映画『リメンバー・ミー』へのツッコミ。なぜヘクターは消滅しないのか。ボーカルの力を軽視しすぎじゃないか？
映画リメンバー・ミーはメキシコづくしです。写真で紹介します。
感動・ライフ・お金・仕事 歯医者に行くと虫歯になる。歯医者には行くな
歯は削ったところから虫歯になる。だから歯はできるだけ削らない方がいい。治療する自由があれば、治療しない自由もある。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 車中泊の持ち物リスト
車中泊の旅でいちばん大切なのは現金とキャッシュカード・クレジットカードです。あたりまえですが、金さえあれば何とかなります。創意工夫で何とかするのが車中泊アウトドアの醍醐味ですが、やはり必要最低限のグッズはもって行った方が快適です。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 「三菱ＵＦＪニコス」の「クレジットカード差替えに関するお願い」は詐欺？
「三菱ＵＦＪニコス」から「クレジットカード差替えに関するお願い」が届いたら、詐欺だと思ってゴミ箱に直行させることなく、よく読みこんで対応してください。「差替え通知」が夫の私には来なくて、妻にだけ来たというのは、夫が利用せず妻だけが利用している店舗がカード情報の不正詐欺に遭った可能性があるということなのでしょう。
マラソン・ランニング マラソンは全力を出し切ってはじめておもしろいスポーツ
マラソンは手を抜いてちんたら走っても全然面白くありません。全力を出し切ってはじめて面白い競技だと思っています。それでこそ力を出し切った爽快感や生きている実感を感じられるのです。そういうシンプルなところは、確かに人生に似ているのかもしれません。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 南方・南洋の石油は帝国海軍の役に立たなかったのか？
南洋の石油は帝国海軍の役に立たなかったのか？日本にいると疑問に浮かばないことであっても、旅をすると不思議に思うことがある。おそらくそれが「旅が人を成長させる」ってことのひとつなのだろう。マレーシア・コタキナバル旅行ではふたつ疑問に思ったこと...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 消費生活センターに相談してみた結果、問題解決しました（実例つき）
はじめて「消費生活センター」を利用した経緯と、結果について書いています。消費トラブルがあった場合、泣き寝入りせずに、消費生活センターに相談してみるべきです。チャージバックという相談者が想像もしなかった方法で問題解決してくれる可能性があります。
マラソン・ランニング 新型コロナウィルスでイベントが続々中止になっていることに物申す
空気は世界をめぐるのだ。どれだけ防除しても防ぎきれるものじゃない。人間は運命共同体なのだ。東京マラソンを中止にすればそれで済む問題だとはとうてい思えない。東京マラソン2020は予定通り開催すべきだった。私はそう思っている。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 時代はよくなるというが、そればかりではない。世界はどんどん便利になっているが、面白くなくなっていく
文化の差異こそ面白かったのです。しかし世界は均一化しています。均一化すると面白くなくなるのです。これだけば確実なことです。時代はよくなるというが、そればかりではありません。世界はどんどん便利になっているが、だんだんと面白くなくなっているのかもしれないからです。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 弾丸グラミー賞BTS防弾少年団
こんにちは、イロハです。先日、ロサンゼルスで行われたグラミー賞の受賞式にBTSがパフォーマーとして招待されました。非英語圏のアーティストとしては快挙。韓国アーティストとしては初です！さすがわれらがBTS防弾少年団です。美しかった〜(//∇/...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ジャパンキャンピングカーショー2020レビュー
愛車ホンダのシャトルで車中泊の旅を日常的に楽しんでいる私ハルトが、幕張メッセで開催された「ジャパンキャンピングカーショー2020」を見に行ってきましたので、その感想を記します。これからキャンピングカーを買おうとしている人は参考にしてください...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア マレーシアの国教がキリスト教ではなくイスラム教であることの不思議
ヨーロッパ人は貿易と布教をワンセットで考えていた日本にいると疑問に浮かばないことであっても、旅をすると不思議に思うことがある。マレーシア旅行ではふたつ疑問に思ったことがある。①ボルネオ島の石油は大日本帝国海軍の軍艦に役に立たなかったのか？②...