旅行-放浪-車中泊-アウトドア 生きているだけで高地トレーニング。メキシコシティでは高山病に注意
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？【この記事を書いている人】瞑想ランニング（地球二周目）をしながら心に浮かんできたコラムをブログに書き綴っているランナー・ブロガーのサンダルマン・ハルトと申します。ランニング系・登山系...
アリクラハルト
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ムアンボーランの行き方（写真付き）
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ムアンボラーンはタイのかたちをしたテーマパークで、木造等身大の旧跡が一堂に集められた場所である。本物ばかりではなく、想像のものもある。あのエラワン象博物館も、パタヤのサンクチャリーオ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア バンコク。ルンビニの安宿の紹介
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？バンコクのルンビニーには安宿街がある。その中でもっとも気に入った安宿を紹介したい。貧乏旅行の基本である安宿。それを探していると、時々大当たりすることがある。お湯なしエアコンなし。扇風...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ドゥシット動物園は閉園中
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？東京で動物園といえば恩賜上野動物園であるように、バンコクで動物園といえばドゥシット動物園である。今回でもう人生最後のバンコクかもしれない。そう思って有名なドゥシット動物園に行ってみた...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア インドシナ半島で自転車の普及は無理か
自転車系サイトである当サイトとしては、諸国の自転車事情が非常に気になります。タイではたくさんの自転車のオブジェを見ました。排気ガスで空気が汚いバンコクでは、すこしでも排気ガスを減らそうと自転車を推奨しているのでしょうか。でも誰も自転車なんか...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 世界一の夜景のひとつ。ラチャダー市場
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ここは世界一の夜景のひとつ。バンコクのラチャダー鉄道市場です。イロハがギリシアのザキントス島の入り江で写真コンテストに入賞した際、同じく賞を取っていた別の方がラチャダー市場の写真でし...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ 求められていることとやりたいことは違う。書きたい内容と、必要とされる内容が違う
なかなかブログ更新できないわけタイ旅行のブログが更新できないでいるのに、次の旅行が来てしまいそうになっている。次はメキシコなのだ。タイ旅行のブログがなかなか更新できないのは、ちょっと色気が出てＰＶ数がほしいと思ってしまったためである。ＰＶ数...
本-映画-メディア おすすめのメキシコ本・メキシコ映画
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？海外旅行の前にはその国にゆかりの映画、小説などを読むことにしている。次の旅先メキシコを旅する前には、どんな本・映画を見ようか。メキシコ本ならば『BORN TO RUN（走るために生ま...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ インフルエンザの過ごし方
ランニング呼吸解熱法とは何か？ものすごくひさしぶりにインフルエンザにかかった。頭がぼーっとし、関節の節々が動かすと軋むような感覚がする。ぞぞっと寒気もしたし、熱も出た。医学書通りの症状だ。医学書に書いていないことを書くのならば、私の場合は髪...
マラソン・ランニング 去年の練習量を今年も維持することはもう無理だと感じるところからアスリートの引退は始まる
「若い人には負けて当然。でも同年代のライバルには負けない」と競争心は維持したまま奥津城まで行くのか。それとも競争心は妄執だと捨て去り、ただ走ることが好きな自分を見つめて走り続けるか。そこで「あなた」という存在がはっきり浮き上がってくることでしょう。
本-映画-メディア 書評。池井戸潤『陸王』の内容、あらすじ、書評、感想
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？このページでは池井戸潤『陸王』について書評しています。文系サブスリーランナーならではのランナー目線で、アスリートとシューズの関係について書いています。【この記事を書いている人】瞑想ラ...
本-映画-メディア 辻仁成『サヨナライツカ』の内容、あらすじ、書評、感想
旅先を舞台にした映画、小説を読む海外旅行の前にはその国にゆかりの映画、小説などを読むことにしている。「その国」を旅先に選んだのは、配偶者に「その人」を選んだようなものだ。親は選べないが、夫や妻は選べる。生まれた国は選べないが、旅する国は選べ...
本-映画-メディア 物語のあらすじを紹介することについて
あらすじを読んで面白そうと思ったら、実際に照会している作品を手に取って読んでみてください。ガイドブックを読むだけでなく、実際の、本当の旅をしてください。そのためのイントロダクション・ガイダンスが、私の書評にできたらいいな、と思っています。
健康-体のケア-美味飲食 世界一きもちのいいマッサージ
世界一きもちのいいマッサージ？それって不真面目なやつ？いいえ。そうではありません。本格的な古式タイ式マッサージを経験したことがありますか？私はタイ式マッサージこそ世界一きもちのいいマッサージだと思っています。このページではタイ式マッサージへ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ただ生きていることがとてつもなく贅沢なこと
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？貧乏でも楽しめる海外貧乏バックパッカー旅をしてきてつくづく思うことは「貧乏でも楽しめるよね」ということである。タイの２泊３日の旅行に30万円もかける人がいるが「バカじゃないの？」とす...
感動・ライフ・お金・仕事 生存本能が覚醒するようなピンチに陥り、脳が覚醒。恥やプライドを捨てて、全能力を出し切って、生きる意志を確認して、戻ってくるのが旅
移住も冒険でしょうが、先に進むことはもっと大冒険です。そこで生存本能が覚醒するようなピンチに陥り、脳が覚醒します。恥やプライドを捨てて、全能力を出し切って、生きる意志を確認して、戻ってくる。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 世界は屋台だらけ。日本で屋台を出す場合の許可規制
屋台（ヤタイ）の語源はタイか？ 圧倒的なタイの屋台街屋台。英語ではフードスタンド（food stand）とかカート（food cart）とかワゴン（wagon）とかいいます。屋台の定義というのは私の中では「水道、電気のラインから外れた食事処...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ ブログ更新しながら旅をする時の注意事項
どうもハルトです。年末年始タイ旅行から戻ってきました。ブログ更新しながら旅をする決意だったが。。。沢木耕太郎『深夜特急』を読んで、かつて多くの若者が放浪バックパッカー旅行に出たように、アルファブロガーはあちゅうさんの『わたしは、なぜタダで世...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 「世界の空港ランキング」羽田空港が２位だなんて絶対おかしい
「世界の空港ランキング」羽田空港が２位だなんて絶対おかしい私はこれからバンコクのスワンナプーム国際空港へと向うところです。ただいま、スマホでブログを書いています。わたしにとっては挑戦です。羽田空港、何もありません。やっぱりオレは成田空港派で...
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ 東京中をフリーWi-Fi環境になぜできないのか？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？即興で、旅行中ブログ更新に挑戦しようと思い立つはあちゅうさんの『わたしは、なぜタダで70日間世界一周できたのか?』を読んだのがきっかけで旅行中ブログ更新に挑戦してみようと突然思った。...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 冬に夏の国に行く場合の服装はどうする？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？このブログは年末年始に羽田空港からタイのバンコクへと向かう電車の中で書いています。１２月の終わりです。東京の早朝の気温は0度でした。インターネット情報によるとバンコクは30度を越す温...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 【韓国ソウルの現地妻】もしも韓国に妹がいるのなら、オッパと呼んでほしい
もし韓国に妹がいるのなら、オッパと呼ばれたい。家族ぐるみの付き合いがしたい。しかし韓国に私の妹（弟）はいないみたいです。実家の「消えた資産」は謎のままですが、すくなくとも日韓の架け橋として使われていたわけではないのでした。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ わたしは、なぜタダで７０日間世界一周できたのか？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？旅行系サイトのライターとして面白そうなトラベル本には目を通すことにしている。その中で「わたしは、なぜタダで７０日間世界一周できたのか？」という本があったのでレビューしてみたい。わたし...
本-映画-メディア Queenのコンサートに行ってきた
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？映画『ボヘミアン・ラプソディ』Queenのコンサートに行ってきました。と、いっても伝説のフレディ・マーキュリーはもうとっくに亡くなっているので、ご想像の通り映画『ボヘミアン・ラプソデ...
マラソン・ランニング 歩行術。ヒールストライクウォーキングのテクニック
いつかある日、歩けなくなる日が来たら、この人生の旅も終わりだと思っています。旅するとは歩くことだとすれば、生きるとは歩くことなのかもしれません。生きている限り歩くことに、無関心ではいられません。
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 東大門ファッション市場
アンニョン、イロハです。韓国ソウルで美味しいものを食べて、もちろん！ショッピングにもいそしんできました。前回の食い道楽に続いて、今回は買い道楽です。深夜の東大門で買い物三昧！ 時には自分を甘やかそう！私達のテリトリーは東大門周辺。食べるにも...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 焼失前の旧南大門がライトアップ
どうもハルトです。現在、車中泊の真っ最中です。外は寒いが、なんとかなるだろう。今まで暑すぎて無理だったことはあるが、寒すぎて無理だったことはない。真冬の車中泊in鬼怒川車中泊の時、車の後部座席はだいたいいつもこんな感じ。真冬なので羽毛布団で...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） モッパン動画。韓流大食い美女
こんにちは。イロハです。YouTubeの大食い動画韓国では、美味しいものを沢山食べてきました。普段はあまり外食しませんけど、旅は別です♡知らない街を沢山歩いて、お腹を空かせて美味しい食事をするのも、旅の一部として欠かせませんからね。私は食べ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 『冬季恋歌』冬のソナタの聖地。南怡島（ナミソム）・ナムイ島
異国の街で、ぼくら日本人がみんな仲がよかったのは、外国人にまわりを取り囲まれていたからに他ならないと思います。肩をよせあうようにして生きたからでしょう。大自然の中に、ぽつりと人間の集団があるとき、そこに「団結」というものが生まれるのではないでしょうか。燃え盛る炎を希望にして。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア いちばんすばらしいものはすべて無料
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ギリシアのエーゲ海に浮かぶ島、サントリーニ島。この島の西側は断崖絶壁となっている。かつてそこにはアトランティスと呼ばれた文明があったが、一夜にして海底に沈んだとされている場所である。...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） 食い道楽ソウル旅
アンニョン、イロハです。なんか入りが変わったなー。(￣◇￣;)ドキスカイマイルが貯まったので、1年10ヶ月ぶりにソウルに行ってきました！特に何の目的もなく、食い道楽に買い道楽旅。まずは、食い道楽からご紹介します♫ヤンニョムチキン今回のソウル...
感動・ライフ・お金・仕事 派遣社員はつらいよ
どうもハルトです。みなさん今日も働いてますかー！水道事業の民営化ハルト「おおい。ポカ丸。水道事業の民営化がテレビで問題視されているけど、何が問題なんだ？」ポカ丸「はい先輩。水道はライフラインですよね。日本国民の命と密接にかかわっています。そ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 韓国は寒い国（スウェットよりもパーカー）
外国のことは暮らしてみなければわからない１年前、２月のソウルを旅したら、おそろしく寒かった。韓国に関してはド素人ではない。暮らしていたことがある。しかも人格が形成される人間にとって最も大事な時期を僕はソウルで過ごしているのだ。比喩表現でもな...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 清渓川ウェイクアップランニング
全身に血が巡り、目が覚めた。知らない場所を走ることで、冒険が心を覚醒させる。いつも僕の方がイロハよりも旅のイベントがひとつだけ多い。それはこの朝のウェイクアップランニングである。朝のこの時間が一日の中で最も楽しいこともある。
感動・ライフ・お金・仕事 自分の歌を歌え。集団よりも個を優先する生き方【トウガラシ実存主義】
「種としては繁栄できるが、個としてはただ食われるだけの存在」唐辛子の運命から抜け出さなければならないのです。これが唐辛子実存主義です。集団に染まることなく、既製品を作るトウガラシ社会にノーという。自分の歌を歌わなくて何のための命でしょうか。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 韓国激辛唐辛子料理で痔になる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？激辛韓国料理チムタク韓国の激辛料理にチムタクというものがある。僕にとっては忘れられない料理の名前である。ひどいめにあったからだ。痔になったのである。韓国料理は赤いイメージを持っている...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ウェブチェックイン嫌い。ボーディングブリッジではなくタラップ車が好き
着いたらまずは外の新鮮な空気を吸いたい。ボーディングブリッジから空港ビルに入るのでは、閉鎖空間の連続だし「着いたぞ！」感が薄いのだ。そのためにできればタラップ車で直接異国の大地に降り立ちたい。大雨の日は別だが。ボーディングブリッジよりタラップ車の方が好きだ。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ハングル文字は表音文字。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？世界遺産スウォンファソン（水原華城）水原華城＝スウォンファソンに行ってきた。知人の帰化韓国人（現在は国籍日本人）によれば、昔は危険で近寄れなかった場所だったというが、今では世界遺産に...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 「日帰りで沖縄」No way！ ありえない！ 理解できない旅人
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？雪のソウル第二の故郷、韓国ソウル放浪旅から戻ってきた。なんとソウルでは雪が降った。今年初の降雪をソウルで見ることになるとは。韓国の神様から、おれへのプレゼントだろうか。かつて４年間ソ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 僕たちはこの場所にただトランジットしているだけなんだ。
ハブ空港をどこにするかは、どこに住んでいるかによる「羽田空港派じゃなくて成田空港派！」なーんてことは、到着時間がどちらの空港もさほど変わらないから言えることである。皇居の北東に僕は住んでいるのだ。羽田も成田もそんなに移動距離は変わらない。ど...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 羽田よりも成田空港が好き
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？羽田空港よりも成田空港が好き無料航空券での旅だったため、文句を言う資格は全くないのだが、今回は羽田空港から金浦空港へのソウル旅であった。僕は羽田空港よりも成田空港が好きだ。みなさんは...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア クラス会に全然知らない人が紛れ込んでいたら、どう対処するか。
バックパックひとつで、宿予約なし、アポなし、予定なし、行き当たりばったりの放浪旅に出かけてきます。『ちょっと今からソウル行ってくる』
本-映画-メディア 『西郷どん』後半の展開がはやすぎる
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？西郷隆盛。「どこがそんなに魅力的だったのか？」という謎年末が近づいてきました。年末が近づくということはＮＨＫ大河ドラマ『西郷どん』が終了するということです。いよいよ戊辰戦争の英雄、西...
スポーツ・肉体 自転車の歴史
あなたは「女子にロードバイクに乗ってみたい」と言わせることができますか？ ロードバイクはクルマよりも後から発明された乗り物です。四つ足動物から連想できるクルマよりも自立できない二輪車の方が発想するのが難しかったからです。発想の飛躍の結果うまれた驚異の乗り物がロードバイクなのです。
スポーツ・肉体 乗り物（自転車）に対する男女の温度差の謎
男と女では、どうしてこうも乗り物に対する興味が違うんでしょうか。一説には何万年と続いた狩猟採取時代につくられた脳のせいだといわれています。男は移動する獲物を追いかける習性から、空間認識能力が高まり、移動することに特別な関心をもつ脳を発達させたというのですが……信じますか？
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 国際恋愛バトル
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？本稿は『在留資格の緩和』というコラムで、性欲盛んな若い独身の外人男性ばかり日本に入れたら、日本のいい女はみんな国外に持っていかれるぞ、という主張した内容の続きです。人生最大の大仕事は...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 在留資格の緩和
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ビザ。査証免除特に特徴のない地方都市で暮らしているのだが、最近、ものすごく近所にも外国人が増えてきた。散々海外放浪旅をやってきたので、諸国で歓迎してもらった恩返しのつもりで、母国では...
スポーツ・肉体 サイクルモードのトレンド。バーチャルトレーニングゲーム。電動モーターアシスト自転車。旅行仕様自転車
近年のサイクルモードのトレンドは、バーチャルトレーニング、電動モーターアシスト自転車、そして旅行仕様自転車の三点。自転車の楽しみ方は無限です。
スポーツ・肉体 ＢＢはボトムブラケット。ベアリングで回転するハンドスピナーみたいな原理
ＢＢはボトムブラケット。ベアリングで回転するハンドスピナーみたいな原理
本-映画-メディア 君の名は。言霊思想
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？男女の体が入れ替わる設定ハルト「見たよ。映画『君の名は』」イロハ「遅っ！ 私なんか映画館で二回も見たのに」ハルト「岸恵子のやつのリバイバルかと思って」イロハ「昭和か？ 平成の「君の名...
スポーツ・肉体 「ダンシング縛り」「インナーロー縛り」練習
ホビーレーサーのスピード勝負というのは厳密には「長距離勝負」ではありません。たとえ100km走ってもロードバイクでは長距離とはいえません。ホビーレーサーの勝負はいつも「短距離勝負」なのです。だから短距離走の走り方をした方が有利なのです。
感動・ライフ・お金・仕事 結婚はあまりお勧めしません（鈴木おさむ）
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？結婚はあまりお勧めしません（鈴木おさむ）先日、ネットサーフィンをしていたら、放送作家の鈴木おさむ氏が「結婚はあまりお勧めしません」というコラムを書いていた。タイトルだけ見て、僕はひっ...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア モルゲッソヨ（弾丸男）
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？モルゲッソヨ先日、職場の後輩と彫刻について話していたら、韓国に「モルゲッソヨ」という彫刻があるらしい。えっ！ モルゲッソヨ？ちなみに私は韓国ソウルの帰国子女である。ペラペラではないが...
スポーツ・肉体 愛犬に犬小屋。愛チャリに自転車カバー
愛犬に犬小屋があるように、愛チャリには自転車カバーが必要なのだ。
スポーツ・肉体 ビンディングが外れて落車しそうになる
ビンディングシューズからクリートが外れて落車しそうになりました。負荷がある前提で力を込めている脚が急に「ゼロ負荷」になったらバランスを崩してコケそうになります。私のミスでした。装備はきちんと指定されたとおりに装着しましょう。
マラソン・ランニング 市民ランナーに引退はないって本当か？
自分の限界を追求した。ベストバージョンの自分になれるように努力した。そういう市民ランナーにはきっと引退の時が来ます。人は老い、やがては消えていきます。それなのにこの一瞬の輝きにすべてを賭けられるのは、悠久の宇宙にくらべたら人間の命なんて瞬間の瞬きにすぎないことをわたしたちが知っているからです。
マラソン・ランニング 伝えられる側から、伝える側になる時
わたしたちはいつまで学び続ければいいのでしょう。一生勉強だという考え方もありますが、還暦にもなって人から学ぶだけというのは実のない人生ではないでしょうか。大学出たばかりの教師だって未熟ながらもっと未熟な生徒を導きます。わたしはそろそろ伝えられる側から伝える側に回るべきではないでしょうか。
マラソン・ランニング マラソンは何歳から始めても１０年はタイムが縮む
マラソンは何歳から始めても１０年間はその人なりにタイムが縮むという説があります。しかしこれが文章になっているのを見たことがありません。だからわたしが書いておこうと思います。市民ランナーに勇気をくれるこの説を、その身で証明してみてください。
マラソン・ランニング 【まとめ記事】マラソン完走のテクニック・コツ
こちらの「まとめ記事」に書いた内容を、著者は書籍として販売しています。ぜひそちらをお買い求めください。
マラソン・ランニング 【スピード持久力の強化】ラビット走。ママチャリを追い抜け
チーターが陸上最速で走るときは獲物を追いかける時です。移動する時ではありません。スピードは外的要因に触発されて湧いて出るものです。身体内部ばかり見つめていても、そこからスピードは湧いてきません。速く走る方法が知りたければ、速く走ってみればいい。そのときあなたの身体がおのずとそれを教えてくれます。必死で走れば上体は起きて膝は上がり勝手にストライドは伸びていることでしょう。
マラソン・ランニング （股ずれするから）ランパンなんて履けない（恥ずかしくて）
そもそも太股がこすれるということは摩擦力の分だけ推進力を損しているということです。衣料をボロボロにして穴を開けてしまうほど摩擦のエネルギーは小さくありません。放置すると痛くて走れなくなります。内股をガードしてくれる小さな布切れがあなたの勝負レースをささえてくれます
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ twitter。事件の現場のツイートってすごい
土浦全国花火競技大会。事故で中止にイロハ「先日の土浦全国花火競技大会（2018年）は残念だったね」ハルト「日本三大花火大会だというのではじめて行ったのだが、中止とは…クッ（泣）」イロハ「しょうがないよ。競技中、風に流された花火玉が落下してケ...
本-映画-メディア アニメは浮世絵か
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ＹＯＵは何しに日本へ先日、『ＹＯＵは何しに日本へ？』というテレビ東京系列のテレビ番組のことを書いた。自分が海外でやっているのとまったく同じことを日本で外国人がやっているので非常に面白...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア YOUは何しに日本へ？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？自分もこういう生き方ができるかも、と触発される諸国を遍歴してきた放浪のバックパッカーとして、見ていてものすごく面白いテレビ番組がある。『YOUは何しに日本へ？』というテレビ東京系列の...
スポーツ・肉体 ロードバイクに名前をつける
お気に入りの名前で、愛車ロードバイクに名前をつけて、魂を吹き込んであげましょう。命名するということは命を吹き込むということです。他の誰かに明かさなくてもいいのです。心の中でこっそりと命名することで、ロードバイクの世界がもっと楽しくなることうけあいます。
感動・ライフ・お金・仕事 火事。愛情というものは、ときに損得勘定を超える。
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？消防団とは知り合いに消防団に所属しているやつがいる。消防団とは、消防組織法に基づいた消防組織で、普段はそれぞれの職業に専念（消防署員ではない）しているが、いざ火事の時には、消火活動・...
スポーツ・肉体 ロードバイク・クラブの入り方。嫌われない新入部員の作法
ロードバイクは機材の価格ではなく、乗り手の肉体能力です。「モビルスーツの性能の違いが、戦力の決定的差ではないということを・・・教えてやる！」『機動戦士ガンダム』でシャアがつぶやいた言葉を、ロードバイクの上で、わたしも呟いていたと思います。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ 断捨離。ミニマリスト系メルカリ
断捨離というのは「不要な入ってくるモノを断つ」「いらないものを捨てる」「モノへの執着から離れる」という意味ですね。旅行中に不要なものを買うというのは「荷物が重くなる」という致命的なデメリットを旅にもたらします。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ビーチリゾートに移住するという選択肢
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅をつづけていますか？パートナーのイロハは、先日の沖縄旅行が気にったのか、時々「沖縄に移住したい」的な発言をして私をギョッとさせます。確かに沖縄旅行は楽しかったですよ。いいところです。パスポートを持ち歩...
マラソン・ランニング オクトーバーランとは何か？
オクトーバーランとはレースシーズンが始まる１０月にどれだけ月間走行距離を稼げるか、という雑誌『ランナーズ』がはじめたイベントです。「個人の順位」と「団体の順位」があり、月間走行距離がインターネット上のバーチャル空間で集計されて、ランキング付けされるのです。本番のレースは「スピード勝負」です。それはわかっています。でもこの走行距離レースはランナーの射幸心を掻き立てます。
本-映画-メディア ゲームクリアできたのは、攻略サイトのおかげ
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？唐突ですが、やっと『ドラクエ９』をクリアしました。はああ。しんどかった。ブログタイトル『ドラクエ的な人生』は漫画『ドラゴンクエスト・ダイの大冒険』からもらっています。そういうこともあ...
スポーツ・肉体 スティーブ・ジョブズ「知の自転車」。論文の嘘を暴け
自転車の運動効率が２位のコンドルに２倍の大差で圧勝というのは、どう考えてもおかしいのです。みんなジョブズの言葉に感動して、そこを突っ込んでいる人を見たことがありません。ジョブズの言葉に聞き入るのはコンピューター関係者で、鳥類学者や動物学者、自転車関係者ではないことが原因でしょう。
マラソン・ランニング 市民マラソン大会に山岳賞をつくれば面白い
このページでは、ウルトラマラソンなどの陸上レースに、自転車ロードレースのように「山岳賞」をつくれば面白い、ということを提案しています。
マラソン・ランニング 走りの技術。ヤジロベエ走法。腰椎の一点で上半身のバランスをとる走法
ストライド走法とピッチ走法、どちらが正解か？ どちらの走法を使うべきなのか？ 「永遠のテーマ」「答えのない永遠の問い」のように語られるこの二つの走法の優劣ですが、私にはもう答えが出ています。どっちも使え。これが正解です。
スポーツ・肉体 赤城山ヒルクライム大会
登りは車の圧勝です。車ならすべての自転車を抜くことができますから、全ロードバイクを見ることができます。しかし下りのロードバイクは車と同等の走りを見せます。いつまでも追い抜かせないため、そんなに多くのバイクを見られないのです。
マラソン・ランニング ワールド・マラソン・メジャーズ６大会フィニシャーズメダルの獲得方法・完走記
SIX STARSの巨大なメダル『ワールド・マラソン・メジャーズ・フィニッシャーズ・メダル』ボストン・ニューヨーク・ロンドン・ベルリン・シカゴそして東京マラソンが対象レースとなっています。
マラソン・ランニング 海外マラソンで自己ベストを更新するのはほとんど無理ゲー
思い出づくりの市民ランナーがカーボローディングと称して「おにぎり」を食べるのは、観光マラソンの趣旨からいうと違う気がします。海外マラソンではピーキングが一切できません。海外マラソンで自己ベストを更新するのはほとんど無理ゲーです
旅行-放浪-車中泊-アウトドア フロリダ・ディズニーワールド。指紋認証で入場できない事件
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？結婚式を東京ディズニーランドで挙げて、新婚旅行はフロリダ・ディズニーワールドに行ったＡ夫妻のことを「旅下手なやつ」と思っていたのに、いざ自分がフロリダに行ってみたらＡ夫妻と同じでテー...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア ディズニー・ワールドにしか行かない旅下手な人たち
どうもハルトです。みなさん今日も元気に楽しい旅を続けていますか？結婚式をディズニーランドで挙げて、新婚旅行はディズニーワールドに行ったＡ夫婦みなさん、東京ディズニーランドは大好きですよね？私の周りにも「シーとワールド両園の年間パスポートを持...
本-映画-メディア 教科書がどうして変わるのか。鎌倉幕府の成立年度は1185年で本当にいいの？
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？先日、友人と話していて驚いたことがありました。鎌倉幕府ができたのは1185年？なんと「鎌倉幕府が成立したのは1192年ではない」というのです。嘘やん。それじゃあいい国つくれないやんか...
本-映画-メディア カメラを止めるな！
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？世の中、世知辛いことがたくさんあって、疲れますよね。はああ～（ため息）。そういうときは、みんなで笑うといいです。一人で笑うのではなく、みんなで笑うといい。劇場でお笑いライブなんか見る...
スポーツ・肉体 鳥人間コンテストはチャリダーの祭典
鳥人間コンテスト・人力プロペラ機部門は、まるで自転車競技のようでした。パイロットはリカンベントを漕ぐときと同じフォームになるのです。ライト兄弟の本業は自転車屋さんでした。すべては風まかせ。風次第です。それが人生。それが運命。鳥人間コンテストも同じでしょう。
マラソン・ランニング 陸上競技の花形はマラソン（アジア大会ジャカルタ「女子マラソン」）
市民ランナーの間で名刺のように交わすのは「マラソンの自己ベストタイム」ではありませんか？ 10km、ハーフマラソンのタイムで勝っていても、マラソンで負けていると、なんだか「負けた」気になりませんか？ハーフマラソンの自己ベストで負けていても、マラソンで勝っていれば「前半戦は負けても、後半盛り返して、結局、最後はおれが勝つんだなあ」と心のどこかで思いませんか？
健康-体のケア-美味飲食 夏休みの自由研究。稲刈り体験記
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ゴールデンウィーク頃に植えた稲はいつごろ収穫の時期になるのでしょうか。地域にもよりますが、８月下旬から９月ごろが収穫の時期になります。ちょうど稲刈りを体験させてくれるというイベントが...
マラソン・ランニング 日本の駅伝では無敵でも、アフリカ系相手にスピード勝負をするのは危険（アジア大会ジャカルタ「男子マラソン」）
井上大仁選手は「偉大な先輩たちの後を追いかけてここまで来られた」と言っていました。井上は心のどこかで「伝説の福岡」を再現してやろうと思っていたのではないか。私はそんな気がするのです。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア アジア大会ジャカルタのこと
どうもハルトです。みなさん今日も楽しく走っていますか？アジアのオリンピックと言われるアジア大会が開催されています。もちろん現場ではなくテレビ中継で観戦しているわけですが、とくに興味がある男子マラソンのことなど、心にうつりゆくよしなしごとを、...
マラソン・ランニング 24時間テレビチャリティーマラソン（トライアスロン）の難易度
みやぞんのトライアスロンは、ランを短く、バイクの距離を伸ばして「やったことのない人」を驚かすようなロングディスタンスにすることも可能だったはずですが、チャリティーでお金を集めるという番組の本質を考えた時に、妥当な選択だったのかもしれません
健康-体のケア-美味飲食 田植え体験記
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？ビーチボーイより日焼けしているタンボマン私たち旅人にとって５月のゴールデンウィークは旅行のピークシーズンですが、田んぼ関係者にとってのゴールデンウィークは「田植え」のまっさかりです。...
スポーツ・肉体 ママチャリ・ダンシング最強伝説
立ち漕ぎ＋車体をよじるテクニックのことを「ダンシング」と言います。ママチャリは遅いというのは、錯覚です。あなたの足が遅いのです。オートバイじゃないんですから、「自転車のエンジンは人間だ」ということをこの際はっきりと認識すべきでしょう。
本-映画-メディア 君の膵臓をたべたい
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅をしていますか？メメント・モリ系『君の膵臓をたべたい』イロハ「ダーッ」ハルト「猪木か？ どうしたの？」イロハ「映画『君の膵臓をたべたい』見たら、泣けたーっ。明日、仕事なのに、こんなに泣いたら、目が腫れ...
女性目線で呟きます（イロハさんのサイト） お盆休みに仙台旅で充電を。東北と、自分にエールを送る！
こんにちは。イロハです。やっとお盆が終わり、涼しくなったように感じる日もでてきました。。お盆はどこもかしこも混み合っていますが、新幹線に乗って仙台に行ってきました〜。さて、仙台と言えば、牛タンと伊達政宗です。仙台駅の構内には牛タン店や寿司屋...
スポーツ・肉体 ママチャリとは頂点の自転車のこと
速く走るための自転車なのに、雨の日には速く走れないということになるのです。これでは何のためにロードに乗るのかわかりません。颯爽たるスポーツ自転車通勤を夢みていたのに、結局、私はママチャリを手放せませんでした。
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 西天取経の旅（旅の思想まとめサイト）
三蔵法師が西域へと旅立ったのは、冒険がしたかったからではありません。「生きるとは何か」「幸せとは何か」「悟りの境地とはいったいどんなものか」知りたかったからです。それを追求せずに旅をしても意味はないと私は考えています。
スポーツ・肉体 ロードバイクに向いている地域とは（関東編）
真っ平の関東地方は、ロードバイクに向いている地域といえるでしょうか？ 「乗らない人」はそう思うでしょう。「真っ平の方が楽でいいじゃん」と。しかし「乗る人」から見ると、近くに山道がある地域の方が、ロードバイクに向いている地域のような気がしてしまうのです。
パソコン。インターネット。テクノロジー。ブログ ブログが国ならば、閲覧者は観光客である
ブログ・サイト＝国「リーマンなのに冒険旅行をやめない会社のお荷物が経験した海外トラブルの数々。楽園探求・西天取経の旅。はたして放浪のバックパッカーは社会復帰できるのか！？」現在、「人気ブログランキング」バックパッカー部門を１位で放浪中です。...
マラソン・ランニング ウェイクアップランニングのすすめ
ライオンであるかガゼルであるかは関係ない。日が昇ったら、走ったほうが身のためだ。走れ、が、生きろ、と聞こえてきます。なぜ走るのか。走りたいのか。走らなければならないのか。一緒に走ろうといざなうのか。人を走りに誘うのに、これほど力強い言葉を、私は知りません。
本-映画-メディア 堀江貴文『刑務所なう。』最も自由な奴は、最も不自由な場所にいる！
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？このページは『刑務所なう。』について書いています。著者はホリエモンこと堀江貴文さんです。私は大学の卒業論文で『サド侯爵夫人』を書いて以来、獄中、牢獄というのは妙に好きなものでして……...
旅行-放浪-車中泊-アウトドア 野宿体験記
ただ眠るだけのことが、バックパッカー流でやると命がけの大冒険になります。だからバックパッカー旅はやめられないのです。爆睡中に竜宮城まで流されないようにご注意ください。
マラソン・ランニング スポーツ選手は脳筋バカか？ マラソンは受験、セッ●スに似ている
本気でやることを『本腰を入れる』といいますが、この言葉はもともと男性がセッ●スの時に本気になると、チンコを奥深く挿入するためにぐっと腰を突き出すことが由来だそうです。マラソンも本腰を入れると速くなります。心理的にも、肉体的にも。これは本当です。
本-映画-メディア 映画『ジュラシック・ワールド』
どうもハルトです。みなさん今日も楽しい旅を続けていますか？みなさん恐竜は好きでしょうか。女性ですと「あんなハチュー類なんかにまったく興味ないわ」という方も多いかと思います。しかし、少年たちは恐竜が大好きです。あ、あと、心が少年のオヂサンも恐...